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lelelelele1月前
萨武主峰-真实记录7小时 #雪山会听见你的愿望 #萨武主峰 #坚持 #觉察 【开篇·记录向】 人生第一次攀登5000+雪山——萨武神山主峰5175m。 全程我记下了每一个关键时间点：从凌晨出发，到第一、二、三、四个绝望坡，再到登顶主峰、安全下撤，每一步都真实记录。 这条视频，是我的首攀纪念，也希望能给想挑战的朋友，一份完整参考。 【干货·安全提醒】 爬雪山，安全永远第一，这几点一定要记牢： 1. 优先判断高反，一旦严重不适，立刻听向导安排下撤，别硬撑 2. 无高反仅体力不支，可休息调整，但别长时间低头，抬头保持血液通畅，避免充血更难受 3. 量力而行，坚持不是固执，保护自己才是最重要的 【过程·真实感受】 一路真的很累，四个绝望坡，看不到头的时候，会害怕、会想退缩，会把困难无限放大，觉得自己走不到终点。 但就一点点坚持，允许自己慢一点，不赶速度，只往前走。 等真正站在主峰那一刻，所有疲惫都烟消云散。 【核心·真正的感悟】 我从不觉得人能征服雪山。 雪山一直都在，我们征服的，从来都是那个想放弃、却又咬牙坚持的自己。 这份成就感，只有经历过的人懂。 【启发·照进生活】 其实爬山和生活、工作太像了： 看不到目标时，会恐惧、会迷茫，会预设无数困难； 但只要盯着方向，慢慢走，不放弃，终究会到达。 有清晰目标，过程中给自己正向反馈——拍拍照、留纪念，就是往前走的动力。 【深层·人际与人性】 这次是我第一次双人组队攀爬，不再是独自出发。 也真实感受到：会怕被拖累，也怕拖累别人； 建立信任很难，愿意交付信任时，就要做好承担代价的心理准备。 这趟山，不仅爬了海拔，更看清了自己，也读懂了一点人性。 【结尾·治愈总结】 第一次雪山攀登，圆满完成。 累过、怕过、动摇过，但从未真正后退。 送给自己，也送给每一个正在坚持的你： 前路漫漫也没关系，慢一点、稳一点，终会抵达，遇见更厉害的自己。
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不凡哥1月前
重生（正片） 凌晨四点的手表、一路的奔波、雪地里的脚印， 都是为了站在这里，和一地鸡毛的日子好好告别。 这趟山，是告别，也是重生！#重生 #告别过去 #迷途羔羊 #萨武神山 #雪山日出
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洋十六1月前
📍𝑺𝒂 𝑾𝒖 𝑺𝒉𝒆𝒏 𝑺𝒉𝒂𝒏 I 萨武神山🏔 "翻过这座山，再与你讲述路的不堪" #登山不止向未来 #萨武神山 #雪山
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我是伤心大王1月前
人生的第一座雪山 感谢山神的接纳 与世界时间的9小时#萨武神山 #徒步装备 #萨武 @（翁巴地接）锤王 锤王带我成功登顶 顺利下撤#户外ootd
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Morain好想摸鱼1月前
萨武神山到底好不好玩？难不难啊 #雪山 #徒步 #萨武神山 #观世界才有世界观
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唐九久🐯-众兴行名车1月前
萨武雪山主峰（4480下撤版）不是有腿就行，没高反才行～回到深圳我才敢认真回看这段萨武之旅的视频。 这是我人生里的第一座雪山，临时起意，没做任何攻略，在三条路线（b线/新线/主峰）里选了最难的主峰线，最后在4880米（这里是第一个绝望坡的终点）因为严重高反下撤。向导说，我走的路难度是普通B线的两倍（主峰难点坡度高而且都是碎石路段），出发前我反复纠结路线，爬完才懂：选哪条路从来都不是最重要的，重要的是你终于站在了雪山脚下，挑战了自己的极限。 也是这次，我第一次体会到高反的恐惧：连续呕吐、窒息般的心跳、寸步难行的脚步，还好有向导冯叔一路的鼓励和守护，让我撑过了最难受的时刻，也让我对自然生出了深深的敬畏。 出发前我也和很多人一样，反复纠结、害怕：怕体力不支，怕自己不行，怕年龄太大/太小不合适。 但当我站在雪线之上，看着眼前延绵的雪山时才明白： 困住我们的从来不是年龄，也不是距离，而是那颗不敢迈出第一步的心。 二十岁的你，别让“怕来不及”困住探索的脚步； 三十岁、四十岁的你，别让“太晚了”的念头，熄灭心里那团还没凉的火。 人生没有白走的路，你迈出的每一步，都在帮你成为更勇敢的自己。 但我也必须认真提醒每一个想出发的人： 雪山很美，也很危险。 请一定找专业的向导，敬畏自然，量力而行，永远把安全放在第一位。 比起登顶的风景，平安归来，才是这趟旅行最珍贵的意义。 愿我们都能在自己的节奏里，勇敢出发，也平安归来。 下一座山，我们山顶见🏔️ #萨武神山 #人生第一座雪山 #出发永远不晚 #户外安全 #说走就走的旅行
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萨武胖叔向导2月前
✅新手爬雪山一定要注意这几点🏔️#萨武神山 #萨武胖叔向导 #萨武向导 #雪山
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绵绵3月前
萨武神山下撤记录 人人都会输，为什么不能是你#萨武神山
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马来西亚豪猪1月前
萨武神山打卡失败？不，是和雪山的“未完待续”。 @萨武向导丹增 #共赴雪山之巅 #萨武神山 #萨武新线
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叫我小崔C1月前
谨此视频记录我的萨武之行 不后悔 手机信号消失的地方 生命的信号开始满格 我想我还能更勇敢 更坚强 走得更远 欢迎收看煮啵2026.4.29成功登顶萨武神山⛰️vlog@萨武本地向导 阿东（不靠谱免单） #萨武神山 #自由 #人生第一座雪山 #vlog十亿流量扶持计划
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fly..1月前
萨武神山新线攻略，两天一夜行程，总共三个绝望坡，路程十公里左右，爬升800m左右，耗时4-6小时#萨武神山 #人生第一座雪山 #萨武神山攻略 #青年创作者成长计划
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樱花🌸（向导版）1月前
上山三小时，下山三分钟✌️#萨武神山 #屁降 #雪
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修行者20221月前
#上热门 “一省一城一座山”系列之七：四川省初级雪山攀登之一·萨武神山（1） 2026年4月17日至21日，我单枪匹马，独闯川西萨武雪山。具体行程是：17日（星期五）下午2点半从衡阳乘Z332次硬卧，次日上午9点到达成都西站，入住安馨民宿；19日上午11点乘俱乐部大巴前往萨武神山龙头滩景区民宿；20日（星期一）凌晨3点出发，沿萨武神山新线向5060米的极顶冲刺。无奈水土不服，身体欠佳，突破4300米后因高反头昏无力，被迫下撤。21日（星期二）成都东乘G2187到长沙转乘G6137回到祁茳。此次行动尽管未能登顶，但第一次如此深入雪山腹地，真切触摸到它的呼吸与脉搏，窥见雪山魂魄，也算不虚此行。 此次活动特别感谢张松领队、杰生向导、神山代言人扎西，以及偶遇的搭子们给予的指导、帮助与陪伴，下次我还会再来！#萨武神山 #雪山 铁杆户外#徒步登山者 #大雪山自然保护区
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Kian.2月前
关于我们4月2号成功登顶萨武神山 真的非常非常累 一定不要相信有腿就行 晚上睡觉都会缺氧 睡不了几个小时就要去爬 大脑还处在关机状态 首先到一号绝望坡就要走很长时间 有的还没到就已经下去了 凌晨爬空气比较稀薄要调整好呼吸 不要着急上去 正常情况下向导都会把你带上去 还有必备品保温杯一定要带！！！ 其次就是可乐 氧气罐 暖宝宝 #萨武神山 #成功登顶#vlog
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北巷-雪山领队(咨询 预定)1月前
更适合新手的第一座入门级雪山萨武B线，难度小爬升低登顶率超高 #萨武神山 #萨武B线 #萨武神山B线 #萨武攻略 #人生第一座雪山
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今安1月前
我永远忘不了凌晨四点的萨武 其实那天爬的不是山 是彻夜难眠的心结 是真切的和老己同频共振 也是和老己的一场较量#萨武神山 #登顶成功 #徒步 #找自己
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萨武摄影领队（小狼）1月前
来看看萨武神山2026年4月28号的雪山现状#爬雪山 #徒步 #自由 #大雪 #萨武向导小狼
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𝙎𝙀𝙍𝙀𝙄𝙉禾巷岛1月前
萨武神山 以此视频记录自己人生中第一座雪山🏔️“萨武神山” （没登顶版）因高反不得不下撤 但没关系 雪山一直在 我也不放弃 第一次失败那就第二次 等我 我还会再来 在这我必须要感谢俄木多吉家的小杨哥和俄木多吉哥哥 我无法表达要怎么感恩 这两位是我的恩人 爬行大口呼吸导致碱中毒 并带高反 下撤还是不舒服 是这两位哥哥送我去医院 一直照顾到出院 我永远记得20206.4.21这一天 永远记住小杨哥和俄木多吉哥哥#萨武神山 #萨武神山向导
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点点（雪山咨询）1月前
上山五小时，下山五分钟！萨武神山约起来！两天一晚1180／人，单招生、高考生、大学生凭学生证免全套装备#萨武神山 #雪山 #人生第一座雪山
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牧川.（报名主页咨询）1月前
上山六小时 下山六分钟#雪山#奥太娜#萨武神山#慈坡圣山#结斯沟
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远山1月前
五一倒计时#雪山 #五一去哪儿 #萨武神山
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一只麋鹿1月前
上山五小时，下山五分钟！萨武神山约起来！两天一晚1180/人，单招生、高考生、大学生凭学生证免全套装备#萨武神山#屁降#人生的第一座雪山
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一只🐠1月前
上山2小时，下山5分钟，爽！团费1380这个屁降值1000哈哈哈哈哈#萨武神山 #萨武主峰 #向导😎👍🏻@萨武萧萧户外俱乐部
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NGU1月前
萨武神山Vlog 我不知道生命的意义是什么 但我知道从今以后我将不再惧怕任何困难 同时我无法言语大自然带给我内心的那份宁静 那份如雨后春笋的重生让我回归生活后有了足够的勇气和意志 #萨武神山 #人生第一座雪山 #一个人的旅行 #徒步 #25号底片俱乐部
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小宇1月前
萨武 #萨武神山 萨武 是我半年前一直想要去的地方 但是因为种种原因搁置了 这一次在没有任何计划的前提下 在我张大小姐的偶然提起下 临时决定了前往这个之前只能在视频里看到的山峰 很不幸我们遇上了近段时间最恶劣的天气 向导也没觉得今天有很多人能够登顶 在4600打卡处已有很多人停留下撤了 我的体力当时也耗尽了大半部分 但是我望着山顶上的那一道牌子 很不甘心 可能这辈子也只会来这边一次 我想登顶 我想去最高的山顶上去看看 我出发了 帽子 水杯 手套 鞋子 背包都被零下的温度冻得僵硬 很久没运动的我 左腿开始抽筋 脚也抬不起来 只能深深的陷在雪里面，然后拔出来 真的很感谢我的向导 他的路途中一直在鼓励我，激励我 就算我累到躺在地上，跪在地上，他也没有劝我下撤过一句话 有的只是拉着我往上走 告诉我我一定可以登顶的 在他的带领下 我到达了最高峰 那一刻的喜悦好像冲刷了我的疲惫 我打开了我的相机记录下了最开心最难忘的一刻 剪这段视频的时候我的脑海里一直在闪过两天前那些回忆 大家的鼓励 大家的坚持 大家登顶后每一个人兴奋的表情 在这里有着五湖四海的朋友 从福建独自前往登顶的18岁小女孩 从吉林飞13个小时挑战自己的小帅哥 还有一个为了过来看帅哥顺便爬山的张大小姐 都很厉害 很庆幸我把这一切记录了下来 也很幸运遇到有着相同想法的好朋友 我想我可能找到了现在的目标了 我不会停下 下一次下一个山峰见
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鳅魛渔1月前
#萨武神山 #雪山攀登 #雪山屁降 上山几小时，下山几分钟刺激！
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太古早女孩✨1月前
替你们试过了 萨武主线登顶率低是假的，4个70度的绝望坡上下都很绝望，5157米的海拔也不会高反，完全有腿就能下撤#萨武主峰 #萨武神山
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胡肖杨👌1月前
2025年3月3日#萨武神山主峰 #
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兮1月前
萨武雪山🏔️ 走进萨武只需要两天，而走出萨武需要很多天 如果要讲萨武雪山，那我想不应该仅仅只说雪山 应该讲那段六七个小时的车程腰酸却仍然心怀期待 应该讲高反辗转难眠却凌晨三点毫不犹豫整装待发 可是该怎么描述我人生中的第一座雪山之旅呢 出发前的我对自己有着各种不自信，害怕连上楼梯都累的我没能力登顶，害怕高反，害怕遗憾，更害怕我亲自证明了自己不行… 可是当周边琐事逐渐将我困住，当我意识到自己最近状态很不好时，我迫切想拥有一场旅行，于是我选择萨武雪山来洗涤自己放空心灵，虽然充满未知的恐惧但我还是义无反顾踏上了出发的旅途🛫 说来怪丢脸的，从大本营出发不过十分钟，我所担心的事情就都发生了… 高反带来的头痛呕吐，体能不支导致的腿发软让我直面雪山的压迫感，可我没有放弃🫡 我选择慢慢前行，我接受自己慢一点，但不能停！那一刻我就是坚信我远比想象中的更勇敢！（一声不吭沉默喝完可乐接着走😭） 途中遇见许多被迫下撤的，说不害怕是假的，因为我也知道安全最重要！ 所以我反复跟向导确认沟通：向导我还想继续，如果真的不行时再叫停我好吗？ 我很幸运我遇见了很好的向导，向导时刻关注我情况，一直在跟我说加油，你可以的！最令我印象深刻的一句话是他说我觉得你体力不太行，但是你的意志力很强，登顶没问题的！ 那一刻意志力会带你突破极限这句话真的具象化！我整个人已经处于一个力竭的状态，可是就这样熬到了绝望坡，又熬过了绝望坡，又到了休息坪，山顶就在眼前！我有想过就在打卡处拍个照算了，因为已经撑很久了。 可是当登顶的爬友以及其他向导下撤时途径我时一遍遍给我加油，一次次把我往前拽时，那一刻眼泪真的忍不住！ 陌生人的善意还有鼓励迫使我又再次往前走，我就这样一路撑到山顶，先行队友都说以为我下撤了，都在为我庆祝，甚至我自己也不敢相信… 我不敢相信从最开始十分钟就难受的我，用了三个半小时来到了山顶！ 我再一次用自己的行动证明了我真的可以！登到山顶俯瞰风景时真的很美，这一路走来的善意真的很暖！🌞 那一刻，我也终于释怀，人生有太多不如意了，与其为难自己，不如选择放空自己，去出发，去行动，去感受世间的善意，去接触更广阔的天地，去迎接更精彩的未来！ 那么，我真的想说，感谢这趟旅途中曾给我带来善意的所有人，希望大家以后的路都同样顺利，也鼓励还在犹豫的陌生人能有勇气大胆出发！扎西德勒！🙏 #萨武神山成功登顶 #创作者中心#第一座雪山
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肖鸿昌1月前
五分钟爬人生第一座雪山记录、萨武vlog.#用抖音记录人生 #萨武神山
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Xiang.1月前
当手机信号消失时，就是生命满格的时候！人生第一座雪山。#萨武神山 #天河路地铁站 #雪山 #川西美景 #雪山vlog
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也不是伟人1月前
求助萨武，去过的朋友快帮帮我！ #雪山 #萨武神山 #萨武主峰 #奥太娜 #户外
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忧郁🍔1月前
人生就是旷野 萨武神山我会再来的！！等我！！#萨武神山#萨武新线 #登顶失败
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寻迹千里户外俱乐部1月前
四姑娘二峰、恩缪峰、萨武神山一次性全攀登，直接闭眼冲 #四姑娘山 #恩缪峰 #萨武神山 #寻迹千里户外俱乐部
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颢明1月前
上山五小时，下山五分钟！萨武神山约起来！两天一晚1180/人，单招生、高考生、大学生凭学生证免全套装备#萨武神山#屁降#人生的第一座雪山
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雪山行户外1月前
萨武神山攀登攻略 选择好你要去的路线了吗#萨武神山 #萨武泽任 #人生第一座雪山
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沧海（萨武神山组队中）1月前
萨武神山正式解封！1180凭学生证提供全套衣服装备！人手一台大疆#雪山报名 #雪山 #萨武神山
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萨武向导白玛（破6000粉免费爬萨武）1月前
下撤MVP#萨武白玛 #萨武神山 #雪山🏔️#下撤
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凌（求求推荐点赞）1月前
趁年轻玩户外，骨头断了好的快@萨武向导泽任 #萨武神山 #08
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@胖胖大人～_～1月前
早八的砖你不搬 ，凌晨3点的萨武神山你说爬就爬
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张扬的羊1月前
我一个人走到了这里，去找回我自己。 以此视频去纪念我人生中的第一座雪山—萨武神山，纪念那个勇敢的19岁#热门 #萨武神山 #登顶 #vlog #雪山
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萨武老向导次真1月前
山会记住每一个靠近它的人 萨武神山，一座有温度的雪山#萨武神山 #人生第一座雪山 #雪山
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-花花1月前
📍𝑺𝒂 𝑾𝒖 𝑺𝒉𝒆𝒏 𝑺𝒉𝒂𝒏 I 萨武神山🏔 手机信号消失的时候 生命信号开始满格#萨武神山
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极拓者-杨深（报名私信）1月前
2026年雪山推荐！ #萨武神山 #奥太娜雪山 #结石沟 #恩缪峰 #雪山
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绝版好女人（雪山领队）🏅1月前
萨武雪量充足，至少可以到月底，计划出行的快冲吧～ #旅行碎片 #萨武神山 #雪山 #人生第一座雪山
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我的肚子不饿啦嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿1月前
萨武神山 人生第一座雪山，两天的萨武之旅，旅途很短，短到不到48小时，好像又很长，长到我站在山脚下看不见雪山尽头，感谢在路上遇见的所有人。 #第一座雪山 #雪山会听见你的愿望 #萨武神山主线 #万象回响 @萨武老向导次真 @萨武主峰.海子哥 （本地向导）
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Wing Flying Youth1月前
我早就讲了we the best 懂不？ #萨武神山 #asen
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