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为什么说:拳击才是文明社会最佳运动 我今天突然意识到,拳击格斗类运动,可能是这个时代最“好”的运动。 你有没有想过,为什么在现在这个时代,拳击、格斗类的运动,反而越来越多人在练? 不是为了打架,也不是为了装酷,而是从心理学底层来讲,它真的太适合现代人了。 我先跟大家说一句特别扎心的话,刘慈欣在《三体》里写过: 失去人性,失去很多;失去兽性,失去一切。 这句话不是让你去蛮干,而是在点破一个真相—— 性和攻击性,是人最核心的两大生命力(——佛洛依德)。 你想活得有劲儿、有状态、有底气,你的生命力本身,就带着攻击性。 真正厉害的人,不是没脾气,而是会修炼自己的攻击性。 有力量,也能安放自己的愤怒;有锋芒,也能控制自己的情绪。 但如果这股力量你不会用,它就会变成黑色能量。 向外,是破坏;向内,就是抑郁。 这就是我为什么一直说: 拳击、格斗类运动,可能是现代人最好的运动。 因为它是这个文明社会里,极少数合法、安全、科学地让你面对对抗、处理冲突的运动。 你上班受的气、学习压的累、生活攒的委屈、说不出口的烦躁…… 在别的运动里,你很难真正释放。 但在拳击里,一拳一拳打出去,是真的在把内心的压力、压抑、攻击性,用最健康的方式排出去。 它能防止你在现实里失控,更能防止你把情绪憋成抑郁。 所以在这个高压、内卷、人人都容易内耗的时代 拳击不是暴力,它是现代人的心理自救、身体自救。 让你有力量,有底气,有情绪出口,也有更健康的身心状态。 如果你也想让自己更稳、更硬、更舒展, 拳击,真的值得你试一试。
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20D1月前
如何定义我的20岁 20岁,我迈入了人生最好的10年,从前我一直以为20离我比较遥远,直到现在我才意识到,我也是20岁的人了,可我身上还是有很多腿不去的天真稚嫩,懵懂无知,懒惰好胜,情绪宜动,敏感内耗等很多小孩的思想。但有时我又像一个小大人一样,能看到未来的迷茫,做错事情也懂得主动反思,也能为了自己的决定买单。我的爱好很少,健身占据了我大部分的时间,但我好像除了这个也找不到其它事情可以做了,我想要在这个时间里尽可能的去提升我自己让我彻底忙起来,但是我好像又找不到我可以做些什么,我总是怕开始怕困难怕自己做不好,我沉迷与现在迷茫的状态,看不清未来,也把握不好当下,甚至做不到与自己和解。 之前我对自己非常小气,从小我就有存钱的习惯,对自己总是斤斤计较,做什么事情都第一时间的去考虑成本,考虑值不值当,我渴望用它们去做些更有意义的事情,去换取更有意义的东西,但我此刻突然意识到,“意义”这个定义是由自己来定的。我现在这个年纪拿钱来买现在的开心比留着买以后的开心更加值当!我敏感多疑,心思细腻,我焦虑内耗,懒惰拖延,我天真幼稚,情绪易动,我多愁善感,患得患失。我渴望有人能够真正的理解我,引导我改变,但这也很不现实,对他人也无疑很不公平,很少有人能够理解我的想法,甚至有些时候我自己都觉得自己的情绪很莫名其妙,这些都组成了现在这个连我自己都讨厌的自己,我也意识到能够帮助改变的也只有我自己。 没有人能回到过去,但能改变现在重新开始 我一定一定要在20岁这个美好的年纪,找到真正的自己。 #生日快乐 #20岁 #happybirthday #如何定义我的20岁
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