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啦啦啦啦啦啦4月前
和小小人的vlog 虽然这个啦还是没有更新asmr 但她拍了vlog #bjd
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unannanu2周前
洗衣机：我最近这段时间 我在早睡早起 大白菜：其实洗衣机是熬穿了 少睡了一天 早上睡早上起 桃黑黑：我今天也是多睡了一会 2026.4.20 #桃黑黑 #桃黑黑直播回放 #鹅鸭杀 #玩鹅鸭杀的一定懂
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铁名1周前
主要还是党和国家和人们的努力 #演绎 #熬夜 #早起 #搞笑视频
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三口(不务正业版）1周前
熬穿了怎么办？那就吃个早餐再睡吧～#熬穿了
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90涛声依旧1月前
你发现没有，越来越多中年人开始早起了。 不是睡不着，是发现早起比熬夜补觉舒服多了。 年轻时觉得熬夜是赚到，现在才知道，熬的是命。 麻省理工和哈佛的研究发现：每天早睡早起1小时，情绪问题的风险降低23%。 西安交大的研究也说了：早上8点后才起床的人，身体扛不住的风险比6点前起床的人高出53%。 《内经》讲“夜卧早起”，顺应天时，身体自然就顺了。 35岁以后，不是拼谁睡得晚，是拼谁醒得早、活得久。 早起半小时，比周末补觉两小时管用得多。 你每天几点起？坚持多久了？评论区晒一晒。 #中年养生 #早睡早起 #熬夜伤身体 #黄帝内经养生 #自律改变生活
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@修心5天前
你们为什么要起这么早？熬的我😇😇😇😇🥱🥱🥱😴😴😴😴
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-12-1周前
一上专项课就活人微微死～ #我和我的集美们 #vlog日常 #185体育生
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广州网约车老莫6天前
怎么会不累呢？每天有起不完的早，熬不完的夜，挣不够的钱？但生活告诉我必须要坚持，因为养你的人也老，你养的人还小 #广州网约车司机
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O椰.🌙🌙婉婉椰5天前
额…当你熬夜熬到这种…早07:20 没王蛋 宝夜是属于自己的 晚安💤#把夜熬穿 #晚上不睡早上不起 #五一 #熬夜
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小🐟在游1周前
以前睡到大中午 熬夜熬通宵的我 现在生了孩子后 起的比鸡早 睡得比狗晚 为什么会瘦 因为没时间吃饭 #创作者中心 #创作灵感
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达摩Talk1周前
四道隐秘的贫穷陷阱，为何困住底层一生？ #认知思维 #觉醒 #贫穷陷阱 #自我提升
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💕᭄㞮孞6天前
以前不明白高中的家长为什么对孩子百依百顺，现在终于明白了，因为高中真的很累，很辛苦，起最早的床，熬最晚的夜，根本舍不得责备她一句，高中三年能坚持下来，真的很棒了，成绩固然重要，努力，尽力了就好
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风情韩国女装官方号2周前
关于服装人，我最怕的不是辛苦，最怕的就是起早，夜怎么熬都行，最致命的起早，但是为了五一的新款，这苦我吃了#服装人#出差vlog#新款 #合肥风情女装#风情女装
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翰北科技教育1周前
起早熬汤却遭嫌弃？停发情感高利贷 早上五点半爬起来熬的汤，只换来一句大发雷霆的“别拿这些话压我”。 是不是感觉自己每天像头苦力牛，换来的全是逆子满眼的厌烦与逃离？ ❌ 停！因为14岁的自尊心，根本扛不住带有“牺牲感”的爱！ 别在绝望崩溃里循环内耗了，请翻开视频同款的这本**《男孩大字典》**！放下自苦式的兜底，照抄“课题分离”法脱下你的“超人重铁铠甲”。让他去背他自己的生活账，而你去当你的甩手掌柜。 📢 最后的金句请背诵： 不要去做掏空自我的完美超人。 记住：一个松弛的“60分懒妈妈”，更能养出阳光的儿子。 评论区聊聊：你在辅导或生活付出上，哪一刻让你感觉孩子变成了不感恩的“白眼狼”？👇 #家庭关系 #母职内耗 #课题分离 #情绪绑架 #男孩大字典
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冷暖自知6天前
以前不明白高中家长为什么对孩子百依百顺，现在终于明白了，因为高中真的很累很辛苦，起最早的床熬最深的夜，根本不舍得责备她一句，能够坚持下来真的已经很棒了，成绩真的不重要尽力就好，我也只能做到让你吃好喝好睡好，你尽力我尽责一起加油吧！
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祖小面（收徒中）5天前
#高汤 为什么熬出来又白又浓 那是因为用了我们的#皮冻 #餐饮创业 #重庆小面
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小琴.🤐1周前
#随拍个人随拍
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娟姐鲜牛羊肉批发零售5天前
早晨闹钟一响，辛苦的一天又开始了，起不完的早，上不完的班，干不完的活，挣不够的钱，很累。但生活告诉你，必须得坚持，因为养你的人已老。你养的人还小，只能有苦自己咽，有泪自己扛。虽然靠体力谋生，赚不了什么大钱。当不了什么富人，但是辛勤的付出，保障了家人的衣食住行。换取了日常的柴米油盐。用肩膀扛起了重担，为家人撑起了一片蓝天……#早晨闹钟
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奶糖动漫4周前
十九集 #Ai漫剧
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红姐农村生活6天前
#真实生活分享计划 #农村日常生活 #农村生活
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小隅爸爸6天前
90天女生极限带娃熬老头实录，凌晨睡8点准时起，小隅比打卡上班还准。#当代爸爸带娃现状 #婴儿车#极限熬老头实录 #爸爸带娃系列 #qborn婴儿车
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鱼丸院1周前
#熬夜冠军 #每日一笑 #搞笑视频
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阿杰♬1周前
#vrchat #南梁 #搞笑 当我熬穿了belike...
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芭黎春天娟子跟妆 跟拍4天前
化妆师起床再难 也要守时守约 起的了早 熬的起夜 不是因为年轻抗造 是要有责任 职业道德 时间你说的算 我准时到 闹铃一响 满血复活🫡
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乐山化妆师招学员 文瑶2月前
早起已是常态，心态决定状态，状态比能力更重要， 化妆师有起不完的早，坐不完的车，熬不完的夜，弯不完的腰椎，是因为热爱，所以坚持#新娘跟妆 #化妆分享 #婚礼化妆师 #乐山化妆师文瑶 #抖音小助手
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太阳好大2周前
#老电影片段回顾 #听说这电影很火 人工降雨的鼻祖
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菌俊2周前
大学生的周末一日vlog，特邀出镜人@zz #大学生#vlog#马拉松
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燕子孔1周前
你也不用上班 也不用上学天天起这么早干嘛……#在本该睡觉的年纪选择了早起#终究还是太年轻不懂被窝的香#人类幼崽有多可爱
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小好睡不醒･ᴗ･꧞✨3月前
关于女大学生熬穿后起床买早饭这件事#女大学生 #早饭 #假期
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小夔1月前
大四女生高能量vlog｜熬穿了也是一种早起 #创作者中心 #创作灵感 #当代女大学生日常
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Zephyr·Yara ᥫᩣ5天前
你又不上班又不上学的，天天起7点左右，起那么早干啥。😫😫困死你的老母亲了#熬婴 #四脚吞金兽又名小祖宗
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蔡伊舟不上班5天前
为什么总是调整不好作息，可能因为太多不允许 🌙《这是我第n次早睡失败了》｜高敏感人和解日记 躺在床上1小时，眼睛没闭，脑子在放电影。 干脆坐起来，写下我做自媒体的第一个夜晚。 不是没选题，是太想做好，反而乱了阵脚。 搬家、琐事、内容规划堆成山…… 我想静心，但心就是静不下来。 我发现一个真相： 越想“这次一定早睡早起”，就越容易崩。 以前每次睡不着，我就 panic： “完蛋了！我又失控了！” “人生好像全盘皆输……” 后来才懂—— 我不是治不好失眠， 我是治不好心里那个“总觉得时间不够用”的焦虑。 gap期我写过几万字睡眠研究笔记， 原理清清楚楚，方法条条列好。 结果呢？ 该熬还是熬，该睡不着还是睡不着。 因为问题从来不在睡眠本身， 而在： 我不够自由 / 事情做不完 / 害怕落后。 压力一天不散，身体就不会相信：“现在可以安心睡了。” 我们高敏感的人，大脑天生高耗能。 别人睡8小时充满电， 我们可能要连睡三天才缓过来。 可我们偏要逼自己6点起床、日更不断、状态在线…… 别闹了，人不是机器。 状态本就该像潮汐—— 有时灵感爆棚连肝三天， 有时精神枯竭只想发呆一周。 很多人看起来“一直高能量”， 只是因为他们低谷时你没看见。 就像自媒体，我现在才知道： 能持续输出的人，不是天天写， 而是在高峰时批量准备，在低谷时允许停摆。 就像做饭备菜一周， 这不是自律超人， 是学会了给生活留冗余空间。 所以我不再问自己： “你怎么又熬夜？” 而是说： “没事，我知道你尽力了，下次早点睡。” 如果你也醒着，不妨放下“必须马上入睡”的执念。 喝口水、泡个脚、读两页书， 或者像我一样，写点没人看的话。 很多人的失眠， 不是身体有病， 是心里不允许自己“不好”。 而我想说： 乱到极致，自会回归。 允许睡不着，允许节奏乱， 人才能真正松下来。 晚安。 （如果睡不着，也没关系💤） #高敏感人群 #成年人的崩溃 #拒绝内耗 #睡不着怎么办 #熬夜必备
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任氏鸭5天前
哪有什么明天会更好，明天只会起的更早，走一步看一步，实在不行躺半路，生活就像中药，你以为很苦了，熬一熬会更苦。#情感#生活 #语录
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不喜欢起早2周前
熬夜 #创作者伙伴计划 #猫meme小剧场 #搞笑 #父母 #真实还原
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柚里柚气1周前
起得早了不起啊！ #情侣聊天记录 #聊天搭子 #搞笑情侣 #crush聊天记录 #女朋友迷惑行为
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竹鱼多6天前
那些比我们开始早的人，他们在互联网上已经实现了自己的价值，你不羡慕吗？我反正是很羡慕的，他们也是普通人呀，不过比我们起步早两年而已，已经为我们打了药，只要把心态调整好，深耕文案熬下去#dou上热门 #熬下去 #深耕 #绿油油的麦田 #治愈系绿色
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无敌灏克5天前
无论几点都在线的朋友
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姬佳棋真诚勇敢又善良4天前
这个T.山鬼帅到我忘记录签售素材了… @𝑇.山鬼👻 想帅死谁？#姬佳棋 #我输了 #pk惩罚
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TT_雯2周前
谁还想看#服表生 #vlog日常 #大三 #精神状态belike #抽象
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莫莫1周前
#人间烟火气 卖卤肉从早忙到晚 一身疲惫没人来心疼 起早贪黑熬干了时光 到头兜里还是空荡荡 做卤味熬尽半生忙 受尽委屈自己偷偷扛 辛辛苦苦奔波这一场 偏偏赚钱真的太难太
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阿越2周前
vlog.14－梅岭画鸡33km #徒步 #爬山 #梅岭画鸡 #vlog日常 #记录真实生活
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紫与3周前
暗灯姐终于熬出头了 《一屋暗灯》广播剧将于 2026年4月22日（下周三） 正式在猫耳FM上架 因为题材敏感 这一路走来太不容易了 阑谨你们早该幸福了 #一屋暗灯 #阑谨 #广播剧
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柔柔一家2月前
熬穿了起床吃早饭给老爸一个惊喜哈哈哈哈#老爸 #大学生放假后的现状 #内容太过真实
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Haha樊樊（求关注版）5天前
珠海 #vlog十亿流量扶持计划 #珠海旅游 #内容太过真实 #抖音助手
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李时一2月前
《杀死偶像》追星追到倾家荡产。（修改版，看过前版可以略过） #杀死偶像 #水千丞 #下饭视频 #小说精读 #BG
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是爱丽丝吖2月前
就这么调过来了？ #搞笑 #内容过于真实 #一人分饰多角
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🌼小姚呀🌼5天前
我就想问你一百个为什么起那么早干什么，最近你是越起越早了，六点半就起！妈妈我着不住了！太困了！🥺🥺#记录小婴儿的成长瞬间
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经络养生小百科3周前
每天醒來口苦是什麼病？倪海厦指出：不是肝病，而是這個臟器發出的最後求救信號！#倪海廈 #中醫調理 #膽經疏通 #口苦原因#养生
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清醒语录馆6天前
生活就像中药，你以为很苦了，熬一熬会更苦。#生活 #生活感悟
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小飞家10月前
早上4点起床，一杯咖啡，一壶水去跑山，有时候真的不知道为什么要吃这个苦，也有很多人说没苦硬吃，但就是这样熬过来了，虽然过程确实痛苦难熬，但是熬下来的结果还是挺好的#高温天气 #跑步 #坚持的意义
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静静妹~🐯1周前
上学她起不来，放假她又醒的早😂懒觉都睡不了。今天给布布穿了两套夏装，最后这太可爱啦！！！！！！ #内容太过真实 #vlog日常 #女宝穿搭
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DJ 雨5月前
#vlog日常 #女dj的一天 今天没上班！今天到长春
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吃个鸡腿🍗5天前
当你起的太早，妈妈开始怀疑你时#母子日常 #家庭生活 #妈妈的反应
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一颗红豆5天前
原来我过现在过的这种苦日子叫青春#高中生 #艺术节#主持人 #vlog
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小咪渣的日常5天前
宝宝们，这个夏天觉得防晒哦#打工女孩
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月嫂郭姐3周前
做月嫂就一个字，熬。 这26天、42天，100天的日子，真的是用碎银几两，把自己的时间和体力全卖了。 起得比鸡早，睡得比狗晚，整夜不敢深睡。 别人看着是高薪，其实里面全是汗水和委屈。 咱们是走投无路，也是被逼无奈。 但低头哈腰这一时，就是为了日后能昂首挺胸。 为了家里的那份安稳，干家政的姐妹们，咱们一起咬牙坚持，加油！💪
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知意短剧1周前
公开偏爱，自行车定情 #错嫁重生：大佬宠妻超给力 #AI漫剧 #真人AI #原创好剧 #因为一个片段看了整部剧
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LookLana5天前
打工太累只想躺？一招教你恢复能量，作息再乱肌肤也能自律年轻！#年轻是早晚的事 #CPB钻光水乳#恢复能量
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红果-漫剧新番5天前
废土穿越获时停异能，扮弱蛰伏，一朝爆发逆袭横扫强敌。 #时停起手我在末世横着走 #抖音短剧新番计划 #因为一个片段看了整部剧 #一口气看完系列 #百亿剧好看计划
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无敌灏克2月前
当我过年熬穿了
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李帅吖🏠日常1周前
今天早上熬的南瓜小米粥，鸡蛋饼……。 是什么让我这么有动力起这么早，每天给孩子做饭吃呢，因为孩子吃的开心……。 #早饭打卡 #好好吃饭好好生活 #忙碌的一天从微笑开始
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