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冉冉美食3月前
黄金鸡蛋卷详细做法步骤如下#年夜菜#美食教程
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张张不慌张🐷3月前
老家的肉饼真的好好吃啊，怎么做都好吃#家常菜#潮汕肉卷 #为家乡美食打call #抖音美食创作人 #vlog十亿流量扶持计划
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顾沫沫的baby1周前
10分钟早餐！菠菜鸡蛋卷饼 卷肉卷菜卷一切 #煎饼万能卷 #营养美味卷饼 #早餐必备卷饼 #乐芝牛 #乐芝牛奶酪
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珩珩的辅食日记1月前
这个肉卷我不允许有宝宝没有吃过，肉嫩鲜香，真是绝了。#是漂亮饭也是好吃饭 #宝宝辅食 #手指食物 #辅食教程 #宝宝爱吃
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巧面郎（爱做菜）湘菜1月前
招待宾客的五菜一汤来啦，香辣可口超级下酒，快来看看怎么做得吧#炒出香气四溢 #美食教程 #
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小莹得滿2月前
40岁减脂早餐鸡蛋生菜卷
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爱吃小土豆3月前
团年饭桌上少不了的一道菜，小孩子特别爱吃#蛋皮肉卷#家常饭菜#美食#年夜饭菜单提前曝光了
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妮妮爸爸做辅食1月前
宝宝不爱吃肉也不爱吃鸡蛋 试一试这个肉蛋卷 荤素搭配 助力宝宝猛长肉！做法简单又好吃！#真实生活分享计划 #宝宝辅食#肉卷#妈咪新风向
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柒分甜（晓秋）4月前
家常调料就能做，卷一卷就是满满的年味#农村美食 #蛋肉卷
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辉哥美食说7月前
鸡蛋肉卷蒸出来的美味，简单营养还健康#美食教程 #鸡蛋#肉卷#鸡蛋肉卷#辉哥美食说
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方同学的农村生活3月前
河南特色美食肉卷煎中，再蘸上料汁非常好吃！#新农人计划#乡村味道#我的农村生活#抖音年味争霸赛#抖出家乡味
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罗鱼糕3月前
蛋皮肉卷再来一遍#美食 #永川 #分享 #高性价比 #酒席上的菜
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甘肃王小哥优质农产品1年前
鲜美的鸡蛋肉卷汤。《鸡蛋肉卷汤》 蛋皮如绸裹肉鲜， 清汤慢煨味绵延。 一勺暖意融南北， 人间至味是团圆。 ——简简单单，却盛满温柔。#优质农产品 #我为家乡农产品代言 #甘肃特色美食 #甘肃特色美食
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株洲波哥小吃3月前
全家福里面的蛋卷和肉丸，都是比较受欢迎食材，大家来看看波哥是怎样做的肉丸子和蛋卷？#传统丸子怎么做 #蛋肉卷 #分享家乡美食 #舌尖上的美食
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珩珩的辅食日记2周前
这个肉卷真的太好吃了，肉嫩鲜香，真是绝了。#宝宝辅食跟我学 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #分享一个做饭灵感 #宝宝爱啃的辅食
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吃货李3月前
【蛋卷肉】嫩滑多汁 老人小孩都爱吃秒光盘 云南过年必备美食，蛋皮薄如蝉翼，肉馅鲜嫩多汁 食材准备：食材超级简单，只需要鸡蛋、肉末（8分瘦2分肥）、淀粉、盐巴、胡椒粉 制作过程： 我试了很多次，经过总结，一定要按照我这个步骤来 1.肉沫剁细一些，，加入盐巴、白胡椒面搅打上劲，会黏筷子 2.打3-4个鸡蛋，放两勺水淀粉或者直接放淀粉，水淀粉好打鸡蛋，建议新手用水淀粉，水淀粉就是玉米淀粉加水，顺时针搅打蛋液，打好后用滤网过滤一下（放淀粉是为了鸡蛋跟嫩滑） 3.锅里面刷油（一点点就行），电磁炉开到1000，油热放蛋液，慢慢的摇晃锅面，摊成圆形，电磁炉关到小火，定形后翻一个面，摊成蛋皮 4.蛋皮放在砧板上，刷上水淀粉（一定要刷，这是蛋皮跟肉不分家的关键），均匀的铺上肉末，两侧边往里扣卷成紧实的肉卷 5.冷水上锅蒸10-15分钟（根据自己电磁炉的功率），我的猛火灶，蒸了10分钟 6.放凉后切成片，喜欢吃凉的可以直接吃，喜欢吃热的可以重新加热，蛋卷肉平时煮蔬菜，蒸着吃都超级好，也可以做宝宝的辅食 #蛋卷肉 #年夜菜 #美食教程 #云南菜 #杀猪饭
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辣辣醉辣℃（微醺版）5月前
从小最爱的美食鸡蛋肉卷 从小最爱的美食鸡蛋肉卷，配上小酒味道更有层次了，这可能就是成长的味道吧#鸡蛋肉卷 #鸡蛋的神仙吃法 #深夜的酒
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赵哥美食家常菜3月前
注意看年夜饭的餐桌上一定少不了这道黄金肉蛋卷，寓意着花开富贵 一家人幸福美满#自制美食 #舌尖上的美食 #做菜我是认真的#美食 #美食教程 #美食 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @美食推荐官 @抖音热点 @每日抖音热榜
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会做菜的小孔1周前
羊肉卷别总涮火锅了🥘 搭配鸡蛋简单一炒，鲜香嫩滑一点不膻 做法超级简单，家常又下饭 随手几分钟就能搞定，大人小孩都爱吃 厨房小白也能轻松拿捏，赶紧收藏安排～#创作者扶持计划 #羊肉卷做法 #点击关注不迷路 #会做菜的小孔 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @创作灵感小助手
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叶子超会吃7月前
国庆中秋节来上这样一道黄金蛋肉卷，美味又好吃，颜值超高#国庆吃什么#蛋肉卷#中秋节#在家做美食#美食教程
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乡村麦子3月前
过年餐桌上一道靓丽风景，蛋皮肉卷，招待亲朋好友真是好看呀好吃，太有面了#农村美食 #蛋皮肉卷#热门 #年味儿一下就上来了
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福家德老厨东北菜2月前
3个肉馅一点鸡蛋做到年夜饭大菜黄金鸡蛋卷，皮弹馅香，美味营养 #抖音美食创作者 #美食教程 #年夜饭
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💋1周前
纯手工鸡蛋肉卷～ 拒绝科技狠活，手工自制鸡蛋肉卷 优选新鲜鸡蛋+优质鲜肉 少油少盐，原汁原味更健康 口感软糯鲜香，营养均衡 老人小孩放心吃，简单烹饪超方便#普通的食材做出美味 #越简单的食材做出来越好吃 #每天不重样的美食 #健康美食好吃又下饭
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娟娟小吃货7月前
有多久没有吃过#黄金鸡蛋肉卷 好吃又营养#美食 #强烈推荐 #抖音美食推荐官 #快来一起尝个鲜
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悦悦妈辅食分享1周前
早餐不知道给孩子吃什么，试试这个里脊肉卷饼，有菜有肉有蛋，简单快速又营养#早餐吃什么 #宝宝辅食 #辅食教程
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小千美食5月前
又馋这个鸡蛋皮鲜肉千子了，鲜香劲道直接吃炖汤炖菜都太好吃#小时候的味道#鸡蛋肉卷
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晚晚辅食记1周前
10分钟搞定宝宝爱吃的营养肉卷，肉质软嫩鲜香一点都不柴，有蛋有肉营养均衡，吃一次就爱上，助力宝宝猛涨期#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食 #手指食物 #肉卷
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汤圆妈家常菜～3月前
这个神仙做法又美味营养又全面，做法也简单，妈妈们快安排起来吧#辅食#蔬菜肉卷#里脊肉怎么给宝宝做
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包包（减脂版）1周前
vlog｜减脂一日两餐🌮口蘑火腿芝士蛋恰巴塔➕鸡胸肉卷滑蛋苹果夹火腿#美食vlog #减脂 #生活化减肥 #减脂餐
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牛油果蘸芥末2月前
鸡蛋腐皮肉卷 腐皮肉卷#美食#美食教程#抖音美食创作人
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阿福美食教做菜2月前
年夜饭来上这样一道黄金肉蛋卷，营养丰富，好看又好吃。 #鸡蛋肉卷 #年夜饭 #家常菜
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名厨有话说4月前
鸡蛋和肉千万不要一起吃#蛋皮肉卷 #美食 #美食教程 #美食制作 #美食制作分享
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步步姥姥爱美食1年前
蛋皮肉卷，减脂神菜 蛋白质慢慢，热量低。大家快做起来吧！#这一口简直香迷糊了 #蛋皮肉卷 #减脂食谱 #高蛋白豆皮肉卷
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牛油果蘸芥末4月前
鸡蛋腐皮肉卷#美食 #抖音美食创作者
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可意美食坊官方号6天前
可意美食坊招牌炒肉卷来啦！现烙面饼裹香辣粉丝，加脆皮鸡蛋生菜，口感丰富超上头。8.69元拿下，堂食外带皆宜，打工人乐开花！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#料理包 #美食推荐 #麻六记消费体验 #吃货必备 #泡菜
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牛油果蘸芥末4月前
鸡蛋腐皮肉卷#美食#抖音美食创作者
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牛油果蘸芥末4月前
鸡蛋腐皮肉卷#美食 #美食视频 #抖音美食创作者
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言言今天吃什么3周前
打工人拒绝外卖，不开火无油烟搞定四菜一主食#电饭煲一锅出 #舌尖上的美食 #娃娃菜肉卷 #菠菜蒸蛋
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快乐家园小饭桌1周前
今日午餐：肉卷、孜然土豆、黄瓜炒鸡蛋、肉丝炒豆芽、玉米粥 #手工面食制作 #治愈系美食 #平凡生活小美好 #家常下饭菜
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露西的轻食餐4周前
果然..谁能想到这样吃，味道真不错#低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #美食推荐官 #减脂早餐 #减脂晚餐
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童心❤️3周前
#蛋包肉卷 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着抖音做美食 #我的日常生活 #满级吃商通关赛
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小陈爱美食1周前
小朋友要多吃牛肉，我经常给她做这个抱蛋肥牛饭，肥牛鲜香嫩滑，盖在米饭上孩子一口接一口，好吃到停不下来！#抱蛋肥牛
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臭宝爱吃饭4月前
两岁宝宝养脾胃午餐｜层层肉馅的葱香肉卷搭配香甜的玉米鸡蛋汤，又是营养满满的一餐 #辅食 #美食教程 #辅食教程 #辅食教程
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海味甄选5月前
外酥里嫩的萝卜豆腐皮肉卷，鸡蛋做皮煎不好的快来试试用豆皮做吧 #美食 #抖音美食推荐官 #好吃到爆 #爱抖音爱生活爱分享 #抖音美食
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可可妹的美食记1周前
鸡蛋吐司卷就是个万能小口袋，甜口咸口随心搭配，营养好吃，还省心！#真实生活分享计划 #真实生活分享官 #抖音美食创作人 #早餐吃什么 #小学生早餐
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锅圈食汇通用博园烤串火锅小霸王1周前
鸡蛋面+双肉卷+三款人气丸子=完美火锅闭环 #锅圈食汇
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童心❤️1周前
#美食分享 #鸡蛋包肉卷 #记录日常生活
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小米圈3周前
减脂的一天都吃什么 #减肥 #美食 #美食趣胃计划 #我的vlog #美食分享
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锦李🐟6天前
巨饱腹！今天是无油水煎蛋佛卡夏搭配酸奶碗！肉蛋碳水蔬菜一锅搞定，3分钟就能快速吃上低卡减脂早餐，订单下午都不饿#快手早餐 #低卡低脂餐 #减脂早餐怎么吃 #是漂亮饭也是好吃饭 #3分钟营养早餐挑战
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锅圈食汇兴市东路店店长3周前
鸡蛋面+双肉卷+三丸子，一人食火锅仪式感拉满 #火锅
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小解的烘焙日常6天前
超详细的蛋糕卷教程来啦！今天做了新口味，原味蛋糕卷➕乌龙茶奶油，真的超好吃，私房自用配方，很好用，做出来的蛋糕卷不开裂不掉皮#私房甜品 #烘焙教程 #仙妮贝儿茶粉 #蛋糕卷 #美食治愈心情
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慢棠饱饱官方旗舰店1周前
无糖黄油鸡蛋卷 #慢棠饱饱 #无糖 #低GI
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浵爸的早餐日记1周前
豆皮肉卷 80后老爸给小学生俩娃做不重样早餐：豆皮肉卷，搭配五香毛豆和鹌鹑蛋，营养满满的！快来跟着一起做吧！#早餐美食不重样 #豆皮肉卷 #儿童营养早餐 #儿童美食 #满级吃商通关赛 @DOU+小助手 @抖音美食
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妞妞儿美食3周前
不费妈早餐又来啦，简简单单，营养拉满#学生早餐 #早餐 #早餐必备卷饼
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🌈唐大丫（好物分享在主页橱窗)🌈2周前
今日份早餐🌞 热气腾腾，营养又暖胃， 贝贝南瓜蒸蛋｜水煮蛋｜香葱肉卷包｜麦片｜ 用心对待每一餐，日子慢慢变好～#真实生活分享计划 #今日早餐搭配
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阿章的recipe4月前
三种你不能错过的法式经典的鸡蛋做法，快来看看吧! 法式炖蛋+法式煎蛋卷+煮带壳蛋，三种做法无论怎么搭配都会解锁他的全新吃法，学会了的同学们赶快做起来吧！#鸡蛋的神仙吃法 #法餐 #美食教程 #鸡蛋的灵魂吃法#我的宅家美食日记
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夏哥哥的日常8月前
鸡蛋汆肉 这个下饭菜很适合这个季节，喜欢的赶紧试试吧#下饭菜 #汆肉
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第一大娘3月前
鸡蛋放肉馅拌一拌没想到这么好吃，赶紧给家人做一下尝尝#鸡蛋肉卷#美食
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大野蜜探·背锅侠3周前
#鸡蛋清 搭配鸡胸肉丸妥妥的高蛋白！太好吃啦！真的太懂我们自律期的姐妹！不爱吃蛋黄的姐妹一定要试试#大人小孩都爰吃 #卤蛋 #鸡胸肉丸 #蛋白质
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君君福气满满1周前
怎么会有这么好吃的奶皮藜麦卷啊，软乎乎肉嘟嘟的#特色鸡蛋卷 #早餐 #好吃到停不下来 #零食推荐#仙女必备
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莉莉吖1周前
土豆买回来这样做居然这么好吃！外焦里嫩，满口飘香！#美食教程 #肉卷
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