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留意炫饭吖1月前
新疆羊肉抓饭，简单方便，营养美味！吃完浑身有劲，四岁娃徒步登山四小时不在话下😂小小大公山，拿下！！#宝宝爱吃 #亲子 #美食
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村驴1月前
不比店里差的温泉蛋肥牛饭‼️在家轻松做‼️ #美食教程 #肥牛饭 #温泉蛋肥牛饭 #牛肉饭
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@丽丽5月前
这样的天气很适合来一碗这样的饭 #丽丽 #美食 #制作过程 #妈呀太香了 #vlog日常
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苌俊俊1周前
今天又是健康的一天！无油咖喱小鸡饭！ 吃的饱饱，身体好好！
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ramey瑞米🎾1周前
来美国这么久，除了这道菜没见过洋男吃别的 #白人饭 #更适合中国宝宝的减脂餐 #中外差异 #留学日常 #美食教程
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蹦妈爱厨房1周前
评论区有网友说，我们晚餐太硬了，建议晚上吃清淡稀饭小菜馒头是最好的。那是这些饭大人爱吃，孩子们都不太感冒，娃们吃完饭还要上晚自习呢，我们晚餐还要吃饱吃好。
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· 秦伊聪｜老外爱中国1周前
周日在家闲得慌？直接把厨房变餐厅！今天这顿减脂餐，全靠这几样宝藏食材撑场面，新手也能零失败！👇 🍝 用到的好物全给你们标好了，都在小黄车/评论区链接里： ✅ 安卡拉（ankara）意大利面 | 土耳其进口直面，煮完根根劲道不粘坨 ✅ 10斤无抗鸡小胸去皮鸡胸肉代餐鸡大胸健身餐新鲜清真 ✅ 蒙牛现代牧场每日鲜语鲜牛奶960m ✅ 象牌（Chang）苏打水 | 泰国进口气泡水，解腻解辣必备，零糖零卡超清爽 别再说周末不知道吃啥啦！简单几步搞定好吃又不胖的一餐，跟着做就行～” #周日做饭日常 #懒人减脂餐 #新手厨房教程 #安卡拉意大利面
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@杨蕊1月前
最近体脂降的很是满意，拌饭就有一大半的功劳#减脂餐#美食教程#减脂期#吃瘦不饿瘦 #韩式拌饭
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袁不肉（减脂塑形）1周前
减脂期只能在外面吃饭的，就可以学我这一餐，牛肉拉面➕去皮手枪腿，鸡腿加餐或者当正餐吃都行，主要是配料表就四位，没有任何防腐剂，足够干净#我减肥时吃的东西 #减脂期吃什么 #低脂高蛋白 #懒人减脂餐
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小珍来咯…3周前
第一次吃成都冒菜 一定要配米饭 热辣凉风太惬意了～#人间烟火 #美食vlog #妈呀太香了
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拆迁户小胖1周前
大连下飞机就要吃的海鲜盛宴，两种海鲜饭一次满足 到底味道怎么样？#大连美食 #海鲜 #海肠捞饭 #海胆 #海鲜吃过瘾
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敏敏的朋友圈6天前
放假干嘛去？跟我一起去吃漂亮饭呀 #星动颜选#泥火nihuo#韩泰融合料理#五一吃什么#早点来泰州
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Kinsley的厨房1周前
今天吃：咖喱鸡肉饭 #一起学做菜 #跟着抖音做美食 #教你做美食 #我的厨房日记 #做饭小技巧
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小黄同学（生活号）1周前
煮好就吃，不敢嫌弃，这个贵妃香米米不要菜也能吃两碗哈哈哈#好物推荐 #贵妃香米
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洋洋和周周1周前
终于吃到了心心念念的人生和牛饭！#来重庆你就吃吧 #人生和牛饭 #情侣打卡 #一人食
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旺旺旺小柴1周前
每天拼好饭，吃得好，花得少 #拼好饭吃得好花得少#美团拼好饭 #午饭就吃拼好饭
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卡普吃吃吃1周前
本期探寻的是澳门宵夜小吃 非常的Local 强推这个糯米饭！味道真的非常棒！ 来澳门旅行不妨过来试试看！ #澳门美食攻略 #澳门特色小吃 #澳门宵夜 #真实生活分享计划 #美食vlog
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老爸减肥6天前
人啊一旦减脂期吃了盐焗饭那就幸福了 #假期不长胖指南 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #每日减脂餐 #减脂餐 5.1小长假，怎么让自己吃的低卡又让自己吃的开心，还能偷个小懒😁就这个盐焗鸡饭！信我你去试试只有零次和无数次！
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苌俊俊1月前
今天的番茄鸡蛋‘拌饭’，又是一个纯菜的骗子饭哈哈 这个鸡蛋绝了，比螺蛳粉里的炸弹好吃！还不油腻！还蓬松！ 大家也一定要生活化减脂，尽量不要吃的太苛刻，不然很容易坚持不住，心情不好，现在问题就是因为太健康了……吃一锅饭的情况下……家里最不该瘦的我也瘦了………………
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图妈吖1周前
生活化一周干净饮食减脂备餐，在家也能吃上漂亮饭、营养丰富好吃还低卡.减脂期和日常都可以吃#美食vlog #备餐 #减脂食谱 #牛肉做法 #一周低卡减脂餐
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柳州小厨茜5天前
为了『泰兰』这家鸡油饭，和豆妈跑了两次金沙角才吃上！被种草了海鲜打拋饭，是想带阿豆再来吃一次的程度！我们甚至还想尝尝咖喱饭，可惜五一过后老板就要去进修闭店了！大家五一可以来尝尝！提前预定才能吃上招牌鸡油饭喔！#满级吃商通关赛 #真实生活分享计划 #泰国菜 #鸡油饭 #柳州美食
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激光羽1周前
大学生情侣周末奖励自己一顿火锅vlog｜一次饭管饱中午和晚上#大学生吃什么 #情侣日常 #五一吃什么 #郑州美食
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最好的早就拥有了1周前
#南北文化差异 北方人问“吃什么饭”？是有原因的，当然南方人问的是“吃什么菜”？也是有原因的。 差异它就在那儿。
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✨泡椒不辣1周前
今日消费0元 #就是这个味儿 #今日晚餐分享 #互联网饭搭子#这里的春天夯爆了#上热门 @抖音作者助手
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剩饭之王·小胃袋-刘子（肘好运传媒）6天前
今安继续三杯鸡半肘！ 另外通知三杯鸡口味5月底下线 #肘好运猪脚饭 #苍蝇馆子 #北京美食探店 #辉子百元大碗挑战 #寻味烟火气
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小悦姐姐控糖2周前
我控🍬自律管理期，吃的最多就是三魚藜麦饭，煮出来麦香浓郁，好吃又简单的藜麦饭，一定要试试哦~藜麦富含蛋白质，矿物质，是优质的主食之一#黎麦米饭#黎麦#合理饮食营养均衡#低卡低脂餐#粗粮
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咔咔学姐6天前
1块钱的煎蛋，20来块的猪脚饭，简简单单丰盛一餐！#阿祥嫂隆江猪脚饭
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曹海婷的美食分享1周前
谁能拒绝的了长乐冰饭啊，直接干成特产了。吖霸👍，来福州的姐妹们一定不要错过当地这份美食哦。 #喜爱度激励计划 #长乐冰饭 #老铁解馋大会 #好吃的美食一起分享
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十一日常1周前
放学回家 给孩子做一锅香喷喷的煲仔饭。幸福其实很简单，三餐四季 家人相伴 等爱的人回家吃饭#100个家的餐桌故事#美的花瓣IH电饭煲#美的花瓣Pro电饭煲#美的小家电365天只换不修
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大壮没吃饱1周前
减脂期也能吃的爆浆菌菇鸡肉饭 #低卡低脂餐 #减脂期吃什么 #每日减脂餐
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金涛骇浪《双向奔赴》6天前
人应该先吃饭，睡觉，运动，最后才是工作！#一日三餐人间烟火 #好吃的蛋炒饭做法 #鸡蛋炒饭简单做法 #蛋炒饭 #炒饭这样做才好吃
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培大锅5天前
在海南三亚不知道吃什么，就可以看看这家，它家能吃到海南大部分本地特色美食！#簸箕饭 #文昌鸡 #海南菜 #三亚美食 #三亚烤乳猪
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巷往·餐厅6天前
干饭篇来啦～闭眼冲 咋们家的新品真的被夸爆了，融合料理是过去式，现在新中式才是我们家的招牌，快去约你的干饭搭子👭 #宝藏料理 #萍乡美食 #美食探店计划🍜 #吃货日常 #电子饭搭子
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鲁南霞子6天前
山区农村干不完的农活，吃不完的柴火农家饭 #鲁南霞子 #农村家常饭 #新农人计划2026 #记录真实生活 #农村柴火饭 @DOU+小助手 @我要上热门
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玲姐1周前
免费午餐第九天 今天吃酸汤饭，猪油炒番茄肉沫配上小豆汤骨头汤真是太香了！每天中午11点半开餐，有需要的朋友都可以来吃哦#免费午餐 #日行一善#公益 #黔西 #酸汤饭
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Mr.霖先森🙇6天前
下班之后吃什么第三弹 #vlog日常 #各种家常菜的做法 #家庭菜品 还有很多的新菜要学呢。把饭做给爱的人吃也是一种幸福😍
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丹丹姐呀5天前
今年的第一顿豌豆饭#今日份饭菜 #家常菜
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H-d胡皓迪6天前
减脂期如何花两个小时做完一周的饭，#减脂期 #减脂餐 #篮球
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马小胖与吴小厨1周前
我们家孩子就特别喜欢她爸爸做的这个牛肉腐竹煲，牛肉和腐竹都特别的嫩，酸酸甜甜的汤汁拌饭都可以吃一碗#真材实料才能做出好味道 #牛肉腐竹煲 #小孩菜 #孩子吃什么 #腐竹
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小勤在浙里1周前
#美食vlog 一个人吃饭也要精致哦，今天的快乐是做苹果照烧鸡腿和炒了一份四季豆红萝卜鸡蛋饭和一杯柠檬水解腻美味😋#美食 #治愈系美食 #一人食吃什么 #苹果鸡腿做法
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帅氏药膳鸡（幸福新居店）6天前
#快叫上你的饭搭子一起冲 #追饭日常 #美食vlog冲鸭 #云饭搭子 五一假期吃什么！当然是药膳鸡啦～欢迎大家😘#汤鲜味美两碗都喝不够
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肖肖表叔（康仔）2周前
今天做顿洋芋饭吃，简单快捷，好看又好吃！希望每个人的生活都像这洋芋饭一样，色彩斑斓，油光水滑！#乡村守护人 #记录农村生活 #传递正能量 #大山里的孩子 #新农人计划
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台灣女友🌈緹瑄6天前
吃寿司啦～点争鮮#真实生活分享计划 #萌娃日常 #台湾 #母女日常 #台湾腔
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一只咕咕明5天前
今天吃什么🍚 蒜台炒鸡蛋 ｜ 柠檬巴巴露亚 ｜ 尖椒炒肥肠 ｜ 咖喱乌冬面 #今天吃什么 #晚餐 #漂亮饭 #一人食 #做饭给你吃
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被音响耽误的厨子1周前
小时候立夏必就蚕豆糯米饭，那时立夏与端午、清明、中秋一样重视，各位现在你们立夏节吗？#本地美食回忆 #抖音美食推荐官 #农村美食 #好东西一起分享
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💕姚炸炸1周前
今天的午饭，实在是太下饭了！
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我的农村时髦老妈6天前
三月三回村请大家吃饭啦 #大家动手做美食 #三月三彩色糯米饭
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桃子1周前
来安顺一定要来牡牛士吃一顿本地特色漂亮饭 不仅味道好，拍照打卡太出片了#安顺美食 #安顺旅游 #安顺酸汤牛肉推荐
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刘工长1周前
西安美食合集下篇汉民美食炫饭合集！#刘工长#心动打卡指南 #好好吃饭 #人间烟火
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江屹1周前
一顿普通农家饭 诉说乡里温情#乡愁#人间烟火#浙江方言#外婆#农家菜
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汕尾美食佳6天前
打开锅盖那一刻，焖鸡饭香味四溢～鸡有鸡味#农家鸡焖饭 #海丰#醉鹅#五一吃什么
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大官人6天前
一个人花十几块吃得好又吃得饱，#猪蹄好吃的做法 #猪脚饭 #今天吃什么 #龙江猪脚饭 #好吃地道
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萧朵儿（澳门）1周前
你能相信20元竟然能做这么精致美味的土豆宴？#美业老板 #护肤品 #保姆 #省饭课代表#用超简单的下饭菜美美吃一餐
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叫我台湾瑄1周前
台湾女生温州巡吃第二站！温州的糯米饭好特别哦！～#温州糯米饭 #台湾女生 #温州美食 #vlog #好吃
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苏妙妙1周前
光谷步行街新店开业68的2-3人餐，不仅好吃，吃到撑都可以 #光谷步行街 #武汉美食 #贵州地摊烧椒牛肉 #烧椒 #今天吃什么
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心禾食记6天前
五一想好了要去哪吗？ 心禾已经给大家准备好了香香的饭菜啦#美食 #五一去哪儿 #漂亮饭 #心禾食记
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惠三宝（日常号）5天前
不知道吃什么的时候，你就试试这道竹笋炒肉做法简单鲜香脆嫩特别下饭 #糯米笋
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滨水山庄有机草莓1周前
今天中午我们吃的老丰富了，每天我都蛋哥叫着，蛋哥就真爱干活做饭哈哈哈哈#好吃的东西要吃进肚子里 #贝贝南瓜 #太好吃了 #今晚七点半直播间不见不散 @烟台滨水商贸有限公司 @滨水老板娘
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吃货能力者小梁6天前
开了十多年的东北铁锅炖，不到100就能吃到排骨炖猪蹄，一定要尝尝！#东北铁锅炖 #百元夯吃大赏 #艾特你的饭搭子请你吃
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酷盐盐:)1周前
绝美两碗饭 潮汕牛肉饭我们喜欢你🫶🏻 #北京探店 #一天吃什么
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希昀1周前
早餐该怎么吃，才能营养均衡全面 #人体说明书 #身体语言 #身体信号#健康观念 #十二经络
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呀咪呀咪6天前
越界云南特色菜#快叫上你的饭搭子一起冲 #砂锅煲好吃又美味 #老式鸡蛋汤做法
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野马6天前
人间烟火气，最抚体专宝子心｜猪脚饭yyds 干饭不将就，猪脚饭永远首选🍚#广西体育高等专科学校相思湖校区 #大学生日常 #猪脚饭#体专干饭人 #vlog日常
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