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铭铭爸爸4月前
煎饼主理人土豆爆改煎饼果子！发明这个的简直是天才，一口下去太满足了～#土豆片煎饼果子#煎饼果子#邪修美食#懒人美食#邪修做饭有多简单
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奶油小芳1月前
土豆片煎饼果子，简单粗暴，还有营养！ #厨房日记美食分享 #土豆片煎饼
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小肉宋1月前
小朋友点名要吃的土豆片煎饼果子，真的想推荐无数次，营养好吃而且做法非常也是简单～#土豆的神仙吃法 #土豆片煎饼果子 #美食vlog #动手自己做美食
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龙典爱美食1月前
土豆片煎饼你吃过吗#土豆卷饼 #烙饼 #美食教程 #抖音美食创作人
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米奇妈咪爱美食1月前
土豆爆改版煎饼果子，一个削皮刀一个土豆3分钟就能搞定巨好吃的土豆煎饼果子#早餐饼 #美食教程 #土豆煎饼 #鸡蛋的神仙吃法 #懒人美食
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阿光美食记1月前
没想到土豆也能做出这么美味的煎饼果子。#土豆的神仙吃法 #煎饼果子 #土豆片煎饼果子 #邪修美食 #早餐饼
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猪猪笨1月前
土豆片煎饼 太好吃了，早餐孩子们都爱，只用3分钟就能轻松复刻 #美食#煎饼#营养早餐#土豆片煎饼#抖音美食推荐官上热门
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四宝爸的早餐日记1月前
十分钟懒人早餐之土豆叠叠饼来啦！早餐不想太复杂？土豆削薄片煎到半透明，淋入蛋液定型，铺生菜再放上煎好的饱饱同学家嫩鸡里脊，卷起来就行！肉嫩菜脆，软糯醇香，十分钟搞定，大人孩子都爱吃！#懒人早餐 #土豆的神仙吃法 #土豆的创意吃法 #饱饱同学 #儿童早餐
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鼎妈的小厨房3月前
不用和面，用土豆做的煎饼果子，简单省事还特别好吃！#土豆片煎饼果子 #土豆的神仙吃法 #在家做美食 #早餐
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桃子的早餐日记1月前
几分钟就能轻松搞定的土豆煎饼果子，不用和面，吃过一次就会爱上#早餐 #懒人美食 #土豆片煎饼果子 #我的厨房日记 #煎饼果子
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小白是荔枝妈妈1月前
土豆爆改煎饼果子 5分钟速成爆改版煎饼果子 主打一个嘎嘎省事儿 搭配一碗比外卖还快的紫菜蛋花汤，简单营养好喝又暖胃～#土豆片煎饼果子 #邪修美食 #小学生早餐 #懒人美食 #开学季早餐
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佳惠美食4月前
土豆丝这样做好吃被腻 土豆切成丝加2颗鸡蛋，出锅原来这么好吃，太香了，营养又解馋 #分享我的美好生 #土豆丝饼这样做
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章鱼圆子1月前
用土豆爆改煎饼果子，味道太惊艳了#土豆的神仙吃法 #早餐吃什么 #美食小技巧
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跳跳老爸做起来🧑‍🍳1月前
十分钟搞定最近很火的土豆煎饼 有菜 有蛋 有肉 外酥里嫩，孩子们超爱炫，又是营养满满一天#懒人早餐速食推荐 #宝宝早餐饼 #土豆煎饼 #妈咪新风向 #我的育儿进阶攻略
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成大林（教男朋友做饭）3周前
不用和面就能做的土豆片早餐煎饼 5 分钟就能搞定，外焦里嫩，好吃又有营养！#美食教程 #美食#快手早餐
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今天吃什么1月前
土豆片+鸡蛋=煎饼果子？不用和面 做法超级简单#烟火老吃家入门考试 #减脂餐 #土豆煎饼果子 #邪修美食
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小刘老师的减脂餐课堂8月前
今天用做一下最近很火的～土豆🥔鸡蛋煎饼。味道真是不错诶！！但是第一次做失败了，土豆丝没定型。 👉土豆片尽量铺平整，不要有太大空隙，小火慢煎一定要让它定型！然后再打鸡蛋，用鸡蛋液给土豆片完全包裹。#懒人美食 #土豆饼 #煎饼果子 #快手菜 #减脂餐
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草莓不加冰1月前
最近超火的土豆片煎饼果子，不用和面，真的很好吃#土豆片煎饼果子 #早餐 #土豆片的创意吃法
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丫丫和沐沐的妈妈2周前
不用调面糊，一个土豆，加一个鸡蛋，就可以做出地摊小吃——煎饼果子，快来试试吧，自己做健康卫生还美味😋#美食#煎饼果子#地摊小吃#在家做美食#土豆美食
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大象的减脂日记1月前
不愧是网友推荐！土豆削成薄片当饼皮，真的绝了！#减脂早餐 #土豆鸡蛋饼 #邪修美食 #懒人减脂餐#减脂期
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飞飞家的菜1月前
#早餐、加餐、小零食，一块土豆煎饼全搞定。
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是茜茜呀8月前
土豆片煎饼果子，不用摊面糊，不用精准比例，只需要土豆➕鸡蛋轻松搭配简单营养早餐#低卡低脂餐 #3分钟营养早餐挑战 #鸡蛋的神仙吃法 #懒人美食 #早餐吃什么
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宁先森的美食日记2周前
#营养早餐简单做法 挑战一个月早餐不重样，好好生活，好好吃饭！今天是土豆片鸡蛋饼！#早餐不重样
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是阿琳呀1月前
#爱生活爱做饭 #创作者中心 #创作灵感 #鸡蛋的神仙吃法 #土豆的神仙吃法
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宝贝计划1周前
这个煎饼果子吃起来真不错，跟着做起来吧 只要家里有土豆就可以做的煎饼果子 做法简单，关键还好吃 作为孩子的早餐真是不错的选择#美食教程 #抖音美食创作者 #早餐吃什么 #煎饼万能卷 #煎饼果子
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虎妈的厨房2周前
#在家轻松制作土豆煎饼 土豆片做的煎饼果子你吃过吗？在家也能做出好吃的土豆煎饼，快试试吧！#懒人美食 #煎饼果子 #邪修做饭#土豆煎饼
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依猫儿3周前
土豆片煎饼果子，懒人福音！ #懒人美食 #土豆片煎饼果子 #煎饼 #煎饼果子 #土豆的神仙吃法
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宗哥美食记1月前
#美食分享 #土豆煎饼# 不用早起，不用和面，也能吃上好吃又营养的煎饼
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伊厨娘1周前
土豆片爆改煎饼果子 确实很好吃 土豆片煎饼果子太惊艳，这样做早餐全家都爱吃#鸡蛋饼新做法 #家常版鸡蛋煎饼 #煎饼果子 #土豆煎饼果子 #土豆的神仙吃法
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小高姐的美食日记1月前
煎饼主理人用土豆爆改土豆片煎饼，早餐安排省时又省力，关键味道超好吃#土豆丝饼 #跟着抖音做美食 #抖音美食创作者 #晒出你们觉得很香的美食 #早餐美食
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小肉宋1月前
超绝的土豆片煎饼果子，快去做！#土豆片煎饼果子 #煎饼果子 #土豆的神仙吃法 #在家做美食 #中式早餐
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小厨大亮11月前
土豆拌鸡蛋 #家常菜 #美食 #土豆拌鸡蛋
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红豆老爸的厨房1月前
手不沾面，一个土豆就可以做出好吃的煎饼果子#土豆片煎饼果子 #邪修美食 #早餐 #我的厨房日记
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群哥爱美食1月前
最近超火的土豆煎饼，做法简单，全家抢着吃#土豆煎饼 #早餐美食 #家常小吃 #美食教程
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可颗1月前
早餐谁有我做的快，不用早起，五分钟搞定土豆鸡蛋煎饼#早餐吃什么 #早餐饼 #早餐吃什么营养又简单 #在家做美食 #谁懂这一口的好吃程度
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甄妮不挑食1月前
isfj不内耗 有手就会懒人料理 今日食谱：懒人土豆煎饼果子土豆 挑战懒人煎饼果子，全程不用和面，零失误速成版~平底锅喷油，土豆削薄片铺满锅底，微微煎透，打入一颗鸡蛋，抹匀，撒上黑芝麻，熟透后翻面。用大葱抹上番茄酱，剪碎大葱，来片生菜，两块里脊肉，再来一根火腿肠（爱吃什么放什么），卷起来，懒人版土豆煎饼果子轻松完成，简单又美味~#土豆煎饼果子 #懒人美食 #早餐吃什么 #土豆的神仙吃法 #跟着抖音学做菜
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宣宣厨房美食1月前
这早餐配置也太刚了吧！#土豆的神仙吃法 #煎饼果子 #美食分享 #在家做美食 #土豆
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Stinker麻麻的魔法🪄厨房1周前
每天都要好好吃漂亮饭👩‍🍳 Potato Omelet 土豆薄片欧姆蛋 两人份早餐 土豆用削皮刀削成薄薄大片 开水泡五分钟 锅里放橄榄油 把土豆片均匀平铺在锅底薄薄一层 开中火慢慢煎到底部微微焦香上色 鸡蛋液里加入少许盐和黑胡椒搅匀调味 缓缓倒入锅中小火慢煎定型 铺上会拉丝的马苏里拉芝士 再放上焦香酥脆的煎培根 欧姆蛋像三明治一样对折 出锅后撒上细细的清新法葱 搭配绵密软糯的牛油果一起吃 奶香肉香酥脆口感层层交织 早起满满的幸福感直接爆棚啦🫶 营养价值 土豆含有优质碳水可以快速补充晨间能量 鸡蛋富含优质蛋白质饱腹感超强 芝士与培根补充脂肪延缓饥饿 牛油果富含健康不饱和脂肪酸膳食纤维 整体营养均衡碳水蛋白质脂肪齐全 早餐食用稳定血糖不易犯困 #吃出春天的味道 #重新定义一顿好饭 #这一顿会很疯狂 #五一主打不费力的快乐#分享一个做饭灵感 @抖音生活观察员 @抖音美食 @DOU+小助手@巨量引擎小助手
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于大丽2周前
在家不到5分钟就搞定的土豆煎饼果子，建议你们都去试试#鸡蛋饼新做法 #鸡蛋薄饼的做法 #土豆煎饼果子 #煎饼果子#快手早餐
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娜姐家的小厨房3周前
土豆片煎饼果子，吃过一次就会爱上。#早餐饼 #跟着抖音做美食 #懒人美食 #鸡蛋饼的做法#懒人早餐
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冰糖心3月前
#真实生活分享官 减脂期嘴馋有救了！这个土豆鸡蛋卷饼，低脂又解馋！ #低脂餐做法 #土豆创意吃法 #家常快手菜 #健康美食自己做
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卢一一1月前
土豆爆改煎饼果子！真的是减脂人低卡又解馋的美味减脂餐！当个早餐或者晚餐简单方便几分钟轻松搞定！土豆片煎饼果子还没试过的朋友真的可以安排一下超好吃👍#土豆片煎饼果子 #邪修美食 #老吃家 #土豆煎饼 #减脂餐
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卡卡1周前
减脂期这个土豆蛋饼好吃到跺脚😭 不用揉面，不用醒发，减脂期锁死这个无面粉的土豆鸡蛋饼！ #低卡蛋餅#土豆鸡蛋饼 #满级吃商通关赛 #真实生活分享计划 #我的减肥日记
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佑佑的辅食日记1周前
发明土豆片煎饼果子的真的是个天才，不用和面做出来特别好吃，真的出乎意料的好吃#早餐吃什么#土豆的神仙吃法 #土豆片煎饼果子 #特福不粘锅
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多巴胺的工作3月前
把鸡蛋倒入土豆里面，出锅瞬间变美食，很多人都没这样吃过，真香
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咸鸭蛋3周前
用土豆片做煎饼果子 好吃好吃，我打了两个鸡蛋不太好翻面，打一个鸡蛋特别好翻面#vlog日常
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三元美食记2周前
把土豆削成薄片煎一煎，就能解决全家人的营养早餐#早餐 #煎饼
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饭饭日记1周前
谁能拒绝一份热乎乎的土豆片煎饼 #美食每日更新 #创作灵感 #土豆创意吃法 #土豆片煎饼果子 #懒人美食做法
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婵妹美食1月前
土豆片煎饼果子，太好吃了，做法简单，当孩子的早餐孩子爱吃#煎饼果子#土豆片煎饼果子#美食教程#潮汕美食
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娜姐家的小厨房1周前
用土豆做的煎饼果子～吃过一次就会爱上。#早餐饼#土豆煎饼果子 #煎饼果子 #跟着抖音做美食 #懒人美食
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秀秀人间烟火1周前
最近很火的土豆鸡蛋饼复刻成功🏅操作简单，快给孩子做起来吧！ 很好吃，操作简单，步骤如下：土豆直接削片儿在锅里，少油，注意先不开火，用刮皮刀削成薄片，整理成圆形薄薄的一层（切记 开小火煎），别着急翻，网上很多失败案例都是翻太早了整个都散了。大概两分钟左右，拿筷子能提起来就可以打上一个鸡蛋，然后铺平，撒点黑芝麻和小葱，翻过来再煎一分钟，土豆煎饼就好了。开始调酱，一勺甜面酱，一勺番茄辣椒酱，适量白糖，香油，嫌麻烦也可直接用番茄酱，然后刷酱。放上生菜火腿肠，不放火腿肠对身材管理期很友好，土豆鸡蛋饼就好了，赶快收藏起来吧。#土豆鸡蛋饼 #鸡蛋饼 #抖音美食创作者 #春日减肥快乐餐#记录真实生活
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琪琪妈妈爱美食1周前
土豆片煎饼果子，低卡又营养，快来试试 好吃的土豆片煎饼果子，做法简单，搭配自己爱吃的配菜，营养又健康，赶快来试试吧#低脂低卡 #超香煎饼 #懒人美食 #营养早餐
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泉哥爱美食1周前
和大家分享一道最近最最流行的土豆煎饼吃法！#美食制作 #营养早餐 #孩子早餐推荐 #健康美食自己做 #吃什么对孩子长高有效
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贪吃喵喵8月前
十分钟做一道美味家常菜，鸡蛋炒土豆片 #土豆的神仙吃法 #鸡蛋 #美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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肖肖美食1周前
把土豆放进锅中煎一煎，出锅就是一道外酥里糯，香味浓郁的早餐饼，而且做法也是特别的简单#美食 #美食教程 #土豆 #早餐饼
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爱吃的小刘✌️(已瘦 自律）1周前
减脂期吃饭有多简单，生菜土豆泥，碳水蛋白想要的都有了，连续吃两天打破平台期，掉秤2斤 ，好吃！该有的都有#健康减脂越吃越瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #自制减脂餐
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姗姗要吃鱼1周前
早起五分钟给自己做一张热乎的土豆煎饼吧！#上热门 #美食#煎饼#土豆煎饼#土豆饼
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漂亮秦1月前
跟着抖音做最近超火的用土豆片做煎饼果子，真的好好吃，出乎意料的好吃#煎饼果子 #土豆片煎饼果子 #跟着抖音做美食#土豆新吃法 #学会了快去试试吧
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东郊做面包的陈老师2周前
土豆鸡蛋薄饼 简单早餐美食 土豆鸡蛋芝士饼 在家几分钟轻松搞定 #美食 #芝士#简单早餐#东郊做面包的陈老师
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小舟1月前
土豆版煎饼果子～土豆铺的太厚导致最后不太成型，但是味道不变。大家做的时候土豆可以铺薄点～#味道好极了你们想吃吗 #我的厨房日记 #纯手工制作美食 #动手自己做美食 #上热门
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敏敏教做菜83周前
😍你一定想不到，把土豆🥔削成薄片，仅需2分钟就可以做出好吃又美味的营养早餐❗️#早饭#早餐#营养早餐#平底不粘锅
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西瓜不甜6天前
救命！这碗脆皮土豆沙拉好吃到我想原地摆摊！ 谁能拒绝外脆里糯的土豆裹上绵密鸡蛋酸奶沙拉酱，再配上焦香培根的暴击啊！ 吃一口，幸福感直接溢出屏幕✨ 原来普通早餐也能好吃到跺脚！ #vlog #一人食Vlog #土豆的吃法 #厨房日记 #轻食沙拉
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