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言力扬5月前
你也可以浪费一下时间做一些无聊，但自己觉得有意义的事儿
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心理咨询师～陈军芳11月前
为什么我常常会感到无聊？#无意义 #无聊 #压抑 #心理 #心理咨询
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思远说9月前
对抗无聊最好的方式就是输出#个人成长 #读书 #人生感悟 #输出型爱好
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哇塞如此择校7月前
哈佛教授揭真相 手机是抑郁根源 亚瑟・布鲁克斯是哈佛大学肯尼迪学院客座教授，他解释了无聊状态会触发大脑的 “默认模式网络”，有实验指出：人们因厌恶无聊，甚至选择电击也不愿放空。无聊引发的 “生命意义” 等存在主义思考至关重要，如今社会抑郁、焦虑激增，正是因为人们通过手机等电子设备刻意消除无聊、关闭默认模式网络，导致失去探寻生命意义的机会#手机依赖 #无聊与意义 #当代心理困境 #哈佛大学 #精神内耗根源
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一杯白开水3月前
无聊让我重启人生#认知 #知识分享 #抖音知识年终大赏 #提升自己
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你的雨子1月前
绝对实用 3首歌 解救你3种想死（又想吃）时刻第一种根死＋想乱吃：累/无聊得想死—低能量 第二种根死＋想吃辣：压抑得想死—高能量但压制第三种根死+想喝酒：痛苦得想死—焦虑能量暴食冲动其实也是身体的自救信号。 本质上都是能量的巨大波动，不妨试试用能量对抗能量。 #暴食 #自我成长
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旺崽_刘奶糖2周前
如何走出空虚和无聊？此视频由剑桥大学人类学教授艾伦麦克法兰讲解。#虚无主义 #人活着的意义是什么 #思考 现在这个社会的运作模式就是让人快速的体验得到和失去，让人空虚和压力剧增。脱离这种状态的方式就是回归本来的生活，而不是陷入别人为我们塑造的“应该的生活”（如消费陷阱）。沉浸于实实在在的做了某事的过程和成就感中，会逐渐感到自己是有价值的，会慢慢坚定和自信起来，而这是我们在信息爆炸的现状下所缺少的。希望我们每个人都可以找到那个本我。
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爱思考的T先生（小登）3月前
当你感觉生活无聊没意思的时候，可以去培养一个兴趣爱好。 #兴趣爱好 #培养兴趣爱好 #生活的意义 #社交方式 #社交
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彦斌说1月前
你不是不快乐，是没有意义 #无聊 #生命 #抑郁 #创作者中心 #创作灵感
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老徐的会客厅🛋2周前
主动让自己无聊对心理健康和寻找生活意义有重要帮助。在当今人们离不开手机的时代，逃避无聊反而导致抑郁、焦虑和空虚感。通过减少电子设备使用，激活大脑默认模式网络，能促进自我探索、提升幸福感并激发创意。#独处#内心力量#播客#小宇宙#播客推荐
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无聊迈克 Mike1周前
人生无聊，成长是对世界的去魅，做有意义的事 #无聊是顶配心态 #人生意义 #十万个做不得
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韦冲读书1周前
深度好文：如何走出空虚和无聊？
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振瑞2月前
外网疯传！哈佛心理学教授分享：为什么无聊让你的人生更有意义？#认知 #提升认知 #财富思维#认知觉醒
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橙子出发5月前
#dou上热门 #抖加小助手 #独立思考 #中年感悟 #对抗虚无 无聊的中年人
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熊有所思2周前
如何走出空虚和无聊 #空虚 #无聊 #自我管理 #手机依赖 #内在动力
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顽童daddy2月前
善用无聊--让人生更有收获#提升自己 #个人成长 #自我成长 #心理学 #感悟人生
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小元智谈3周前
找到你生命的意义3-3：在空虚时代寻找人生意义 本期继续聊聊由哈佛大学教授、社会科学家亚瑟·布鲁克斯（Arthur Brooks）主持的《Office Hours》节目，一场关于“找到你生命的意义”专题的第三部分的深度探讨。他指出现代人正面临一场由数字成瘾和缺乏无聊感引发的心理危机。布鲁克斯认为，过度依赖智能手机和社交媒体消解了必要的无聊，而无聊恰恰是激活大脑右半球、探索存在意义的契机。通过分享多个感到生活空虚的案例，他强调了追求连贯性、目标感和重要性对获得真正快乐的必要性。为应对这种“意义贫乏”，他提出了六项具体方案，包括提出深刻问题、勇于投身爱与美，以及学会从痛苦中提炼价值。最终，作者号召读者从模拟的数字生活中解脱出来，通过积极的习惯在现实世界中重建深层次的人生导向。#空虚时代 #无聊感 #心理危机 #寻找人生意义
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国际教育认知2周前
哈佛教授抗“无聊”处方，戒掉手机15分钟，人生彻底改变 别再杀死你的无聊了！哈佛教授Arthur Brooks说：无聊是大脑的"默认模式网络"在帮你思考人生意义。我们这一代人抑郁焦虑爆发，恰恰是因为太擅长逃避无聊。从今晚开始：睡觉不带手机、吃饭不看屏幕、通勤不听播客。15分钟的无聊，可能改变你的一生。#亚瑟布鲁克斯 #无聊 #默认模式网络 #人生意义 #手机成瘾
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武想说1周前
一个方法让你彻底地杀死无聊 无聊其实是比做错事情更糟糕，因为做错事情会让我们收获经验，不断的迈向成功，而无聊只会杀掉我们大量的时间，将这些本来有价值的时间替换为打游戏、刷短视频、刷短剧。我这边有一个方法可以让你简单地去将这些无聊杀死，去做出一些更有意义的让自己成长的事情。方法很简单，分享给你 #认知觉醒 #个人成长 #无聊 #时间管理 #武想说
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大海Lucas2月前
哈佛大学：“无聊才让你的生活变得有意义” #认知 #认知觉醒 #个人成长 #无聊 #知识分享
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文喜静坐2月前
如何让生活有意义，让人生灵动起来？ #静坐 #静心 #智慧
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Trea学长2周前
你必须感到无聊，激活大脑的这一功能！拒绝焦虑 #认知 #心理学 #知识分享 #干货 #油管
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关关阅读1月前
为什么无聊时刻，人生才更有意义？#人生感悟 #自我成长 #认知思维 #强者智慧 #无聊
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小元智谈1月前
找到你生命的意义3-1：学会克服无聊 本期聊聊行为科学家亚瑟·布鲁克斯博士的一期视频分享。探讨了无聊与人生意义之间看似矛盾的联系。他指出，现代人因过度依赖电子设备来逃避片刻的空虚，导致大脑无法进入自我反思的默认模式网络，进而引发意义危机。通过分享从古典音乐家到社会科学家的职业转变，他强调有意识地接纳无聊是理解生存目标、提升幸福感的必要路径。布鲁克斯建议采取限制手机使用和练习正念等具体策略，将琐碎的等待转化为深度思考的契机。他认为，只有容忍眼前的单调，人们才能打破虚假的生存模拟，从平凡生活中提炼出真正的连贯性与价值。最终，这种对枯燥的重新定义能帮助个体在喧嚣的世界中找回内心的宁静与方向。#无聊 #人生意义 #默认模式网络 #接纳无聊 #找回内心的宁静
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Nader abi阿比2月前
#幸福 #无聊 #心理学#人生的意义
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杨竹筠1月前
外网传疯了！哈佛心理学教授分享：为什么无聊让你的人生更有意义 #ai #认知 #无聊
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新莉书屋1周前
觉得无聊的时候 人生才开始有意义？ #人生#人生的意义#读书#读书博主#自媒体
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Sylvia 洛十七4月前
大多数的状态都在无聊，但是无聊并不可怕，有时候享受它反而能创造更多有意思的东西 #vlog十亿流量扶持计划 #日常唠嗑#为了人生不白活我们应该做什么 #无聊是人生常态
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MBA与EMBA1周前
哈佛教授分享：越无聊，人生越有意义#人生感悟#认知觉醒 #停止内耗 #深度思考 #自我成长 #治愈自己
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千一2周前
给自己每天15分钟的无聊时候，找回自己的掌控力 #自我成长 #独处 #认知
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布鲁卡卡1周前
无聊是一切意义诞生的前提！ #个人成长 #创作人计划 #1v1咨询服务 #教练 #布鲁卡卡
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心理师-马宁言8月前
#心理学#人生意义#人生虚无#疗愈自己
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苦厄的光2年前
如果觉得生活很无聊没有意义，那就为它创造意义，找到精神寄托，快乐生活！ #生活感悟 #个人成长 #认知思维 #拒绝焦虑做好自己 #快乐生活
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今素9月前
深夜漫谈：如何面对“意义感”缺失？ 我发现自己很少再思考意义感和虚无感这件事，可能自己慢慢慢慢变成了一个无聊的人吧。 其实人的一生放在个体生命角度灿烂又漫长，可是放到宏大叙事里不过是千篇一律，总结下来不过“我来到我经历我失去”。 就像我很喜欢的博主曾经说“人能把握的部分是全情而有度地活在当下”，这样就够了。 大家晚安。#高考 #高三 #心态调整 #学生时代 #意义
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笃定1周前
活生命中有无数次空洞期，发呆，发愁，无聊，烦闷，不想动，极致体验，便是意义所在。#带气舞动#生活禅 #太极禅舞 #舞动疗愈 #身心合一
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知殷同行1月前
当你感到无聊的时候，你的人生才会更有意义。现代人最大的悲哀，就是发明了无数种消除无聊的方法，却发现活得越来越空虚。#认知提升 #人生感悟 #读书分享 @振瑞在MDG
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新莉书屋1周前
觉得无聊的时候 人生才开始有意义？ #人生#人生的意义#读书#多读书#读书博主
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Ruoyu女性能量觉醒8月前
如何对抗生活无意义感？无聊即天道 #ruoyu#ruoyu女性能量 #女性成长#欢乐颂#女性智慧
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周扒片1月前
虚无主义枪指太阳穴，怎么劝他爱生活？ 快乐短暂，无聊很快就来，人生意义总是会在追逐的过程中变味，没人能找到什么终极答案，没人能一劳永逸的解决人生意义这个课题，美漫《微笑朋友》。
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老马折腾日记1周前
别去找什么生命的意义，我们跟虫子一样#焦虑 #抑郁 #生命的意义
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袁无聊AI1周前
对话的力量，15天我就找到人生的意义！#认知#阅读#财富#袁无聊
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明月姐的职场和生活7月前
工作没有意义怎么办？ 工作没有意义怎么办？不喜欢的工作要坚持吗？无聊的工作要不要做呢？#职场 #工作的意义 #知识分享 #自我成长 #生命的意义 @明月姐讲职场
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甜粥粥-3月前
如果你觉得自己的生命停滞了…… 毕业一年多来我其实也有很多时刻觉得人生卡住了 不想工作，不想社交，想停下来，想躲起来 其实这个时候可能就是“生命停滞期” 怎么度过这个阶段，分享一个我之前看到的觉得有用的方法 这个方法的核心是「休息」，然后通过3步去让自己恢复能量 1. 当株植物，只做生存本能的事 2. 恢复成动物，只做身体想做的事 3. 回归婴儿，重新感知这个世界 生命从来都不是匀速前进的，有快有慢有生长有停滞是很正常的！ 我们都只是累了，等蓄满了能量，就可以重新出发的！ #girlstalk女性成长 #talk #女生必看 #我完全而绝对地主持着我 #情感
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那年茉莉雪季1周前
苦难本身毫无意义？ 如果觉得人生太挤太累，请允许这三分钟只属于你#治愈系书籍推荐 #好书分享 #自我和解 #书摘#生命的意义
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亚丽清醒1年前
无聊就对了，人生最大的意义就是没有意义#认知思维
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认知进化的孔明君3月前
为什么无聊能让你的人生更有意义 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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木小明的碎碎念3周前
外网爆🔥哈佛心理学家分享：无聊让人生更有意义！#学习 #个人成长 #知识分享
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德润国学2周前
工作被替代后，生命意义该何处寻 #易学智慧#文化传承#黎荔教授#国学文化#失业
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晓雪🎙️1周前
找准自己的节奏，活出自己最真实的样子。#不能承受的生命之轻 #生命的意义 #精神内涵
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老陈语录1周前
#陈丹青 #陈丹青语录 #陈丹青说实话是拦不住的 #生命哲学
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心理师Mina3月前
人一觉得无聊 人生反而更有意义 #每日分享 #心理学 #上热搜 #就想说点大实话
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风云人物录9月前
人生到底有没有意义，看完这个视频你就明白了 #蔡志忠 #智慧人生 #生活感悟 #正能量
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正方形的圆1月前
哈佛教授爆火：无聊，才是人生意义的开始 #哈佛教授#无聊人生 #专注力 #信息茧房 #刷手机成瘾
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认知锦囊2月前
为什么无聊能让你人生更幸福更有意义 外网千万次播放，哈佛心理学教授分享让你人生更有意义，更幸福的秘密 #认知 #知识分享 #提升自己 #提升认知 #幸福
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阿怕又在买什么4周前
熬夜会让人觉得生活没意思吗？#我的生活日记 #创作者中心 #创作灵感 #熬夜 #生命的意义
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博哥看世界3月前
哈佛心理学教授分享：无聊的时候，人生才有意义#人生感悟#心理学知识
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融家思维启航1月前
【系统思考·无聊的生命内核】 刷手机时你杀死的不是无聊，而是基因里催促你探索世界的古老本能。 你逃避的那个空洞时刻，恰恰是文明诞生意义、艺术和哲学的起点。 当手指不停滑动，大脑中负责创意与自我认知的深层网络就被永久屏蔽。 放下手机，允许自己发呆——无聊不是空白，是你与自己灵魂对话的唯一空间。
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科学小神牛3月前
很多人至死也没意识到，一个人越是感觉到无聊，精神世界才能越充实，因为只有学会享受无聊，才能使你的大脑得到深度优化、消除内在的空虚……@抖音科普 #知识前沿派对 #冷知识科普 #心理学效应 #物理学 #默认模式网络
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林克ODYSSEY3周前
外网疯传！哈佛心理学教授分享：为什么无聊让你的人生更有意义？ #认知 #知识分享 #提升自己
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唐哈哈TX1年前
避免成为无聊的大人：拥抱偶然 #拒绝焦虑 #成长 #共鸣 #情绪管理
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邓媛 自驾游7月前
如果你能克服掉独处时的孤独、无聊与恐慌，独处的好处是很多很多的，不仅能让自己清静，还能健康长寿#内容太过真实 #日常分享 #自驾旅行
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舍长的大智慧1年前
总觉得无聊怎么办？无聊才是真相#无聊 #意义 #活着
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没伞的孩子6天前
#人生的意义 无聊，来杭州水库
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