Sunny的户外研学记2月前
专业提醒‼️带娃徒步必备3件装备✅ 前段时间刚拿下“山地户外指导员”证书，才发现原来户外徒步有这么多专业讲究～ 结合这一年多的带娃徒步实战经验，我总结出3件真正适合娃的刚需装备，新手家庭直接抄作业👆 #每周一山 #徒步装备 #儿童徒步鞋 #儿童登山杖 #亲子徒步
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狼行山野2月前
#徒步 安全指南 #爬山 注意事项 #徒步安全 #保命法则
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童︍锦︍程1年前
挑战徒步79.8km完成！798牛逼 #童锦程 #江南第一深情
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蓝胖子⁷ ⁹ ⁸ （小童鸭签约）1年前
童锦程早上直播聊团播总结:1. 特别强调拒绝墨迹！墨迹的你就别来！2不允许志龙在自己直播间聊三国，但可以讲王者荣耀！3.为团播准备了尿壶和轮椅！4.再次强调尽量不拍照怕影响徒步节奏但美女除外！5.顺便普及了一下咸鸭蛋的吃法！6.关于参与徒步人员部分女主播退出，所有徒步人员以下午出发时为准！#童锦程 #童锦程直播回放
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三娃当家2月前
#生活服务热点中心 #儿童安全 登山徒步需要注意哪些事项#户外安全知识 #亲子教育
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童͏͏͏͏锦程2年前
童锦程挑战徒步100公里为什么失败啊?#童锦程798 #童锦程徒步 #彬洋798
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别小看可爱的水晶葡萄。2月前
关岭冰臼·亲子徒步注意事项（精简实用版） ⚠️ 安全第一（重中之重） - 季节：10月—次年5月枯水期去，6—8月汛期严禁下河谷，防山洪/泄洪。 路面：岩石常年湿滑+青苔，必须穿深齿防滑徒步鞋/溯溪鞋，禁穿拖鞋、小白
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童︍景程798。1年前
童锦程徒步79.8公里后双脚全肿不能动，打算坐轮椅和奶露拖郑燕姿做穷游节目，却被奶露拖怀疑童老六是作秀！随后得知童是真的不能动后又无情的嘲笑了一下老六！#童锦程 #奶露拖 #郑燕姿 #穷游
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大阳学养生2月前
新手徒步爬山注意事项 #我要上热门 #徒步 #爬山 #徒步登山 #新手
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把命留在 7982年前
凌晨 2 点 15 分 徒步 30 公里瘸了一个志龙满血复活跑起来了😄😄#花小龙 #童锦程798 #直播录屏分享 #志龙798
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合海户外2月前
户外徒步新手必看1 一些户外徒步的亲身体验，分享给刚开始爬山徒步的你们，希望对大家有帮助，仅仅是个人经验分享，不喜勿喷！希望大家都能开开心心出发，平平安安回家！最美的风景还在等着我们！#户外徒步 #登山 #户外经验分享 @花卷就是玩儿
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枫徒大浩2月前
五一徒步，安全至上 愿大家都能尽兴游玩，平安返程 享受自然，更要守护好自身安全 祝所有徒步爱好者，假期快乐，一路平安 #五一徒步 #户外安全 #爬山注意事项 #徒步攻略 #安全出行
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童锦程︍1年前
“这个徒步79.8公里一定要完成！！”#童锦程 #江南第一深情 #徒步
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柳毅的登山杖2月前
武功山徒步宝典，特别详尽的反穿、正穿攻略！ 网上比这更详尽的武功山徒步攻略不多，所有视频素材、图片、文字都是我个人亲身拍摄制作，希望对大家有帮助！#旅行 #武功山攻略 #武功山路线 #武功山交通 #武功山住宿
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诞辰日记1年前
19时25分钟徒步79.8公里#童锦程
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古月轮回1年前
请记住他们开始的豪言壮语 30公里后你再看他 #童锦程 #大海星辰798
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诚铭2月前
一个视频看清楚紫江地缝环线18公里徒步攻略 助你轻松出行 从景区到紫江瀑布单程有10公里的路线，路况年久失修，出行注意安全。不建议原路返程，主要路不好走，路程相对也会多一点，走环线距离景区停车场有8公里，全是大马路，也可以打村民的摩托车上去。终点那一段是个溯溪好地方#紫江地缝 #紫江地缝峡谷 #紫江地缝攻略 #溯溪 #贵阳旅游攻略
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柯南道尔1年前
志关组合徒步温情搞笑瞬间 #来一口树莓#童锦程#志龙798#幸运小关
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江南第二深情1年前
很有意义的一天，798牛逼#童锦程 #徒步 #把爱留在798
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童锦︍程7981年前
我们的目标是大海星辰 不要停下我们的脚步 #童锦程798 #童锦程 #798徒步
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思绪”031年前
小二：不是我厉害 是798厉害，加油！把爱留在798#童锦程 #小二798 #童锦程徒步 #把爱留在798
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马丁的早晨2月前
第一次香港徒步 选择了很有名的麦理浩径二段 从出发的整个过程大概记录希望可以帮到准备出发的你 小贴士 1:水一定多带！验证了那句话“宁愿喝不完也不能带少”中途没有任何补给点地方 2.一定一定注意防晒！我是怕被晒伤穿了皮肤衣长袖戴了帽子眼镜，但还是太热了最后直接中暑了 3.坐地铁到大学地铁站厚打绿色出租车，目前应该都可以微或者支付款了！ 4.穿登山或者越野跑鞋，总之防滑有支撑性打鞋子 5.二段回程打车，在往浪切湾中转的休息站点地方有很多绿色出租车等待，可以随机拼要回城打同伴比较划算 6.建议工作日打晴天去，晴天虽然会暴晒但是景色确实很值得！避开休息日不如人很多体验不好 #麦理浩径第二段 #麦理浩径攻略 #香港徒步麦理浩径攻略 #香港徒步 #香港生活vlog
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最特别的小张（环游中国版）2月前
麦理浩径一二段+破边洲保姆级攻略，最近有计划麦理浩径的兄弟姐妹可以收藏了，没有讲到的大家可以在评论区评论哦！，不懂的也可以关注私信主播哦！#麦理浩径 #户外 #穷游 #徒步
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冲浪常有梗1年前
童锦程徒步后遗症，脚踝积液现场急救冰敷
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不一青年-徒步看世界11月前
终于有人把长穿毕注意事项说清楚了🤯 #长穿毕 #长穿毕徒步 #川西徒步 #户外徒步 #徒步
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VVS🫪1年前
徒步完去看望师傅 结果哭错坟了哈哈哈哈哈😄 #童锦程798 #小二拦不住 #把爱留在798
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童锦程名场面.3年前
徒步收官之战。#童锦程 #祖师爷 #娱乐评论大赏
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陪一根7981年前
“我们淋雨并肩而行” #童锦程 #徒步#群像
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小张同学啊2年前
一个新手小白连续十几个小时，40多公里已经很强了。 798的兄弟们都能理解。 #童锦程 #花小龙 #徒步 @童锦程798。
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陌念1年前
潲水龙还是挺有节目的，跟天才小关一起从团播地点徒步70公里回杭州，直播间稳定两万人，8千贵宾席，最高8491#志龙798 @幸运小关 @志龙798 #童锦程
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把命留在 7982年前
你在笑她在闹😏#花小龙 #直播录屏分享 #童锦程花小龙徒步100公里 #王老师798
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丁达尔1年前
别人不看好你们，偏偏你们最争气。切记@幸运小关 不是关系户的关，是完美收关@志龙798 #志龙798 #志龙 #童锦程 #徒步
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若兰伴风1年前
这下好玩了，这两个也要来徒步了#童锦程 #陈可chaeli #陈亦诺
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卡总2年前
徒步一百公里挑战失败？不，一切才刚刚开始#花小龙 #童锦程花小龙 #跟着花小龙自律一天 #徒步100公里
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蓝胖子⁷ ⁹ ⁸ （小童鸭签约）1年前
童锦程连麦王子彦内容精选:1.做团播后公会流量变高很多女孩想加公会做团播 。2.公布徒步恋综后续的一些团播主题！3.自己老了不想播恋爱本了，做做观察员挺好！4.这次徒步绝不当暖男，走不完没收保证金做公益，自己在出钱送手机！5.如果这次徒步完成将会把所有黑名单全部放出来！黑子们给童加加油吧！#童锦程 #童锦程直播回放
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不知名头条1年前
童锦程谈跟子圣徒步，称不能走80.4会被带节奏
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童锦城1年前
抱抱点了个甲鱼吃吃 天上掉下十个华子要不要嘛 合同已写 十年之期已到 笑死 徒步80.4公里 #童锦程 #江南第一深情 #夺门之变 #合同制 #直播录屏分享
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小虎大锐评10月前
你问我什么是兄弟情？#童锦程 #童锦程评分 #童锦程大事件 #主播大事件
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林七七3年前
这个夏天一定要跟要好的朋友去徒步！@童锦程798。 @王者荣耀耀扬
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花小龙的日常2年前
第十集: 徒步(1)童锦程化身节奏大师#花小龙 #王老师 #龙王Cp #龙王夫妇 #童锦程 @花小龙 @☀️王老师
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童锦程名场面.3年前
徒步顿悟#童锦程 #祖师爷 #娱乐评论大赏
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耀扬小游戏3年前
童锦程和耀扬徒步是出现的问题#东星耀扬 #耀扬 #童锦程
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童︍锦程︋2年前
“我一天微信步数都超不过500的人，我怎么知道什么叫100公里啊！”#童锦程 #花小龙 #江南第一深情
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江南第一深情1年前
#宗蕊zr 谁懂啊 他可不是一般的黄毛！#童锦程 #江南第一深情
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江南第一深情 7982年前
童锦程，山猫，花小龙，王老师，挑战徒步100公里。直播回放完整版3️⃣#童锦程 #江南第一深情
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可颂 🏴‍☠️1年前
79.8公里徒步碎片，一家人就要整整齐齐的一起向前走🎉🎉🎉 #童锦程 #把爱留在798 #大海星辰798 #电子榨菜
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童︍景程798。1年前
诺姐确定要参加徒步！#陈奕诺🍡798 #童锦程
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冰美式2年前
“交代后事” #童锦程 #花小龙徒步#江南第一深情#冰美式
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（露营）童毅3月前
长线重装过夜有哪些需要特别注意的？ #徒步#世界越走越大#北面徒步#北面远山防水硬壳
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方可程3月前
听劝❗️徒步50公里，千万别吃蛋🥚 保姆级清单已备好，星期六整装待发啦！🚶‍♀️#佛山50公里徒步 #2026佛山50公里徒步 #佛山 #方可程 #运动
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远方不远(南昌川藏自驾)2月前
来冈仁波齐徒步最需要注意的是什么#高海拔徒步 #南昌自驾进藏车队
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刘浪（浪）羌塘往事2月前
缺氧、高反、失温｜高原徒步安全须知 #西藏#徒步#高海拔#保持热爱奔赴山海#旅行
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Aja2月前
挑战徒步水桶岙 🧗‍♀️ 建议1.一定要注意好防晒 建议2.不建议太小的小朋友来徒步 建议3.有充分的心理准备 你们有来爬过嘛 还有什么建议吗☀️ #干货分享 #爬山 #登山 #水桶岙 #dou上热门日常唠嗑
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每日舞蹈分享2年前
童锦程徒步大结局 #童锦程 #花小龙 #王老师 #徒步 #热点
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粗米线速食2月前
如何科学地“熬”过五一假期 一份被数万人偷偷收藏的《假期身体损伤修复与预防说明书》，不论你是爬山、徒步、驾驶还是躺平都需要看的一份注意事项。#五一假期
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艾小艾户外vlog6月前
窦家寨~锦山徒步攻略 1~总里程8.5km 最高海拔1200米 累计爬升750米 整体路线难易程度⭐ 雪后去需要带冰爪（建议雪后不要去） 2~导航窦家寨 可以停到下边篮球场 走上去（大概需要走1.5km） 也可以开到入口处 （路很窄 注意安全） 3~下车后有一片湖 可以拍照打卡 沿着台阶路一直走 就进到山里走野路 有爬升 路窄的地方 注意安全 4~沿路经过棋盘石 刀劈峡 响马寨 吊桥 寺庙原路返回 5~雪后必须带冰爪 建议12爪带链条款 带登山杖并且杖托早取下（学会如何使用腕带 如何调节 ） 6~装备 速干衣裤 冲锋衣裤 备加绒 徒步鞋（防滑徒步袜（不能穿棉袜 运动帽 面罩 手套 登山杖 冰爪 水 路餐 7~返程@良人星球 @爬山遇良人（西山跨年音乐会筹备中） @瓶子 @🌟星💗月🌙（不闲聊） @蛋糕妹旅行记 @是林若吖 #户外 #热门 #上热搜 #徒步 #锦山
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鱼尾呀1年前
📋超完整雨林徒步攻略|看这一篇就够啦‼️ 如果你跟我一样想在西双版纳去热带雨林徒步，与世隔绝一整天，那这份我一个人亲身总结的超完整热带雨林一日徒步攻略一定要收藏好，所有注意事项都总结在视频里啦！#云南旅游攻略 #西双版纳旅游攻略 #雨林徒步 #基诺山雨林徒步 #水密码水宝宝防晒
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0311。2月前
#童锦程 #童锦程公益活动 #来都来了第二季 #童锦程洛阳公益
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代大墨4月前
麦理浩径除了被野猪供，也要带好这些装备和注意地方 #麦理浩径 #种草激励计划 #城野两栖 #我的城野徒步日记 #徒步装备
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笑饼7月前
如何去麦理浩径的注意事项分享 想去就行动起来，没有想象中那么难#旅行 #自由行 #麦理浩径第二段 #徒步日记分享 #麦理浩径攻略
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泰山行者2月前
长春毕业线之净月九塔连穿攻略 详细介绍净月九塔连穿的整体情况、交通情况、线路详细情况、装备清单、风险及注意事项等。 再次声明！徒步小白切勿尝试！ #净月九塔连穿 #长春毕业线 #户外徒步攻略 #登山徒步 #vlog十亿流量扶持计划
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轩辕梦1年前
你们要的南太行徒步攻略，这就来啦~ 没有最全，只有更全！#国家地理推荐 #南太行攻略 #南太行 #徒步
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