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王老师打排球3月前
排球跳发球，保姆级教学来了，视频有点长，大家学完以后看看还有什么问题告诉我#排球跳发球教学方法 #跳发球保姆级教学 #跳发球教学
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狗一绝（小郑不摆烂）3月前
二十多万人观看后想学习的排球包球教学它来了！ 过两天还有关于发球的如何包球视频～喜欢的话，点赞关注哦～#排球#打排球#排球少年#排球教学 #包球学习
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无畏排球|周老师小课堂3月前
如何发侧旋跳发球 一条视频教你如何发侧旋跳发球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂10月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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呆呆弟（学医版）🏐🏸6月前
排球第一人称拍摄教程 #影石拇指相机go3s #影石insta360#排球第一人称视角 #大学生#教学
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向上体育🏐张教练（单招招生中）4月前
单招发球来了#单招 #发球
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开花吧排球4月前
排球扣球练习和排球发球练习的11种方法 教你一个人打排球，从入门到放弃（高级）#排球扣球 #排球训练 #排球 #开花吧排球 #运动
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向阳柚4月前
排球跳发教学 #排球 #跳发 #发球 #教学 #分享
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蓝波碗砸🏐️1年前
人人都能学会的下手发球！30s快速打入排球圈哈哈哈 抛球 击球点 转体——搞定这三点就行#排球 #发球 #排球教学 #壹号排球训练营
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义教体育3月前
人教版 排球 正面上手发飘球 动作示范与讲解！#排球 #发球
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狗一绝（小郑不摆烂）4月前
让我看看是谁想学恶心的飘球的？ #排球 #飘球 #打排球#排球少年#影石拇指相机go3s
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🄻1年前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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焌野排球（27届招生中）1月前
一个视频教会你如何发飘球#排球 #焌野排球
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小乔Jocelin1年前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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龚藤新一🏐6月前
排球教学🏐跳发篇#排球 #排球教学 #大力跳发 #全民运动
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飞飞VolleyZone6月前
发球网课来啦-如何发飘球? #排球 #排球发球 #排球教学
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蓝波碗砸🏐️3月前
会上手发球了那不得会站飘呀？ #排球#LB排球训练营#蓝波碗砸#排球教学#飘球
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排球精选1月前
发飘球 - 如何发出飘球教程(part 1/3) #排球 #排球发球教程 #排球少年 #排球基本功 #排球发球
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王老师打排球1周前
排球上手发球保姆级教学来了，赶快学起来吧。记住要先学会动作在去发球。#发球教学 #排球上手发球 #发球教学方法
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风特竞极体育4月前
中考体育排球下手发球技巧讲解。#北京中考体育 #排球 #下手发球
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狗一绝（小郑不摆烂）4月前
发球是最可以自由发挥的进攻方式！ #排球#打排球 #196cm #大学生 #影石拇指相机go3s
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呆呆弟（学医版）🏐🏸5月前
第一人称体验主攻，排球主攻要接一传，要扣球，要打调整攻，要防守，要发球，对基本功要求比较全面#影石GOUltra #影石Insta360 #排球 #排球少年#第一人称视角
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无畏排球|周老师小课堂3周前
新手发球稳定版 一条视频教你新手发球稳定版，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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狗一绝（小郑不摆烂）1月前
大力跳发的几种高效得分方式 #排球#大力跳发#排球少年#青年创作者成长激励计划 #暴力美学
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原指导排球教学2月前
飘球总发死？🎯手型/发力/调整 三步教你发飘 飘球总发死？🎯手型/发力/调整 三步教你发飘 #排球 #排球教学 #排球训练 #国际学校 #体育
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蓝波碗砸🏐️11月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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张云逸4月前
教你用发球赢下比赛! #排球 #排球森林 #排球少年 #排球训练#排球森林张云逸
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Samuel教练1月前
跳飘发不出来？ 不是你跳不高。 是你不会控制。 今天训练我只讲两件事： 第一，上半身。 击球是“拍”，不是“刷”。 手腕锁死，掌根发力。 有旋转，就不会飘。 第二，下半身。 助跑要稳。 起跳不是为了高度，是为了平衡。 很多人跳起来往前冲。 重心乱，球就乱。 记住一句话—— 跳飘的核心不是力量，是稳定。 你跳得再高， 没有平衡，都是白跳。 #排球 #跳飘发球 #排球教学 #青少年训练 #教练日常
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兰博一人运动户外1周前
一分钟学会下手发球该怎么发！来学技巧！#排球训练技巧 #排球 #下手发球 #发球技巧 #教练我想打球
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腾越排球训练营9月前
很多新手小白发球发不上力，第一点一定要把抛球抛好#排球🏐 #排球 #排球少年 #排球教学 #排球视频
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无畏排球|周老师小课堂4月前
如何接跳发球。一条视频教你如何接跳发球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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young11月前
好多人问主包二传怎么练的，今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习，难度由易到难，坚持练绝对有效！#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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乌养酷酷说排球2月前
还没掌握上手发球的队友，这是我为你报的排球网课。 #排球教学 #上手发球 #排球 #学排球 #排球训练
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王老师打排球3月前
#排球下手发球教学 大学生排球不挂科的方法他来了。快快学起来
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无畏排球|周老师小课堂5月前
如何接上手一传 一条视频教你如何接上手一传，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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王老师打排球4月前
#排球上手飘球 #上手飘球教学 #排球飘球方法 如何让你的球发的走快又准又狠，请认准王老师。🤭
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圆梦排球-杭州柏木单招3月前
发球不稳定这些问题你有吗？#排球单招 #排球发球教学 #杭州柏木排球 #体育单招 #发球教学
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狗一绝（小郑不摆烂）5月前
沉浸式学习高效得分的大力跳发 #196cm #打排球#排球少年#暴力美学 #影石拇指相机go3s
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排球界的蜘蛛侠1周前
#排球#发球#跳发球#香蕉球
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🏐 小袁教练4月前
一分钟学会下手发球，超简单 一分钟学会下手发球，超简单#排球 #排球教学 #排球下手发球 #排球小袁教练 #排球教学初中生零基础排球训练
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风特竞极体育1月前
排球垫球发球，35秒拿14积分！ #排球发球 #排球发球技巧 #北京中考体育 #排球垫球 #排球训练技巧
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爱倒立的卢老师4月前
排球正面下手发球优质课 排球正面下手发球公开课 排球正面下手发球教案 #排球正面下手发球 #体育优质课
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杭州柏木排球单招训练营1月前
排球单招考试考场上发球和摸高分别需要注意什么？#排球单招 #排球单招考试 #杭州柏木排球 #杭州柏木训练营 #排球单招技巧
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气排球小李老师2周前
拍球看似好像对了，其实没有包球，没有摩擦的感觉，没有真正的踏实感——连打带卷#气排球
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正方形-雍教练5月前
排球下手发球，简单实用！#排球 #排球下手发球 #日常训练
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无畏排球|周老师小课堂6天前
发球下网或出界如何解决 一条视频教你发球下网或出界如何解决，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练
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爱打气排的宁教2月前
上手发球总是发不上力？这期带大家解决！ 注意以下几点，新手也能稳准发球~ 宁教在此祝球友们新年快乐！！ #气排球 #宁教的气排球训练 #气排球教学 #体育运动 #全民健身
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健驰排球3月前
上手发球教学#健驰排球#排球教学#发球 #寒假班 #特长生
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气排杰瑞（代打）5月前
跳发球的详细分解动作告诉你们了，能不能学会就靠自己了#气排球跳发球 #跳发球 #气排球教学 #抖音体育
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飞飞VolleyZone3周前
发球网课来了！如何定点发球？ #排球 #发球 #排球教学
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原指导排球笔记1周前
飘球总发不上力？🏐一个视频告诉你飘球核心秘籍 飘球总发不上力？🏐一个视频告诉你飘球核心秘籍 #排球 #排球训练 #体育 #深圳同城 #中考排球
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小名排球3月前
第五集｜手把手式教学 排球基本功：排球正面上手发球#排球 #排球🏐 #教学 #新手上路
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张常宁2月前
原来发球时身体重心不稳的原因是这个！ #排球 #女排 #训练日常
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圆梦排球-杭州柏木单招5月前
排球单招生发球总是不稳定？你有没有发球线路太长的问题呢？#排球单招#排球单招考试 #排球发球 #排球发球教学 #杭州柏木排球
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周先生（球乡）3月前
球乡的颜值担当#排球🏐 #排球比赛 #教练我想打球 #打排球 #排球训练
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圆梦排球-杭州柏木单招5月前
排球单招生发球击球点总是不对，看看你的挥臂动作正确吗？#排球单招 #排球单招考试 #杭州柏木排球 #排球发球 #排球发球教学
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王老师打排球2周前
排球下手发球，保姆级教学来了，如果你还发就不过赶快学起来吧。#排球下手发球#下手发球教学 #下手发球方法
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步泰锐郑式气排球1月前
#气排球 #气排文化 #公益气排 气排球发球技巧拆解，手型+站位+发力节奏，干货满满，轻松发好每一球！
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气排杰瑞（代打）7月前
只会发飘球没关系，这样发也能有威力#上手飘球 #气排球发球#抖➕
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排球界的蜘蛛侠1周前
#排球#发球#飘球
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Sax1月前
怎么提升发球过网率 赶快练起来吧 下期分享跳飘教程#排球#发球
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惠基金1周前
惠基金《一堂体育课》第五期 青春不设限，排球场就是我们的主场。本期带你解锁排球🏐硬核技能：正面上手发飘球，掌握规范发力，让发球更稳定、落点更精准，在抛球挥臂中舒展活力，收获力量与成长。 一节热血满满的体育课，陪伴同学们认真练好每一次动作； 一项充满激情的运动，让每一份坚持都绽放光彩。 和惠基金一起，积极上好体育课，勇敢挑战自我！ 以运动点燃朝气，用汗水浇灌热爱，向着更阳光、更自信的未来奋力前行！
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简介:

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