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米洛是只咪2周前
2026.04林芝之行，最难得的体验，当属海拔近 4000 米的百普隆沟徒步。 百普隆沟（也常写作白普隆沟），位于林芝波密县玉许乡白玉村，是一条藏在深处的秘境山谷。凭借 “冰川 + 森林 + 牧场” 的绝美组合，这两年一跃成为爆红的小众徒步圣地。 我们一早从朗秋出发，车程约 2 小时抵达玉许乡白玉村村委。这里进山必须由向导带领，记得提前一天联系预约。向导费 300 元，另加每人 100 元，对比朗秋冰川一人 600-800 的费用，性价比高太多。 进山先要走一段约半小时的超级难行山路，非 SUV + 老司机很难驾驭，不想冒险可以让村民骑摩托送上山，或是全程徒步。 停好车后，开始单程近 3 公里的徒步，最高爬升海拔至 4000 米左右。越往上积雪越厚，初见雪景不用太激动，后面还有更大惊喜。 抵达最高点后可下到牧场，4 月仍是一片皑皑白雪，听向导说 5-6 月才是颜值巅峰 —— 雪山、高山杜鹃与青青牧场相映，堪称仙境。 全程往返约 5.6 公里，我们走走拍拍，总共用时 3.5 小时。 #西藏旅游 #林芝桃花节 #百普隆沟 #雪山🏔
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芸香生活1月前
带上黑妞冰川雪山探险徒步 海拔4000多的徒步天堂白普隆沟，位于西藏波密县倾多镇白玉村，是汇集雪山、冰川、原始森林、湖泊、河流、牧场的小众密境，据我住宿两天的藏民家的老人说，来探险白普隆的游客不超过3000人#白普隆牧场 #西藏 #户外徒步 #高海拔徒步
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水水在这里4月前
白普隆沟徒步攻略 看见了难忘的雪山牧场，遇见了喜欢的树🌲 #西藏徒步 #白普隆沟 #林芝 #徒步 #西藏
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旅人星球旅行-渔夫1月前
西藏徒步秘境白普隆沟 第一次来西藏徒步，推荐去白普隆沟，海拔低不会高反，但是又能看到西藏独特的高原风景，原始森林、雪山、牧场、草甸、河流，都有，具体怎么走，视频有说。 #白普隆沟 #西藏旅游攻略 #西藏徒步 #林芝桃花 #林芝旅游
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夏天的乌托邦国度1周前
风是自由的 你也是🎈 回忆西藏的极致风景 - 波密深处 秋季的#白普隆沟 2025-10 #旅行碎片 #白玉牧场 #西藏
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Yawen的旅行日记1年前
🏔波密「白普隆沟&白玉牧场」自驾+徒步全攻略 🚗白玉村出发驾驶16km到停车点，👣徒步往返6km，平均海拔3800m。这处尚未正式开发的小众秘境暂未出现在波密的常规景点名单中，却是目前游客容易抵达且风景惊艳的徒步线之一。观景不受季节限制，四季都很美。 1、进山前需在白玉村村委会登记，需交养路费100/人； 2、村子到停车点的16km是非铺装山路，最好是越野车前往，且道路为环线，对新手来说比较复杂，怕迷路的朋友可提前下好轨迹或在村委会问好路； 3、白普隆沟牧场海拔接近4000m，冰川周围温度较低，注意防寒保暖； 4、雨季山中有塌方路段，不建议前往。冬季山里积雪多，需确认是否开放再前往； 5、冬季出片时间（最佳观景时间）12:00-15:30； 6、村子有向导，向导可以骑摩托车带你进去，也可陪你徒步走进去。 #西藏 #徒步 #旅行攻略 #旅行推荐官 #旅行大玩家
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@嘿Siri6月前
大山里面的风景 有最崎岖峰峦，成全过你我张狂。波密县白玉村白普隆沟牧场，小众徒步路线，进去需联系村书记，村民山地摩托载进载出13km左右。山脚下开始，徒步10km，爬升350，最高海拔4000。第一牧场美而静，第二牧场四面环山，冰川峰峦，云遮雾罩下的雪山，一条冰川溶水河曲折回旋，冲刷出河面小沙洲。秋的山，五花色。村民向导淳朴友善，没有商业化全是人情味。这圣景太境，耐#欢迎游客们的到来 #白普龙牧场
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鐘麗6天前
四月，走进西藏波密县玉许乡白玉村的白普隆沟，一场纯净的高原之旅就此开启。沿着尚有春雪留痕的小径前行，远处雪峰与云雾缠绵。一路攀升，海拔超39 65米时，冰川环绕，尽显圣洁与静谧。#白普隆沟牧场徒步线路#波密白玉村#高山牧场#自然奇观
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王子豪Old school8月前
在波密白普龙沟，我又找到了人声鼎沸外的宁静。#旅行 #西藏 #波密 #白普龙牧场 #户外
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旷野风语3月前
谁能想到，在波密竟然挖到了藏在雪山深处的神仙牧场！这条小众徒步线真的又虐又美！ #抖音带你去旅行游遍祖国的大好河山 #我的旅拍日记 #西藏旅游#西藏旅游攻略#白普隆沟
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ღ冰冰猪3周前
冰雪世界之白普隆 西藏的冰雪世界，小众的大风景，白普隆值得你来，它给你的不只是肉眼可见的景色，更会净化心灵的烦闷，跟着你的向导吃着藏香猪，喝着酥油茶还能跳充满欢乐的锅庄舞，到了这儿你会了解不一样的牧场#白普隆牧场 #牧场生活
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小杨的广播1月前
2026年林芝桃花节踩线第四期，踩线桃花沟，探秘白普龙沟 ，深藏在波密桃花沟深处的小众秘境#林芝桃花节 #波密桃花沟 #白普龙牧场
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波密文旅1年前
勇敢的人先享受世界，白普隆一日游路线来啦，欢迎来体验#西藏 #旅行推荐官 #旅行 #我为家乡代言 #十个勤天
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陶博虎2月前
期待互动你的藏区美图，我来猜地址#西藏攻略 老陶出品，必属精品%%
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拾穗6月前
10月7日-副本 #热点
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林芝文旅1年前
这里是林芝市波密县的白普隆沟，跟着小朋友的视角 一起化作自由的风，穿梭在这片广阔的平原上。#林芝文旅 #人生必须在林芝徒步一次 #不会还有人没来过秋天的林芝吧 #西藏旅游 #保持热爱奔赴山海
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印象●波密3月前
#西藏 白普隆牧场变身“金饭碗”，白玉村群众喜提首笔合作项目劳务报酬#旅游让生活更美好
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TanZinRS6月前
#白普隆牧场 #南伊沟原始森林 人不一定要高处走 也可以往四处走🐾
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林芝文旅1年前
林芝｜白普隆牧场｜勇敢的人先享受世界，真希望你们也能来到这里 #林芝文旅 #林芝徒步 #西藏旅游 #大自然就是我的舒适区 #不会还有人没来过秋天的林芝吧
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撸串小子1周前
五一节的好地方给你找到了 #景区 #遛娃好去处 #亲子游玩好去处 #五一节 #五一节哪里玩
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一念永恒4天前
#吃喝玩乐分享计划 #大山里的风景
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呼伦贝尔—卡布达。1周前
五一草原绿了吗#呼伦贝尔 #呼伦贝尔旅游攻略 #五一呼伦贝尔 #呼伦贝尔大草原 #呼伦贝尔旅游 每年五一呼伦贝尔都是黄黄的风很大气温不稳定！ 但是草原的五一是忙碌的也是庆祝一年的丰收，因为小羊羔都将生了朋友们都回来帮忙分羊、给羊做绝育，这就变成了我们所说的羯羊！也是草原上最好吃的羊肉，一起来草原干活吧！
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新疆领队宾哥5天前
5月1日📍那拉提空中草原现状，看完决定来不来 🗓时间 2026年5月1日 📍拍照机位： 1️⃣水坑雪山倒影，天牧台去游牧人家的路上左手边 2️⃣网红桥再往后走，不要再花半小时以上排队网红桥啦，就多往后面走几步，人少景色美，随便拍都好看 3️⃣流水旁的斜坡（天空之门），走上去找个两树之间，让小伙伴在下面拍， 4️⃣这么美的景色，当然不要光拍照先坐下来静静欣赏一会，坐着看景时竟然遇到了那拉提民宿的员工，她随手帮我拍了图7好喜欢，果然人在放松和真的喜欢这里的时候，随便拍的照片更自然 5️⃣游牧人家往里面多走一走，小黄花一片一片的，随便拍！ 6️⃣车窗拍牛羊，河谷草原是天然的原始牧场，牛马羊成片，随便选一处，利用车窗取景。 五一出行景色丰富美丽 ‼️推荐五一游玩路线： Day1：伊宁 → 伊昭公路 → 夏塔古道（远眺木扎尔特冰川）→ 特克斯（宿） Day2：特克斯 → 恰西森林公园（自驾）→ 那拉提镇（宿） Day3：那拉提镇 → 那拉提空中草原 → 喀赞其民俗村 → 伊宁（宿） Day4：伊宁 → 赛里木湖环湖（自驾）→ 薰衣草花田（花期）→ 伊宁 告诉我出发时间我来给你安排 #新疆包车 #新疆旅游 #新疆旅游攻略 #新疆最新实况 #景点实时播报
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超哥爱旅行1周前
白玉县巴巴沟蓝松湖，川西秘境中的秘境#川藏中线 #川西秘境 #白玉县 #巴巴沟蓝松湖
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全国游玩推荐1周前
海口也是好起来了，溪和牧场推出五一特惠活动啦，一票包含超多精彩项目#旅行推荐官 #亲子游玩好去处 #五一去哪儿 #周末遛娃好去处 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音小助手 @抖音热点
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阿灿西游记1周前
骑行去伊犁，带你们看看新疆赶集，野鸭湖荒野孤亭露营小炒肉，简直香无敌！风起云涌，不知雷暴会不会降临。#旅行 #长途骑行 #旅行推荐官 #露营美食 #旅行推荐官
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东北领队老白1周前
呼伦贝尔五一出行建议景色实拍 #呼伦贝尔 #呼伦贝尔旅游攻略 #五一旅行指南 #呼伦贝尔包车 #呼伦贝尔领队
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小胡嘎嘎拍📷女摄1周前
养宠人一定要来安吉玩！！ 五一马上来了 又给大家重新整理了安吉美食 我这一年爱吃的几个店 有些都是去年推荐过的了 也希望安吉的家人们可以在评论评论自己比较爱吃的店 最好写一下自己的个人口味 我是偏甜口 能接受微辣的人 个人口味肯定不代表全部安吉人 还是希望家人们一起给游客们推荐好吃的宝藏小店啦！！希望大家来安吉度过一个愉快的五一！！#五一去哪儿 #安吉旅游 #安吉美食推荐 #小胡嘎嘎拍 #本地人推荐
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爱喝咖啡的麋鹿1周前
福州轻徒步｜藏在村子里的春日秘境🧚 #vlog日常 #福州徒步 #福州周边游 #周末去哪儿 #福州拍照
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新疆纯玩旅游-雪晴5天前
到了新疆才知道！这些景点千万不要去💔#新疆 #新疆旅游 #新疆旅游避坑指南 #旅游推荐官 #旅行大玩家
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桃子🍑［新疆推荐官］6天前
新疆旅游真的太离谱了！简单，真诚才是新疆伊犁的高端玩法。 #新疆 #新疆旅游攻略 #新疆旅游避雷 #旅游避坑指南 #伊犁旅游推荐官
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干杯🥕（带小狗自驾新疆）6天前
一人一狗一海鸥自驾新疆第25天，到库尔德宁啦 全程国道，察县休整了一晚，露营地：源圃园房车营地，有充电桩厕所可以洗澡（厕所晚上不关门） 察县出发库尔德宁159公里走的578国道➕715县道，路上都有充电桩，已经普及了，电车游新疆很方便，不用再担心充电问题。库尔德宁景区自驾票60一人，游玩完感受可去可不去，里面还在修路，往里停车位少，路窄，出口路烂。特克斯营地：迎宾公园，场地大有充电桩厕所（我去的时候厕所关门，附近加油站有公厕） #真实生活分享计划 #海鸥自驾新疆 #带小狗去新疆 #电车自驾 #库尔德宁
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新疆领队贵花1周前
计划26年来新疆玩的，真的劝你好好看看这条视频！ 希望能帮一个算一个！26年新疆旅游全攻略#新疆旅游 #旅行推荐官 #新疆旅游攻略 #大美新疆 #旅游攻略
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烤肉拌饭6天前
如果天气好的话🍀…#研学#黄崖关长城#vlog #高质
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上海迪士尼带玩管家（小内蒙）1周前
管家带玩配早享无情哈了少！ #我的迪士尼游玩vlog #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划
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六六大顺5天前
哈萨克自治州 后山的牧场就是一处巨大的能量场 独享整片牧场的静谧更显珍贵🌲牧民悠然卧在青草地酣眠 牛马羊群缓步啃食青草 时光在此变得缓慢而温柔。#琼库什台 #新疆自驾游攻略 “生命的真正意义在于能够自由地享受阳光、森林、山峦、草地、河流，在于平平常常的满足。”#新疆 #哈萨克族
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新疆领队山羊1周前
新疆旅游攻略 新疆本地导游告诉你 第一次去新疆玩 这五点一定要牢记 很多客人踩过的坑都告诉你了#新疆旅游攻略#那拉提草原
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新疆导游小刘6天前
可能是最详细实用的新疆旅游攻略！ #新疆旅游攻略 #新疆旅游 #赛里木湖 #那拉提草原 #乌鲁木齐美食
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真菜2年前
呼市周边一日游～离呼市很近的景区 快让男朋友带你一起来吧～ #呼市 #周边游 #大自然天然氧吧#呼和浩特周边游
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刘鹿鹿同学1周前
如果只去这两个景点的话，建议白天去云上牧场到四五点再去小马高原，而且四点钟的天光拍照也会更出片#真实生活分享计划 #云上牧场 #五一 #周边游 #小马高原
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是淇玥也是七月1周前
福州攻略丨发现了一处幸福感满满的💕小众宝藏旅行地 朋友们五一推荐去哪玩呢🥳#小众旅游城市 #福州美食推荐 #福州攻略 #我在抖音聊旅行 #这里才是假期旅行天花板
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自驾老任3周前
措普沟攻略 视频14分钟，慎入。把自驾进入措普沟的程序和景观情况全说清。#自驾游中国
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西域野行新疆6天前
6月来新疆， 不会玩的全程人挤人， 会玩的独享整片风景。 同样是六月新疆， 一半人堵在网红景区看人， 一半人躲进小众秘境独享花海草原。 不用扎堆、不用排队， 跟着本地人私藏玩法， 把新疆最美的夏天，安安静静装进眼里。 #新疆旅游全攻略 #创作者中心 #创作灵感 #伊犁#新疆旅游
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阿森在新疆1周前
新疆 四个时间段 不建议大家来玩#新疆 #新疆旅游 #新疆旅游攻略 #新疆是个好地方 #旅行推荐官
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西藏旺青（摄影师领队）1周前
#旅行vlog #西藏旅游推荐官 大家都是牛马，只不过我是草原牛马一起玩扎西德勒。#自驾游
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西白杨沟景区官方号11月前
古尔邦节旅游还在纠结去哪儿？给大家安利南山牧场一条龙攻略来啦👇 📍地址：乌鲁木齐南山牧场西白杨沟景区 🚗交通：自驾1.5小时左右 🎫门票：45元/人（一票通玩三大景点） 从乌鲁木齐市区自驾出发，1.5小时抵达南山牧场西白杨沟景区。咱就直奔白龙湾瀑布。要是想轻松点，花38元坐往返观光车，20分钟直达，体力好又想赏景，那就徒步20 - 30分钟穿梭原始森林，运气好还能邂逅小松鼠、野兔这些萌物呢。瀑布高40米，气势磅礴，阳光好的时候，彩虹横跨，拍照绝美，妥妥的出片圣地！ 下午前往乌拉斯台空中草原，这儿可是《爸爸去哪儿》取景地，草原广袤无垠，远处雪山连绵，拍照超震撼。 下午5点，向菊花台出发。5 - 6公里长的平坦台面，开满金黄野菊花，花香扑鼻，宛如童话世界。到了山顶观景台，别忘了和直径25米的射电天文望远镜合影，再欣赏欣赏这辽阔壮美的天山风光。 晚上，带着满满的美好回忆返程咯。家人们注意啦，山上比市区冷，外套一定要带，尤其是瀑布附近。这个古尔邦节，快约上亲朋好友，来南山牧场开启欢乐之旅！ #大美新疆#旅游功略 #古尔邦节去哪儿玩#旅游推荐官@南山牧场西白杨沟游览区
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藏东南—波密小众秘境户外1年前
波密白玉牧场徒步 | 闯入冰川与牧场的诗画秘境 ✨ “在波密，连风都带着雪山的味道。白玉牧场的晨雾里， 徒步6公里，海拔攀升400米，只为看一眼冰川融水滋养的牧场——这里不是瑞士，是波密。” ⭐“当原始森林与冰川牧场相遇，连呼吸都成了奢侈。白玉牧场，藏地最后的秘境。” 📝 保姆级徒步攻略 📍 线路亮点 冰川牧场：徒步终点是被冰川环绕的广阔牧场，夏季野花遍地，冬季银装素裹，四季皆如画。 原始森林：穿越挂满松萝的高山松林，苔藓覆盖的小径松软如地毯，恍若童话世界。 冰碛湖与雪山：终点措右冰碛湖如蓝宝石镶嵌山间，背景是林珠藏布冰川群的巍峨雪峰。 🚗 交通与路线 1. 徒步行程：往返约6公里，海拔上升400米，需6小时左右。建议分两天完成，途中可在牧场木屋过夜。 2. 向导建议：原始森林路段易迷路，需聘请当地向导，林区有黑熊，向导备有熊喷，安全且能深入讲解生态。 ⏰ 最佳季节 春夏（4-6月)：牧场野花盛开，气温温和，适合轻装徒步。 秋冬（10-次年3月）：冰雪覆盖的牧场与冰瀑更显纯净，但需注意防寒与雪地安全。 🎒 装备与贴士 必备装备：高帮防水徒步鞋（防滑）、冲锋衣、墨镜（防雪盲）、防晒霜（高原紫外线强）、雪套。 安全提示： 冬季需带冰爪，部分路段积雪湿滑。 牧场海拔约3000米，避免剧烈运动，备好葡萄糖或氧气瓶。 拍摄建议:带相机📷 带客片 嘎嘎美的那种 🍲 食宿推荐 住宿：白玉村或岗巴村民宿（藏式风情，价格约150-300元/晚），旺季需提前预订。 美食：徒步路餐建议携带风干牛肉、糌粑；返回波密县城可尝地道石锅鸡。 🌍 为什么选择这里？找我们？ 可自带车 也可坐我们车🛸 详情私 白玉牧场是波密少有的“低海拔高颜值”徒步地，无需挑战极端海拔即可邂逅冰川、森林、牧场的多元景观。这里未被商业化侵蚀，转山的藏民、悠闲的牦牛、悬挂松萝的古树……每一帧都是《国家地理》级别的画面。
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波密文旅2年前
小编把#波密 必去六大景区信息做了汇总，欢迎大家来波密欣赏祖国的大好河山，也欢迎@莫娇的日志 小姐姐来冰川之乡看冰川哦~#西藏林芝 #旅游攻略 #住进风景里 @中国西藏旅游 @林芝旅游 @DOU+小助手
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人间值得！3年前
1天行程的定襄白玉沟详细攻略，要吃河捞懒豆腐呀！#山西值得去
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王小白啊1周前
五一不知道去哪玩？来昌吉的朗青牧场呀！太好玩了 #聚餐 #聚会 #游玩
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新疆领队小月1周前
新疆最全旅游攻略 欢迎收看我的带队日常，这次接待的两位帅哥，来看看我们怎么玩的。#新疆跟团游 #新疆美食 #新疆旅游 #新疆旅游攻略 #新疆美好推荐官
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松潘⇆山野寻菌人（安多尼）1周前
哈喽 大家好 我是安多尼 今天粉丝朋友来了 捡羊肚菌 今天跟着我的vlog去看看能捡多少，#真实户外 #大山里的原生态 #野货 #用抖音记录人生 #原生态乡村生活
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白嵩1周前
延吉3日游攻略，给爸妈安排的明明白白！ 周末想带爸妈出去玩，考虑到美食、人文、历史综合体验，去了趟东北边境上的延边。附近有与北朝鲜一江之隔的宝藏小城图们，也有东北虎出没的珲春，我是纪录片导演@白嵩 ，周末遛父母系列，快收藏这份不出国门，爸妈满意度极高的，延吉周边之旅。#这家真的很好吃 #延吉 #延吉旅游 #延吉美食
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建新4天前
#旅行打卡自然之美
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