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#拥抱🌳爱你哦🌺好事发生 #晚安💤每一个亲爱的你 五月一定是一个一天会比一天让人幸运的月份。 一朝春雨过,万物皆蓬勃。 西湖日落🌄嗨亲爱的,这会吃好了💪节日快乐🖼️纳人间福地入乐眠了咯[月亮] 若是把你的手掌和另一个人的手掌对在一起,你们两个同时用手向前推,你会感受到阻力。但是,若是对方不再继续向前推,你们两个人的手很快就会放下来。 你可以和家人或朋友试试看,亲自尝试过后,一切都会变得非常容易。同理,当你不再抗拒消极情绪后,你也就放下了它。 朗达·拜恩《秘密:终极奥秘》 咱只是练习着能对此保持意识、如实允许自个负向感受的存在,流动,不施以任何内外力的方式抗拒、评判它们,它们只不过是一种感受。 别试图急赤白咧的改变自个的感受。 当人家感受不到咱对它的不友好,自顺流而下。压力自能就此释放。 流水潺潺,流动的水自不会固滞,不适的那种感受自也会渐渐穿过咱的身体,消减,离开; 否则的话,咱自当反而会一直不断地体验到它们。 心理学家卡尔·荣格曾说过:你抗拒的,反而会一直存在。 诚如,温柔的觉察比猛烈的意志力更有力量。 咱每一份努力很珍贵,只是别让它变成咱的疲惫。 换言之,向内,愿去看到真实的自己的更多部分,向外,愿去如实观事实。由里及外,认识到哪些是严重与事实不符合的认知。 先更新自己的认知系统,基本符合客观物理现实,这样才能正常生活、工作。不至于家里鸡飞狗跳,又难以融入外界。 简之,只管好自己,不共生干涉任何他人。 譬如对于家庭关系的认知,尤其父母越管孩子智商越低,逻辑混乱,亲子关系越痛苦,把孩子也沦为了不是正常人。共生降智又烧钱。 那到底怎样才是正常人呢? 如老子所说的,复归于婴儿,这个并不是说,让人变得像婴儿对这个世界没有多少认知。 而是说,作为一个大人,咱能否既带着对世界的丰富认知,可根据事实逻辑去生活做事。同时还能像婴儿一样,全然打开五感,去体验这个世界? 这个确实极具挑战,容易的话老子也就不用讲了。 婴儿为啥可爱?因为他们全然在体验这个世界,带给咱这种NPC成年人“鲜活生命力的感动”。 所以小孩子本是更有清晰的认知的,只要不被父母罗织各种名义操控破坏的话。他们就不会像成年人那样往往困在认知牢笼里。 譬如玩火,小孩子玩火的过程中会形成各种认知,这就是基于事物产生认知。 而咱成人形成了认知后
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