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钰钰佳佳和丹姐6天前
做运动不控制饮食，那就是白搭，迈开腿，守住嘴，每天早餐我就是两个鸡蛋，一条山东水果黄瓜，晚餐，偶尔也会拌一下，山东水果黄瓜凉拌就这样子，我从110.4到现在104#生吃黄瓜 #黄瓜又甜又脆 #夏天就要吃黄瓜 #水果黄瓜直接吃 #山东水果黄瓜
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混在大理1月前
在大理海拔2000米生活久了，慢慢发现高原待久了，血压很容易往上走。 为了自己的身体，也为了减脂减重，我每天都会给自己榨一杯果蔬汁。 黄瓜、红萝卜、苦瓜、芹菜、番茄，五种家常食材，洗干净直接丢进破壁机，不加糖、不加水，原汁原味。 喝起来清爽通透，坚持一段时间，肠胃舒服了，人也轻盈很多。 在高原生活，更要好好照顾自己。 简单一杯，健康又安心，日子慢慢过，身体稳稳的。 #大理旅居 #高原生活 #健康饮食 #自制果蔬汁 #减脂养生
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凭哥有话说1周前
美国人拍中国公园，中国人长寿有秘诀 一位美国博主说他发现了中国人的“长寿秘诀”| 网友热议自己的中国时光 | 一对美国情侣对往昔的感叹 | 公共空间的供给与时代的进步 | 来源：@Brad in China #爱国正能量 #外国人在中国 #外网评论
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食养农人李丙熙1月前
想要身体好一定要经常去爬山!#家庭食愈 #李丙熙 #自然农耕 #健康
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钰钰佳佳和丹姐5天前
空腹打卡30分钟 软呼啦圈完成 早晨饮食控制很重要，迈开腿管住嘴， 我每天一条山东黄瓜二个蛋，中午要是嘴馋了，就来一条山东水果黄瓜，一天的体重把的严严的#生吃黄瓜 #水果黄瓜直接吃 #黄瓜真好吃 #山东水果黄瓜 #啃黄瓜
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减重降糖吴波医生8月前
超棒的夏日减脂食材 #减肥 #降脂 #降压 #吃什么 #抖出健康知识宝藏
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邱勇（满满的正能量原创）6年前
爬山和吃黄瓜，确实减肥，我现在瘦了一圈#freestyle #减肥 #运动 #黄瓜
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益效堂健康咨询中心6月前
#知识分享 #涨知识 #分享生活小技巧 #普及知识 #小知识
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本草坊强哥养生论道9月前
夏天吃6瓜，身体顶呱呱👍你都知道哪几个？#健康 #涨知识 #大健康 #养生之道 #强烈推荐
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民10月前
#补钙 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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思明学委！1月前
天气转暖，黄瓜是一个不错的当季蔬菜！#知识科普 #黄瓜 #胆结石科普 #饮食健康 #健康科普
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甄材实料3月前
#家常菜教程分享 #新年就要红 #美食分享#健康营养又美味 #高山美食#云南小青瓜
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神经内科刘永明主任9月前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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T--Flower3周前
营养小知识#营养科普
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@亚森江1周前
正能量作品#科普 #热门
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内分泌科徐秀峰主任5月前
农村里田间地头有一种瓜，竟是对付糖尿病并发症的“天然良方” #糖尿病 #高血糖 #中医养生 #徐秀峰 #医疗健康创作训练营
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吴骨丰登1年前
三种水果是养骨王，便宜放心吃。 #医学科普 #疼痛 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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高天佑2周前
#蔬菜水果要多吃 #创作者中心 #创作灵感 #食物编辑
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黄芪-阿拉丁1周前
#中医养生知识 #安阳市#内黄基层名医 #黄凤山
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平哥的肾病笔记1周前
肾友们，你最爱吃的水果是什么？有没有跟我一样爱吃黄瓜的？#肾脏健康 #肾病饮食 #肾友会 #肌酐 #尿蛋白
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中医肝病贺彬5月前
农村有一种瓜，竟是护肝的天然高手，千万别错过 #肝病 #中医 #健康科普 #知识分享
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伍达|泰山风物志1周前
谁懂啊家人们！曹县服务区撞见了超有爱的老年旅行团！ 从河南坐大巴直奔泰山，中途休息的惊喜居然是——人手一根脆黄瓜！ 叔叔阿姨们吃得超香，旅途的疲惫瞬间被这口清爽冲散～ 这才是中老年跟团游的天花板吧！也太接地气了！   如果你想让视频更火，我还能帮你加上几个高流量话题标签，直接复制就能用： 真实生活分享 #老年旅行团 #泰山旅游 #旅途小确幸 #接地气的快乐 
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峰哥说运动1周前
峰哥记录日常起居，每晚七点四十分直播间分享更多日常生活小妙招#日常生活#健康饮食 #颈肩腰腿 @峰哥说健康 @峰哥合肥
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亚东融媒体中心1周前
高原地区居民平衡膳食原则与建议#自治区广播电视局宣#营养
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天天健康7月前
能量不足？中医建议多爬山！
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营养师胡文霞6天前
普通人也能参考的3个抗衰方法#蔡依林 #抗衰 #抗糖生活 #保持好身材 #健康生活方式
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小妹减肥日记1周前
#减肥记录打卡 加油加油呀！马上下90啦～#日常分享
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芳语堂养生6天前
学会了吗？#祝你健康
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AI大健康直播创业导师-李康银5天前
#健康#养生
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果仁的餐桌1周前
这可不是外用能解决的 #健康 #健康饮食 #黄瓜 #果仁说吃
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宝龙医生1周前
衰老不可逆，但肌肉能养！ 告别静养误区，存钱不如存肌肉，越练越健康长寿～#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #抖音精选计划 #健康科普有真知
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安利会员卡办理Lily5天前
奥远冠军背后的营养力量揭密，你绝对想不到#大健康 #轻创业#安利 #科普日常冷知识
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田间优选种肥1周前
黄瓜高产，黄瓜高产秘诀，爬藤期用一次就够用！#黄瓜高产 #黄瓜高产种植 #黄瓜增产小妙招 #黄瓜抗病高产
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芳语堂养生1周前
听明白了吗？#祝你健康
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