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Momo1周前
粉丁真，吃得更加天然健康 在很多访问中被问及家乡饮食，丁真都推荐老家美食，喜欢的酥油茶，酸奶，人参果，牦牛肉，各式包子，糌粑，奶渣。 每次看见真真用餐，大口大口吃，不浪费，不矫情。 城市人，饮食选择多元化，中西日韩意法星马泰也多的是，但藏区高原饮食我未接触过。 现在网购完善，我可以买甘孜产的牦牛肉干，青稞饼，青稞粉做糌粑，咸酥油茶。跟著真真做，学懂了动手搓皮做牛肉包子，所以也懂得了包水饺，自己做风干牛肉干。跟着真真先煎蛋后同镬下蕃茄做蕃茄蛋，这个做法很省时好味。 青稞是低升糖指数，高纤谷物，我做蛋糕饼食，包子也加上青稞粉，添加了田园谷物的香气。 感谢真真，也感恩自己跟着真真吃得好 註：甘孜州通过“良种、良法、良具、良制”的融合，显著提高了青稞生产水平。这包括良种繁育、科学种植、智能机械应用及管理制度的优化。甘孜州大力发展黑青稞等特色品种，促进农牧民增收。#向全世界安利 #丁真珍珠 #宝藏男孩 #美食分享 #活出自在@理塘丁真 @梦寻苏毗女儿国
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来生变做一只鸟7月前
我家霸总上线啦^_^吃不完不许走🤣🤣🤣🤣🤣@全友家居官方旗舰店 再现丁总@理塘丁真 给我们做糌粑吃，吃个饭如此优雅，还是那个珍惜粮食的好孩子#丁真全友直播间 #精彩片段 @全友家居官方旗舰店直播间号
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竹上10月前
丁真讲诉童年生活，牧民孩子拥有简单的快乐🎡 丁真说：从以前到现在，我都觉得自己很幸运🧡 #丁真 #丁真珍珠 #无限超越班 #无限超越班丁真
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玲姐娱记3651周前
致敬勤劳的传承者#理塘丁真 五一节快乐#丁真
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理塘旅游大使丁真工作室7月前
@理塘丁真 已经做好充足的准备啦！#嗨放派4
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无量河边的小乖乖1周前
#藏族少年 #民族风穿搭 #丁真 #向全世界安利丁真
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吃哇瓜1周前
丁真谢霆锋，四年前的回旋镖正中眉心#丁真 #谢霆锋 #百姓的味道 #寻真之地
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四喜临门存钱罐6天前
天路牵福，温暖同行，愿你岁岁安康，步步生光 #人间天堂诗画草原 #抖音热门民族风 #民族风浪漫时刻 #民族风茶罐 作者声明：作品由Al生成
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无量河边的小乖乖1周前
#丁真 #藏族传统服饰 #藏式美学
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丁真诺布3月前
#自贡灯会 #vlog日常 #藏族 #健身
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✨东北玖儿✨1年前
#丁真藏语念诵理塘青春# 在家里，有时候伙伴们挖不到虫草，有时候一起去盖房子和跳舞，有时候很累，但心里开心，这是我的青春。#念念青春#
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小蓝爱吃折耳根9月前
有些人根本不知道多年前的理塘百姓过得有多苦，而这样的生活，丁真过了十八年#丁真珍珠 #纪录片
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无量河边的小乖乖1周前
#藏族传统赛马 #丁真 #向全世界安利丁真
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林珀1周前
从高山草甸独自驶入都市丛林，选择一个人吃饭、学习，与自己对话谈心。#丁真珍珠 #生活闪亮时 #真心让红尘
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追光娱记1周前
ly.原来当你足够强大时，连规则都会为你而改变#李子柒 #丁真 #人物故事 #改变规则
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虫虫1周前
丁真老家下则通村吃饭 #理塘 #理塘丁真 #格聂南线 #格聂神山
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丁大漂亮🍀1年前
丁真讲述家乡过年习俗#2025川渝春晚 #春节习俗 #视频来源见水印
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小蓝爱吃折耳根8月前
丁真最忙碌的时候，一年四季只在家呆了十天。每逢临行前听见爸妈的叮嘱，想哭又不能哭，生怕爸妈担心。爸爸妈妈心中的千言万语在出口的那一瞬间都化作了一句“在外面吃饭还习惯吗？”#丁真珍珠 #纪录片
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盒人不能天天情情爱爱的1周前
有时看见丁真的康巴风情我真的想作诗： 小腿，多么神圣的人体部位。 #藏装穿搭 #丁真 #丁真珍珠 漂亮的小腿，线条需要笔直流畅，看得到紧致的肌肉轮廓；跟腱需修长，看起来轻盈。脚得富有骨感，足弓优美，脚趾需分明而灵活。脚踝最好缀一根红脚绳，纯净克制。一双好小腿一般 鉴定为：Super hot, total heiß
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七酥✨1周前
在车里和剧组成员聊天笑得特开心！还专门穿了藏族服饰💞 最后的亮相也是野性帅气十足了🥰 （下车很帅气…就是该死的没按开始🥹 #丁真 #丁真珍珠 #梦寻苏毗女儿国 #北京国际电影节
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星野故事1周前
原来当你足够强大时，连规则都会为你而改变#李子柒 #丁真 #人物故事 #改变规则
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多多3年前
#丁真 #丁真珍珠 #理塘丁真 真真在纪录片里和家人一起吃晚餐，阿爸阿妈和弟弟都爱着真真，我们也会一直爱着这个为家乡发展而努力的少年@理塘丁真
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来生变做一只鸟1周前
丁真北影节闭幕式红毯记录 #最美藏装 #藏装穿搭 #丁真藏族服饰 @理塘丁真
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飞云1周前
沙漠徒步准备中，今天是真真的走路粉，沙漠中走的飞快，我们得小跑跟着他。真真脏辫造型帅极了，有自由和风的味道。#电影梦毗苏毗女儿国暑期档。@理塘丁真
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丁斤斤的肉坨坨4年前
#丁真 #下则通 #百姓的味道 以前一直好奇真真的房间什么样，感谢锋哥让我们看到啦^_^羡慕一只🐻
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美美宝贝1周前
在这喧嚣的世界中，一抹微笑便能勾勒出最优雅的风景。#丁真#丁真珍珠
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是真真吖1周前
吃手手、喝水水，我们还是三岁的宝贝。PS：初老师手上抱着的一件衣服，是工作人员找来的，但我们真真最后并没有穿#沙漠徒步#丁真珍珠#蚂蚁森林十周年#阿拉善左旗
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秋烽aki户外8月前
来看看丁真家新盖的房子 每年都必须来川西走线 大横断七脉六江 第二次踏进沙鲁里山「格聂牧场+V」徒步日记正式开启#户外 #徒步 #格聂牧场 #粤语vlog
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真姐13761周前
记得丁真曾经给我们科普过说真正的藏装不是景区那种花里胡哨的表演服，所以他在重要场合都穿非常传统的藏装。我在理塘小博物馆看过，家传藏装确实是两个皮的这种。大家都在说热他怎么会不知道热，只是想把传统藏装展示出来，特别敬业#丁真 #传统藏装
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猫猫读书吖9月前
人人都嘲笑丁真，可试问他对家乡的贡献，又有几人能做到？#丁真 #丁真珍珠 #理塘 #理塘赛马节 #旅游
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理塘有你1周前
又见臧风小王子#丁真藏族服饰 可可爱爱萌到报警，一颦一笑都是藏地的温柔#演员丁真
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来生变做一只鸟11月前
如果你还在嘲笑丁真的口音，那想想自己学英语十几年能说成什么样了？ 从完全藏语的环境到现在适应山下的环境和生活，他真的就像一个勇士@理塘丁真 #丁真天选民族文男主 #无限超越班
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康巴（康钟甲）9月前
00后藏族牧民一天只做一次饭？！ #记录真实生活 #农村生活 #vlog日常 #我的乡村生活
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楚焰（出差版）1周前
朴实，可爱 越来越好的丁真 #向全世界安利 #丁真 #北京国际电影节 #藏族文化 #文化自信
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晴天安好🌻1周前
#少数民族服饰的正确打开方式 #丁真珍珠 这藏袍是最初真真稀罕得不行的那件两个皮吗? 男的穿藏袍好看我只认丁真珍珠，其他的穿要么彪悍，要么拉胯..只有他把藏袍穿出了既优雅又很man的感觉#帅爆了
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理塘阿达家民宿1周前
欢迎五湖四海的朋友来我家民宿体验！ #丁真
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人间指南1周前
原来当你足够强大时，就连规则都会为你而改变！ #李子柒 #丁真 #人物故事 #改变规则
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🐉从未走远1周前
丁真4月18日在杭州被采访时说他大概有50套藏装，我好像找得差不多啦@理塘丁真 #藏族服饰 #藏装穿搭 #藏服帅哥 #快来围观
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雁南飞珍珠1周前
民族的即是世界的👍 大哥霸气侧漏😎 真真盛装“2个皮”藏装参加—— 北京国际电影节闭幕式 #丁真#北京国际电影节#电影#闭幕式#治愈
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小蓝爱吃折耳根8月前
“什么是时间” 丁真说：“大千世界 时间循环 万物都像酥油灯一样燃尽一生”#丁真珍珠 #纪录片
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网易娱乐频道1周前
丁真这身藏袍也太酷了吧 #丁真 #藏族 #民族风 #北影节闭幕式红毯 #帅哥
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江苏卫视4年前
丁真家里备有上百件 锅碗瓢盆？#百姓的味道
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是真真吖1周前
真真进行了出发前的热身，将自己的状态调整到位，此刻活力满满，只待一声令下即刻出发！#丁真珍珠#阿拉善左旗#沙漠徒步#蚂蚁森林十周年
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格聂·仓央庄园1周前
五一奔赴格聂山野，徒步治愈所有疲惫✨ 格聂南线 #丁真家乡#五一去哪儿 五一逃离城市喧嚣，和好友奔赴格聂的温柔山野🌿 然日卡村的格聂仓央庄园，推窗见雪山，抬头即是漫无边际星空，藏式院落温柔，晚风裹挟着草木清香，卸下所有焦虑与迷惘。 清晨出发轻徒步，漫步格聂秘境，目之所及皆是治愈的高原风光。 远离人潮，慢走在旷野里，一切都安静又美好。 山野永远自由，浪漫永不落幕。 在格聂，和好朋友一起，把春天与温柔尽收眼底✨#格聂南线住宿 #格聂神山#徒步旅行
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冷面朱哥3月前
从松油灯照明到民宿遍地，丁真的微笑，照亮了理塘人民的致富路 当丁真回到理塘策马奔腾的那一刻，所有人都恍然大悟，这个少年是用在异乡的辗转，换来了故乡的重生！#丁真 #理塘 #四川 #家乡 #微笑是最美的语言
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康巴（康钟甲）9月前
粉丝突然来访，让他实现骑马自由 #记录真实生活 #农村生活 #vlog日常
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康巴卫视5年前
丁真教你学藏文✔#用生命在早读 学会34个藏文字母（4个元音，30个辅音），就可以拼出所有的藏文，来试试吧！
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康定市融媒体中心5年前
丁真为家乡四川甘孜州·理塘拍摄超燃宣传片#藏族 #丁真
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only星小落1周前
#丁真北影节闭幕式红毯 丁真在北京国际电影节闭幕式红毯上身着传统藏袍惊艳亮相，这是他首次以电影男主角身份登上国际A类电影节红毯，民族风采与从容表现引发广泛关注🍉🍓🍒
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遇见鱼🐟1周前
原来当你足够强大时，连规则都会为你而改变#李子柒 #丁真 #人物故事 #改变规则
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理塘旅游大使丁真工作室1年前
分享扎染小工@理塘丁真 的一天。祝大儿童们节日快乐！！
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康巴（康钟甲）9月前
00后藏族牧民给哥哥分享美味奶豆腐 #记录真实生活 #农村生活 #vlog日常 #我的乡村生活
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真真真棒1周前
#梦寻苏毗女儿国 #北京国际电影节 #丁真珍珠 我们家有个即可爱又嘴硬的宝贝🥰🥰🥰！问他穿两个皮藏装热不热，他说不热，转头又说热死了！在电梯里面的微笑🙂太甜了！#甜野男孩 @理塘丁真
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月亮出山1周前
#丁真珍珠 第十六届北京电影节闭幕式。藏式盛装出席的真真。#北京电影节红毯
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康巴（康钟甲）11月前
00后藏族牧民做牛奶布丁 #记录真实生活 #农村生活 #vlog日常
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康巴（康钟甲）9月前
00后藏族牧民受老婆激励，再做奶豆腐！ #记录真实生活 #我的乡村生活 #农村生活 #vlog日常
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TL✈️✈️3年前
#丁真 勤劳的传承者 丁真珍珠@理塘丁真 #天天向上 #丁真干活好利索
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深圳市品质消费研究院3年前
丁真同款藏族美食 糌粑你们吃过吗？糌粑营养价值如何？哪一款糌粑符合你的口味？来看研究院糌粑比较试验结果！#藏族食物 #藏文化 #丁真同款
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