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长生调查组1年前
侵入性思维：为什么总会产生邪恶的想法？ #侵入性思维 #邪恶的想法 #心理
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Donna多娜的心理纪实3月前
不断反刍侵入性思维，根源是童年总同时踩下“油门”和“刹车” 侵入性思维是由于ep入侵anp造成的，之所以会入侵，是由于人格发生了解离， 那这个过程在我们大脑里究竟是怎么发生的呢？ 先说结论，发生人格解离的根本原因是一个人长期要同时启动两个系统，靠近系统和远离系统，靠近系统是一个努力适应正常生活，去接触人事物的行动系统，他在感情和行动上都能够接纳发生的一切，他的指令是去做，去处理，去服从。而负责远离的系统，它是一个防御重大威胁并进行修复的系统，在感情和行动上，他都通过逃避，拒绝等方式去自我保护，他的指令是快跑，快离开这个地方或者反抗对抗这个人。 接下来有意思的事情出现了，大家想象一下，我们能不能同时靠近和远离一个东西，同时服从和反抗一个东西？不能，对不对？在两个完全相反的命令面前我们或者走一步，退一步，或者直接僵住。所以，很好理解，当一个人必须同时启动这两类行动系统，而且要持续很长一段时间，他们就必须把自己分成两部分甚至若干个部分，以便处理那些完全相反的目标和任务，这就是人格解离。那为什么这些受虐者他童年的时候要同时启动两个系统呢？举个例子就很容易明白，当一个儿童他受到语言暴力，但却没有人给他安抚，也没有给他时间过程去消化，而是马上就要求他进行正常的学习，生活，工作，甚至在自己遭到虐待的时候，还要打起精神来安慰和处理父母的情绪，那他就不得不同时启动自我保护、躲避伤害来源和靠近施虐者去安抚他们/或者服从他们（服从等于靠近）这两种系统。他的心理效能在没有成年的时候，完全没有能力同去处理两件事情，就只能在大脑层面把自己分成两个人，分化成两个系统去各自做矛盾的事情，这样才能同时完成这些复杂的任务，想象一下，让一辆车同时按下油门和刹车，他们要耗费大量的汽油，深深的陷入这种自我内耗当中，而每次ep入侵anp，都相当于是你在本来正常前进的状态下，按下了刹车，而你分化出的ep越多，相当于这个车上的刹车按钮越多，按下的频率也越高，你以为你在路上，看见了猫，但实际上路上可能只有一团稻草，一条绳子，这就是你成年之后所继承的防御性思维模式，你的无数个ep会被一些根本没有威胁性的东西激活误导，并入侵anp，这就是按下刹车键的过程。而存在向前和刹车两种状态的情况，就是ptsd和人格解离的最初标志。#心理学#情绪管理 #侵入性思维 #反刍 #焦虑
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任知心理（强迫、焦虑）8月前
为什么强迫思维反反复复#强迫症 #焦虑症 #森田疗法 #认知行为疗法 #心理
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Human使用手册10月前
为什么大脑总是会被那些不好的念头侵占 并讲讲我们该怎么做才 能甩掉那些牢牢粘住自己的强迫思维 #心理 #心理学 #强迫症 #情感 #情感共鸣
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解忧大叔🔮8月前
经常胡思乱想？小心，大脑正在反操控你；侵入性思维是什么？如何应对？#心理学
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王凌雁医生4月前
强迫思维的4种表现，你中招了吗？ #冻结反应 #侵入性思维 #强迫症 #心理学 #抖出健康知识宝藏
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小玄 夜说书3年前
为什么大脑会不经意的产生邪恶的念头？#心理 #侵入性思维 #科普 @抖音小助手
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Yaleeee1月前
什么是侵入性思维？侵入性思维是我自己吗？ #侵入性思维 #侵入性思维是心理疾病吗 #高敏感 #高敏感人群
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喜达日记1月前
你只是大脑在寻找安全感 #心理 #心理学 #侵入性思维 #情感 #情感共鸣
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黎仕达心理学1月前
强迫思维：不是焦虑，是自我对抗#强迫症 #焦虑 #自我对抗 #黎仕达
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报姐小师妹4周前
原来这就是侵入性思维啊 #侵入性思维 #精神状态belike #抽象 #童年回忆 #情感
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利奥爱练腿_Leo1月前
大脑循环播放歌曲和画面怎么办？ #强迫性思维 #脑科学 #考试#冷知识 #青年创作者成长计划
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Donna多娜的心理纪实1月前
睡不着不断反刍闪回，思考工作人际，根本原因究竟是什么？ #心理学 #反刍 #闪回 #侵入性思维 #焦虑
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卢医生心理频道3年前
大脑产生坏念头?你被侵入性思维控制了吗?#侵入性思维 #心理学 #冷知识 #内容过于真实
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听她说FM3周前
今天我们讲讲 为什么你的大脑总是会被那些不好的念头侵占 并讲讲我们该怎么做才能甩掉那些牢牢粘住自己的强迫思维 #心理 #心理学 #强迫症 #情感 #情感共鸣
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任知心理（强迫、焦虑）2周前
如何面对侵入性思维 #强迫症 #焦虑症 #森田疗法 #认知行为疗法 #心理咨询
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灵魂手术刀3周前
我的大脑总是产生各种可怕的想象 #思考#抑郁消除计划 #医学营养 #cns情绪鱼油
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在世俗中出家2月前
第三集：理解入侵式的思维 #强迫思维怎么办 #强迫焦虑#入侵式思维
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心学3周前
第 11 集，今天我们讲讲为什么你的大脑总会被那些不好的念头侵占 强迫思维 #心理 #心理学 #强迫症 #情感 #情感共鸣
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Donna多娜的心理纪实1月前
讨厌运动可能与心理创伤与应激密切相关 #心理学 #CPTSD #反刍 #侵入性思维 #运动
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一本心理课1周前
为什么你的大脑总是被突如其来的想法侵占 我们应该怎么做 #心理 #心理学 #强迫思维 #情感 #情感共鸣
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羽师兄5月前
强迫思维的真相：虚假空！ #焦虑 #强迫思维 #内耗 #强迫
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宁蔓讲心理1月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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心理咨询师黎尔泰11月前
强迫当中的“入侵式思维”并不存在#强迫思维 #入侵式思维 #强迫焦虑 #内耗
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Psych2Go官方账号4周前
为什么你总是性欲旺盛？性侵入性思维解析 #心理学 #抖音小助手 #热点 #动画 #知识
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心里赋能1月前
为什么你的大脑总会被那些不好的念头侵占，该怎么做才能甩掉那些牢牢粘住自己的强迫思维#心理学 #强迫症 #情感 #情感共鸣
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芋晨辰6月前
#侵入性思维 #心理学
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知心事2周前
反复强迫其实只是大脑在寻找安全感 #心理 #入侵性思维 #心理学 #情感 #情感共鸣
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晚风说心事🎋3周前
总是控制不住往“坏处”想？ 可能是大脑保护你过头了！你有“强迫思维”的经历吗？#强迫思维 #心理学 #mbti #情感 #播客
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一帆风顺WYF2周前
面对强迫思维的入侵怎么办？ 大家好，我是一名抑郁症强迫症康复者。面对强迫思维的突然入侵该怎么办呢？我走出强迫思维的经历告诉你答案。 #强迫症 #强迫思维 #强迫症洁癖 #强迫思维怎么办 #强迫症患者
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一堂心理课1周前
反复强迫 其实只是大脑在寻找安全感 #心理 #心理学 #侵入性思维 #情感 #情感共鸣
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道反的哲思书房4月前
“你的大脑，可能早就被入侵了。”#高敏感 #独立思考 #大数据 #思考
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屹心守护7月前
为什么你的大脑总是会被那些不好的念头侵占 #心理健康 #强迫思维 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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宁蔓讲心理10月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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Seven 的心理课3周前
脑子里总有个声音在“循环播放”？强迫思维太折磨人！ 反复检查、过度担忧，不是“想太多”，是大脑在“卡bug”！ #：#强迫思维 #焦虑自救 #心理科普
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阳阳的怪知识1周前
你有侵入性思维吗？#涨知识 #冷知识 #内容过于真实
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迭代重构Ambrose2周前
强迫性思维：反复强迫，是大脑在寻求安全感#强迫性思维 #成长#心理学 #认知
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慢观内心1周前
反复强迫 其实只是大脑在寻找安全感 #心理 #心理学 #侵入性思维 #情感 #情感共鸣
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心理的我2周前
大脑在反复的胡思乱想，实际上是在保护你#青年创作计划 #心理学 #情感 #情感共鸣 #侵入性思维
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大J讲强迫2月前
让大脑安静下来的两个“隐藏开关”，摆脱穷思竭虑 #强迫思维 #强迫症 #森田疗法 #胡思乱想 #侵入性思维
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Luna知心6月前
脑子里突然失控的恐怖画面真是你所想吗？不！那只是强迫性思维在骗你！#强迫思维 #焦虑症 #自我调节 #知识科普 #心理学
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凡人谈♻️心理1月前
侵入性思维 vs 灾难化联想 大脑里的两种“戏精”，你分得清吗？#强迫症 #焦虑症 #侵入性思维 #灾难化思维 #心理学
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强迫症自救指南（日更版）2周前
强迫症持续多年 本质是零风险思维作祟 #强迫症 #抱抱心理 #洁癖 #强迫症自救指南 #心理手帐
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大萝卜3年前
为何大脑会在不经意间产生邪恶的念头？你是否也遭到了侵入性思维的入侵#认知思维 #知识分享 #冷知识 #创作灵感 #侵入性思维
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恶女猫格拉10月前
为什么有些人总活在“非黑即白、非此即彼”的思维里？#伪人入侵 #伪人测试 #极端思维 #二极管思维 #单细胞生物
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米多多呀4月前
很多强迫性思维都是从侵入性想法开始的。 那如何训练我们的大脑呢？ 本篇视频3分56秒，教大家如何做暴露式练习，帮助我们缓解强迫性焦虑。 #强迫性思维 #强迫性重复 #强迫思维 #焦虑症 #焦虑症自救
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心理师薛广2周前
#强迫症#强迫思维#焦虑症#心理学#胡思乱想
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筱雨【提升认知】1周前
成年人最大的弱点，从来不是能力不足，而是思想失守。#黄金屋 #钱途得道 #大F #认知 #觉醒开悟 别人可以轻易渗透你的念头、左右你的情绪，慢慢毁掉你的思维认知。很多人活得平庸又被动，不是运气不好，而是习惯性冷漠敷衍、随波逐流。小事凑合、大事慌乱，沉溺情绪、消耗自己，既不肯动脑，又不愿出力，还总想坐享其成。没有背景的普通人，本就身处层层竞争，事事无所谓，最后只会步步落后，赚不到钱，握不住生活。真正拉开人与人差距的，从来不是天赋，而是凡事全力以赴、事事用心深耕的底层习惯。敷衍会成为本能，认真也会成为常态。你觉得小事不必较真，到头来，重要的事从来做不好。你认为：冷漠是通透，还是懒惰？普通人想要翻盘，最该戒掉的坏习惯是什么？
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小贝闯江湖1周前
原来这是侵入性思维啊 #万万没想到 #侵入性思维 #精神状态belike #冷知识
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酒醒了3周前
你的大脑被“群体病毒”入侵了！ 为什么单独时理智的人，一到群体里就变得偏激、冲动、盲从？《乌合之众》揭示了群体心理的本质：智力下降、情绪化、易被暗示、盲目从众。读懂它，让你在舆论、潮流、人群中守住独立思考。#乌合之众 #读书分享 #心理学 #群体心理 #独立思考 #认知觉醒 #拒绝盲从 #自我成长 #好书推荐 #三分钟读一本书
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Donna多娜的心理纪实4月前
睡不着不断反刍或闪回，根本原因究竟是什么？ 行动心理学第1期 上期我们讲了你睡不着的时候或者溜号的时候，为什么会发生不断的反刍和闪回？用行动心理学解释，就是不断有ep入侵你的anp， anp的意思是人格的表面正常部分，ep是人格的情绪部分，承载与创伤相关的情绪记忆。举个例子，你应邀去参加一场聚会，那么这是你的Anp在执行正常的社交功能，在聚会上，一个人对你态度很不耐烦，这种不耐烦非常像你童年父亲对你那种态度，他唤醒了你那个创伤的ep，这个ep的角色是因为恐惧父亲而僵住马上准备逃离的小孩，于是你感到非常恐慌，迅速启动了防御系统，决定以后绝不要和这个人合作，或者是归因于自己，就像小时候认为是自己不好导致父亲发脾气一样，你会觉得任何人都不欢迎你，并打算尽快离开这场聚会，甚至决定以后再不参加，那么很显然这个ep就入侵了你的anp，终止了anp正常的社交功能。但是如果是一个没有创伤记忆的人，别人就算不耐烦，对他来说只是一个微不足道的行为，不会归因于自己，也不会影响他正常社交。 那这种情况和我们开始提出的问题的有什么关系呢？我上面举的这个例子是被一个生活中的刺激调动起创伤ep，但是，那些受过严重创伤的人，即使外界没有任何刺激，他的创伤ep也可能自动运作和入侵anp，因为创伤的感受太过剧烈和深刻，尤其是在的anp你没有什么实际的日常任务，准备睡觉的时候，ep就会更加努力的入侵，比如说苛刻监督的EP会开始会开始主动检索你过去做了什么尴尬的，出丑被领导批评等等，让你的Anp重温羞耻感，回到过去去改正错误，而另一个习惯讨好，想赢得他人赞美的ep也会让你的Anp去到未来，幻想已经成功完成了项工作得到了周围人的夸赞。而有的时候，两个同不同ep 会同时限制anp，也就是你的行动系统，比如说一个ep因为童年被虐待或者霸凌，发展出喜欢报复别人的特点，但是另一个ep是道德极其苛刻严格，负责监督的，他奉行着父母让永远不允许报复别人的要求，那么这两个ep就会让你的anp不敢真正去报复别人，但是又想实现这种愿望，会演化成在幻想中去报复别人，以获得这种对自己童年受虐的补偿。 #反刍思维 #闪回 #侵入性想法 #入侵式思维 #焦虑
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张明山脑转移癌团队-吉俊鹏2周前
大脑被悄悄入侵了？器官的叛变你可能一无所知 #脑转移癌张明山团队 #张明山医生 #抖出健康知识宝藏 #脑转移
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老李调心笔记1周前
浅谈反刍思维的大脑生理机制 为什么有些事情越想越痛苦？为什么我容易陷入胡思乱想无法自拔？带你了解反刍思维背后的生理逻辑 #反刍思维#焦虑#抑郁 #职场压力 #情绪管理 #脑科学
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金木一1周前
爱生气不是因为脾气差，而是你的思维方式出了问题
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道成催醒1月前
当大脑可以被读取操控，人类将失去最后一点自由。 #意识入侵 #脑机接口 #细思极恐
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梦璐没在怕3年前
为啥大脑总在不经意间产生邪恶念头？你也被侵入性思维控制了嘛#涨知识#心理学 #暗黑系
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无限进化的琳达6天前
男性提升自己最快的方式：给大脑去性化 #个人成长干货 #思维逻辑训练 #认知思维提升 #强者思维强势文化 #普通人如何逆袭
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大橙不焦虑1周前
焦虑，很多时候是一种思维上瘾 焦虑和躯体化反复，很多时候是大脑形成了“担忧+确认”的上瘾回路。 如何学会一步步松动它，改变大脑的学习方式。 #焦虑症 #焦虑症自救 #焦虑症躯体化症状 #心理科普 #焦虑内耗
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健道大叔1周前
晕碳之谜，10秒入侵大脑中缝 “晕碳” 竟是你的生存优势#健康冷知识#糖尿病逆转#抖出健康知识宝藏#肠道糖代谢#肠道微生态重建
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Trea学长1周前
原来大脑一直在被别人刻意操控？！ #认知 #思维 #自律 #知识分享 #抖音精选
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囧友哥6天前
痛苦往往源于大脑，大脑思维会骗你！#认知#思维#开悟
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畅读万卷书1周前
大脑的派对：斯坦尼斯拉斯·迪昂《脑与意识》带你窥探思维的狂欢
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月下觉察录2周前
普通人如何用“海马体协议”合法入侵自己的大脑？ #自我管理 #认知 #人际关系 #心理 #本质
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