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教街舞的嘉玮老师（呼和浩特）8月前
家人们你们学到真街舞了吗？🤣#知识分享 #呼和浩特 #零基础学街舞#3500学的街舞
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小宇宙街舞官方号1周前
街舞中常说的Isolation元素到底是什么意思？ 来看波旬老师一分钟给你讲清楚！ #街舞#街舞教学#popping#每个动作都是用汗水换来的 #谁还没个隐藏技能
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米可儿舞蹈艺术曾曾老师1月前
为什么推荐孩子学中国舞？ 芭蕾是欧洲宫廷文化 街舞是美国嘻哈文化 而中国舞，是属于我们自己的文化与审美 不止练动作，更练气质、练心性。 讲究呼吸、含蓄、内敛、端庄。 练出来的孩子： 体态挺拔、举止优雅、眉眼温婉。 外在是形体，内在是底蕴。 一身国风气质，一生从容自信✨#米可儿艺术#大竹林#康庄美地#中国舞推荐
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小宇宙街舞官方号6天前
我们常说跳舞断了是什么意思呢？ 波旬老师三十秒给你讲明白！ #街舞教学 #记录舞蹈路上的点点滴滴 #街舞 #popping
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在北京教街舞阿翔老师2月前
如何一眼分辨街舞跳的什么舞种？ 有一些年轻的家长，有一些了解的，可能知道街舞是个大类，里面有很多个细分的种类。 例如：Breaking locking popping hip-hop jazz，Urban，Waking。 翻译过来的叫法，就是：霹雳舞，锁舞，机械舞，嘻哈舞，爵士舞，编舞，甩手舞。 这些不同的种类的舞种，都属于“街舞”这个大类里面的细分。 没接触过的，也没细查一下的家长或者爷爷奶奶，觉得街舞，可能就是一种，给孩子报名了街舞，就行了。 也没过多的深究学的具体的什么舞种。 有些家长或者是以前隐约有看过，在地面上转圈，头转，那样的，或者模仿机器人动作一样的跳舞，可能也就不太清楚了。 这两种舞种，其实是最早流行的霹雳舞，机械舞，也是比较常见的。 那么，你如何一眼看出别人跳的什么舞种呢？ 下面我一个舞种一句话就能让你快速分辨： 如果你看到他在地上转圈，用手撑着扫腿或者是头转，那跳的就是breaking，霹雳舞。 如果你看到他身体好像在抽搐，身体一震一震的，或者用身体做波浪，那跳的就是popping，机械舞。 如果你看到他的手腕在不停的转圈，绕来绕去，眼睛随着手指的方向不停的看，那跳的就是locking，锁舞。 如果你看到他的双腿在不停的做大幅度的蹲起，一上一下的，跟着音乐的旋律舞动，那他跳的就是hip hop，嘻哈舞。 如果你看到是女生跳的居多，身体做波浪，非常的柔美，那跳的就是jazz，爵士舞。 如果你看到，他的手臂在做大幅度的甩动，配合脚步小碎步的位移，那他跳的就是Waking，甩手舞。 如果你看到他的舞蹈里面有很多个舞种的影子，编排了非常多跟随音乐情感表达的小的动作，那跳的就是Urban编舞。 这些舞种都有一定的特点，看到了就能够一眼的分辨出来。 这些舞种名字知道了以后，您如果觉得还不够详细，那你就再搜索一下，会有非常详细的舞种的介绍以及视频展示。 其实，再给孩子报名街舞之前，我们家长所需要的就是这些结构性框架的知识。 至于每个舞种细节的了解，咱们家长按名称，搜一下，就会出来非常详细的介绍了，还有各种的视频展示。 可以仔细看看不同舞种的风格，让孩子也看看，更喜欢哪一个舞种。 到那个时候再给孩子报名街舞，就该知道怎么给孩子选择一个适合的舞种了。 #街舞 #阿翔老师 #街舞启蒙 #内容过于真实
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三和鱼🐟2月前
【民舞人跳街舞】属于鱼的熟食区来了～ #第三个吻痕 #倩酱编舞 #抒情舞蹈 #民舞 #编舞
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有点意思的抖音1年前
街舞，不只是舞蹈，更是一种生活态度！ #街舞 #科普#舞蹈 #舞蹈生 #跳舞使我快乐
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Vian危弈安1周前
这一期来到舞蹈中，特别编舞中非常常见的脚步pas de bourree，希望我的解读可以给你一些启示，下期想了解哪些脚步可以评论区告诉我。🫡👇🏾#真实生活分享计划 #街舞教学 #舞蹈干货 #house舞蹈 #housedance
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上海康城Y.JUST街舞-Cici老师1月前
#街舞科普 #什么是街舞 #上海康城 #康城街舞 很多家长前来咨询，说不太了解街舞，今天做了一个分享，看完这期视频你了解了吗
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HiphopYoung（暑期集训可预定）1周前
舞蹈来源生活 跳舞就是要天马行空#街舞教学 #freestyle #hiphop #少儿街舞
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第壹街舞4月前
把舞蹈融入日常生活，随时随地自信上才艺——「会街舞，更自信」人物系列短片，【本期人物】袁欣怡 @方大懒 #第壹街舞 #成都少儿街舞 #会街舞更自信 #成都街舞 #兴趣班
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优墨家的优优5月前
大学的流行舞专业到底都学些什么？#流行舞艺考 #流行舞 #街舞
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玛丽安Marianne1月前
这就是街舞💋带着恨和爱跳吧～ #抖音潮流舞蹈大赛 #catchcatch #草地活力少女 #纪录美好生活 #dance
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EVO胡宏俊4月前
街舞功能性训练课—课后谈 “身眼和谐”让我们的生活和舞蹈更有感而发、更真实。
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邯郸舞与伦比街舞1周前
一条视频带你了解，街舞里哪些舞种，适合报考流行舞艺考？ #街舞艺考 #零基础学舞蹈 #邯郸舞与伦比街舞 #邯郸少儿街舞 #邯郸街舞
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择优徐老师1周前
用大脑科学讲透：街舞到底在学什么#少儿街舞#少儿hiphop#江夏少儿街舞#孩子学跳舞#庙山学舞蹈
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东方理想学校街舞班廖老师 街舞升学不迷路1月前
什么舞种在流行舞艺考更有优势 爵士舞、霹雳舞还是其他舞种，可以在评论区分享。#什么舞种在流行舞更有优势#爵士舞#霹雳舞#流行舞艺考#街舞初升高
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🏴‍☠️OG街舞基本功分享1月前
【OG街舞】属于爵士人的1分钟跟练来咯#日常练舞记录 #OG街舞基本功 #成人零基础学舞蹈 #jazz基本功 #基本功 @抖音小助手 @抖音上热门
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小佐儿蹦蹦跳1月前
用你们常用的元素！去跳出属于你们的舞蹈 #每日一练舞蹈基本功 #hiphop #hiphop基础#街舞 #零基础学舞蹈
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EVO胡宏俊9月前
关于街舞的本能性、社会性、机能性、自然性、超现实性。 什么是Popping的“Dancing”？让我们从舞蹈视角重新活一遍。#Popping #街舞
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济南芭迪娜流行舞1周前
学习跳舞到底在学什么？ #跳舞 #舞蹈老师 #街舞 #教育培训
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秦皇岛新境界街舞N.R.D CREW1周前
越来越被世界认可的街头运动✨ Breaking 成功登上奥运舞台 从街头潮流走向国际赛场 重新认识这项自由又硬核的舞蹈文化。 #街舞 #Breaking科普 #奥运街舞 #潮流运动 #Breaking奥运会
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街舞艺考王｜赵老师（27届马上封班）4周前
舞蹈艺考选专业，别再只看名字！ 很多舞蹈艺考生都分不清 舞蹈表演 & 舞蹈编导 方向不同，未来完全不同。 流行舞、街舞都属于表演方向 一条视频讲透区别与就业， 帮孩子少走弯路，艺考不踩坑。 选对方向，比盲目努力重要一百倍。 #舞蹈艺考#街舞艺考#流行舞艺考 #艺考生#艺考规划
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旗木卡卡逸🥷🏻1周前
【超逸Talk】新手街舞入门指南01 第一期录制，收音麦出了一些问题，还请大家多多包涵 后续我也会采访更多的舞者朋友，希望他们的经历与故事可以为同样热爱舞蹈的你们有所帮助#街舞教学 #超逸Talk #新手学舞蹈 #零基础学街舞
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GH舞蹈工作室（成都）2周前
#零基础学舞蹈 #街舞 #成都 所以爵士到底是街舞吗！
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烟台教街舞的大晟A$henG1月前
街舞基本功，绝对不是单指某一个方面， 它是支撑所有街舞动作的底层能力总和 #少儿街舞#烟台少儿街舞#这就是街舞#街舞科普#烟台烟台
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DOBEST街舞_少年团2周前
用大脑科学讲透：学街舞到底学什么？#拜斯特少儿街舞 #孩子学跳舞#hiphop#jazz#dobest
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长安大学体育SHOW6天前
从彩排打磨到运动会开幕式正式炸场，长安大学街舞队用舞蹈诠释热爱！ #长安大学 #街舞 #zoo疯狂动物城 #大学运动会 #真实生活分享计划
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我已有敌2月前
有「真假街舞」之争完全是因为国内的「编舞」没有避嫌「街舞/hiphop」的称呼而是混用扩充了，当然会有不尊重文化源头乱挪用之嫌。编舞这个文化在国外刚诞生就有意识的不断避嫌，一开始的urban就是避开hiphop，后来urban也不用了，直接避嫌以尊重整个黑人文化。这都是五六年前的视频，我自己翻译的，就是当时外国编舞师们集体提倡禁用「urban」一词的时候发布的，对编舞文化有兴趣的建议看完，建议转发收藏扩散。#街舞 #编舞 #街舞文化
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无感乐园1周前
日常考古｜《HipHop Forever》是王一博在这街的 最后一支舞，这名字像一种态度也像一场告别，在世界任何一个角落跳舞都没差，他热爱hiphop，街舞forever，他转身走向山海，开启了属于他的下一个副本。 #王一博街舞 #王一博这就是街舞 #王一博顶尖舞者推广大使 #向全世界安利王一博
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YooDance·SoulJa-SH6天前
街舞HipHop必学❗️基础元素Heel Toe🔥 🕰️元素小历史📜 70-80年代诞生于纽约布朗克斯街头🥳 源自非裔传统舞蹈、雷鬼、踢踏舞文化🎶 是老派舞者在街头派对里玩出来的草根元素👯 80-90年代正式纳入Old School Hiphop体系📚 和Running Man、Happy Feet并称入门必学经典‼️ 如今火遍全球，百搭所有Hiphop编舞💫 ✅Level 1 基础入门版 站姿准备：双脚与肩同宽，膝盖微屈，核心收紧 动作拆解： 向右：右脚脚跟 + 左脚脚尖 同时点地 向左：左脚脚跟 + 右脚脚尖 同时点地 脚步顺序：右 左 右 右 、左 右 左 左 重心逻辑：全程脚踝灵活发力，不抬大腿、不塌腰 节奏要点：慢踩鼓点，动作轻脆，膝盖保持弹性 ✅Level 2 进阶提升版 动作升级：在基础上加入重心小幅度转移 发力变化：End拍脚跟脚尖向外跳开，重拍向内收紧闭合 身体配合：胯部随脚步轻微摆动，腰部顺势发力 脚步顺序：左 右 左 左 、右 左 右 右 避坑提示：不晃身体、不塌腰，动作小而精 ✅Level 3 高阶融合版 终极组合：Level1 + Level2 完美衔接，节奏提速 拍数拆解： 1-2拍、5-6拍 向外发力扭动 3-4拍、7-8拍 向内发力闭合 质感提升：加入身体律动，肩膀随脚步轻晃，松弛感拉满 实战运用：可原地/前后/左右移动，随意衔接其他元素 💡新手避坑Tips ❌ 拒绝膝盖锁死，全程微屈才是灵魂 ❌ 拒绝抬脚过高，脚踝发力才够轻盈 ❌ 拒绝动作卡顿，慢练找肌肉记忆 每天10分钟，从零基础到熟练拿捏 轻松跳出正宗Old School内味儿～ 📻 Promise in Love feat. Jose James-José James/DJ MITSU THE BEATS #街舞教学视频 #洛阳街舞 #洛阳优秀街舞 #街舞hiphop #DanceON时刻
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七七呀（C小姐版）1月前
抖舞是什么舞种，最近我的一条评论火了，今天给大家讲解一个流行舞里面包含哪些舞种 #舞种区别#流行舞解说 #襄阳街舞爵士舞培训#抖音知识分享
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&.TT1周前
今天终于轮到我啦！属于街舞人的婚礼💒 也是在婚礼上圆满跳上了双人舞啦💃#双人舞#原创编舞#我的未来式 #婚礼现场 #婚礼舞蹈
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环亚枫叶🍁艺术教育光谷中心城校区1周前
用大脑科学讲透：学街舞到底学什么？#少儿街舞 #这就是街舞 #孩子学跳舞 #艺星街舞
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天津街舞余老师6天前
《街舞人话事》，原来运动的本质是这个#舞蹈#街舞 #涨知识
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天津街舞余老师2周前
《街舞人话事》：舞蹈不会消亡，DJ让舞蹈延续，HipHop文化让舞蹈音乐人文自然等焕发青春。舞蹈迎来最好的时代，也迎来最大挑战-舞蹈的商业化，产业化很有可能发生，且很可能发生在我们国家，因为我们具备一切必要条件。#舞蹈 #街舞 #涨知识
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郎城（Bboy天鹅）SWAN街舞2周前
街舞和学业的关系，我用自己的实际行动，证明了学霸照样可以把街舞跳得很好！#街舞#少儿街舞 #学习与生活 #兴趣爱好很重要 #上热门
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蕙风之旅1周前
街舞从2024年开始，已经正式纳入了世界奥运比赛项目。坚持练舞的宝宝，看到了你一点一点的进步，舞蹈不止是动作，更是表达自己的语言。
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VICTORY-尧尧1周前
舞蹈已经成为生活一部分了#街舞hiphop #课堂随拍 #victory
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山玛1周前
#舞蹈片段录制 #零基础教学 #现场拍摄 20260428街舞的魅力在于极致的控制与释放。律动精准，卡点丝滑，每一次呼吸都与音乐融为一体。动作既有力量感，又不失细腻与飘逸。齐舞时整齐划一，Battle时即兴爆发，在一招一式中，展现着对文化的理解和对生活的热情，这就是最地道的街头潮流范儿。（目前，自己还达不到能Battle呢状态～哈哈，假象了一段自白的语言表达一下子而已）咱们Jo dance舞蹈工作室的老师们可厉害了，点赞～若有喜欢的小伙伴，快快来报名学习吧，像我这样0基础的学员可以学一点，你也可以哦
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四川省眉山中学校6天前
眉中街舞社随舞，沉浸式感受眉中少年的气场，青春本该自由滚烫！ 新生小萌新，欢迎来到超美好的眉中！#随机舞蹈 #随舞 #kpop #校园 #眉山中学
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溧阳蜂克街舞1周前
#溧阳蜂克街舞 #少儿Jazz #基础爵士 舞蹈 让我们的生活充满激情与活力💪 感受音乐的魅力 体验舞蹈的快乐🎉
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慧果张老师1周前
自信、酷飒、气场全开✨ 爵士舞的魅力，不止是舞蹈 是节奏感的释放，是肢体的自由表达 甩掉腼腆，跳出个性 每一次卡点，都是闪闪发光的自己💃 #舞蹈#爵士舞#街舞#中国舞#慧果艺术
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每人娱-Radio刘睿2月前
什么是跳舞中的力量#舞蹈力量训练 #街舞基本功 #少儿街舞 #沈阳街舞 #每人娱街舞
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天津街舞余老师2周前
《街舞人话事》：学街舞/学舞蹈/学艺术的意义，前两天看到一位退休老大爷的采访，他说：活着没有意义，那有什么意义，想活却没有时间了。我在评论里写到，您没活过，但想活的时候却发现没有时间了。不是人生没有意义，是我们没有找到自己#舞蹈 #感悟 #街舞
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OF街舞校长2周前
街舞≠兴趣班，是正规艺术升学赛道#街舞升学#街舞艺考#街舞特长生#街舞考大学#低分上大学 文化课一般？用街舞低分上好大学 街舞艺考到底考什么？家长必看 从小学街舞，真的能考大学吗？
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在北京教街舞阿翔老师2月前
上一篇文章，通过以上简单的介绍，我们也了解了舞种的特性。 我这里拿一个比较特殊的舞种： Breaking，为切入点，展开来说一下。 Breaking属于是技巧性的舞蹈，也就是大招比较多，类似于像体操一样，有难度。 入门的门槛就可能会劝退很多人，因为，开始打基本功，就是要你拥有一个非常强大的体魄为切入点，所围绕的训练也都是强身健体的方向。 所以，刚入门的孩子就会觉得很累。 再说后期的提升，会有托马斯，空中托马斯，大风车，单手倒立，头转等等，这样高难度的动作。 所以，Breaking的学习，注定整个过程，要付出很大的训练强度，才能够收获想要的结果。 但是，听到这里，先不要退缩。 breaking里面也有很多种风格，如果，不想那么累的学习大招，只学习帅气舞步：Top rock；和基础的腿部动作：Foot work，也能够跳出非常好看，帅气的Breaking舞蹈。 这里再延伸一个家长比较关注的问题，我们家孩子学习breaking会不会不长个？ 因为会有很多带有偏见性的销售行为，会拿这个说事儿，误导大众，带偏本质逻辑。 我们要探索一下这个根本性的底层逻辑，为什么说，只有说到学breaking的时候，会衍生出这个问题，造成“恐慌”呢？ 无非就是学breaking的要求比较高，需要非常好的身体素质作为支撑，需要有一个强健的体魄作为底子，要拥有强大的臂力来做倒立，支撑等动作，要有强壮的腿部力量做快速的踢腿，扫腿，旋转等动作。说到这儿，你应该就能反应过来。 但凡了解一点体育常识的都能够明白，这些对身体素质有要求的训练方向，不仅不会限制孩子长个子，反而有利于激发孩子的身体潜能，对长个子有好处啊！ 有的人就特别的犟，会强词夺理。 那肯定会有影响呀，因为涉及到的体能训练。 这个，无非建立在一个“度”上面。 也就是说，给出的目标，是否过度训练，是否超出了孩子身体所能承受的极限了，才会有可能影响到。 如果你走职业，那这个影响你可以忽略，因为这是必经之路。 如果你不走职业，那这个影响你也可以忽略不计。 我们作为业余爱好，完全达不到那样的强度，所以，根本无需担忧。#街舞 #阿翔老师 #街舞启蒙
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非凡艺术家🧑‍🎨1周前
现在有很多机构在跟家长灌输错误的思想，说编舞就是Hiphop🤔#潮流舞蹈新计划 #一起跳hiphop街舞 #hiphop舞蹈日常 #街舞打call #潮流舞者养成记
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安顺YG舞蹈工作室官方号1周前
🎀可爱宝贝de舞蹈日記. 捕捉一些生活中的快乐证据🧩🥳#少儿hiphop街舞 #YG舞蹈 #安顺舞蹈
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心字香烧1周前
沉浸式Hiphop｜碧凡编舞 Night View🌙 坠入夜晚的节奏里 碧凡编舞《Night View》 松弛感hiphop，自带街头氛围感 跳舞，是独属于自己的解压时刻 #碧凡编舞 #NightView #Hiphop #街舞日常 #街头舞蹈
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乐安零主义舞蹈 一一1周前
学习街舞并不是光跳舞蹈，个人体能、脚步的灵活、身体的协调需一并练习#少儿街舞 #体能训练 #体适能 #协调性训练 #乐安县
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潘朵拉流行舞(郓城中央悦府校区)官方号6天前
在郓城学街舞有啥用？#郓城街舞 #街舞 #舞蹈 #爵士舞 #宝妈
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🌈小孩哥川川🏸1周前
学街舞｜能给孩子带来什么 😎 自信不是报个班就能塑造 舞蹈不是速成的 是通过每次辛苦练习和不断坚持磨来的 没有一朵花 从一开始就是花！ #本溪Scream斯奎姆街舞 #Scream鑫城校区 #Scream大厦校区 #本溪少儿爵士舞 #本溪少儿街舞@Scream街舞品牌｜官方号 @Scream斯奎姆街舞(鑫城店)
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平川舞盟街舞工作室1周前
#最酷的小孩街舞 跳舞是我枯燥生活里的一束光。#今日份舞蹈打卡 #日常练舞记录 #平川舞盟街舞工作室 #舞盟街舞明星班
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阳江艺联舞蹈1周前
成人零基础街舞｜成年人的快乐超简单✨ 成年人的世界 每天都是工作、生活、各种琐碎 总要留一段时光，只属于自己 成人零基础街舞课堂 零基础、零压力、不内卷、不尴尬 动作简单易学，氛围轻松治愈 出汗解压，释放情绪 在律动里，找回松弛又自信的自己💃 #阳江 #零基础学跳舞 #成人舞蹈培训 #街舞
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铜川第三舞蹈少儿6天前
幼儿宝宝适合什么舞 孩子活泼精力旺，街舞能释放多余精力，解压又开心，减少调皮捣蛋、脾气暴躁。 集体课堂组队跳舞，学会配合、合作、遵守规则，懂得坚持、不怕吃苦。#热爱街舞的孩子们 #铜川第三舞蹈培训中心 #铜川第三舞蹈少儿 #铜川街舞爵士舞训练基地 #铜川少儿街舞
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耀跳舞·南天门街舞1周前
#昆明街舞 #少儿街舞 #昆明舞蹈 #昆明街舞培训 #昆明和谐广场
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昆明YoungStarz少儿街舞6天前
街舞是童年最快乐的体能课 #昆明YoungStarz少儿街舞 #昆明少儿街舞 #和谐广场 #少儿街舞 #少儿舞蹈培训
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臭宝1周前
学街舞｜能给孩子带来什么 😎 自信不是报个班就能塑造 舞蹈不是速成的 是通过每次辛苦练习和不断坚持磨来的 没有一朵花 从一开始就是花！ #本溪Scream斯奎姆街舞 #Scream鑫城校区 #Scream大厦校区 #本溪少儿爵士舞 #本溪少儿街舞@
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西瓜🍉爱夏天1周前
街舞 我一直觉得街舞是很帅气的，以前总幻想着自己的孩子一定要去学习跳舞🕺不仅锻炼身体，还可以有一技之长。 4岁，经过小朋友同意后送去了舞蹈班。一共上了4次课，哭了三次😂 第一次上课：准备哭，被老师安慰住没哭成功 第二次上课：我眼皮底下哭的，我看着他的老师在安慰🫂我以为咋啦，心里很担心😦结果的结果，他说是怕老师🧐可他的老师对他很温柔的 第三次上课：他爸送去的，又哭了，问其原因，依旧是怕老师，小朋友说我看见老师就想哭🥲我以为他不喜欢老师或者跳舞，但是小朋友说很喜欢他的舞蹈老师，他的老师很帅很厉害，我也觉得跳舞挺好玩的……但是我一看见老师，我就想哭🥺 第四次上课：又哭了，热身前就哭了，我在教室外咬牙切齿地看着他，不知道他要哭多久，但是很顺利，他的老师一下子安慰好了他，我在教室外忐忑不安，害怕他哭，打断了教学，但是还好，没哭了，很认真地跟着老师完成任务。 后来呀，不停地和小朋友沟通，才知道，他把舞蹈老师和他幼儿园的老师做了对比，他的幼儿园老师很好，对他很好，刚入园时，每天都有拥抱🫂一口一个宝贝儿，舞蹈班的老师对他的温柔表现不同，舞蹈动作得完成✅调皮了得被批评，他不能接受，他害怕😟我告诉他，你慢慢长大总要经历一些困难的，得勇敢坚强。舞蹈班没有白去，让我看到小朋友的另一面。 真的很感谢他的舞蹈老师，每次课都在安慰他，作为同行，真的佩服，深知不易。
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小草草1周前
学街舞｜能给孩子带来什么 😎 自信不是报个班就能塑造 舞蹈不是速成的 是通过每次辛苦练习和不断坚持磨来的 没有一朵花 从一开始就是花！ #本溪Scream斯奎姆街舞 #Scream鑫城校区 #Scream大厦校区 #本溪少儿爵士舞 #本溪少儿街舞
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CK·舞蹈坨坨💃6天前
喜欢跳舞不是一时兴起，而是长久偏爱💕于律动中释放自我，于音乐里治愈生活，热爱可抵万般漫长#邵阳CK舞蹈 #一起学街舞 #邵阳吃喝玩乐 #跳舞使我快乐 #零基础学舞蹈
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Ocean诺欧1周前
今天他给我近距离演示了一下什么是肌肉的震颤。#popping#3500学的街舞#抖音潮流舞蹈计划#今日份舞蹈打卡#每个动作都是用汗水换来的
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您在查找“街舞属于什么舞蹈生活舞蹈中的哪一”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-01 06:09

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