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王桃桃吃饭了🍑3月前
年夜饭菜系之羊肚菌虾滑蒸蛋，脆爽的羊肚菌搭配Q弹的虾滑，一口下去简直要鲜掉眉毛了，全家强烈要求加入年夜饭菜谱！#年夜饭 #羊肚菌酿虾滑 #花开富贵 #水蒸蛋 #真实生活分享官
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小詹爱做饭1年前
打工人糊弄饭|西兰花火腿蒸鸡蛋 救命！谁还没试过这个神仙搭配！ 西兰花＋火腿+鸡蛋的组合也太会了！ 嫩滑的蒸蛋混合着火腿的咸香和西兰花的清甜一勺挖下去口感层次超丰富一口就沦陷！！ 减脂期当主食再合适不过了！ #打工人下班如何快速吃上饭 #打工人吃啥 #打工人吃啥 #西兰花 #省事饭
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重庆刘医生教长高2月前
7种蒸蛋羹 一周换着吃 孩子吃了个子蹭蹭长 #鸡蛋羹 #身高管理 #长高 #重庆 #家长必读
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虾滑大王3月前
11 | 虾滑蒸蛋 神仙搭配！鲜、嫩、滑三重满足！男女老少都爱吃！ #美食 #美食教程 #虾滑 #年夜饭 #青年创作者成长计划
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H&Hoᐝ1月前
虾滑蒸蛋 滑嫩的鸡蛋羹Q弹的虾滑这样搭配太好吃了#美食 #日常分享 #家常菜 #蒸蛋
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小姚师傅美食2月前
#鸡蛋的神仙吃法 #江西美食 #虾扯蛋 鲜虾与鸡蛋的结合，瞬间又是一道美食。#美食制作分享 #摆盘技巧
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主厨Will2月前
🔥我把蒸蛋做成了米其林！ 今天这道菜是我很喜欢的餐厅法国洗衣房的经典菜。也是他第一版菜谱里面很火的一道。蒸蛋的部分就是法式经典做法加入淡奶油和牛奶。入口丝滑绵密再搭配上黑松露肉汁真的好吃！ #青年创作者成长计划 #舌尖上的抖音 #美食教程 #蒸蛋
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子安陪你一起带娃1月前
怕蒸蛋做的太清淡孩子挑食？一周不重样的七个蒸蛋搭配。你直接打包照做#膳食营养知识科普 #食谱#育儿#子安陪你一起带娃#营养
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陕南桃子1周前
解锁蒸蛋羹神仙新吃法✨ 别再只吃原味蒸蛋啦❗ 纯手工秘制肉酱+嫩滑蒸蛋羹 经典搭配换新吃法 肉酱浓郁醇厚，蛋羹滑嫩入味 咸香不腻，老少都爱吃 懒人快手家常菜，巨解馋#手工肉酱 #蒸蛋羹神仙吃法 #下饭神器 #懒人美食 #好吃到上头@抖音小助手
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小李不胖儿1周前
一人食｜嫩南瓜炒肉 肉沫蒸蛋#家庭烹饪记录 #创意美食搭配 #懒人快手菜谱 #新手做饭指南 #家常素菜做法
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周周不爱做饭2周前
懒人食谱🔥零难度蒸菜闭眼做 独居党、懒人直接抄作业📝 全程微蒸无需开火，130 度蒸 15 分钟， 荤素搭配 + 创意主食，好吃不踩雷！ 🌽 什锦玉米粒 碗中放入玉米粒、豌豆、火腿肠 有加料条件的，可加虾仁、胡萝卜增色增鲜 加入调味料，倒入半杯淀粉水勾芡 （淀粉水：1 小勺淀粉 + 100ml 清水） 鲜甜入味，解腻又爽口～ 🍅 番茄酿肉丸 肉末加入生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉 充分抓拌上劲 番茄掏空内部，把肉馅满满塞进去 蒸完果香混着肉香，一口爆汁超绝！ 🥦 西兰花虾滑蒸蛋 碗底铺虾滑 打入鸡蛋，加 1.5 倍蛋液的清水搅匀 放入碎西兰花 蒸熟后淋盐、酱油、胡椒粉调味 嫩滑 Q 弹，低脂又营养～ 🍚 番茄汁水饭 掏空番茄剩下的原汁不要丢 加入一杯大米 + 一杯清水 一起蒸熟 米饭吸满番茄果香，酸甜软糯超开胃 统一制作参数 模式：微蒸 温度：130° 时长：15 分钟 #一人食 #懒人快手菜 #西兰花做法 #宿舍美食 #拒绝外卖
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吴所不教1月前
羊肚菌虾滑蒸蛋 脆爽的羊肚菌搭配q弹的虾滑，一口下去简直鲜掉眉毛#羊肚菌虾滑蒸蛋 #抖音美食推荐官 #抖音新农人 #星乡村星农人 #家常菜
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王桃桃吃饭了🍑3月前
年夜饭菜系之百合虾滑蒸蛋，寓意着花开富贵 好事莲莲，鲜甜的百合搭配Q弹的虾滑，入口脆甜嫩滑，大人小孩都爱吃！#年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #百合虾滑 #春节年夜饭大赏 #美食
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王老师专注认知1月前
你给孩子蒸鸡蛋什么都不加吗 #宝妈 #带娃 #育儿
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儿科张主任3月前
记好7种蒸蛋羹一周不重样孩子爱吃蹭蹭长 #孩子 #长高 #育儿
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璐璐1月前
每天换着花样做美食，看着孩子们吃得香特别开心，今天用橙子做了#橙子蒸蛋，搭配#紫米饭团，营养又好吃！#早餐吃什么 #记录真实生活
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锅妹日记2周前
QQ弹的鸡蛋羹搭配上鲍鱼粒，可口爽滑鲜美巨下饭。喜欢吃鸡蛋羹的宝子们一定要试试这样做#鸡蛋羹 #美食蒸蛋 #鲍鱼蒸蛋
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老广家常菜2月前
广东人蒸了30年的神仙搭配，年夜饭必须有的金玉百合虾滑蒸蛋！ 蒸一蒸15分钟搞定，不煎不炸，满屋飘香！ 清爽解腻又高级，老人小孩都爱吃！ #百合虾滑蒸蛋 #虾滑蒸蛋 #年夜饭菜单提前曝光了 #漂亮菜 #这也能开播
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一诺の小食光1月前
🌿春日治愈餐 | 撒欢狗狗·菠菜蒸蛋✨ 滑嫩的菠菜蒸蛋搭配萌萌哒的山药小狗，一口就被治愈～#春日美食大赏 #春日多巴胺美食 #辅食 #漂亮饭 #创意美食
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小小掌柜1周前
外香里嫩的蛋羹裹着鲜美的花甲，搭配软嫩的豆腐，嫩到轻轻一抿就碎，鲜、嫩、滑交织，嫩到极致的美味，一口就难忘！全家都抢着吃！#好吃的家常菜 #创作者中心 #创作灵感#花甲蒸蛋#热门话题
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邓不辣2月前
肉饼蒸蛋换一种做法，真的会好吃很多。DuangDuang的蛋羹裹着浓浓的肉香味，这搭配无敌了，拌个米饭小朋友也超爱吃！#肉沫蒸蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #家常美食 #太好吃了就是这个味道 #过年吃点好的
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马爸爸全营养早餐5月前
小学生的早餐，就是这么省事，虾滑、口蘑、鸡蛋，这个搭配绝了！#虾滑口蘑蒸蛋 #小学生早餐 #低卡低脂餐
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妍妍辅食日常2周前
蒸蛋是宝宝辅食的“入门级”营养餐，但天天吃原味宝宝也会腻。我整理了一周7款不同搭配，每天换着花样做，补钙补铁又补维生素，宝宝每次都光盘～#宝宝辅食 #辅食蒸蛋 #蒸蛋羹 #辅食 #辅食教程
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可妈小厨房2月前
年夜饭的餐桌上一定要安排上这道#百合虾滑蒸蛋 寓意花开富贵，好运连连，鲜甜的百合搭配Q弹的虾滑，入口软糯嫩滑，大人小孩都爱吃。#年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了
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爱吃西红柿🍅4月前
整个水蒸蛋吃吃吧，duangduang的，再搭配个青提咖啡～ #美食vlog #我的厨房日记 #日常做饭 #早餐 #水蒸蛋
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儿科丁奶奶1周前
七款蒸蛋羹，一周不重样，孩子吃了蹭蹭长#抖出健康知识宝藏 #鸡蛋 #长高 #育儿 #健康科普
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晓周食光1月前
虾滑蒸蛋 神仙搭配！ 鲜、嫩、滑三重满足！大人小孩都爱吃！#虾滑蒸蛋 #蒸蛋 #虾滑的神仙吃法
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小鹿食养记2周前
方法很土，但真的很快，一定要多吃这个黄芪蒸蛋#红糖鸡蛋红枣汤 #健康美食搭配 #食养健康 #黄芪蒸蛋 #黄芪
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小樱花1月前
鸡蛋和菠菜搭配居然这么好吃，鲜香嫩滑，营养丰富 #菠菜蒸蛋#家常菜 #美食教程，你也快来试试吧#美食
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笑笑的番茄1月前
菠菜和鸡蛋搭配在一起居然怎么好吃，而且简单方便，营养又健康#蒸蛋 #美食 #菠菜蒸蛋 #美食教程 #抖音美食创作人
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阿蓝爱做菜1月前
羊肚菌虾滑蒸蛋，脆爽的羊肚菌包裹着Q弹的虾滑，蛋羹真的鲜掉眉毛了#水蒸蛋#羊肚菌酿虾滑 #家常菜
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福宝美食家常菜1月前
没想到鸡蛋和菠菜搭配居然这么好吃，鲜香嫩滑，营养丰富 #菠菜蒸蛋#家常菜 #美食教程
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馄饨妈妈讲育儿2周前
鸡蛋羹什么都不加，宝宝肯定不喜欢啊 #育儿 #带娃 #宝妈
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子安老师中式育儿（看主页）1月前
七天不重样蒸蛋羹 ，帮助娃追篙涨肉 #宝宝 #宝妈 #育儿经验分享 #妈妈 #子安老师中式育儿
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嘉臣乐乐谈成长1周前
7种鸡蛋羹黄金搭配，一周不重样！ 进我直播间 一起探讨孩子生长发育的秘密！ #亲子 #育儿 #身高 #长高
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儿科丁奶奶2月前
7款蒸蛋羹，一周不重样，孩子爱吃蹭蹭长#抖出健康知识宝藏 #长高 #育儿 #儿科知识 #宝宝健康
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🍅饭渣子1月前
水蒸蛋做不来的，可以试试这个虾仁蒸蛋，做法简单又营养美味😋。搭配着海苔饭团，娃吃的开心，我们做的也省心🤣🤣#小学生早餐 #儿童营养早餐 #虾仁蒸蛋 #海苔饭团 #鸡蛋的神仙吃法
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张姐的厨房食养1周前
藜麦加鸡蛋就是神仙搭配。减脂期晚上来一碗太满足了#二胎妈妈食养#春季食养
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子安老师中式育儿（看主页）1月前
七款蒸蛋，不仅娃爱吃，营养还翻倍，收藏起来，明早做给宝宝吃！#宝宝 #宝妈 #带娃 #健康饮食 #鸡蛋羹
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佳佳妈妈很会食养1月前
鸡蛋羹的七种黄金搭配，宝宝爱吃蹭蹭长！#家长必读知识分享 #鸡蛋羹 #儿童营养 #宝宝辅食 #长高食谱
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老饕食记3月前
零碳水一锅出！肉饼蒸蛋+皮蛋的神仙搭配 #主母发起美食一锅出挑战 #抖音年味争霸赛 #推荐我的家乡美食 #青年创作者成长计划 #满级吃商指南 蒸锅一盖，双倍鲜香上桌～ 一边是嫩滑入味的肉饼蒸皮蛋，一边是软fufu的水蒸蛋，不用开火颠勺，零碳水也能吃得满足又过瘾！这波高效便捷的做饭法，简直是懒人的福音～ 我申请参加主母发起美食一锅挑战，你们的一锅出都藏着什么样的美味？快来一起打卡吧～ 食材： 皮蛋，小葱，生姜，猪肉末，纯净水，岩盐，白胡椒粉，鸡蛋，开水，生抽，麻油，蚝油，味精 做法： 1.用葱段和姜片倒入纯净水，一起捏吧捏吧做个葱姜水，猪肉末中倒入蚝油，少许味精，岩盐，白胡椒粉，再打入葱姜水，一起搅打上劲，放一边腌制一会，备用。 2.将2个鸡蛋打入小碗中，打散后倒入开水，迅速打散，过滤一下倒入炖盅中。 3.把搅打好的肉馅放入炖盅中，压紧实再放入一个皮蛋，用剪刀把皮蛋剪碎，倒入纯净水漫过食材，盖上盖子先放入蒸箱中蒸制40分钟，时间到了再把装着鸡蛋的炖盅也放入蒸箱，一起蒸制20分钟，时间到了取出炖盅，在蒸蛋表面浇上生抽，倒入芝麻油就做好了。
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刘老师育儿分享🍀2周前
7种鸡蛋羹黄金搭配，一周不重样，孩子爱吃蹭蹭长
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家常蒸菜1周前
一锅蒸到底！5样家常菜低脂又好吃#虾仁蒸蛋 #蒸金针菇 #蒸生菜 #蒸土豆丝 #荤素搭配蒸菜
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喜子菜1月前
鲜甜的百合搭配Q弹的虾滑，蒸出滑滑嫩嫩的鸡蛋羹，好看又好吃#蒸蛋 #虾滑蒸蛋
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美美爱做菜1周前
#美食配方 #鸡蛋的神仙吃法 #西兰花虾仁蒸蛋 #蒸蛋 #营养搭配
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儿科医生王静6月前
7款蒸蛋羹 一周不重样 孩子爱吃蹭蹭长.#抖出健康知识宝藏 #长高
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儿科医生王静2周前
7款蒸蛋羹 一周不重样 孩子爱吃蹭蹭长#长高 #抖出健康知识宝藏 #儿童健康
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井老师科学育儿（专注0-3岁养育早教）1周前
7款蒸蛋搭配着吃，营养均衡#育儿经验分享 #育儿知识 #带娃 #科学育儿 #新手爸妈必看
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小儿推拿专家许丽教授1月前
7种蒸蛋黄金搭配，一周换着吃，孩子蹭蹭长 #春季助长 #助长食谱 #儿童生长发育
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儿科丁奶奶5月前
7款蒸蛋羹，一周不重样，孩子爱吃蹭蹭长 #成长 #营养 #科普一下 #宝妈必看
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娇子在做饭1周前
#真实生活分享计划 每天做饭没有灵感的，可以来看看我家的菜谱哦～今日菜单：肉酱蒸蛋、香煎鸡翅、清炒时蔬、干煸鹿茸菇#家常菜#荤素搭配#生活的烟火气息
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中医儿科冒冬冬博士1月前
孩子瘦小不爱吃饭，家长可以试试这7种鸡蛋羹黄金搭配！#成都冒冬冬 #中医儿科 #孩子长高
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盛才课后中心（努力版）2周前
超可爱鸟巢蒸蛋来啦🥚 嫩滑鸡蛋打底，搭配火腿丁、甜玉米粒 淋上香喷喷的肉末汁 颜值高味道好，孩子一口就爱上！#美食制作分享 #盛才#千亩园小学 #宿州同城#上热门
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儿科专家-李辉主任2周前
鸡蛋的七种黄金搭配，助力孩子身高 #长高#身高#家长必读#医学科普#饮食
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哆哥（哆妈在线）7月前
鸡蛋肉杏鲍菇豆米+肉沫蒸蛋，以前从小到大都不吃蒸鸡蛋，很奇怪，换一种做法既然吃了，#儿童减肥 这条路比大人减肥更难，唯有#生活饮食 才是捷径，#生活化减脂餐
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