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防风宁（身心重构）6天前
少生气、少执念，看淡琐事，情绪平稳少郁结。闲时静坐放松，舒展筋骨，不强行高强度锻炼。凡事随缘，不纠结过往，不忧虑将来。#养生 #太极
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舒悦6天前
只有忙碌的时候才不会去想不开心的事
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往后余生过好自己的每一天。真诚结交有缘人1周前
我的解压方式就是闲时看到自己喜欢的文案，发发抖音。#感受到了文字的力量 ，抖音能让我忘记烦恼 ，让我找到了开心于快乐……
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关欣心理1周前
一招应对胡思乱想，停止精神内耗 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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关欣心理3周前
一招应对胡思乱想，停止精神内耗 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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工地张百灵1周前
别想那些烦心事啦， 忘了他，我上山挖笋养你呀！ #乡村生活碎片 #田园劳作日常 #农家自制美食 #传统农耕文化 #山野自然美景
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哲姐爱运动6天前
可以忙，可以累，但不可以不开心，人生仅此一次，千万别为难自己，忙时做个女汉子，闲时换上运动服，尽情跳放空自己，汗水治愈所有情绪，运动释放所有疲惫#运动 #中年少女的运动日常 #锻炼身体愉悦心情 #锻炼身体增强体质 #没有天赋那就重复
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河南牛姐1周前
你总是胡思乱想，不开心。听听这两句话，第一，把自己活好就行，不用管别人怎么看，怎么说，怎么想的。我们活的是自己，不是活别人。你活在别人的嘴里，别人眼里的时候啊，你就没有你自己了。没有自己的你，你都不尊重你，你还嫌别人不尊重你吗？把自己活出来就是一种尊重。第二，别为还没有发生的事儿提前焦虑，那些烂人破事儿啊，也别往心里放，过去的痛呢，也别反复的去想，你就活在当下，专注在当下就好。吃饭就专心吃饭，睡觉就专心睡觉，不要吃饭的时候去想工作，睡觉的时候想明天，把你的心神呀都收回来，守住自己的神。第三，别为曾经走错的路后悔，走错了就走错了，选错了就选错了，要为选择买单，要接受命运的安排，这都要靠自己想开放下，因为你还有父母，有孩子，日子还要过下去，你要为你的人生负责，没有最好的年纪，只有最好的心态，所以啊，调整好自己的心态。咱们争不过岁月，就要学会与自己和解。只要你不伤害自己，没有人能伤害到你。时间从来不是解药，真正能治愈你的是你愿意放过自己的那一刻。
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陈树敏1年前
一招教你停止胡思乱想。如果你总是在想那些不开心的事，陷到了过去痛苦的回忆里，这个就属于精神内耗。怎么办？教你一招#心理学 #陈树敏#正能量 #干货分享 #女性智慧 #陈树敏
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美好时光6天前
忙而有度，闲时有趣，带上开心去不一样的地方，看不一样的风景，知道不一样的事，感悟不一样的人生。#一日游 #阳新百洞崃、未苏湾
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云淡风清1周前
忙时有度，闲时有趣，带上开心，去不一样的地方，看不一样的风景，感悟不一样的人生…
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80后我是我是不一样的烟火★★★1周前
盼什么，没什么，怕什么，来什么，该失望的事，从来没辜负我，我真的没有精力去描述我的不开心，我挺想避风的，但是我没有港以前凡事都想要个答案，现在才逐渐明白，很多东西都是悄悄结束的。哪有什么答案，沉默和疏远就是答案，只是自己抱有幻想和希望。这一路走来，没有捷径，全是考验。生活给我上了一课又一课，每一课都让我遍体鳞伤，每一课都让我更加坚强走到今天这个样子，是我最不愿意看到的，但是绝对是我自找的，如果当初没有走错路，现在会不会开心很多?路要自己走，苦要自己吃，钱要自己挣，事要自己扛，靠自己，永远是你最大的底气往后余生，不争不抢，不闹不烦，不卑不亢。把人看清，不如把人看轻；把事看透，不如把人看淡。得失无意，去留随意当一个人撑过太多事情以后，真的不再期待什么了。笑容可以瞒过所有人，心酸却只有自己知道，最大的感受就是身心疲惫，失不完的眠，熬不完的夜，无话可说，觉得沉默最好。 时间让我长了年龄，却没有让我成为一个合格的大人，人生过半，我都还在路上寻找自己。
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林不灵5天前
盼什么，没什么，怕什么，来什么，该失望的事，从来没辜负我，我真的没有精力去描述我的不开心，我挺想避风的，但是我没有港
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美圆圆1周前
致未来的你:闲时终有日，不听自然无，吃想吃的饭，做想做的事，见想见的人，看你喜欢的风景……
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不鸽🔮（接单中）1周前
为什么在这段感情中，mj看起来总是克制沉默，不愿主动透露自己的事或烦恼？哪怕你已经足够坦诚，愿意向ta倾诉你在生活中遇到的麻烦和不开心的事情，但是似乎ta不愿意或者没做到。 #梦占 #塔罗 #mj #梦女 #纸性恋
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女生清醒治愈馆1周前
闲时终有日 不听自然无 #女生成长 #情感共鸣 #感悟人生真谛智慧点亮人生 #正能量传递
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@ꕥ好运💞暴张ꦿᩚ࿐: 💞ঞᩚ6天前
生活最好的状态， 是一群志同道合的朋友， 忙时各奔东西，闲时互相惦记。 难得相聚，不谈琐事，只聊欢喜， 吃着热气腾腾的饭菜，说着说不完的话， 笑声比美食更治愈，陪伴比风景更动人。 不用刻意迎合，不必假装坚强， 舒服自在，便是最好的时光。 愿我们岁岁常相见，年年皆平安， 往后日子，多见面，常联系， 友谊不散，快乐不断。 #朋友聚会 #友谊长存 #相聚时光 #生活小美好 #难得相聚
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小琳儿(创业版)6天前
让自己开心的方法就是不要去想那些不开心的事～ #情绪感自拍 #上热门🔥
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好运伴我1周前
#上热门话題 #不用奔赴远方，忙有所得，闲有所乐，忙时女汉子，闲时自在随心。 #好心情打卡地
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娟娟6天前
忙时特别想休息向往自由不用干活的时光，闲时却特别焦虑想东想西……然而有些话不适合对所有的人讲，有些事也必须得靠自己，谁说的话再好听都不要当真，听听即可……命运永远攥在自己手心里。#随拍
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糖果c1周前
盼什么，没什么，怕什么，来什么，该失望的事，从来没辜负我，我真的没有精力去描述我的不开心，我挺想避风的，但是我没有港。#触动心坎的那些话 #总有一句话戳心 #情绪管理 #每天学习一点点
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许我半世清欢1周前
落落大方保持之前的自己，好好生活，远离让你不开心的人和事。慢慢的你会发现，干净的语言，变小的圈子，自律的生活，独处的时光，  积极的人生状态，最让人舒心。 闲时用心打理一方小院，围墙环绕，花架攀藤。渐变色的花朵温柔错落，花苞含苞待放，迎着光阴慢慢舒展。 养花是如此，生活亦是这般。美好从不会凭空而来，需要用心打造，用心维护。 心在哪里，付出就在哪里，日子的美好与答案，便会落在哪里。 把生活调成静音，把情绪交给时间，不赶路，只散步。把烦恼也揉成团扔进垃圾桶😂，腾出双手，去拥抱自己喜欢的事物，你的心态是一切的开关，开心是你给自己的通行证，让自己继续储备能量找回之前发光的自己。 #自家种植 #随时随地记录身边事 #我的摄影日记 #慢下来看世界
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蛋蛋奶奶1周前
#趁着自己还没到走不动了想去做的事就去尝试一吧#这么好的年龄再不碍瑟就没机会啦#做开心的事遇快乐的人让每一天都洋溢着笑容#不被年龄定义不被生活为难好好爱自己才是终身浪漫的生活#记录真实生活的点点滴滴！
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无忧*1周前
忙时不慌张，闲时茶作伴，心稳，事顺，开心快乐每一天。
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琳琅书语1周前
想太多可能只会让自己焦虑，不开心的时候推荐看这本《自渡》整个人都豁达了#自愈#心静
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@萍儿@6天前
种菜，是一种生活方式，更是一种放松身心的方式。在菜园里，找到了平静与和谐。浇水、除草、施肥，每一个细节中领悟到了生活的真谛。闲时学着种菜，找找一点乐趣。种菜不且是开心的事，当看到自己亲手种的蔬菜，一天天在长大，长得很茂盛时，心里是既欣慰又开心。#爬藤植物 #盆栽小西红柿
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@@@采5天前
难时宽心，顺时守心，闲时养心，怒时静心，烦时舒心，把心放宽，把事看淡，心情并非人生全部，却能左右人生全部。 万事因心起 心宽烦恼无
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零七剧社6天前
不拧巴，不纠结，不内耗。 要学会给自己做减法，人生自己很辛苦了，就不要给自己那么大的压力啦～ #拒绝内耗 #开心最重要心态不能老 #对自己好点
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小田6天前
盼什么，没什么，怕什么，来什么，该失望的事，从来没辜负我，我真的没有精力去描述我的不开心，我挺想避风的，但是我没有港。
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心学儒道商1周前
闲时吃紧，忙时悠闲。 #菜根谭#为人处世#人情世故#国学智慧#原创作品
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劉佬三1周前
一个人坐了好久，想了好多事，低下头眼泪下来了。真真切切体会到无力感，感觉事事值得，也事事遗憾，该用多懂事的理智才能去压抑住心中的难过，日子不苦，但不开心。日子不难，但心很累。 心有干斤坠，却无一字言。无法左右的事情，无能为力的时候太多了！
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向往健康2周前
抑郁焦虑症人白天像个正常人，除了吃不下多少东西，可是一到晚上，就莫名的害怕，莫名的伤心流泪、手抖、头晕头疼、心跳加快慌乱、喘不过气。还非常在意别人的议论和眼神，只要听过一句，晚上就会不停的在想别人说过的话，谁经历过谁懂，真的很崩溃啊😭#抑郁症患者的内心独白
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絮散风余1周前
趁最近状态不错，想简单聊一下抑郁症这件事。 生病之后，对这个病有了完全不同的理解。很多人觉得抑郁就是想太多、不够坚强、过一阵就好了。其实不是的。它像一场看不见的感冒，不是靠“想开点”就能解决。 很多时候，我们需要的不是建议，不是讲道理，更不是“你看看别人”。需要的可能只是一句“我懂”，或者一个不问原因的陪伴。如果有人对你说“我在”，可能比一万句“你要加油”都有用。 如果你也正在经历，你不是一个人。我们都在慢慢学着和自己和解。 #闲谈抑郁症 #心理健康 #理解与陪伴 #抗抑郁日常 #拒绝污名化
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@忆乡6天前
日子是自己在过，不听他人的闲话，做自己喜欢的事，开心过好每一天，自在舒服才是王道#乡愁记忆 #农村老家 #生活感悟 #故乡的原风景
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熙熙1周前
已经没有精力去描述我的不开心了，沉默是我处理坏情绪唯一的办法，我也有心事，情绪很多，好累，我没跟任何人说，因为我知道，如果非要说，一定会掉眼泪，有好多事我能想通也能接受，但我就是好难受…#你会喜欢我多久呢
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安妮@6天前
好的生活方式： 就是不说闲话，不管闲事， 只要能做事，就不要做闲人~ 忙时尽心尽力， 闲时就刷刷抖音看看喜欢的视频 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #真实的我
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琳琅书语1周前
想太多可能只会让自己焦虑，不开心的时候推荐看这本《自渡》整个人都豁达了
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田间燕燕6天前
烟火日常，难得清闲，生活不止奔波谋生，还有取悦自己，忙时全力以赴谋生，闲时随心自在生活 #风景都在路上而不是终点 #记录生活沿途一路风景 #人生本就是一场旅途 #三农流量扶持计划
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My 迁1周前
不要去想那些不开心的事，越想心越累，放开心态，没有人会甜一辈子，也没有人会苦一辈子。
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