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阿强在路上（雪山徒步领队）10月前
在户外运动中，面对失温我们应该如何预防和处理。#失温 #失温症 #户外徒步登山 #哈巴雪山阿强 #哈巴雪山
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安全教育宣传1年前
第570期： 小心失温索命 #安全教育 #中小学安全教育 #户外安全知识 #失温
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龙老板与户外1年前
户外失温有多危险。户外事故中失温的占比最大，是最容易发生在我们普通户外爱好者身上的安全事故。足够的装备与经验能够保护自己同时也能保护他人#户外失温 #失温 #失温预防 #户外安全#失温症
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刘浪（浪）羌塘往事1周前
缺氧、高反、失温｜高原徒步安全须知 #西藏#徒步#高海拔#保持热爱奔赴山海#旅行
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何懿医生4年前
“失温”有多可怕，你知道么？#健康养生
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肖梅医师(做自己的医生)1年前
什么是失温，失温到底有多可怕，一个视频告诉你 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作者训练营 #热点新闻事件 #失温#健康生活小知识
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雷殿生徒步探索10月前
我的失温经历#失温 #教育 #雷殿生 #徒步 #探索
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桂桂成长记（求关注版）9月前
原来这就是产后失温啊#产后失温 #生育损伤 #生孩子 #产后变化 #新手妈妈
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东辰协力钢结构泳池源头厂家7月前
3.体温快速流失与失温:水的导热性是空气的25倍，低温环境下，身体热量会被快速带走。即使运动时产热增加，也难以抵消热量流失，可能出现寒战、嘴唇发紫、四肢麻木等失温症状，严重时会影响神经系统和脏器功能。4.免疫力下降与感染风险:低温刺激会暂时降低皮肤抵抗力，若水质不佳(如消毒不彻底)，易引发皮肤瘙痒、毛囊炎，或因呛水导致呼吸道感染(如感冒、咽炎)。对运动表现与体验的影响5.动作变形与效率降低:肌肉僵硬会导致划水、蹬腿等动作幅度减小、发力不连贯，游泳速度和耐力明显下降。即使是熟练泳者，也难以维持标准姿势，运动效果大打折扣。心理抵触与坚持困难:低温带来的寒冷不适感会让人产生畏惧心理，尤其对儿童或初学者，可能导致对游泳的排斥，难以坚持训练或休闲运动。
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花市大叔11月前
#户外 #雪山 #高反 #失温 当这两种同时出现时，自己是完全没有意识的
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洛洛妈（二胎带俩娃）1年前
产后失温，希望你永远不要遇到！月子里注意爱自己多一些！#产后恢复 #产后宝妈 #坐月子 #产后失温
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花市大叔5月前
户外失温千万别烤火 #户外 #登山 #徒步 #失温 户外遇到失温，千万不要给他烤火
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狮子座的百宝屋5月前
宠物‘失温’到底有多可怕？ 宠物护理中的温度管理不仅关乎舒适度，更直接关系到动物的生命安全。#科普 #冷知识 #知识就是力量 #知识前沿派对
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伊定行文旅2月前
户外头号杀手“失温” ⚠️ 户外头号杀手：失温。 它是潜伏在美景背后的“隐形刺客”。 记住这八个字：“避风、干燥、核心加温”。 视频里总结的自救与互救要点，请务必刻在脑海里。 如果可以，我希望你这辈子都用不上这些知识； 但如果万一遇上，我希望它是你最后的堡垒。 注:视频里的给油脂不是让你喝油😂是指肥肉、坚果、巧克力、黄油、酥油这类高热量、耐燃烧的东西。 #户外安全 #失温自救 #敬畏自然 #徒步登山 #科普冷知识
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地理微观1周前
27岁女孩穿裙子反穿武功山，不料遇极端天气，最终失温不幸遇难 #地理 #徒步 #武功山 #失温
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透近医学1年前
失温有多可怕，为什么低体温是死亡三联征 #失温 #失温症 #户外旅游 #健康乘风计划 #东北旅游
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刘虎医生1月前
野外失温急救+求生科普 #野外生存 #失温 #急救技能 #求生 #抖出健康知识宝藏
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☆随风而跑☆3月前
谈谈低血糖+失温的濒死感受！感恩一切安好！#低血糖 #失温 #感恩美好生活 #热爱生命热爱自己 #内容太过真实
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荒野无声5月前
27岁女子反穿武功山严重失温…… #科普 #地理 #探险 #登山 #户外
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岩姐很棒2周前
失温如何自救#每天跟我涨知识 #失温#自救
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出生在上海甘肃路的甘心1年前
徒步遇到最凶险的失温怎么办 #徒步 #失温
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鹿哥Gustav4月前
年终热点议｜之野外探险中的“头号杀手”--失温 #恭喜你又活过了一年 #知识前沿派对 #抖音知识年终大赏 @抖音科普 #科普 #失温
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会火1年前
容易被忽略的户外杀手“失温”#户外徒步 #武功山 #失温 #登山
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是小凯哦5月前
户外失温应该怎么办 #户外 #徒步 #爬山 #失温 #神秘园
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户外丹哥6月前
失温是什么？该如何自救？ 为了更准确让各位看到风和水如何造成失温的全过程，我租了个冷库，买了个超大功率风机，找逆行者救援队保障。而我在实验完后连续感冒一周，只为各位能去户外前，看一看此视频，安全回家！最后非常感谢蕉内提供的装备支持！#失温#蕉内#蕉内502Air#户外徒步登山#户外安全
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北京市体育总会2周前
户外安全科普 | 第1集失温 登山最无声的杀手，失温到底有多可怕？ #北京市体育总会 #北京市登山运动协会
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笨鱼本鱼2周前
户外事故失温是第一杀手 #户外 #失温 #安全 #徒步 #露营
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GO WILD2月前
大自然的残酷—失温🥶 ✅90%的人都搞错的失温真相，关键时刻能救命 玩户外的兄弟，一定要把这篇看完+收藏！失温是户外第一杀手，而大部分人对它的认知，全是错的！所有内容均来自中国登山协会、中国科协官方数据，专业严谨，零误导。 ⚠️ 最反常识的真相 80%的失温惨案，根本不是发生在零下20℃的暴风雪里，而是发生在0℃-10℃的夏秋季雨天！湿冷+大风，体温掉得比零下极寒还快，这是无数遇难案例验证的铁律。 ⚠️ 失温的生死红线，一定要记死 1. 自救黄金窗口：出现不受控制的寒颤，必须立刻停下找避风处，绝对不能硬撑 2. 中度失温：手脚不听使唤、说话含糊、拉链都拉不上，必须立刻处置 3. 不可逆高危信号：反常脱衣（觉得燥热撕扯衣服），已进入失温晚期，必须立刻急救+报警 ⚠️ 保命核心逻辑 1. 失温是天气、体能、装备等多因素共同导致的，但绝大多数新手失温，都是从冲锋衣失效开始的，劣质冲锋衣会让你闷汗打湿内衣，风一吹就是人体冰窖 2. 三层穿衣法：速干排汗内衣+锁温保暖层+防风防水硬壳，高海拔雪山，保暖层才是保命核心 3. 必带兜底装备：背包里永远备一件加厚PE应急雨衣，极端暴雨里，它是你阻断失温的最后一道防线 ❌ 绝对不能做的催命事 1. 失温了强行跑步、搓手脚，会加速热量流失，引发心脏骤停 2. 给失温的人喝酒、泡热水，会加速死亡 3. 给意识模糊的人喂水喂食物，会引发呛咳窒息 4. 穿纯棉内衣去户外，吸汗不排汗，湿了之后就是失温加速器 💡 装备是底线，敬畏是保单。你学的每一个保命知识，买的每一件合格装备，都不是为了征服山野，是为了能平安回家，一次次再走进你热爱的山野里。 #拒绝废话#科普 #失温#登山徒步
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快乐峰涤生3月前
冬天出门一定要戴冷帽啊！#知识分享#冷帽#老百姓关心的话题#内容过于真实
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地理微观1周前
两名女孩徒步广东罗浮山，中途体力不支，被同行队伍“遗弃”荒野 #地理 #徒步 #罗浮山 #失温
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东辰协力钢结构泳池源头厂家3周前
泳池水温太低会有什么影响？1.泳池水温过低会使肌肉僵硬，抽筋风险高：低温会使肌肉和韧带变得僵硬，弹性下降。2.加重心脑血管负担：冷水会刺激全身血管剧烈收缩，导致血压瞬间升高，心率加快。3.免疫力暂时下降：低温会暂时削弱皮肤的抵抗力.4.身体快速失温：如果水温过低，身体产生的热量可能不足以抵消流失的热量，导致失温.
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（好好看看）4周前
游客在玉龙雪山被困，有人因寒冷失温呕吐？ 近日，玉龙雪山景区遭遇突发大风天气，导致索道运行速度大幅降低，许多游客在山顶滞留数小时，出现了身体不适的症状。
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泰科营地5月前
户外安全小课堂（45）—户外失温如何处理#小泰体育 #泰科营地 #户外安全小课堂
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巍小宝寻游记6月前
户外活动隐形杀手，失温症的危害，症状及救治！#知识科普 #强烈推荐
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领队大白丨定制领队丨五台山南太行5月前
大多数的失温，其实和大家穿的太多有关，导致反向失温。影响温度三要素：风湿冷 徒步过程中穿衣法则：热了就脱，冷了就穿，湿了就换（产生不了热量） 知道了底层逻辑，也就明白了我们怎么预防失温了。 #问山户外#领队大白#南太行徒步#失温#户外
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跃山河户外3月前
户外必备知识，失温的预防与应对#失温 #户外安全 #户外徒步登山
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娱乐喵呜酱1年前
“失温”是真的会要命！ 户外活动请量力而行，登顶不算什么，安全回家才是首要！#情侣爬西安冰晶顶因失温遇难 #失温 #遇难
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北京地坛医院5月前
失温可能导致生命危险！ 快来看看如何如何识别冻伤和失温？ 来源：央视新闻客户端 #失温 #冻伤 #医学科普
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@科普讲堂1周前
14岁少年闻南太行遇险脚踝扭伤后无法下撒严重失溫出现幻觉 #知识科普#知识分享#科普#科普一下
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@科普讲堂1周前
14岁少年闻南太行遇险脚踝扭伤后无法下撒严重失溫出现幻觉 #知识科普#知识分享#科普#科普一下
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地理微观2周前
他轻信“有腿就行”，挑战哈巴雪山失败后执意二刷，最终不幸遇难 #地理 #徒步 #哈巴雪山 #失温
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@科普讲堂1周前
14岁少年闻南太行遇险脚踝扭伤后无法下撒严重失溫出现幻觉 #知识科普 #知识分享 #科普 #科普一下
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荔枝新闻1月前
玉龙雪山游客称被困山顶6小时 玉龙雪山游客称被困山顶6小时 排队时出现失温缺氧症状 景区：9.5级大风致下山延迟但未滞留 已启动应急预案并同意退票 有网友反映4月4日下午因天气变化，索道运行受影响，多名游客被困玉龙雪山山顶数小时。游客称，现场排队等待时间过长，工作人员未能及时响应。因在无任何遮挡物的排队栈道中等待，多位游客出现失温缺氧等不适反应。 荔枝新闻致电玉龙雪山景区管委会，工作人员回应称昨日山顶突发大风天气，下午6点15分左右瞬间风力增加到9.5级，便采取紧急措施，减缓索道运速，同时对游客情绪安抚，并向游客发放氧气瓶、糖果、茶等。该工作人员表示游客下山时间有延迟，但未造成滞留，相关退票需求已处理。
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荒野魁哥4月前
冬季户外保命穿搭攻略 失温不是冻僵是“被偷走热量”！#户外安全 #冬季生存指南 #失温救援 #预防失温穿搭攻略
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王食欲6月前
不作，不会亖 #党岭徒步 #失温 #高反 #户外安全 #川西自驾
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黄磊讲安全3月前
从冰窟窿被救上来一定要及时做复温！不然容易严重失温。 #失温 #失温救援 #冰窟窿 #冰窟窿自救 #冰雪
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流浪的2771月前
第二章《失温是如何发生的》 很多时候不单单只是穿着不够厚这么简单。不恰当的着装可能更会引发危险#户外 #徒步 #神秘园 #这也能开播 #天天0元抢
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青子5月前
邓为从来没说过苦 他只会笑着说 希望他的璟开心简单快乐的生活 冻到失温控制不住发抖 为了更好的呈现考虑再三才跟导演沟通短暂取暖休息一会儿 热到中暑晕倒也会站起来说我还能拍 腿伤复发也会努力的完成自己的工作 不怕扮丑只求最佳效果 40度高温也可以趴在地面温度极高的地上 趴在满是污泥和杂草的草丛里 烈日当空爬悬崖险些撞到石头 就这样一个人 努力敬业 完成拍摄任务做到更好呈现 戏份被一剪没 特效是没有的 一切都没有 没有忘 去年一起公开活动那个说“我也有吗”的邓为 没有忘见面会上那个傻站在一旁被人遗忘的“叶十七” 也不会忘今年三秒下线高光无特效的邓为 不会忘冷水里泡到旧伤复发但只为衬托他人高光的邓为🥹👍👍 喜欢❤️
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希希崽1周前
#徒步 #瓦屋山 #失温 差点失温，体验到了什么叫失温，希望喜欢徒步的家人们做好攻略，备好物品。最后服装防水喔，装备大佬当我没说😁
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侃木头3月前
孩子说“生物爹”,实际关系““失温”了！ #原生家庭对孩子的影响 #生物爹 #亲子关系家庭教育 #中国式家长 #丧偶式婚姻
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懒人sans峰5天前
一个重大错误，夜爬东灵山险失温！新驴别学我！老驴听个乐呵 补课内容：失温根本不是，只有零下才会发生，4-5 度，甚至更高，只要条件凑齐，照样会发生失温，我这次的情况就是零度附近的环境场景，并且基本符合失温条件。 1，身体湿--(衣服快成冰湿毛巾了) 2，大风加速对流散热--(风大到可以把落地手机三脚架被吹倒) 3，身体持续消耗--(我背了一堆没用上的东西，小20kg)，产热跟不上 #徒步 #失温 #夜爬东灵山 #踩雷经历
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藏地艺术家2月前
你以为的吸汗神器其实是“失温元凶”#失温 #户外探险 #冲锋衣 #安全第一
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李娜老师橱窗渊鸿1年前
温度对身体影响有多大#营养 #饮食养生 #生活方式 #科普
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追综显微镜1周前
父母忽视对孩子的影响有多大？3岁女孩被全家当空气，还说她冷淡自私 #教育 #育儿师 #综艺 #萌娃 #二胎家庭
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听有声故事:品百味人生2月前
#失温 #不可逆 #不可修复 #别挑战不可逆的伤害 #保护好自己就是为社会做贡献
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公羊急救侠3周前
急救毯除了能够减缓体温流失，还有哪些不知道的冷知识？ #科普 #户外急救 #急救毯 #失温 @DOU+小助手
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749局解密1月前
如果你在雪山迷路的时候，听见有人叫你，千万别回头，你知道为什么吗？#原创视频#穿越雪山#失温#迷路#流量扶持
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法醫大叔6月前
冻亖的shi体出现“反常脱衣现象”容易引起亖者家属的误会，特别是女性亖者，很容易让人联想到性犯罪，必须仔细甄别，结合现场勘查、shi体检验及调查情况还原真相。#冻死#反常现象 #干货分享
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吉祥的探险家4月前
户外失温牢记这三点，关键时刻能救命 #户外安全 #急救知识 #探险者
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慕斯杂谈（主持线下课报名中）1周前
一场影响全国的气候危机正在进入倒计时 厄尔尼诺即将登陆，全球气候影响极大#厄尔尼诺 #天灾 #洪涝灾害 #干旱
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我是孙斌7月前
户外失温！学会这些能保命！ #失温 #户外生存 #徒步 #保温毯 #急救
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一米阳光3月前
#医学科普#冻伤#千万别冻伤！
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