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究极亚古兽2月前
诺亚第科学运动馆，全网首发最细分享。电子榨菜，随意品鉴#健身房 #分享 #健身器材 #巨好用 #欧思迈爬楼机
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Hugo健身器械4月前
诺亚第科学运动馆探店记
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祖杰—诺亚第科学运动馆4月前
改善骨盆右回旋，大腿内侧肌肉发力让脚的内侧踩得更实，骨盆卡住的人做不了这个动作#诺亚第科学运动馆#深圳健身房#苗振
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诺亚第科学运动馆5月前
苗老师告诉你泰诺健、力健等器械的使用方法 #健身打卡 #健身房 #力量训练 #深圳健身房 #诺亚第科学运动馆
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宝能第一空间官方号1月前
设计师系列「 一格设计」胡军，打造长于丛林、人与自然共生的诺亚第科学运动馆💪🏻用科学重塑运动，让呼吸回归本能！#设计师 #运动馆 #诺亚第科学运动馆 #深圳健身 #宝能第一空间
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祖杰—诺亚第科学运动馆3周前
上臀激活训练的进阶版本，重要的点是细节，您学会了吗？#苗振#深圳健身房#诺亚第科学运动馆
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魏雪4月前
周末打卡了一个很“硬核”的新地方，尝试了好多没见过的东西... #健身 #随拍 #科学运动 #诺亚第科学运动馆 #魏雪
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诺亚第科学运动馆官方账号5月前
苗院长教你如何练好扁平足 #诺亚第运动康复学院 #运动康复 #扁平足 #运动健身 #足踝
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诺亚第科学运动馆官方账号5月前
脚、脑子、前庭之间的三角关系你会吗 #脚的功能 #脚的训练 #足弓 #运动康复 #运动健身
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祖杰—诺亚第科学运动馆1月前
关于臀凹陷的不得不说的秘密#诺亚第科学运动馆#苗振#深圳健身房#福田
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祖杰—诺亚第科学运动馆1月前
骨盆的类型分析，听懂了视觉身高增加十厘米2⃣️#苗振#诺亚第科学运动馆#深圳健身房
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祖杰—诺亚第科学运动馆4周前
精准练好上臀的训练是绝大部分人缺乏的能力，做好细节，练好身体#苗振#诺亚第科学运动馆#深圳健身房
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诺亚第科学运动馆许少华6月前
诺亚第科学运动馆 一代诺德士现已到店1/5 还有一批正在前往过来来中国🇨🇳 #诺亚第 #苗振 #诺德士 #园博园
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徐老师【轻铁康复塑形训练营】7月1-54月前
千人盛况 诺亚第科学运动馆开业 #诺亚第 #苗振 #苗振呼吸
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祖杰—诺亚第科学运动馆5月前
悍马的脖子机，没见过吧？#苗振#诺亚第科学运动馆#深圳健身房
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诺亚第科学运动馆官方账号6月前
脚的重要性，一切从脚开始 #运动健身 #运动康复 #健身 #科学运动 #脚的训练
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祖杰—诺亚第科学运动馆1月前
屁股扁、没形状？保姆级教学：练对臀大肌上束才是关键
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诺亚第科学运动馆许少华7月前
现代人大部分都是膈肌下位，内脏功能受影响，苗振院长教您如何用斜板凳推膈肌 路过的朋友记得关注学习一下哦～如果您觉得有用就分享给朋友 #诺亚第 #苗振 #运动康复 #膈肌 #深圳福田 ，
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诺亚第科学运动馆官方账号1年前
坐姿卷腹器械不仅能练腹肌，还能练呼吸🤔#健身 #器械训练 #干货分享
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小标诺亚第科学运动馆5月前
#健身#苗振 为什么练腿之前先练脚？小腿三头肌如何练才高效？胫骨前肌到底有怎样的魅力？跟着苗老大一起，揭晓胫骨前肌训练器的秘密#深圳健身房
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诺亚第科学运动馆官方账号4月前
#健身 #健身日常 #地标建筑 #苗振 #诺亚第科学运动馆 每一次肌肉的离心控制和顶峰收缩！ 都是雕刻身材的精准刀法 在福田诺亚第科学运动馆 @把酸痛熬成铠甲 把汗水练成线条
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涛哥5月前
#推隔肌 #苗振撸铁 #福田健身房#诺亚第科学运动馆#健身房
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美诗诗3月前
这家科学运动馆健身是很不错的选择#健身 #健身光速成长计划 #在平凡日子里热爱
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南山小霸王3月前
#诺亚第科学运动馆 器械开发与使用#健身 #运动康复 #苗振 #健身器材的正确使用方法
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至久墙绘5月前
很荣幸为@诺亚第~苗振 老师的诺亚第科学运动馆绘制墙绘，这个馆位于深圳园博园花卉馆，环境是我目前见过最漂亮的健身馆了，第一次看过现场后根据墙面所在的一个室外位置脑海中就有了这样一个画面方向，经过几次推敲调整后最终设计定稿并顺利绘画完成！#苗振 #运动 #康复运动 #人与自然和谐共处 #健身
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健身教练洋哥6月前
我们在诺亚第科学运动馆等你#健身 #运动康复 #加油#vlog日常
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奶茶妹妹小如3月前
福田园博园新开的科学运动馆！现在只要99健身次卡+私教体验真的超给力#苗振诺亚第科学运动馆#福田5000平健身房#健身房
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祖杰—诺亚第科学运动馆6月前
今天你就算打亖我，我也要把这个好消息告诉大家！#深圳健身房#诺亚第科学运动馆#苗振
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顺顺-普拉提塑形4月前
#苗振#诺亚第运动康复#诺亚第科学运动馆
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猪小猪探店3月前
福田园博园居藏着一家8000平的宝藏健身馆！99还可以体验私教课！#福田5000平健身房#苗振诺亚第科学运动馆#福田健身房 #普拉提瑜伽 #健身运动
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涛哥5月前
#健身 #练肩 #日常撸铁 #背部训练 #苗振
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燕紫丫3月前
诺亚第科学运动馆#福田5000平健身房#苗振诺亚第科学运动馆#健身日常 #健身穿搭 #健身打卡
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晓玲探店日记3月前
#诺亚第科学运动馆 #运动
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魏雪4月前
揭晓上期谜底，跟我的私教苗老师一起逛逛这座在森林氧吧里的科学运动馆吧！#诺亚第科学运动馆 #健身 #科学运动 #魏雪
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祖杰—诺亚第科学运动馆7月前
丝滑的肌肉#苗振#健身#诺亚第科学运动馆
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至久墙绘3月前
回访一下深圳苗振苗老师的诺亚第科学运动馆#健身 #苗振 #运动康复 #运动 #画师至久
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小林尝百草2月前
回归自然，多到户外走走！#苗振#运动康复
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小林尝百草4月前
#苗振#运动康复#训练日常#健身 #苗振
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苗振｜诺亚第运动康复1周前
健身：方向错，努力白费 #苗振 #运动康复 #正确健身 #健身新手 #诺亚第运动康复
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Venous1月前
这谁能忍住不发出来😜#今日份力量训练 #普拉提 #核心力量
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没有肌肉的小陈1周前
继续努力，保持阳光，保持好状态#健身健美比赛 #健美比赛经历 #全场冠军 #继续前行
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山鸟与鱼6天前
下次一口气必须做一百个，这次感觉胳膊没有伸直 #交出你的训练作业
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祖杰—诺亚第科学运动馆7月前
我这个胡子是真的，长得特别快#苗振 #福田 #健身 #诺亚第科技运动馆
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Mubaxir.1周前
没有完美的个人，只有完美的团队#拳击
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西安DNA健身-老李1月前
80后教练实测！诺亚第呼吸+推胸，解锁体态与呼吸密码✨ 先膈肌上提→腹横肌激活→盆底肌上提，三腔对位后再发力 打开后纵膈、拉伸前表链，力量训练更高效 女性颈前引根源：乳房重力致上胸进气不足，斜角肌代偿 上斜推胸精准改善，血氧、肺活量肉眼可见提升 呼吸对了，体态、力量、健康全在线～#诺亚第 #女性颈前引改善 #苗振 #呼吸与体态管理#西安健身
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诺亚第运动1年前
呼吸的重要性：只练呼吸就可以很快改善这些问题！ #健身 #膈肌 #苗振呼吸法#苗振 #诺亚第运动康复学院
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诺亚第运动1年前
为什么同样的练法效果确千差万别
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诺亚第~运动康复8月前
康复是否有效的黄金法则：修复的力度必须大于破坏的力度#苗振 #诺亚第 #运动康复 #健身 #撸铁
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张老师很爱吃1年前
要到假期啦！！我真的可以在这里玩一整天 哈哈哈好开心 #遛娃好去处 #亲子游玩好去处 #周末去哪玩 #室内游乐场 #抖音玩乐攻略
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牛牛大王🐱🐮1周前
今天太幸了，被幸运逮住，两大教练同时给我上课，一下感觉自己白嫖了，明天直通奥赛了。舒服了舒服了。强力推荐都去买人家的课！拓得一店的康复组长和教练组长#拓得时代 #拓得时代训练馆 #vlog十亿流量扶持计划 #健身
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可可张1周前
领先18分到最后2分，这场比赛收获很多 第四节一度领先18分， 比赛看起来在我们的掌控之中。 但对手始终没有放弃， 强度一直在线。 而我们在领先后， 出现了一些细节上的问题： 传球选择、沟通衔接、防守专注度。 随着比赛推进， 节奏被不断拉近。 最终，我们以2分结束比赛。 这场比赛让我们更加清楚： 领先不是结束， 每一个回合都需要专注。 感谢对手的拼劲， 也提醒自己继续提升配合和防守。
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刘教练万拓体育(市青少年活动中心店)5天前
#游泳赛事高光时刻 #记录游泳赛事精彩瞬间 #游泳比赛现场 #游泳赛事记录 #万拓体育
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可惜只会发球🏸（关必回）6天前
任何时候都不要放弃，一定能赢的！（热身强度超标）
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吃个橙子6天前
掌控自己身体的绝对自由 练了五节课的效果，大家觉得如何#拳击
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小巨今天拍什么📷6月前
今年最勇敢的事情就是学会了游泳，希望以后的自己敢于尝试新事物#游泳 #学游泳 #坚持的意义 #初学者 #晒晒我的自由呼吸生活场
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清远吃喝玩乐3年前
睡醒就给我去健身，不要再骗自己说明天，有些人就没有明天了#美好南方生活节 #抖音健身 #健身内卷 #广东暑假就该这么玩 #暑假嗨玩计划
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Hidream猩球🏀10月前
“别观望，别怀疑，去尝试。” #坚持的意义 #运动长高 #体育精神
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小蜗牛2年前
勇气与胆量的挑战，5米平躺训练✌🏻 #抖音潮流运动节 #潮流运动的n种打卡方式 @抖音潮流运动咖
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佩佩吃不胖1年前
29.9就可以游泳健身啦！更有600多畅游一个月#游泳健身 #亲子游玩好去处 #周末去哪玩 #清凉一夏 #暑假
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小红帽今天去哪儿1年前
在李村9.9就能健身游泳了 安排#游泳健身 #游泳 #健身 #健身日常
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.十五1周前
这次的冠军🏅，属于我们团队里的每一个人。比赛刚开始的时候，我们所有人状态都不算理想，夜里L老师陪着我们一起复盘总结，一聊就是将近两个小时。复盘结束后，我和队友qjl放心不下，留在外面一起商讨后续战术，最后决定去比赛场地加练。赛场是露天的，夜里气温很低还刮着冷风，xtw和llk早已结束了自己的全部赛程，却依旧留下来充当对手陪我们训练，没过多久，所有队友都纷纷赶来陪伴。夜晚场地灯光昏暗，几乎看不清球的位置，wxy和sjn就用支架架着手机、甚至抬手举着手机为我们照明，让我们能看清球的位置好好训练；队长yq第二天还有自己的比赛，却也赶来现场，陪着我们、缓解我和队友的紧张情绪，做我们最暖心的氛围组。那天整片赛场里没有其他学校的队伍，只有我们一群人，陪着我和qjl训练了整整两个小时，将近十点才一同回去休息。第二天yq和lxl比完自己的项目后，也立刻赶来赛场为我们加油鼓劲，哪怕我们出现失误，大家也会大声鼓励、不停鼓掌。这次参赛队伍虽比往年少了很多，但我们团队的陪伴与温暖，从比赛开场到落幕，一秒都未曾缺席。决赛争冠的最后一局，因为我的重大失误，把原本稳赢的对局拖入加时赛，甚至险些被逆风翻盘，那一刻我满心自责与愧疚。所幸队友顶住压力，在最关键的一局我们都零失误，一起稳住局势拿下了最终胜利。这次比赛圆满落幕，为这段赛程画上了完美的句点。这份冠军荣誉，从不是一个人的功劳，而是属于我们并肩同行的所有人，我们是最好的队伍，也遇见了最棒的彼此❤️#全国比赛 #运动 #第一名 #集体 #伙伴
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wyhbsh（体能训练）1周前
#触底即燃 明天见！
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