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城衣风高6天前
能接住自己的情绪，才是真正的内核稳定 #情绪 #自我成长 #播客 #播客分享
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小小酥6天前
大学生都去给我听播客！！！#提高认知#个人成长@DOU+小助手 #播客推荐#搞钱#大学生成长
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李子木6天前
#女性觉醒成长 #创作者中心 #创作灵感 #自我认知分析 #自我进化论播客究竟什么是“爱自己”？我们该怎样更好地对待自己？ 女性的客体困境：不断寻找“被爱”“被肯定”，却无法自我确认 自私是美德啊朋友们！ 委屈怪和内疚感：没有看见并对自己真实感受负责的产物 看见自己的强大：独处时，重新看见不被凝视的“自己” 看见自己的伤口：失望和愤怒、犹疑和不安，悲伤和恐惧 暴怒地释放情绪和怨恨vs.懂事听话压抑真实的感受之外的第三条路径 看见自己的不完美：卸下道德优越感，不被道德绑架 上德不德，是以有德。下德不失德，是以无德 如果自己是一只鼹鼠，就安安心心接纳自己是一只鼹鼠 从每天给自己2%的时间独处开始，向内看见自己
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这个月3月前
VLOG | 欢迎误解👏（假的） #播客 #成长
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.睡个好觉1月前
别做别人生活的观众，做自己人生的主角。#播客 #自我成长 #向内生长 #谭立人
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🥥6天前
#自我进化论播客 #播客里的成长感悟
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小苏的万事屋1周前
【播客第37期】慢慢沉淀，悄悄努力，惊艳自己 #播客 #播客分享 #情感共鸣 #自我觉醒
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阳关1周前
成长型的心态，积极寻找外界的反馈，一定要多尝试#播客 #自我进化论 #个人成长 #青年创作者扶持计划
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原馆馆主2周前
人生就是不断成长的#播客 #岩中花述播客 #播客分享
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绿手套子🧤1月前
年度精选小众播客TOP4#播客 #小众播客 #播客推荐 #成长 #小宇宙
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universe6天前
所有的危机都是为了推动意识的成长 #播客推荐 #小宇宙 #谭立人
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桥怡（心智成长线上课）6天前
趁着五一假期悄悄迭代自己，推荐6个高质量播客，提升认知、心智成长必备，建议收藏！#播客推荐 #五一假期 #心智成长 #30岁后的成长 #桥怡
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“书”1周前
我懂#谭立人 #播客 #播客推荐 #高敏感人群 #内心成长
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一粒麦子3月前
女性成长 保持输入，打破信息差，5个宝藏播客分享，一起向上生长！#正能量#学习 #女性成长#女性智慧#播客
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aiFei猛猛学5天前
吃饭时听的两期播客把我能量值又拉满了😎#播客 #个人成长 #aifei猛猛学 #青年创作者成长计划 #高能量 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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星繁·贺1周前
淡淡的就会顺顺的#女性成长#播客#小宇宙#关系#谢胜子
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知行3月前
从小到大、你想成为什么样的人？#播客#小宇宙播客#自我进化#自我成长
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叽里呱啦1月前
熬夜整理| 听了100期播客，这7个必听Top7建议收藏#女性成长 #播客推荐 #自我成长 #高能量 #停止内耗
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飙马野人1月前
飙马野人｜20岁 25岁 30岁应该听什么播客？#播客推荐 #认知 #女性成长 #飙马野人 #人间观察计划 #普通而珍贵的她
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辣巫小欣1周前
我深知自己太容易陷入优绩主义的裹挟了，所以我选择先暂且回避一下 #内容太过真实 #播客 #岩中花述 #成长 #fyp @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音
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辣币小新1周前
学会成长，去补全缺失的自己 #播客 #小宇宙 #播客推荐 #成长 #自我提升
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Nemo思考日记1周前
完全是语音版的小🍠… #播客 #主理人 #舒适区 #认知提升 #人间观察计划
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i i i i i6天前
高能量的人永远只关注自己的进步#小宇宙播客 #自我成长 @DOU+上热门 @抖音小助手
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月亮留声机6天前
越懂事的人，越容易偷偷内耗 #播客 #治愈 #成长 #内耗
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康康成长笔记1月前
长脑子最快的方式就是听播客！ 听播客，是普通人成长最快的方式之一。它既能帮你利用碎片时间逃离信息茧房，又能在潜移默化中提升认知、逻辑和表达力。 我常听的6个高质量播客： 1. 岩中花述：女性成长、人生选择，温暖又治愈。 2. 李诞：轻松有趣，很适合学表达和接话。 3. 无人知晓：聊投资、创业和底层逻辑，很开认知。 4. 天真不天真：逻辑清晰，特别适合提升内核。 5. 搞钱学姐：资源整合、小项目、信息差，适合打开商业思维。 6. 罗永浩的十字路口：有故事也有思考，很有个人魅力。 #播客推荐 #播客 #提升认知 #岩中花述 #表达力提升
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三三-谭信泽2月前
5️⃣个宝藏年度播客分享～用碎片时间成长 #播客 #播客推荐 #自我成长 #女性成长 #自我提升
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小筱er3月前
我的第一个播客来啦！！❤️ 欢迎去听🤗 （虽然准确来说是第二次录 但这是第一次以个人身份进行 感谢各位粉丝uu们给我挖掘的新大陆😆🥰） #gapyear #我的22岁 #播客 #成长 #抖音热点 @抖音小助手 @小宇宙播客App
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中二的大暄哥3月前
提升认知的捷径？这3类视频播客，建议反复刷！ #认知 #视频播客 #经验分享 #节目推荐 #大暄哥直播切片
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婉如如*1月前
播客分享🎧｜听播客5年，30岁它们让我更坚定的成为自己。 1.养生类2.女性成长类3.冥想疗愈类4.新闻类#播客分享 #女性成长 #播客推荐 #自我成长
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Young妈3月前
长脑子的秘籍：听播客！ 复盘这三年来，我听过的6部宝藏播客。#自我成长#认知#女性成长#播客#抖音知识年终大赏 @Young妈荐书会 @Young妈聊学习方法 @Young妈聊原版阅读 @未泱阅读 @Young妈未泱阅读
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夏喵🐱1周前
成长+治愈双buff✨这两个宝藏播客我能听一辈子 #播客推荐 #女生成长 #停止内耗 #自我进化论 #治愈系
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万卡罗（找自己2周前
这3期播客，不仅养脑子还能省下你未来几年的内耗 #个人成长 #前额叶 #播客 #低能量 #自救
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种子广泛传播1周前
减肥人狠狠共情了，每个人天生就是不一样的#自律#个人成长#播客#自我提升
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80后其哥6天前
长脑子最快的方式就是听播客！ 听播客是普通人成长最快的方式之一。它既能帮你利用碎片时间逃离信息茧房，又能在潜移默化中提升认知、逻辑和表达力。#播客 #播客推荐 #电子榨菜 #长脑子系列
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金金不仅仅3周前
播客-主体性 第25集|主体性其实是一种与生俱来的能力，但在我们成长的过程中，由于外界的影响，使我们很多时候分不清这么做是满足别人的感受还是自己的感受。#真实生活分享计划 #播客 #主体性 #成长
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舟贰只2周前
感情的分别与成长课题#播客
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思考猿（播客分享）1周前
不要过度输出，别人会记恨#语言艺术 #说话 #成长 #女性智慧 #播客
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张凤在上海5天前
女性自我成长，保持输入，如何破圈，我们可以利用业余时间听播客，还是会有很多有价值的东西，可能这是我们最低成本的投资，如果想学习赚钱，强烈推荐你们去听搞钱女孩#播客 #自我成长
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小。aaa2周前
真正的满足不是向外求取，而是内向生长。 #播客 #小宇宙播客 #成长
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晚樱（自律版）1月前
分享一段让我很清醒的播客感悟，也算是对自己最近生活的复盘。 不厉害，不完美，只是在认真生活、认真成长。#女性成长 #成长 #播客 #自习室STUDYROOM @苦练化妆的晚樱
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娱金香1周前
播客：听说优绩主理人们最近换了新的阵地#主理人 #播客 #优绩主义 #励志 #普通人
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波波酥2周前
一期很奇怪的播客形式 我在慢慢进步，谢谢观看#嘉豪 #播客 #个人成长
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@有声2月前
在你成长的过程中你会羡慕什么样的人 #成长过程 #播客 #羡慕 #魅力 #美丽
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彭小茜💋小小吉妈咪1月前
播客推荐第三弹 #播客 #个人成长
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金角大王2月前
从学生到职场人｜那些救我于混沌的播客 #播客#女性成长 #职场 #职场女性
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一一哒哒2月前
2026年多听播客。#个人成长 #个人提升 #认知提升 #女性成长
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一一哒哒1周前
近期收听的播客节目分享#播客推荐 #播客分享 #认知提升 #女性成长 #内容太过真实
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不分黑白6天前
接受流动，感受变化，看见自己#播客 #播客推荐 #播客分享 #自我成长 #觉醒
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播客拾言2周前
#自我进化论 感谢世界上能有播客#播客 #成长
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爱打网球的小田2周前
#真实生活分享计划 #播客 #进化 #自我成长 攻击性”的捍卫自己的边界 别只做呆萌的小白兔
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夏夏不乖2周前
宝藏播客推荐来喽！快码住👆 #女性成长 #女性智慧 #播客推荐 #学习 #girlstalk
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小。aaa6天前
允许他人对自己失望 #播客 #小宇宙播客 #成长 #做自己
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404 not found1周前
“少研究别人 多塑造自己 少和生命无关的人和事耗着”#播客 #谭立人 #自我成长
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冰美式加冰1周前
在乎他人如何看待自己，关键词不是他人，而是“自己”#播客 #小宇宙 #自我成长 #自我提升
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西西学姐6天前
我们乖乖女就是得听这些才有力气！ 5个播客5个维度，听完能收获自己的底层操作系统！ #播客 #播客推荐 #女性成长 #乖乖女 #主体性
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向上的小鱼6天前
真正成熟的高敏感人，都在学着共情他人的同时，留一份冷漠保护自己；在温柔和疏离间找到平衡，向内扎根，自在生活。#播客 #高敏感人格 #情绪自愈 #女性成长 #读懂自己
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iukoi772周前
需求清晰，感受清晰，个性清晰#提升自己 #成长 #播客
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小禾物语7月前
播客分享合集来了🙌 #播客推荐 #岩中花述 #纵横四海播客 #知行小酒馆 #个人成长
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于是我开始听播客，疯狂找寻真实的自己，找到自己想做的想成为的一切#真实生活分享计划 #播客#自我进化论 #个人成长
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