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无敌战神1381681年前
战友离开军营 多久没看新闻联播了 服役期间，一到晚上七点准时看新闻联播，经过一天的高强度训练，两腿发抖，七点半准时继续体能训练。野战部队一线作战没有周末休息，周末只有加练备战#怀念军营 #新闻联播 #野战部队 #难忘军旅生涯
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代号菜鸟K4月前
新兵体能：三个100怎么做？#新兵 #参军入伍 #部队 #役前训练 #当兵
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见证强军9月前
征兵体检前怎么做能够增加体检通过率#征兵体检 #当兵 #参军入伍 #兵爸兵妈 #部队
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军考上岸加油站1周前
冲刺阶段，如何科学保养身体？ #提干考试 #提干上岸 #军考 #提干 #智途军旅
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-脏老丝7月前
新兵时期体能一定要打好基础！#参军入伍 #新兵 #部队那些事
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大学张导教你入伍1月前
役前训练练什么 #女兵 #女生入伍 #参军入伍 #征兵 #女生当兵
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朱班长🇨🇳(军考)6月前
战友们兵爸兵妈们这期视频告诉你们怎么在单位学习#军考 #军考资料
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驻娱大使3周前
在部队睡眠有多奢侈？原来熄灯才是加练的开始 #部队 #部队睡觉 #离谱 #万万没想到的
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兔子纪实2月前
部队睡眠有多奢侈？熄灯才是加练开始 #部队 #睡觉 #训练 #兵哥哥 #万万想不到
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爱乒乓的小房1周前
半夜加练安利下腕力球哈哈大家抓板不好的可以试一下 #乒乓球 #乒乓球训练
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蒋教官9月前
孩子去当兵，晚上能睡几个小时#当兵#军旅#役前训练
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今年你上岸6月前
在部队考军校 怎么挤时间学习？ #部队 #2026考军校 #士兵
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迷彩与荣光10月前
当兵晚上到底能睡几小时？真相来了！#睡眠 #当兵 #参军知识 #中国军人
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驻娱快线3月前
熄灯秒睡不可能的，部队熄灯才是加练的开始 #部队训练 #加练 #熄灯 #军营回忆
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剪刀纪实6月前
本以为部队熄灯等同于躺平秒睡 ，结果熄灯以后，才是体能加练的开始#部队 #训练 #离谱 #万万没想到
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差一点财务自由3月前
很多事情发生了，但又好像什么都没发生过一样#励志演讲 #部队 #思考 #vlog十亿流量扶持计划 #创业者共勉
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【兵站】张班长讲参军1年前
新兵连三个月的训练怎么样 #参军 #当兵 #入伍
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铁哥就业指南4月前
想知道消防员一天作息时间是怎么样的吗？今天一条视频给您说清楚。#消防员培训 #消防员 #找工作 #大学生就业 #干货分享
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王班长8月前
#入伍参军 #当兵 #役前训练
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巴特额济纳5月前
部队里那些潜台词你知道吗 #当兵 #部队 #部队生活 #潜台词
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五班长大鹏1月前
新兵连的日子#参军知识#当兵#新兵连#新兵#大学生入伍
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郑火火（训练物资在橱窗）2月前
役前训练顺利通过的三个关键#当兵#参军入伍#参军知识
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东大科普5月前
部队里如何训练新兵胆量的？晚上“抄墓碑”还只是开胃菜？ #军事爱好者 ​ #军事科普 ​ #军事武器 ​ #军事迷 ​ #军迷发烧友
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是超哥啊5月前
庞峥麟申请独自加练！自律的球员很难得！ #庞峥麟 #庞峥麟比赛 #江苏肯帝亚男篮 #广西威壮篮球俱乐部 #自律
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剪刀纪实6月前
为什么部队很多新兵一到晚上就饿？ 高强度训练下，人人都得是大胃王#部队 #新兵 #离谱 #部队生活
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小雷爱生活6月前
全连：饭呢？炊事班干嘛了 炊事班：昨天晚上搞搞体能 全连：怎么我们体能不行吗？还得你们炊事班加练啊
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深圳杏林说课堂林大栋4月前
部队睡眠训练法，经常失眠的人收藏! #传承 #精一书院 #中医 #养生
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潇洒士大夫1年前
我在军校那些事（5）强化训练的一天！ #我在军校那些事
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军武计2周前
部队里都是怎么让新兵训练胆量的，半夜去抄碑文，停尸房找扑克牌！#军事科普 #军迷发烧友 #军人 #军事爱好者 #军事迷
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阿硬不柴浪4月前
晚上十点加练三分，26岁开始新秀赛季，CBA来了一个广西老六 #庞峥麟 #dou来cba #CBA评球大会 #cba联赛
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周雨6月前
好久没一天三练了，加练加练进入状态，河北队加油#乒乓球 #国乒 #我的全运备战日记 #2025全运会
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军考上岸加油站1周前
在部队总说没时间备考？3个方法教你挤出来 #提干考试 #提干上岸 #军考 #提干 #智途军旅
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环球点兵3月前
部队是怎么查手机的？新兵连手机管理有多严？一周可以能玩几次？#军事科普 #军事科技 #军事爱好者 #军事迷 #近代史
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我能当你的大腿吗1周前
当晚上加练遇到搭子……原来都偷偷加练啊😏 #练什么不重要练最重要 #这酸爽谁练谁知道 #库库就是练 #火箭推
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MMA.吉木沙且4月前
#晚上日常加练vlog#郭强格斗俱乐部
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东大科普5月前
部队里如何训练新兵胆量的？晚上“抄墓碑”还只是开胃菜？ #军事爱好者 ​ #军事科普 ​ #军事武器 ​ #军事迷 ​ #军迷发烧友
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入伍体能训练3周前
#军考 #规划
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湖南消防4年前
消防员因对操法不熟悉 晚上自己“偷偷”加练。#政媒原创作者联盟 @郴州消防
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军路规划学业规划1周前
五维四型规划，参军入伍，日常训练#晋步特训营 #五维赋分 #四型定兵 #体能提升 #入伍前训练#耐力 训练 #日常锻炼
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助农正老师2周前
#参军入伍 #参军知识 #儿子当兵了
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梁嘉乐@35号6月前
周一晚上训练，#篮球🏀 #篮球教学 #三分球@抖音小助手 @抖音创作小助手
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孙国辉6月前
倒计时25天 上午肩部训练，晚上加练二头#健身 #备赛 #减脂 #自然健身
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祁祁7月前
部队新兵一到晚上就饿的睡不着，因为训练强度太大了#部队 #新兵 #训练 #万万没想到
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诗与远方6天前
军旅故事 #上热门话题 #退役军人#退役不褪色
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核桃粑粑(求关注)5月前
军事化减脂走起，早上尖兵果子，兵红茶，中午手枪鸡腿，上校鸡块，炮面，晚上部队火锅，夜间拉练老兵把子肉。#减脂 #军事化 #日常vlog #吃货 @DOU+小助手
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虎纠球爹3月前
把白天交给责任，夜训持续保持热爱！ #战圣篮球青训 #教练 #夜训
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徐州源头哥（融军）1周前
"孩子入伍前30天，家长要准备这5件事" 源头哥解读 孩子马上要去当兵了 入伍前30天 家长要准备什么 今天说5件必做的事 第一件 调整孩子作息 部队作息规律 早上6点起床 晚上10点熄灯 提前让孩子适应 别到时候起床困难户 第二件 带孩子做一次全面体检 不是等征兵体检 是自己先检查一遍 发现问题还有时间调整 比如视力问题 体重问题 早发现早干预 第三件 准备好入伍物品 提前问清楚 带什么不带什么 把物品清单列好 不要临时抱佛脚 证件、现金、必要的生活用品 提前分类装好 第四件 给孩子做好心理建设 告诉孩子 到了部队遇到困难很正常 不要轻易放弃 遇到问题要想办法解决 不是逃避 第五件 安排好家里的事 让孩子安心去 不要让孩子担心家里 比如老人的照顾 学业的问题 这些都要安排好 以上这5件事 做好了对孩子帮助很大 转发给需要的家长 #入伍准备 #家长 #役前训练 #当兵 #入伍前30天 #徐州源头哥
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一朵小浪花(物资协调)4月前
当你睡着晚点名迟到#部队#部队生活#军旅#军旅生活 #军营
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二蛋班长（正能量）5月前
#致敬英雄 #创作者中心 #创作灵感 #参军入伍 #参军准备
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北体游泳刘老师7月前
白天练的不够晚上回家还加练？！ 白天练的不够晚上回家还加练？！ #游泳 #北体游泳刘老师 #游泳科学训练 #游泳技术 #游泳训练
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纪实讲堂5月前
当兵第一年是什么样的感受#部队 #当兵 #新兵连 #参军入伍 #训练
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冠明军考指导员8月前
当兵后每天能睡几个小时 #参军入伍 #当兵 #部队那些事
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新兵挨骂日记vlog1月前
《对新兵连时期大家比较关心的问题做总结》.#新兵日记 #当兵问题解答 #入伍
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不吃香菇2周前
没有天赋，那就重复！该锻炼了兄弟！#自律 #自律遇见更好的自己 #精神氮泵 #薄肌男孩
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邯郸军诚教育1周前
要有主动意识，自己的事情自己做，大家的事情抢着做💪(≧ω≦)#晚点名 #邯郸军事化夏令营 #邯郸特训学校 #封闭式训练营
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昊像是我1周前
其实班长说的还是有道理的#部队那些事#当兵 #经验分享 #涨知识#同年兵
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鹏鹏.🇨🇳7月前
入伍体能很差怎么办 #兵爸兵妈 #参军入伍#入伍参军 #中国军人#参军知识
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启忠百日彭于晏3周前
#创作灵感 百日彭于晏第九天，下午下雨没训练，晚上加练！@健身华哥 #百人百日百万 #华哥带你练 #百日彭于晏
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睡 不 醒9月前
去当兵吧,当了兵,你才知道, 原来一个简简单单的军姿有这么多动作要领。原来晚上从来没有睡得那么早的你, 一到了部队, 躺在床上累得可以睡得那么早。原来每天在家赖床的你, 到了五点半也能被一个哨子声一下就叫醒。原来一向穿衣墨迹的你, 也能将衣服穿的这么快。原来被尿渍沾满厕所, 可以被你用钢丝球一下一下打扫的那干净。原来一向爱干净的你,去了部队一个星期只能洗一次澡。原来在家一次步没有跑过的你, 也能将三公里跑完。原来一向胃口很小的你, 一到了开饭的时候能吃那么多。原来新兵连带你的班长,也没有比你大几岁。原来你在新兵连体能可以排得上前几的你, 下了连队以后, 却 只能排在中游。原来在连队体能都是吊车尾的你, 也能够通过自己的努力, 在连队成为位饺者。原来两个小时的岗,你可以把你这短短这几年的回忆来来回回回想这么多次。原来第一次在部队过年的你, 是这么的想家。原来一向坚强的你, 也会因为委屈,半夜在被窝里面偷偷抹眼泪, 却不敢哭出声响来。原来你自己都看不好自己的你, 也能成为连队的顶染柱。原来只有去了部队你才知道什么叫做掉皮掉肉不掉队, 流血流汗不流泪。原来在参加比武的你, 真的会拼搏到无能为力, 努力到感动自己掉服泪。原来那么想当兵的你,去了部队以后却比谁都要想着商开这个溶炉。原来你已经是个军入了, 我说了这么多你应该比我还要懂了…… #参军入伍 #军旅 #青春有很多样子 #光荣使命#当兵
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田老师戎生定向规划2周前
#参军入伍#大学生 #高中生 #当兵 #经验分享
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江丁1月前
新兵练胆名场面 胆子小该怎么练？ #军旅 #新兵 #新兵连 #部队 #部队名场面
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湖西老兵1年前
新兵入伍到军营了，几点实话一定要听啊 当兵的一些嘱托#入伍 #部队 #参军
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