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咩咩小赵（百货大楼版6天前
我宣布烀蒜苔小酱菜就是世界上最好吃的下饭菜～尤其放上黄豆粒 葫芦条，口感更上一层楼！！蒜苔正当季，大家一定要试试#下饭菜 #下饭神器 #蒜苔 #烀蒜苔#河南蒜苔
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食在老徐1年前
食在老徐分享黄豆芽炒蒜苔，炖着吃的炒菜，好吃好看下酒下饭通用 #一起学做菜 #抖音美食 #家常菜 #用心做菜 #炒黄豆
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三餐予你1周前
家常小炒#美食教程持续更新 #创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记 #家常菜教程
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绣花1周前
#蒜薹 #自制咸菜 非常成功🤏🤏🤏#蒜薹咸菜
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就这样 💋1周前
山东的蒜苔怎么吃？ #一起学做菜 #下饭神器 #蒜苔烀咸菜
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农村⚡傻妞油酥烧饼6天前
好吃极了了，想吃的朋友们做起来吧😀😀😀😋#味道好极了你们想吃吗 #食材新鲜才是硬道理 #这是真正的硬菜
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孙始芳的退休生活3周前
香喷喷的烀蒜苔出锅喽！✌️✌️✌️快来品尝🤗动手做起来吧✊🏻✊🏻✊🏻#下饭菜#在家做美食简单又好吃
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姑姑小食堂🥘11月前
万万没想到上一个烀蒜苔的视频火了一把😄，前两天咱家烀的蒜苔都吃迷了，都说好吃！香辣、解馋、过瘾、超级下饭！咱今天继续安排#谁懂这一口的好吃程度 #夏天该有的样子 #烀蒜苔咸菜做法 #在平凡的日子里热爱生活 #记录生活 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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夏哥哥教做菜6天前
蒜苔炒蚕豆 估计很少人尝试过这个做法，蒜苔炒蚕豆，蒜苔的脆甜搭配蚕豆的粉糯鲜甜，十分美味#蒜苔 #蚕豆 @抖音作者助手
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暴躁念念妈1周前
最近网上很火的#蒜苔咸菜 今我也做了一锅尝尝，只能用好吃下饭来形容。趁现在蒜苔特便宜，大家也做来试试吧 #美食vlog #今天吃点嘛 #爱生活爱美食 #自己动手丰衣足食的家常菜
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王后余生1周前
#蒜苔花生黄豆#美味下饭菜 出锅啦
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靳记手擀菠菜面6天前
全网都在胡蒜薹，我又成功的糊了一锅，真是下饭菜
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王姗姗6天前
最近刷视频好多住在老家的都在提蒜苔，还有用蒜苔做出的各种美食…当然身为“大厨”的我也不能错过，这不我也赶紧回老家去下地提蒜苔。然后换了一种方法做，用黄豆 花生炖的虽然是第一次尝试，但味道还是提不错的…😋#提蒜苔 #大锅炖蒜苔真的很香哦
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吃不胖的小王同学1月前
麻辣鲜香的麻婆豆腐也太好吃了！再配上黄豆焖猪蹄和蒜苔炒肉 开吃开吃！！🤓#麻婆豆腐 #黄豆焖猪蹄 #蒜苔炒肉 #猪蹄 #家常菜
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@小糖果1周前
#今日美食分享
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元宝妈咪1周前
#河南蒜薹 #蒜薹咸菜 #跟着抖音做美食 抖音技术学院又出新菜了，我替你们试了，挺好做的，也挺好吃的，拌米饭，夹馒头一绝，花生米和黄豆也贼香，没啥技术含量😄#自制美食教程
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秦1126天前
自己做的呼蒜苔好吃
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郑方形2周前
我觉得这是一次非常成功的尝试#晒出我亲手做的美食 #蒜薹咸菜 #自制黄豆酱
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吃掉猪猪🐽10月前
在家做饭真的太幸福啦丨今日晚餐🥣蒜苔蘑菇炒肉+外婆菜炒黄豆#我的厨房日记 #简简单单又一餐 #家常菜
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来宝儿奶奶11月前
我是太爱抖音了，她就知道我有蒜苔，推荐给我做酱蒜苔的方法，简直太好吃啦！#蒜薹 #烀蒜苔#记录我的生活
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家有小学生6天前
#美食分享 #蒜苔的神仙吃法 给肉都不换，太好吃了！🤣🤣🤣
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秋秋🌞1周前
烀蒜苔出锅喽 #晒晒我做的家常菜 #味道好极啦 #真材实料才能做出好味道
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阳光😀6天前
#地方特色小吃 #舌尖上的美食
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柴米油盐包裹的蜜糖1周前
#炒制过程 #记录炒菜过程 #炒菜视频教程 #炒制下饭菜 ”烀蒜苔咸菜 ”的核心香料组合。 灵魂配料，主要包含以下几种： 八角，香叶，桂皮，辣椒，姜片 💡 烹饪小贴士： 1. 配料准备：要多放 花生豆 和 黄豆（需提前用水泡发）以及辣椒（也建议泡一下防止炒糊）。 2. 起锅烧油：“一定要多放点油”，先把姜片炒到微微发黄，再下这些大料和辣椒炒出香味，这样才能激发酱油的酱香。 3. 关键步骤：全程不需要额外加水，利用蒜苔本身出的汤小火慢烀（约1.5小时），最后会变得色泽油亮、咸香浓郁，非常适合夹馒头或配粥。
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小辰轩6天前
全网都在烀蒜苔，我也跟着凑个热闹 #下饭菜 #烀蒜苔家的味道 #跟风做美食 #烀蒜苔
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薛二姐【冷面姐】1周前
全网都在烀蒜苔，今天我也做一锅试试，做的非常成功，还特别好吃
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你是我的唯一1周前
第一次烀蒜薹还算成功吧
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🌈幸运木吉1周前
大家一定要记得洋葱立刻洗手，否则会和主播一样获得一个一直流泪buff😭#木吉食记 #烀蒜苔
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赵往年，佳龙管业:1周前
#蒜苔 #家常小炒 #炒豌豆家常做法
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王后余生1周前
蒜苔+花生+黄豆，这组合想想都香！口感超级丰富 竟然没翻车？我先夸自己一句：能处！ 看着视频做起来吧！#自制蒜苔做法 #蒜苔咸菜教程
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我是你白姐姐1周前
全网都在呼蒜苔，今天咱也安排上，做的很成功！ 一定要放水，要不然糊锅！
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刘在心中1周前
跟个风，烀个蒜苔，
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我爱木子😉😗😉1周前
#传统大铁锅美食 #现做现吃更健康 #真材实料下饭菜
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👫同心❤️1周前
咱也跟个风，烀蒜苔。总体来说没有翻车！！#用简单的调料炒出好吃的味道 #姜蒜辣椒爆香
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安逸6天前
现在正是吃小红帽蒜薹的时候，用黄豆酱炒制简单又下饭，赶快行动起来试试吧#蒜薹炒肉家常做法 #超好吃的美食 分享#
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朱大胖爱做菜1周前
蒜苔香椿一搭配，瞬间成了一道美食。无论在店里还是在家里，都是好吃的一道小菜，#徐州家常菜#香椿调黄豆#家常菜教程 #下饭菜 #下饭神器
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马海第一超市1周前
#美味下饭菜 #
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🌹锦瑞🌷🌷1周前
#短视频变现 #灶台里的美食 咱也来做烀蒜苔，第一次做，做的不好，但是色香味俱全，好吃的很，唯一不足之处就是花生和黄豆得提前泡一下，这样就不黑了，蒜苔很有嚼劲👍👍👍👍👍
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幸福！！！！！。。1周前
#今年蒜苔价钱便宜#今天油炸蒜苔花生米还有黄豆#可好可好吃了。
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黄豆仙人1月前
借了房东两掰蒜，今天做蒜炒黄豆
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添添！1周前
河南的蒜苔吃不完了，也跟个风做点黄豆烘蒜苔！#自制咸菜没有任何添加剂 #河南蒜苔
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茯苓^^1周前
#展示在家自制的美食 #创作者中心 #创作灵感解锁蒜苔新吃法 用油，香叶，桂皮，花椒，大茴，黄豆酱油，耗油，泡好的花生，不加水，慢火烀蒜苔，味道还不错😊😊😊
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厨刘香川湘味道1周前
#现做现打包 #所有食材都自己加工 #新鲜食材当天现穿 纯手工秘制焖蒜苔✨ 里面搭配黄豆+花生米 鲜香入味、越嚼越香🌶️ 微辣口味已全部做好出锅 新鲜现货不多，想吃的赶紧预定啦～
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张张张2周前
#家常菜的100种做法 #创作者中心 #创作灵感 #分享一个做饭灵感 做饭的时候不需要复杂，突然冒出来一个搭配灵感就能让一个菜很有意思 #蒜苔炒豆豉
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厨刘香川湘味道1周前
纯手工秘制焖蒜苔✨ 里面搭配黄豆+花生米 鲜香入味、越嚼越香🌶️ 微辣口味已全部做好出锅 新鲜现货不多，想吃的赶紧预定啦～
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刺猬1周前
全网都在做的烀蒜苔，忍不住也跟着抖音尝试一下，好吃好吃，一不留神一个馒头就下肚了。 分享一下我做的过程 蒜苔洗净控水大概4斤左右 泡了一碗花生黄豆 大料准备了八角 桂皮 花椒 香叶 姜 干辣椒 一点小茴香 家里没大葱就没放 锅里放油比平时炒菜多一点 油热放入大料炒香 放花生黄豆 炒一下放生抽 我用的薄盐生抽 （网上都说齁咸特意选了薄盐的 500ml的剩了点没倒完）一块冰糖 几滴老抽 蒜苔放里 大概有10分钟翻翻面 中间就是勤看看 翻面 熬到汤变少就差不多了 我想要哏啾啾的口感 就多熬了会 千万不要放水 蒜苔真的会出很多水 整体来说成功了 甜辣甜辣的 没有齁咸 就是那么多蒜苔做好也就剩一海碗的样子 哈哈 吃完继续烀 #真实生活分享计划 #烀蒜苔
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樂学堂高端精品学生托管中心3月前
我们相信：爱，会在味蕾上悄悄绽放 我们的心思很简单：不负每个孩子的小小期待，也不负这份“吃得好”的郑重托付！#红烧肉##黄豆 #土豆的神仙吃法 #蒜苔#小饭桌
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浅笑静听☘️6天前
蒜苔5斤，生抽300ml、葱、姜、八角、花椒、桂皮、辣椒、冰糖，泡好的花生豆适量。不放水，不放盐。可少一点生抽，我这次做的除了咸，其他没毛病。第一次做都来赞赞我😂。#烀蒜苔#焖蒜苔#蒜苔的#蒜苔的做法
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厨刘香川湘味道1周前
#厨刘香川湘味道 解馋下饭神器来啦❗ 纯手工自制焖蒜苔 黄豆、花生米满满配料 香辣适口，配馒头、配米饭都绝了 新鲜做好，火热预定中，手慢无～#蒜苔的制作 #现做现吃更健康
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大富大贵1周前
#随变一拍都很夯 #玩法达人中心#自制的蒜苔黄豆酱
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慧姐6天前
我会每天分享我的真实生活哦
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🌻🌻🌻1周前
烀蒜苔中 护士长赞助的蒜苔，嫂子赞助的花生，朋友给的黄豆，抖音上借鉴的配方，正好配齐原料，如果不烀一锅蒜苔都对不起这个好吃的嘴#烀蒜苔 #烀蒜苔咸菜做法
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依轩妈妈2周前
无聊的一天就从烀蒜苔开始吧，忙叨了一上午，做的烀蒜苔，不知道蒜苔咋吃的跟着学起来吧#晒出我亲手做的美食 #你们有过这样的吃法吗
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🥞饼太大，撑嘞慌1周前
烀蒜薹的教程来了，认真看哦！#烀蒜苔咸菜做法 #你学会了吗
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源源不断3周前
蒜苔不可错过的美味吃法
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吃不胖的小王同学8月前
今天吃了黄豆焖猪蹄 烧茄子和蒜苔炒肉 好吃的很🤓#家常菜 #黄豆焖猪蹄 #烧茄子 #美食 #深夜放毒
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程姥姥(曙光路店)专用号1周前
抖音一天推800遍，耗时两个半小时，终于安排了全网都在做的烀蒜苔，成功拿下，咔咔香👍👍👍
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聪厨生鲜旗舰店1周前
没想到外婆菜炒黄豆这么好吃！ #家常美食 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #外婆菜
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