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escape plan2月前
心跳攀岩，v3，v4，v5v6部分线路动作详解 年前的最后一舞#手拉攀岩 #心跳攀岩 #室内攀岩 #抱石
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凉城1周前
线路演示来喽，开业赛参赛选手可以借鉴一下～ @见山攀岩馆官方号 #攀岩 #攀岩gogogo #和搭子一起爬墙 #定线员 #攀岩定线
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小雯Candy💜Coco10月前
收一条V6动态线，开心🤩🤩#攀岩女孩 #挑战自己突破自己 #室内攀岩 #玩出你的热爱 #抱石
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《一建游源》阿钟4月前
#运动 #竞技体育 攀岩设施了解下…
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Zoe1月前
我做到了！第三次攀岩解锁v6~ #攀岩 #抱石 #攀岩女孩 #香蕉攀岩 #新手就是爱记录
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威创运动精品店1月前
攀石定线指南-V6级别 #攀石 #攀岩 #抱石 #运动 #健身
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凉城1周前
我攀西安扫线记录，音乐沉浸式攀爬无解说版 #攀岩 #岩馆打卡解锁中 #我的攀岩生活 #攀岩上墙耍花样 #攀岩人谁懂啊
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早安攀岩馆9月前
新手攀岩入坑必看！线路等级+岩壁类型全讲透！ 第一次来攀岩馆，墙上五颜六色的贴条到底代表什么？ 还有各种角度的岩壁，到底哪个适合新手？哪个超难爬？ 别再蒙着爬！这条视频用最简单的方式带你一次搞懂👇 📌 贴条难度怎么看 📌 墙壁角度怎么选 📌 哪些墙适合新手练手 看完再上墙，少走很多弯路！#攀岩 #抱石 #早安攀岩馆 #长沙攀岩 #攀岩新手
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威创运动精品店5月前
攀石进阶系列 硬V5~V6中级阶段II #攀岩 #攀石 #抱石 #运动 #健身
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语诺攀岩日常1周前
拿下这条V6真是不容易啊！一次次摔倒一次次站起来，加油攀岩女孩！#攀岩 #攀岩女孩 #日常训练 #挑战自己突破自己 #室内攀岩
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早安攀岩馆7月前
早安攀岩 V6 线路 Beta 合集（共7条） 早安V6 Beta收官啦！ 总共7条，也是由定线员松沢修斗亲自演示。 动作细腻、节奏紧凑，日系风格的难度挑战！ 每次看完都觉得： 松沢的动作怎么这么丝滑？轻松得像在爬V2... 到我上手就“扑通”😂 你是不是也一样？ #攀岩 #早安攀岩馆 #长沙攀岩 #抱石 #室内抱石攀岩
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小宝3月前
沉浸式体验小个子抱石V6磕线#抱石 #室内攀岩 #攀岩男孩#西安红点攀岩龙湖长乐店
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朱大葱（干净增肌版1年前
这辈子第一条v6啊啊啊啊啊，第12次抱石，v2选手勇闯v6区#攀岩 #女性力量 #没人疼就去健身 #撸铁女孩 #抱石
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街溜子🏃‍♂️小亚哥7月前
嵩山经典攀岩野爬环线，没有费用，沿途打卡太白峰，徒步爱好者必走路线，全程不走回头路（永泰寺--风月无边-嵩顶草甸-太子沟-太白峰）共计7.05公里#嵩山 #徒步 #爬山 #嵩顶草甸 #假期游玩
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凉城3周前
岩十三红条毕业（这才是真正的v6嘛） #下班以后就上墙 #上抖音分享我的攀岩日常 #攀岩教会了你什么 #攀岩 #抱石
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climber王清华1周前
愉快的岩时新天地训练攀爬网红蓝色、黑色V6—V7线路视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（对自己的身体了解，每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）#每日一练 #攀岩🧗‍♂️#自律 #挑战 #攀岩训练
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Climber一休3周前
距离抱石V7一步之遥 年前稳定V4，完攀了几条V5，从鸣水泉岩场回来以后，一直控制饮食+专项力量训练+有氧，从上个月开始稳定红线(V5-V6）。依旧相信这副躯壳的能力还没开发到巅峰。这周岩馆换线，开始尝试黑线（V7-V8），全是折磨、沮丧和反思。就差最后一步，结果岩馆提前关门。 #攀岩 #抱石 #攀岩训练 #室内攀岩 #分享攀岩记录
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Jellyzzzzzz2周前
好久不发了，感觉最近攀岩瓶颈期了，但这次回到我🇨🇦最爱的馆还是爬的挺爽的，一晚上过了四条V6和一条V7，有一条开头那个跑酷也能分段过，但是没连起来，爬了四个小时到关门感觉还有力气，好的定线就是会让人感觉爬不够，爽！#室内攀岩 #攀岩 #抱石 #解压 #不可思议
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老曲攀岩馆官方号 爬爬墙溜溜猫1周前
我们馆在综合训练的路上，越走越远，乱七八糟的训练装备，都是岩友拿来的[害羞]，今晚又新增了握力测试装备。30°的号线，今天终于过了，50个手点，结束前一个v6连一个v5，真是酸爽，爬完小臂炸裂。攀岩这运动想玩好，一定是7分练，3分爬线，当然这只是我的理解，不一定适用你，很多人还是享受人多爬线的氛围感。#沈阳攀岩#沈阳老曲攀岩馆#始林蜥攀岩鞋#攀岩训练
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粉色带来好运1周前
😎#攀岩gogogo #创作者中心 #创作灵感 #攀岩🧗 #室内攀岩
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肖婷在阳朔攀岩10月前
加拿大 Squamish 深水抱石 | 路线：Majestic #Squamish攀岩 #Squamish深水抱石 #户外女生 #加拿大户外 #攀岩女孩
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野生西兰花Willex1月前
你想来深圳攀岩？攻略来啦，2天5家攀岩馆。这个行程从深圳到香港，有休息时间，有娱乐，有装备店推荐。没有景点，全是干货。并顺带推荐一些我个人觉得非常好吃的店。给来深圳出差或者深圳旅行的岩友作为行程参考。来深圳5年，攀岩4年，也算是半个深圳岩友。有啥其他问题可以提在评论区。希望大家玩的开心！#攀岩 #攀岩馆 #深圳攀岩 #抖音运动班 #新手攀岩
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猪王佩奇10月前
来香蕉偷V6 V5 新加坡V4框框掉… 回香蕉找到自信了！ #上墙吧攀岩人 #香蕉攀岩 #抱石 #成都攀岩 #进步不能停
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早安攀岩馆1年前
攀岩入坑必看！正确起步+结束全讲透！ 攀岩不等于乱踩乱爬❌ 线路怎么看？哪些点能踩？起步怎么站？结束点在哪？ 搞懂这些，新手也能像高手一样稳！快来学，别再当无头苍蝇了😂 💡 收藏+留言，别再瞎爬！#攀岩 #攀岩新手 #长沙吃喝玩乐 #早安攀岩馆 #长沙攀岩
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维维维维Veikko(海外自律版）5天前
这个馆的这条线肯定没有V5🧗 Indoclimb Kuningan 店的抱石强度偏低，整体线路偏短，这条标是V5-V6，但实际上难度不大，主要是手点比较大，考验拍点和上肢力量，放到乌鲁木齐也就V3-V4#岩馆打卡#岩馆打卡解锁中 #攀岩 #攀岩慢动作杀疯了#我的攀岩生活
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佑启山海行11月前
我们攀的不是岩，爬的不是山，我们攀越的是别人心中的成见！爬的是追逐自我认可的高山！路线推荐重庆歌乐山913路线+红岩险道，户外勇者必爬#户外攀岩 #爬山 #攻略
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climber王清华6天前
愉快的岩时新天地训练攀爬网红粉色、红色V6线路视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（对自己的身体了解，每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）#每日一练 #攀岩🧗‍♂️#挑战 #自律 #突破自我
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聻（nǐ）5天前
蓝鲸攀岩集庆门店这批线中比较有意思的的 2 条 v6 和 v5#岩馆打卡解锁中 #抱石 #攀岩
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二蛋姐姐1月前
距离市区30公里，王封一线天全攻略： 胆子小的别来！徒步探秘王封一线天，感受真正的“夹缝求生”#记录户外徒步登山 #vlog十亿流量扶持计划 #太原一线天 #周末去哪儿 #太原周边
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龍馬花11月前
2024.11.9-2025.5.30，从v0新人到v6，一路走来认识了许多朋友，谢谢你们的鼓励夸赞，给予了我许多动力🥹🫶#成长 #攀岩 #极限运动 #坚持 #进步
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街溜子🏃‍♂️小亚哥7月前
嵩山中级攀岩野爬环线，没有费用，三峰连穿，徒步爱好者必走路线，全程不走回头路（安阳宫-天德峰-锯齿石-玉华峰-迎霞峰-大仙沟）共计6.66公里#嵩山 #徒步 #爬山 #旅行 #大好河山一起打卡
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阿建1月前
今天岩馆人太多了，V4以下的线路全满。随便找了条V6爬爬，居然一次就过了，早知道多睡半小时再来。#攀岩#感谢艾莎姐灰哥Jackson丸子#红点
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Tea在英国玩户外🥑2年前
v6暴力线，两次能过吗？ #攀岩 #英国鳄梨户外 #抱石 #攀石
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樱桃EO1月前
#抱石 #室内攀岩 #攀岩 近日V5/4产出～虽然离masterv5v6还很远 但至少可以做到爬的越来越干净 越来越漂亮！
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吕小健5月前
鞍山市西鞍山攀岩岩场，路线视频 #户外徒步 #鞍山市岩场 #攀岩#攀岩岩场 #大疆无人机 #vlog日常
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杨青仙6月前
今天来挑战下这条V6线路吧#室内攀岩 #勇攀高峰 #核心力量训练 #挑战自己突破自己 #攀岩女孩
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维维维维Veikko(海外自律版）6天前
Indoclimb真得是我的舒适区🧗 Indoclimb Kuningan 店的抱石强度偏低，整体线路偏短，对于耐力的要求没这么高，力量线尤其多，V5-V6和BP的7-8差不多#岩馆打卡#岩馆打卡解锁中 #攀岩 #攀岩慢动作杀疯了#我的攀岩生活
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攀岩老母亲和仨娃儿3年前
第一条V6，在攀岩不到一年时间，万万没想到竟然完成了第一条V6，这条线路点巨多，但是都是障眼法，摸索了几遍之后总算找到了几个好用的，最后鼓起勇气放手一搏登顶成功啦！#攀岩 #健身 #健身穿搭 #力量训练 #运动女孩
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拾壹2月前
12条线路（V2-V6）——定了一天的勾脚，每条线路都很喜欢~#攀岩 #温州#乐岩#定线员
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Tea在英国玩户外🥑3周前
动态莽夫暴力破解v6? #攀岩 #动态莽夫 #英国鳄梨户外
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攀岩文明人1周前
沉浸式体验楢崎智亚抱石全过程 这条线是#楢崎智亚 定的大概V5-V6水平，从穿鞋到flash一气呵成 #攀岩 #抱石 #攀石 #攀岩协调动态
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一只小明5天前
一天很好玩的爬山攀岩路线#百丈岩 #飞鹰道 #爬山 #攀岩
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escape plan3年前
两条线路的动作解析，一条V6，一条V7#手拉攀岩 #个人攀岩线路分享
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张橙焰🔥5月前
第二条v6完成✅ 各位老师看看这条是老师们岩馆的v几🫡#攀岩 #攀岩新手 #抱石 #室内攀岩
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Bek🏍6天前
见山攀岩馆🧗‍♀️ 见山也挺好玩的 路线多，面积大 ，无论攀岩还是拍照打卡体验感拉满✌️ #岩馆打卡解锁中 #我的攀岩生活 #新手攀岩 #攀岩gogogo #上墙吧攀岩
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小龙6天前
贵阳沸点攀岩V6，为什么只发这一条呢，额……因为就找到这一条6，其他的都是6以下的，岩馆装修蛮好的，线路也适合岩友#沸点攀岩 #攀岩 #抱石 #室内攀岩
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HIFI 2.01周前
武汉徒步爬山打卡 湖北罗田马面岩攀岩🧗#武汉周边经典徒步攀岩路线#武汉攀岩 武汉经典徒步路线，第一尝试攀岩体验感不错，下次再体验！#登山 徒步攀岩岩降#挑战自己突破自己
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莫凡攀岩设计—施工3周前
来看大神挑战v6路线！不断失败，总结经验，最终挑战成功！#抱石攀岩 #攀岩运动 #室内攀岩 #攀岩厂家
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小陈替你玩4月前
兴义安龙攀岩路线已给大家避坑了#随拍 #旅行推荐官 #旅行 #旅行大玩家 #路线攻略
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攀岩阿德Climbing阿德3周前
4/8 南光店 左半区V6*4 累了晚上好睡觉😪（2周换一整块区域路线，固定周三 ，预计一个半月全部路线更换全新） #攀岩攀石 #upper攀岩 #深圳攀岩 #南光店
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糖糖极限运动1周前
练亚当都挑战不了的攀岩路线究竟有多难？ #亚当昂德拉 #攀岩 #抱石 #高难度攀岩 #攀岩之王
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维维维维Veikko(海外自律版）6天前
Veikko climbing 🧗:Indoclimb Indoclimb Kuningan 店的强度偏低，V5-V6和BP的7-8差不多啊#岩馆打卡#岩馆打卡解锁中 #攀岩 #攀岩慢动作杀疯了#我的攀岩生活
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大牛爱攀岩3年前
爬了几条看起来不难的线路，实际竟然标了v6#攀岩 #运动 #享受运动带来的快乐 #抱石
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(つH⊂)1周前
#攀岩 浩石三条V6一条V8的一天#攀岩人谁懂啊 #V8 就是过不去V7
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東方龍脊跑酷主理人-四哥1月前
攀岩项目经过多次改稿和研讨 决定还是同步跑酷的路线 以专业青训路线为主 为孩子种下一颗梦想的种子 期待未来能够成为冠军的摇篮🏆#跑酷#攀岩#综合体能
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sashimi1年前
爬个屁股线 into the gaping anus，v6/7。feet jam倒着起步，joes valley的线都好有趣 #攀岩 #极限运动 #户外运动 #肌肉女孩 #运动女孩
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小木军曹5天前
#世界顶级徒步路线 #攀岩#人类极限挑战 #户外登山 #攀岩人生
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攀岩阿德Climbing阿德2周前
4/20 深康店 15°区 V6*3 累了晚上好睡觉😪 #上墙吧攀岩人 #攀岩攀石 #upper攀岩 #深圳攀岩 #龙华店
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攀岩阿德Climbing阿德3周前
4/13 左半区V6*2 累了晚上好睡觉😪（2周换一次线固定周四 ，预计一个月全部路线更换完成） #攀岩攀石 #upper攀岩 #深圳攀岩 #龙华店
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苏忆苏悠10月前
苏州鱼骨线详细攻略，鱼骨线天池山小环线，短距离非常适合夏天徒步！#攀岩 #爬山 #夏天的味道 #户外 #徒步
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攀岩散修@HR6天前
打卡这家攀岩馆特别大很有意思，V4～V6的都试了没有特别硬，V6➕的太超标了，特别有挑战。 大家准备五一怎么过，我就这样过#室内攀岩 #攀岩 #攀岩爱好者日常 #攀岩上墙耍花样 #岩馆打卡解锁中 @今尔 @勇敢小音
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佑启山海行1月前
⛰️推荐一条超级好玩儿的亲子爬山路线，也是攀岩爱好者的天堂，沿途鲜花盛开，既能亲近大自然，又能沉浸式体验山城古寨的人文底蕴。天气晴朗的时候还能追一场绝美日落，难度适中，是周末亲子户外的好去处！#爬山 #亲子户外 #攀岩 #户外运动
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请叫我小锅1周前
新手攀岩指南来啦！🧗 五一咪有安排的老婆可以尝试下攀岩哦 真的很有意思😺 #攀岩 #抱石 #攀岩入门 #女生攀岩 #周末去哪儿
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攀岩阿德Climbing阿德4周前
4/6 深康店 V6*4 累了晚上好睡觉😪（1周换一块区域路线，固定每周一 ，预计一个月半全部路线更换全新） #攀岩攀石 #upper攀岩 #深圳攀岩 #深康店 @愙🍀歖
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蒋蒋1周前
有这20秒够了，一口气干了6条V6 其次，必须恭喜一下李某 今日首次登顶顶绳11A #K板#室内攀岩 #攀岩 #室内抱石 #健身
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