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一只班主8月前
看了北京高三的作息才发现已经卷起来了 北京高三学生作息时间表，真没想象的那么轻松，单休+早6晚9，节奏比想象更紧凑。很多人还调侃是“养生学”，可真实的北京高中生活，一点都不养生。你们学校是不是也这样？欢迎在评论区说说自己的作息，看看差别大不大。#北京高中#北京学生作息 #北京全托 #高三日常 #高三学生作息时间
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天津蓝海（天津蓝海跨越）1月前
天津高中生的一天 这可比上班辛苦多了！#天津高中 #天津教育 #天津落户 #天津
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德州皇明职教杨校长5月前
中职生作息时间#德州中职学校 #作息时间 #德州皇明职教 #职高 #德州皇明太阳能职业中等专业学校
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明天吃什么1月前
中国时间4点多吃晚饭 很尴尬的时间点 ^_^#学校食堂 #美食#韩国#韩国食堂 #韩国生活
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努力鸭Up1月前
名校日常 晚饭时间，给大家看看这个班的学风如何？#教师日常 #班主任视角 #校园vlog #高中生活 #高中学习环境
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余小鱼🐠4周前
希望我们都活得精彩 #教师日常 #vlog日常 #我的生活日记 #上班日常
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闲人东老板4月前
海南初中作息时间及活动分享。 #海南 #海南教育#海口教育#海南上学#闲人东老板
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东北的榴莲1月前
宝中晚饭Vlog~~~只要我记得，青春永不散场。 #青春 #青春的样子 #校园 #自由
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高二一班记事簿2月前
📝学校生活花絮🏫 ᜊ꒰๑˃͈꒵˂͈๑꒱ᜊ#校园 #vlog#学府致远学校 @兰州市学府致远学校 @抖音小助手 @DOU+小助手
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横店南马教育圈2月前
#学霸#学校规划#同城热点
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双鱼哥1月前
10点再上学不好吗？早上多睡会#上学 #初中生
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大布兜兜兜砸1月前
Vlog | 在农大不学农从早十上到晚十点半的一天 🥗没有早八可以在食堂好好吃早饭 🎾好喜欢上网球课 🍱成功避开食堂午高峰 💻下午连上两节课 🥛速速摄入晚饭 🌃到十点半的晚课 #vlog #中国农业大学 #女大学生
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兔铃铃2月前
高三时间如果安排的合理，那肯定不会不够滴~#高三#高考#时间安排#学习方法
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小菲在新加坡4周前
新加坡政府的校规严格， 早上上学时间早， 没有下课时间， 用餐时间只有半小时且不固定， 大家及早了解做好准备。
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大众新闻-大众日报1月前
我在现场｜白天上课，晚上整活！乡村老师的“野生才艺”暖了寄宿 七点四十，菏泽市成武县党集镇中心小学的孩子们刚下特色课。学校寄宿制改革中，最让我好奇的是孩子们下课后到熄灯前这段时间，是如何度过的？学校共有620名学生、19个班级、49位老师，其中住宿生149名（包括29名父母在外地工作的孩子）。2024年学校开始实行寄宿制，据校长孙全建介绍，为了让住宿的孩子在晚课后有事做、有收获，8位老师晚上主动加班，义务开设了6门特色课——唱歌、美工（含手工与画画）、围棋、剪纸、电子琴，以及红色电影赏析，用陪伴把孩子们的时间填得满满当当。 （大众新闻记者孙雪萌 谢巨洋 毕胜 王青山 策划 马玉峰 王磊）
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dawn1月前
00后高中班主任早五晚十一的一天#vlog日常 #班主任日常 #高中生
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咩咩啃榴莲5月前
#私立高中 #早读 #好好吃饭好好生活 日子平淡，好在我喜欢。
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mini蛋黄（已瘦30斤版4周前
学校食堂怎么吃#控制饮食 #减肥逆袭 #学生党减肥 #干货 #经验分享
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小🐟学习日记4周前
最卷苏北小县城，高一晚间放学1.5h能做多少事？带你沉浸式体验江苏高中生的睡前日常！#江苏高中生有多苦 #放学日记
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糊涂小胡胡-1月前
165 85｜幸福的一天由早饭午饭晚饭组成～ #一天吃什么 #带饭上班 #教师 #vlog日常
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家教服务1月前
#学校门口 #下学的学生 #放学 #高中#高中时间表
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wangjiale.4周前
如果高中不需要早上6:20之前到教室， 不需要一大早又困又累站着背书， 不需要中午吃完饭休息的时间写午练， 不需要在20分钟之内下楼吃完晚饭， 不需要在走廊上看风景有压抑的铁丝网挡着， 不需要十点半才能回家， 不需要期待每周只有一个晚上的周假， 不需要周假前考数学周考， 不需要去食堂打听放月假的时间， 那么高中绝对是很快乐很有意思的🥺 已经大二下学期了，还是经常梦见高中，梦见周六让我留下来梦见考试没考好梦见上课点我回答问题🥺 #高中回忆 #琵琶行
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玖玖WF～(简衣阁)1月前
陪读妈妈的一天，5点起床做早午餐🍱孩子6点多带学校，学习到晚上十点，我6点50坐车早上8点到娄底上班，晚8点下班。 匆匆扒完晚饭，赶去坐顺风车，娄底到涟源40多公里，九点多准时赶到，刚好等孩子下课。 从“我好累”慢慢变成“我可以”，忙碌且充实，为了孩子，一切都值得。 把疲惫藏好，把坚强亮出来，忙碌而充实的一天，加油。#陪读妈妈 #工作日常记录 #高考倒计时
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中高考升学规划张老师4月前
八点到校！南京早读课消失，孩子能睡饱了？ #早读 #中考 #初中生 #南京教育#升学规划
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包头手机管理集训营1月前
暑假别荒废！看学霸营地如何"控"住孩子⏳ 从早6点到晚11点，营地孩子的时间管理绝了！老师全程盯、同学互相卷，在家做不到的规律作息，在这轻松实现！#高效学习 #暑假作息 #暑期托管 #包头#暑期管理
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过度情绪化1年前
高中生的日常生活之晚饭时间#校园生活 #日常vlog #记录生活 #学生时代 #原创视频
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30斤拜拜梨1月前
7天纯饮食！🔥学生党在校减脂教程！（早、午、晚餐详细版）#纯饮食#减脂期#自律期#瘦全身 #学生党
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西北老师在浙里5月前
又是绍兴校区早八六节连上 重新梳理知识点 讲的苦口婆心口干舌燥 中午逛逛美食节 下午三点下课撤退 晚饭是家庭版甘肃麻辣烫 满足！#日常vlog #早八 #大学生 #真实生活分享计划 #大学老师日常
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闲不住的江同学-中学教育4周前
中考的孩子们冲刺阶段有点辛苦，给他们做个调整每天利用晚饭后的30分钟放空一下#用抖音记录人生
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秋凤6月前
#vlog日常 #校园vlog 高中的快乐都是自己给的，在教室吃火锅，享受电视剧里的高中生活#vlog十亿流量扶持计划
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三只白羊♈10月前
#体验普通高中生的一天 欢迎收看2025年高中生的晚饭和晚自习时间！#高中 #校园vlog #我的校园生活 #学校
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霄霄霄4周前
168/101在校减肥一天吃了什么 初始体重：120 目标体重：90 今日饮食 早饭：牛奶🥛＋鸡蛋🥚 午饭：俩鸡蛋🥚🥚 晚饭：牛奶🥛 #减肥vlog #少吃不运动 #变瘦变美变健康 #秦昊减肥法
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心血管内科刘波主任1月前
心内科医生干货早、晚餐最佳进食时间表请收好 #糖尿病 #冠心病 #心血管内科刘波主任
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莹姐说艺考（27.28届艺考咨询中）2月前
中小学取消了早晚自习？可以狂欢了？ 很多宝子都在问我，现在学习和学历是不是没用了？#初中 #高中 #知识 #早晚自习 #校园
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和慧大成教育1月前
#未来教育 此前，不少学校将早读时间定在7:30甚至更早，导致学生普遍存在睡眠不足、早餐潦草等问题，部分学生在早读时昏昏沉沉，学习效率低下。 ☕而取消早读显然就是为此而来。学生们早上不必着急忙慌地赶到校园，有时间多睡一段，有时间吃口早饭，也有时间让身体和大脑慢慢开机，以更从容、更清醒的状态进入一天的学习。 ☕2026年，教育部将深入实施学生体质强健计划，着力提升学生体质健康水平，从“拼时长”转向“重效率”，通过保障睡眠和健康，推动减负提质。
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柠仔🍋7月前
高中教师｜早六晚十，等一个假期🥹#vlog十亿流量扶持计划 #教师日常 #校园vlog
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站在猫尾巴上的一只鹅2月前
北大｜20元一天吃什么｜day4 🥣早餐：无 🌽午餐：白菜 萝卜 辣子鸡 7.55 元 🍱晚餐：炒菜 12.45 元 全天合计：20 元，同样的钱，大家在自己学校吃的怎么样？ #北大日常 #校园美食 #大学生吃饭日常 #北大食堂 #一日三餐
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宝子不卷7月前
四点到家吃晚饭，没有比我们更早到家的学校了 但是还睡得很晚，时间管理呀大小姐#中学生 #晚饭吃什么 #千层面 #苹果产品
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洋哥来了6781月前
别人家的学校！杭州一校推出称重式自助餐，吃多少拿多少，几十种菜品任选，早晚餐家长可陪孩子同餐。@杭州余杭绿城翡翠城学校 #校园生活 #学校称重式自助餐 #校园餐 #校园自助餐 #杭州
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宗老师讲留学1月前
新加坡留学生家长必看！学校食堂吃什么？ 访校期间正好赶上学生晚餐时间，宗老师进入食堂帮大家“突击检查”了一下。 用餐区域开阔明亮，可同时容纳约50名学生用餐。 这是我们为同学们准备的晚餐实拍——荤素搭配合理，营养均衡，现场能闻到饭菜的香气🍛 我们理解很多家长担心：孩子到了新加坡，如果每天吃食阁，会不会营养跟不上？ 对此，宿舍特别配置了早餐+晚餐，由专人负责，确保孩子每天都能吃到健康、卫生、热乎的饭菜。 让孩子吃得安心，也让远在国内的您更放心。 欢迎有需要的家长留言或私信咨询💬 #新加坡留学 #新加坡私立大学 #留学伙食 #高性价比留学#留学
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小朱姐姐1月前
家有高二走读生、下午五点多去学校还说送早了、在家多呆一分钟都是好的#走读生
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长春瀚文高中牛校4周前
人间烟火气，最抚少年心。 高中食堂，藏着日复一日的温暖滋味。 荤素搭配营养均衡，热菜热汤暖心暖胃， 三餐四季，用心守护每一位学子的成长能量#瀚文综合高中学子
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恒筱妈妈1月前
周四5点40分起床给孩子准备早饭 今天学校春游水果零食装好忙碌的一天从早晨开始#记录真实生活 #陪读妈妈的一天 #家有小学生一枚 #早餐 #学校春游
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佩奇健身1月前
在校怎么减脂这期视频告诉你！ 早餐建议吃鸡蛋燕麦，牛奶 午餐建议平常7分米饭➕干净蛋白质（鱼牛虾瘦肉）➕如何蔬菜（如果学校的菜油的话拿水过一遍） 晚餐和午餐吃的一样即可，日常多喝水，每天大概有300大卡热量缺口 在校减脂千万不要节食影响身体影响学业！就希望大家坚持成功，学业有成#减脂 #减肥 #健身干货 #在校减肥 #减重
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老赵有点料1月前
六点晚饭早不早 6 点吃晚饭，到底早不早？这问题最近可把不少人纠结坏了，有人说早，有人说晚，其实这背后藏着大学问，尤其是过了 60 岁的朋友，更得好好琢磨琢磨。#健康 #知识科普
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十一8月前
高中生也只有早饭才能随意点餐了，中午晚饭都吃学校的套餐，走读生每天都能吃到妈妈亲手做的饭，上下学的路上还可以谈谈心#vlog日常 #早餐吃什么 #记录我的生活 #在家做美食
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宁骨堂官方账号1月前
早中晚饭，你是怎么吃的？ #仙桃同城#正能量#新人计划#小妙招#桃花
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安江教育圈杨老师9月前
对于初高中生的作息休息时间调整，作为家长的你怎么看在评论区一起聊一聊？#高中 #初中 #一粒种子改变世界 #学校 #教学
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糕妈好物种草1月前
姐妹们，家有小学生一日三餐都怎么安排的？ #人类幼崽越养越上头 #家有小学生 #今天吃什么 #营养均衡 #一日三餐
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孙铭键1月前
到底几点到校 #校园 #校规 #层层加码
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嫩跌4周前
低能量的一天终于更新啦！ #vlog #国际学校 #国际生
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安安妈妈8月前
开学啦，记录一年级小朋友每天的早晚餐 也是平凡快乐的一天#vlog日常 #好好吃饭 #十亿流量扶持计划 #家常饭菜 #生活vlog
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小慧4月前
今天是礼拜天，下午儿子学校开放日，做个简单的饭菜去学校送给儿子，礼拜天下午4点半到6点半是孩子们课外活动时间，他们一般都选择去打篮球，去感受一下孩子们的篮球时刻#vlog日常 #正能暈 #十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #高三陪读
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眯眯眼仔仔7月前
小学生3:40放学后时间安排和学习日常。 #小学生日常 #陪娃学习 #记录生活 #时间安排
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光明的升学4周前
管理严 餐标好 配置高的综合职业高中#西安综合职业高中 #考不上高中怎么办 #初三家长必看 #初升高择校
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眯眯眼仔仔7月前
6年级的小学生3:40放学后时间怎么安排，做哪些事情，一条视频分享清楚。 #小学生日常 #陪娃学习 #记录生活 #时间安排
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冯家小厨1月前
因为娃吃不习惯学校食堂的饭菜，所以我每天都是做一顿管俩顿，中午带上学校，晚上回家还能吃一顿。每天早上我在厨房做饭，她在门口一边刷牙洗脸一边叨叨她觉得好玩的事情，大概就是每天我们最幸福的时刻～作为餐饮人的孩子，我们对她少了太多太多的陪伴～总觉得再忙一下等日子再更好一点的时候，她已经偷偷长大了～#餐饮人的生活 #盐城迎宾路冯家小厨#同城好店推荐
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（秀玉）在韩国4周前
韩国高中生免费午餐#真实生活分享计划 #韩国大学食堂 #学生食堂 #食堂打饭
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绿校长的小助理2月前
高中晚饭30分钟时间，折腾回家吃饭值得吗？冬令时天又黑，在学校吃口热乎的安心学习，也让妈妈也休息休息，周末回家再好好吃妈妈做的饭～#校园生活 #食堂 #高中 #学校食堂 #学校门口
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是嗨皮呀2月前
4岁中班小朋友新学期的放学安排大公开，新学期做了一些简单的调整，希望每个小朋友新的一年都有进步#陪娃学习 #时间管理 #全科启蒙 #英语启蒙
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重庆三峡文化旅游传媒集团1月前
班主任在晚饭时间组织全班初二学生吃火锅看电影 #热点
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chenchen.1月前
👩🏻‍🏫教师vlog|又是早八晚九累趴下的一天😵‍💫 #教师日常#vlog日常
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