您是不是在找：

熊大有话说2周前
为什么你晚上很困，却不想睡觉 #哲学 #思考 #科普
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
硕士营养师高源源1月前
闭眼睡不着，算熬夜吗？#健康 #科普 #熬夜 #睡觉 #睡眠
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
科普时间2年前
为什么有的人睡着后却睁着眼？ #科普一下 #抖音助手助我上热门 #西瓜视频 #睡眠质量
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
华林谈亲子教育2月前
你不是失眠，是安全感的缺失 #粉丝互动 #情感 #心理学
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
妙手仁心张大夫2周前
一闭眼就精神，睁眼到天亮？可能是神经递质失衡了#睡得香香甜 #失眠 #医学营养食品 #抖出健康科普知识宝藏
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞928
大志呼呼睡10月前
睡前默念三个字闭眼就困#失眠 #焦虑 #抑郁
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
修脑袋的蛐蛐医生4月前
睡不着千万别硬睡—失眠越来越糟！ #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医学界健康科普 #失眠 #上海仁济医院硬核科普
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
职场情绪调愈师高芳6月前
救命！困到流泪不敢闭眼，你根本不是自控力差！#失眠#董宇辉#睡眠障碍#疗愈#情感
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
西瓜西瓜3周前
加班到很晚，洗完澡躺床上，明明困了，但就是不想睡。因为心里有一个声音说：只要我今天不睡，明天就还没来。白天比谁都拼，晚上不肯闭眼——你不是不自律，是你的大脑变速杆卡住了。你也有这种时刻吗？评论区告诉我。 #职场倦怠 #报复性熬夜 #情绪疗愈 #个人成长
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小姨科普1周前
为什么情侣亲热时，会下意识闭眼？ #情侣 #情侣互动 #冷知识 #男生必看 #女生必看
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
上海福仁1周前
眼睛又干又累？别再不当回事#眼睛
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
云姐与宝子们1周前
宝宝困了想睡觉但是不闭眼睡觉怎么办#育儿
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4087
老白解忧1周前
你那么累，可为什么还是睡不着？ 你的身体在休息，可你的脑子却还在“加班”。你以为你这是在努力，其实是在用无效的焦虑，消耗着自己仅剩的能量。#个人成长 #认知
00:00 / 07:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
晨曦载曜，万物咸睹1周前
《睡眠篇》#黄帝内经#失眠#睡眠#养生#调频
00:00 / 08:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
高进医生3月前
当你出现了睡眠障碍#睡眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
牡丹老师聊安睡7月前
闭眼就犯困的六字睡眠法，赶紧学起起来#失眠 #睡不着 #睡眠质量 #快速入睡#睡眠不好
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞403
凌鱼儿~倾听|疗愈|成长1周前
终于懂了！为什么上课总会不自觉犯困 #犯困怎么办 #脑科学小知识 #情绪疗愈 #自我觉察 #实用心理小技巧
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
岳母阿蹲1周前
求教程 #一人分饰多角 #内容过于真实 #精神状态belike #熬夜 #失眠
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
千草百用2周前
#听故事学中药 #中医文化 #古人的智慧
00:00 / 09:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞380
翟杰医生2周前
当你出现睡眠障碍#睡眠 #心理学 #健康 #科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
点燃心灯1周前
你有没有这种时刻？ 明明又累又困， 越想睡越睡不着， 心里反而更焦虑、更烦躁？ 别急，试试静坐一分钟。 也可以不用盘腿，车船飞机上都能做。 轻轻闭眼， 把注意力轻轻收回到呼吸上。 静坐一分钟， 比躺着更清醒，比瘫着更蓄能。 据研究说，每天静坐十分钟，就能降低皮质醇。 方寸之间，随时随地都能重启自己。 不内耗，不硬扛，向内安住，慢慢自愈。 现在，跟着我一起深呼吸三次。 吸气……呼气…… 轻轻回归当下， 让身心，记住这一刻的安宁。 #静坐静心 #拒绝内耗 #情绪自愈 #轻养生
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
精神科刘昊主任2周前
当你出现睡眠障碍会出现 #睡眠障碍 #精神科刘昊 #失眠 #精神科 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心光小筑2周前
那些舍不得睡的夜，藏着什么？ 那些舍不得睡的夜，藏着什么？白天越懂事，晚上越不肯睡。你是不是也这样？明明困了，却舍不得关灯。点开看看，或许能找到你熬夜的真正原因。#心理学#成年人的情绪 #报复性熬夜 #深夜emo #懂事的孩子
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
顺 遂 辰.1周前
今天是一期忙碌的vlog#vlog日常 #博主日常
00:00 / 07:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
知否♡知否2周前
为啥多数人打喷嚏，眼睛是闭着的#科普#涨知识@DOU+小助手 #抖加dou+上热门
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
儿童青少年心理朱怡3周前
五六天没合眼，一闭眼就被噩梦缠住。困到极致，就用疼痛把自己刺醒。你不用硬撑，累了，真的可以停下来。 #失眠 #成都朱怡心理 #魏姐姐心理团队 #成都心理科 #不敢睡觉
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞647
视训师沐小瞳1周前
这几个眼睛不会告诉你的小秘密，可能耽误了你#眼睛 #视力 #近视 #度数
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
长沙中医养生涂姐2周前
失眠#中医养生知识 #失眠 #心烦 #睡不着
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
专注失眠的老邓4月前
身心同治、唤醒自然睡眠，科学减药、告别药物依赖。#医学科普 @失眠患者
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
妙可小师妹1月前
分享几个快速入睡邪修～#涨知识 #睡不着 #失眠 #养生
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
精神科杨医生4月前
你晚上有过舍不得睡的时候吗 #熬夜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
疯狂养生1周前
物理放松与眼部护理，守护眼部健康！#健康#养生知识
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
文心不困1周前
放空发呆从不是懈怠与慵懒， 而是大脑独有的休息机制。 短暂失神放空，梳理记忆、平复情绪、迸发灵感， 适度发呆，是给身心最好的温柔缓冲。#大脑科普 #放空自愈 #情绪舒缓 #生活感悟 #自我调节
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
人医-于静6月前
#眼睛干涩 #即时缓解方法 #医学科普
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
儿保李伟医生4月前
宝宝睡眠，要避免这几个误区！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #奶睡 #睡眠信号 #宝宝睡眠
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
凡姐说营养661月前
娘娘式午睡有讲究！#养生小常识#娘娘式午睡#别再瞎午睡了#健康养生
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
傳承之道3周前
《黄帝内经》：你以为是失眠，其实是你的神失联了，看完这个视频，相信你会有所收获#中医养生 #传承中医文化 #国学智慧
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
女王破局之路1周前
女孩子必学的军用睡眠法，2分钟入睡终结熬夜困扰 #女性成长 #强女思维 #女性力量 #人性 #个人成长
00:00 / 07:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
顺时养元学习日记2月前
失眠睡不着试试脚趾头露外面#养生 #养生知识 #中医养生
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
思考的苹果6天前
史上最快的入睡方法 #失眠 #思考 #成长 #心理 #养生
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
素心行者1周前
#上热门 眼通，是本心觉醒的自然馈赠 众生被凡尘欲望蒙蔽双目 困于表象，迷于得失 唯有修心止念，褪去浮躁 方能开启觉知之眼 照见因缘起落，觉察业力深浅 一念通透，万象皆明#命理解答 #易经文化
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
笑笑日常😁1周前
我怀疑我租的房有不干净的东西，唉想想头都大#记录真实生活 #噩梦 #日常vlog @抖音小助手
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李哲学3月前
晚上不想睡，是因为你的情绪没有满足 #知识 #心理 #熬夜 #熬夜党 #青年创作者成长计划
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1138
非伽罗人体冷知识2周前
闭眼走不直，不是平衡差是没有视觉参照物 #人体冷知识 #冷知识 #涨知识 #科普冷知识
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
无极~修道养生2周前
道家睡功，睡功犯困。 #道家养生#炁体源流 #国学文化 #修行 #丹道
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
Roseannie6天前
在困的时候闭上眼就睁不太开了#闭眼挑战 #假期前的最后一天 #黎明前的黑暗
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
一堂心理课2周前
熬夜的本质是拖延症，为什么你明明很很困了还一直刷手机#熬夜 #熬夜成瘾 #夜猫子 #心理 #心理学 #停止熬夜
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
烟台头头视道马杰1月前
急性子放大双眼，拯救眼皮松弛肿眼泡！#眼肌训练#面部瑜伽#变美
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
孙悟书2周前
3个邪修早睡大法，1分钟快速入睡，我不信你还睡不着！ #上热门 #快速入睡 #睡不着 #睡眠不好 #经验分享 @抖音小助手
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
珺小律1周前
员工在岗位上闭眼三分钟就被开除了
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
李姐.禅拍助睡眠6月前
很困 却难以入睡，你的身心能量正在严重损耗#禅拍养生#健康觉醒#禅拍 元振动#女性成长 #禅修@抖音小助手 ①内容仅供参考，如有不适请线下就医。
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
在路上1周前
有点意思 爱不爱，睡一觉就知道了。 男生的爱是踏实的，躺下就能安睡； 女生的爱是细碎的，再困也舍不得闭眼。 原来睡觉藏不住感情，细节骗不了人。 #情感感悟 #共鸣
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
栗子成长日记1月前
1. 大脑没长好，不会自己“刹车” 大人困了能自己闭眼、放松、睡着，宝宝不行： • 新生儿到几个月的宝宝，大脑皮层发育不成熟 • 困意来了，神经系统只会越来越兴奋、烦躁 • 越困越精神、越累越哭闹，俗称“闹觉” 他不是不想睡，是身体失控了，自己停不下来。 2. 原始本能：离开大人就不安全 在宝宝的本能里： • 没人抱、没人安抚 = 环境不安全 • 不安全 = 不敢睡、不能深睡 这是刻在基因里的生存本能，不是矫情。 3. 不会自我安抚，只会哭 宝宝还没学会： • 吃手、抱安抚巾、自己翻身入睡 困了难受，唯一会的表达方式就是： 哭 → 求大人来帮忙平静下来。 4. 睡眠机制和大人完全不一样 • 宝宝睡眠周期短，很容易醒 • 一醒就懵、就慌，必须靠外界安抚重新入睡 所以你会觉得：一放就醒、一离就哭。#新手妈妈#新生儿#自主入睡#育儿经验分享 #育婴知识
00:00 / 00:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
观心实验室-学睡觉1周前
一条视频帮助困于失眠的朋友！ #失眠 #睡不着 #睡不好 #睡眠障碍 #入睡困难
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
新疆西藏旅途向导阿文2周前
别让“惯性”毁了你的人生！很多人困在原地，不是能力不够，而是思维被锁死了#拒绝精神内耗 #跳出舒适圈#认知觉醒 #旅行重启人生 #人生新体验
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小嘉宝1周前
为什么我们会打哈欠#萌娃科普 #儿童小知识 #身体小秘密 #育儿 #人类幼崽
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
千草百用1月前
#听故事学中药 #中医文化 #古人的智慧
00:00 / 09:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
朱屿钦4月前
什么❓怪奇物语的感官剥夺还能治入睡困难❓ #入睡难怎么办 #怪奇物语 #怪奇物语第五季 #邪修 #入睡困难不妨试试这个动作
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
独忆1月前
高中生教室刷牙教程 #高中生 #高中生vlog #校园生活 #青年创作者成长计划
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
凌晨睡不着的芳姐1周前
入睡小妙招 终于挖到超简单的快速入睡方法！不用折腾，一个小动作就慢慢迷糊，睡不着的赶紧试试～ #睡眠#嘉必安膳食#嘉必安膳食补充 #失眠 #入睡困难
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
赵永久心理 线下课：北京5月2-4日6月前
两步呼吸法，帮你快速入眠！#心理学 #失眠 #快速入眠
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
嘉善小科抖3周前
睁眼入睡 眼睑退化 #科普 #睁眼 #睡 #退化
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞23

简介:

您在查找“人困的时候为什么会不自觉闭眼”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-01 07:31

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: