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#真实生活分享计划 #中医 #一代宗师 育丹功修炼总原则 育丹功其姿势为无极桩。姿势的标准是以舒适自然为度,呼吸要求行自然呼吸。在整个炼功过程中,都要求顺其自然,不可盲目追求。姿势、呼吸,意念活动等等,一切都要处于自然之中,符合自然之道。顺其自然,就是顺其客观规律,按规律事则成功,违反规律则失败。这同辩证唯物主义的原理是一致的。同时,这也是修炼必须遵循的原则。《道德经》云:“人法地,地法天,天法道,道法自然。”纯阳云:“善根深处性根全,万法同归任自然。”《太乙金华宗旨》曰:“金丹火候,全要行归自然,不自然,天地自还天地,万物各归万物。若欲强使之合,终不能合。”不少人在炼功中,总要追求这样、追求那样,这是违反自然法则的。还有人在炼功前总要问这样、问那样,这也是同自然法则相违背的。《玄宗正旨》曰:“大道先天地,妙功离言说。”“大道无名,不可言思”。大道是不可言说的,只能心领神会,在实践中去体验大道之真谛。师父引进门,修行靠各人。以一念代万念,是入静的一种形式。按功法炼功,实际上就是以一念代万念。入静贯穿整个炼功过程的始终。《道德经》曰:“致虚极,守静笃。”太乙金华宗旨》曰:“如此一部全功,不过空心二空字,足以了之。”心中无物,自然就静下来了。按事物发展的规律,静极生动。这里的动,不是指肢体的运动,而是指内气的变化。就是说,只有在入静的功态下,才能产生内气,培养元气。入静程度越高,内气就越足。第一节,预备功,要求排除杂念,这是炼好育丹功的前提条件。如果杂念丛生,是无法炼功的。有人说,只有静站不易排除杂念。而意守手心劳宫穴,可排除杂念。所谓意守劳宫,意念稍微想到劳宫即可,意念不可重。意念在劳宫,其他杂念就可自动排除。这就是《太乙金华宗旨》所说的“置心一处”,置心一处是排除杂念之妙法也。同时,意守劳宫穴,有着更深远的意义。劳宫穴属于心包经,意守劳宫,有定心安神之作用,比意守其他穴位,更易入静。乃本门之秘法也。有利于调节神经系统的功能,对治疗神经衰弱,有着积极的意义。
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