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王开乒乓赛事8月前
一招让你的球速再提高30%！#王开乒乓球 #王开乒乓 #乒乓教程
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实况社区1月前
夯到爆炸！最新角球高效率得分焚诀！#实况足球 #实况足球手游 #易球成名计划 #实况战术板
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包建邦羽毛球2周前
打高远球时老是够球打，切球没有球速，1个细节动作帮你解决！ #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球高远球 #羽毛球技巧 #羽毛球高远球挥拍 @抖音小助手
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温哥华citius 乒乓球俱乐部8月前
🏓解锁正手爆冲只要这三步🏓 嗨，大家好，今天带来正手动作教学 做到这三点 你也可以很暴 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球技术 #温哥华乒乓球 #加拿大乒乓球
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UVCC排球单招8月前
怎么加快扣球速率 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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阿泽日记🏸/平价集训1k起两周包住场球7月前
羽毛球球速要更快？核心很重要！ #羽毛球 #羽毛球单打 #羽毛球教学
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R迪的野球日记11月前
【超详细干货】弧线球最详细教学！ 如果你愿意花7分钟看完这个视频，你的弧线球一定一定能够提升一个档位！#足球教学#R迪的野球日记
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刘某6月前
怎么提高运球速率，要学会用手腕 #运球 #运球速率 #篮球干货 #篮球
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棒球大玩家许教练3月前
转体加鞭打，提升你的投球速度！#棒球#教学分享#投球技巧#棒球基本功
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苏老师跑起来🏸3月前
用最少的力打出最爆炸的球速→筑墙发力#杀球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #重庆羽毛球教练
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网球卢佳茜Jessie9月前
为什么要挑高球？什么时候挑？刚不过就搞战术 别硬刚，技巧学起来！#网球挑高球 #网球月亮球 #网球训练 #网球教学 #网球🎾
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玩匹克球的老曹4月前
“它”让我的发球省力同时球速快了1倍。#匹克球 #匹克球运动#匹克球发球
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玩匹克球的老曹9月前
匹克球如何打出“又快又猛”的抽球 #匹克球 #匹克球怎么玩 #匹克球运动
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辰南的羽毛球视界10月前
球速太快来不及挥拍？一招让你从容应对 #羽毛球教学 #羽毛球技巧 #羽毛球训练 #羽毛球反应速度 #挥拍慢半拍
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张毅峰（峰少）2周前
从完全发不出力，到最后能非常有力的打出一脚又高又有球速的射门，孩子说从来没有打过这么高的球！#峰少足球训练营
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KBO⚾️本垒打王8月前
如果你们堵球的时候，感觉球速太快跟不上的话，请多看这个视频吧🔥 #棒球 #棒球教练 #棒球训练 #捕手训练
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棒球人物1周前
他投的球，竟然比眨眼还快！ 球，竟然比眨眼还快！人类的极限球速出自这个男人-查普曼 #棒球 #mlb #人物故事 #最强人类 #球速
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王开乒乓赛事9月前
王开教你一招提高球速！#王开乒乓球 #王开乒乓 #乒乓教程
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辰南羽球李老师8月前
30秒学会立腕，球速直接快一倍 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球单打 #羽球人
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小羊老师🎾2月前
为什么发球球速提不上去? #网球 #网球教学 #网球发球
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十八羽2月前
优秀的软压就是速度和弧度的组合 第一要素是球速要快，第二是弧度要低#羽毛球单打战术 #羽毛球战术 #羽毛球单打教学 #川崎极光7PRO #羽毛球拍推荐
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手感流选手10月前
只有还原速度跟上了，你的整体球速才会快。 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球
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团团小面包🏸（有集训营）9月前
滑板吊球又高又慢？如何加强一致性？过头的球如何加强球速？ #羽毛球 #滑板吊球 #教学 #团团小面包 #详细教学
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冠麟羽球1年前
想提高球速吗？点个关注啊#上热门 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球单打
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小小常🏸1月前
一个视频让你的网前推球巨有威胁性#羽毛球#羽毛球教学
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MISSION棒球1月前
球速快与慢的人，传球动作对比分析，仔细看看动作区别，日常训练规避错误动作，强化正确动作，如能很好的将正确动作领悟，假以时日球速会有一个质的提升，投球发力也会更加顺畅。#棒球 #MLB #棒球干货 #投手 #棒球训练
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陈浩民_5月前
想提升运球速率 除了力量以外 手指运球是提高球速的关键 掌握手指发力 压低重心 配合节奏 过人更加轻松#篮球干货 #篮球技巧 #运球训练 #篮球教学
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乒乓王子玮🏓10月前
一分钟带你学会樊式快撕 步伐意识很重要！ #乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛
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达人乒乓🏓7月前
乒乓球奔球怎么发的快 #樊振东 #乒乓球发球教学
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盖奥3月前
发球蓄力，你做对了吗？ #网球#网球盖奥#网球发球#网球训练#青少年网球
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团团小面包🏸（有集训营）1年前
杀球又高又慢？总找不到相对位置？一个视频教你杀球又快又尖！！ #羽毛球 #教学 #杀球 #高水平运动员 #杀球教学
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志远体育（弹跳训练）1月前
站着怎么发大力球#气排球
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71🎾教练（成都上门教学）10月前
3.0提高球速必听细节！ #成都网球教练 #网球教学 #正手 #教练的日常 #教练我想打球
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中博Leo5月前
一个小细节提升击球质量#网球 #网球训练 #网球教学 #网球圈 #网球穿搭
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首钢网球凌教练1月前
网球挥拍篇 不同球速如何回球？ 北京五天集训招募ing#网球 #网球运动 #网球教学 #网球教练 #网球训练器
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爱打网球的Aiwen🎾10月前
🎾我的训练日常|快节奏防守反击👊。遇到对手球速快，怎么办？ 不要慌，记住3个要点，1⃣️重心低❗️2⃣️拉拍小❗️3⃣️击球点放前❗️ 今天我的训练搭子Veva P2发球机， 每小时球速可达130km，稳定“猛攻”！ 比赛中再遇到快球我就不怕啦！ #网球🎾 #网球发球机 #网球教学 #网球女孩 #网球训练器
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一起匹克球（17PKB）1月前
掌握这6项关键技巧，你将变得无懈可击！#匹克球 #匹克球教学 #匹克球视频 #匹克球入门 #抖音运动班
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安赛龙ViktorAxelsen1年前
安赛龙教你怎么喂球 快@你的羽毛球搭子来看#羽毛球 #喂球 #杀球 #羽毛球教练 #安赛龙
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️小吴教球🏸️（5.25-29成人集训4月前
正手抽球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球抽球 #羽毛球发力技巧
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兔子羽毛球教练1月前
并不是有力气杀球就快的 杀球球速在于合理地给后续动作制造爆发 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球杀球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球精彩片段
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小小常🏸2周前
快速杀球，霸王杀#羽毛球 #羽毛球教学 #威臣超擎700#威臣超擎700羽毛球拍
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️小吴教球🏸️（5.25-29成人集训7月前
如何提高杀球球速 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球杀球教学 #成都羽毛球培训
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驰昇羽毛球7月前
不转体击球，让你的回球和连贯又快又省力！#羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球单打
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匹克球叔叔（请叫我匹叔）5月前
速度=速度 速度对应的应该是速度……想要球速，应该加什么？#匹克球 #匹克球拍 #匹克球入门 #匹克球教学
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🎾潇君william1月前
🎾网球正手八式｜技术核心细节（看简介） 1、正手平击球 —— 向前撞击 拍面垂直，蹬转带动｜球速快，进攻性强 2、正手上旋球 —— 向上提拉 拍面闭合，向前向上发力，收拍完整｜旋转强，稳定性高 3、正手削球 —— 向前切送 拍面微开，向前切送，减小随挥｜变节奏神技，防守必备 4、正手反弹球 —— 借力前顶 深蹲降重心，迎前顶球，保持身体平衡｜化解快攻，借力打力 5、正手凌空球 —— 转体横扫 转体发力，高架拍｜抢节奏，压缩对手回位时间（贼帅） 6、正手放小球 —— 卸力轻点 轻触卸力，重心向前顺势跟｜出其不意，很搞对手心态 7、正手半场球 —— 迎前抢高 抢高点，迎前打｜抓住机会，扩大优势 8、正手截击 —— 短促推挡 手腕上翘锁紧，向前短促撞击｜网前终结，一拍封喉 ❤️加更正手版，收藏开练！转发给你的球搭子一起涨球 #网球教学 #网球正手 #网球训练 #网球干货 #潇君William
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万童Trent187@匹克球2月前
一条视频了解『匹克球训练方法』 38.高速抽球 #匹克球 #匹克球比赛 #匹克球入门 #匹克球教学 #抽球
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黄广益羽球5天前
杀球的核心是速度#羽毛球 #羽毛球教学
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要运动2月前
网球发球封神技巧，3个细节让发球又快又准，直接得分！#网球 #网球技巧 #要运动
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常熟奥一羽毛球（5月份达拉集训8月前
第九集｜奥一总教练分享高远球出球加速细节分享#羽毛球 #羽毛球训练 #青少年羽毛球培训 #达拉教练#奥一羽毛球
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🏸林道超3周前
专项一到位，球速肉眼可见涨，想提升球速？我教你……#羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 #羽毛球基本功练习
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文礼杯乒乓球🏓1周前
长胶不进攻，纯纯白用功！直板长胶主动进攻攻略，教你主导比赛 谁说长胶只能退台防守、靠对手失误得分？现在的赛场上，直板正手长胶一旦主动发起进攻，那绝对是掌控雷电的大杀器！球速快、弧线怪、落地沉，能让对手瞬间失去节奏！🏓#乒乓球 #乒乓球比赛 #乒乓球训练 #乒乓球长胶
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刘老师羽毛球（预集训）4月前
球速接受与反应距离训练#刘老师羽毛球 #江西理工大学羽毛球队 #赣州君威羽毛球 #赣州羽毛球
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Shark鲨鱼哥（fconline）1周前
超远距离任意球 #FCONLINE #FCOL金球计划
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悠游Yoy爱玩匹克球🥕3周前
匹克球新手发球进阶 一分钟学会快速平击球 #匹克球发球 #匹克球 #球搭子在哪里 #吴江 #体育精神
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🎾潇君william5天前
🎾挥拍很快球很慢？学会蓄力，击球又快又稳 挥拍很快，球速就是上不去？你不是没力气，是不会蓄力。 💡 蓄水池效应：匀速挥拍像水龙头一直开，水流不远。先慢下来蓄住，再瞬间开闸，力量才猛。 ✅ 两个好处 1️⃣ 节奏切分清晰｜蓄力和发力不混淆，慢是为了更快 2️⃣ 子弹时间｜蓄力的“慢”让你盯死球，击球更准 📌 练习：无球快慢快挥拍——慢拉到后，全力挥出。 下期讲动作的完整与连贯，关注别错过👇 #网球教学 #网球发力 #网球干货 #网球教练 #用挥拍打开假期
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空间网球-首鹤2月前
球速快和节奏快是两回事#网球 #网球快节奏 #虎门网球 #虎门网球场
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中博Leo5月前
网球🎾｜如何提高球速之拍头加速度#网球运动 #网球 #网球教学 #网球圈
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小林同学🎾6天前
动作终于又又又漂亮啦～ 原来是要打在球的“下面” 而不是平着抡，想打纯平击追求球速对我这个阶段还是太难了😫，主要是比赛根本不敢打。 加了上旋之后敢打多了 #网瘾的网是网球的网 #网球🎾 #网球女孩 #网球搭子 #运动使我快乐
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🏸天斧佬2周前
只用一招，拿捏业余球友 #羽毛球教学 #薰风厚羿三代球拍 #薰风 #头顶劈吊 #石宇奇
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洁宝🏸2周前
为什么你的杀球没球速又很平？想打出又快又尖的杀球击球点是关键 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球基础 #羽毛球击球点
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羽球星爷1月前
动作小巧，隐蔽高效， 发力集中，球速劲爆 #羽毛球 #羽毛球高级教学 #羽毛球发力 #乔纳坦 #羽球星爷
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网球欢欢2周前
🎾球速太快，来不及拉拍怎么办？ 一起来学球！！ #网球技术干货 #网球 #网球教学 #网球教练 #网球运动
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涨乒乓2周前
樊振东反手位侧身，正手爆冲直线，攻击对方反手位空档，制造 “极限球”球速快、角度大，迫使对手步法不到位。#乒乓球技术 #乒乓球知识
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