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满满的日常（互）1周前
#真实生活分享计划 #三个月宝宝 #小婴儿的变化一天一个样 现在白天不睡觉，睡就睡十几分钟，3月龄的宝宝都是这样吗
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偷一只白泽6天前
《小猫发呆重启大脑实录 》 有些咪 晚上不睡觉早上睡了六个小时 醒来后用了二十分钟重启大脑😪 #缅因猫 #萌宠日常记录 #它真的好像个小宝宝 #热门
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老蟹睡好觉2周前
孙思邈的睡眠秘诀，5分钟就够了。 #失眠 #睡不着怎么办 #入睡困难 #失眠自愈方法 #老蟹谈睡眠
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叽里咕噜说1周前
2分钟入睡，你睡不着，不一定是失眠 每天都能睡个好觉，祝你好梦#失眠 #熬夜 #情感共鸣 #睡不着 #心理学
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栖木听雨1周前
如何在4小时内睡够8小时！熬夜后的补救措施 你以为睡不够是因为睡的时间不够长，其实是因为每次都在睡得最深的地方被闹钟拖出来。睡了八个小时还是累，不是身体的问题，是你每次都算错了该几点睡。做对下面五件事！4小时也能睡出8小时的效果！熬夜后的补救措施，今晚就照做吧！ 一、睡眠周期 二、入睡时间 三、体温调节 四、起床方法 五、补觉规则 #熬夜 #自律 #睡觉 #早睡 #早睡早起
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秋叶日记1周前
从每天只能睡3个小时到现在睡7个小时~ 我是怎么做到的？干货有点长，慢慢看#睡眠障碍怎么办 #提高睡眠质量的正确方法 #睡眠质量不好怎么办 #备孕日常
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知知妹妹5天前
一觉睡了12个小时的娃 一天都在干啥？#母婴育儿 #婴儿 #4月龄宝宝日常 #小月龄宝宝 #vlog十亿流量扶持计划
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十方界科普6天前
睡眠不是身体休息，是大脑开启的清理程序 你是不是以为，睡觉就是给身体休息、恢复体力的？你是不是觉得，白天累了一天，晚上往床上一躺，全身放松，就算是睡好了？可为什么你明明睡够了 8 小时，醒来还是头昏脑胀、反应迟钝？#睡眠 #科普 #科学 #大脑
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青少年睡眠前哥6天前
睡8小时仍困，关键在头90分钟。#家长必看 #青少年睡眠 #睡眠周期 #健康睡眠
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盼飞沪漂碎碎念6天前
沉默or不沉默 我婆婆真的是，带孩子只是几分钟就说孩子要找妈妈，自己睡觉去了，早上已经睡了一个多小时了，等我老公下班，她又要说帮忙带孩子很累了，怎么办。#宝妈 #婆媳#婆媳关系 #婚姻 #剪映
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睡与深空（每日助眠）3月前
[180 分钟]带你看完光的一生... 收藏起来慢慢听吧，亲测好睡💤 这次不用担心还没睡着就切到其他视频吓一跳了！ 30 分钟科普+2.5 小时的阿尔法脑波音乐， 希望你有个好觉，晚安。 #助眠视频 #阿尔法脑波音乐 #宇宙探索 #科普视频 #宇宙星系科普
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育儿营养师—曼利老师8月前
没睡多久就醒，宝宝深浅睡眠交替时，怎么接觉让他继续睡很久 #育儿 #育儿经验分享
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小越越6天前
超详细的5分钟拍睡成功全过程#哄睡 #哄睡的一百种方法 #婴儿哄睡 #拍睡 #哄睡降级
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心理科李医生6天前
你的“睡不好”可能已经是病了！#睡眠 #健康科普
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周老师悟道传承1周前
夜里少熬几分钟，来日无恙一身轻 #少熬夜 #熬夜危害 #早睡早起 #周文强
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脑忧侯解5天前
你睡觉的这八个小时，身体根本没闲着 #睡觉 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #大脑
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梦园睡眠教练1周前
马斯克一天只睡六小时精力满满的秘诀 #睡眠 #睡眠质量 #深度睡眠#健康养生 #失眠#睡眠障碍 #睡眠不足
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O泡🥔3周前
这两天不知道怎么回事 白天一整个不睡的状态 费劲吧啦哄半天 睡十几分钟又醒了 人都快熬没了 这种要怎么办啊#新生宝宝 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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闪亮的花花儿5天前
一整晚没睡，最后孕妈疼的受不了选择剖腹产#在拍一种很新的vlog
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XxCcc 的日常1月前
好喜欢今天的这个小淡妆#vlog日常 #内容太过真实 #日常分享 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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小姚勇敢！1周前
#教师vlog日常 #班主任日常
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1个小小婷儿2周前
#萌妹子#vlog
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三月🩹️🩹️5天前
等我找哈灵感！#灵感 #三月🩹️🩹️
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紫萧 韩国购3周前
你们几分钟能入睡啊 #女性成长 #不睡觉的危害
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阿祖的MC梦想3周前
睡前10分钟全身拉伸｜放松助眠，越睡越香 熬夜睡不着、浑身紧绷、肩颈腰背酸痛？ 一套睡前舒缓拉伸 放松全身肌肉，缓解一天疲劳 动作慢、呼吸稳 坚持几天，入睡都变快了 晚安，好梦🌙 #睡前拉伸 #助眠拉伸 #放松身心 #改善睡眠
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红姐爱分享1周前
#口播知识分享 #情感口播段子
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CHRYSTAL KING9月前
关于我花了1800元在医院睡了一天一夜 #日常分享 #睡眠呼吸监测 #ADHD #嗜睡
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新道医阁1周前
越睡越累、醒来跟没睡一样——你中招了吗？ #健康养生 #道家养生 #睡眠 #睡眠不好怎么办 #睡眠障碍
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清哥闲聊电影3周前
男人是个诡异的睡神，一天24小时，他竟然要睡上23个小时 #纪录片 #奇闻奇事 #奇闻异事
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猫咪情感1周前
家庭矛盾 #情感解说
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许博士健康在线1周前
午睡是续命还是伤身？ 午睡到底是恢复精力，还是隐藏风险？研究发现关键不在睡不睡，而在时间和方式，很多人第一步就做错了。#午睡 #睡觉 #健康 #抖出健康知识宝藏
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童年动画挖掘机3周前
哆啦A梦新番2025EP85 #哆啦A梦 #大雄 #我在抖音看动画 #每个人心中都有一个哆啦A梦 #动漫推荐
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