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连永红医生4月前
咳嗽半个月都没好，学会一碗葱姜汤，止咳又化痰 #咳嗽 #养生 #中医 #抖出健康知识
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眼周研究所4月前
最近身边很多人都中了甲流的招，咳嗽起来真难受！别急着囤药，试试这个我家常用的“润肺止咳水”！ ✅ 只用4样家常食材：白萝卜、雪梨、红枣、生姜 ✅ 做法简单：切块加水，一煮就行 ✅ 关键有用：润肺、止咳、散寒，喉咙舒服很多 亲测有效，尤其是甲流后那种反复咳！快为家人和朋友收好，煮起来吧！ #甲流 #润肺止咳 #食疗养生#咳嗽有痰 #白萝卜雪梨水
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老毛的日常8月前
小孩子寒气的也咳嗽，可以喝这个姜糖水啊，主打一个去寒止咳#去寒气 #去寒止咳#种草@DOU+上热门
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小沐小沐邵译慕5月前
#食疗小妙招 #药食同源 白萝卜梨🍐红枣姜姜水#咳嗽小妙招 #煲汤 #老祖宗的智慧
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谷哥爱养生6月前
葱白姜枣汤，好喝，喝了不咳嗽#喝出好气色 #养生茶 #食疗小妙招
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不是美丽的莉1周前
#生姜的做法 #养生汤 #跟着抖音做美食 #枸杞红枣 做法是管咳嗽👍👍👍🙏🙏🙏😅😅😅😅
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重症守夜人黎哥10月前
嗓子总感觉有异物感，生姜煮水喝 #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健惠清单#抖出健康知识宝藏#咳嗽#有痰
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美食吕姐3月前
冬吃萝卜夏吃姜，冬天又冷又干燥，给老人孩子煮一碗白萝卜雪梨汤，暖暖的清润又好喝#喝出好气色 #食疗小妙招 #止咳化痰 #雪梨萝卜汤#dou上热门 #上热门
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豆养小陈4月前
白萝卜和梨一起煮，没想到效果这么好 冬季干燥，多喝这个清润汤，白萝卜，雪梨，生姜，枸杞，红枣一起煮水，润肺止咳，生津止渴，驱寒暖身，温和补气 食材 白萝卜半个切片(带皮) 雪梨半个切块(带皮) 生姜2片 红枣去核5颗 枸杞5克左右 适量清水 做法 大火煮开后转小火慢煮15分钟， 放温后就能喝了。#秋冬润燥 #食补养生 #白萝卜雪梨水 #预防流感
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苏西妈妈日记4月前
冬吃萝卜夏吃姜，多给孩子煮这个苹果雪梨白萝卜汤，热乎暖和又清润好喝，好处多多，防患于未然，孩子一冬天不请假#苹果萝卜汤 #秋冬热饮 #喝出好气色 #咳嗽小妙招 #清热润肺
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张护讲健康9月前
在厉害的感冒不用慌，全家一碗生姜汤！#涨知识 #感冒 #咳嗽 #生姜 #抖出健康知识宝藏
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黄山云姐（旅游十特产）3月前
1日20日大寒，饮这款汤暖身 一个苹果、萝卜六片、红枣六克、生姜二片、枸杞少许适量清水煮10分钟。萝卜性凉，有清热化痰的功效；苹果生津润肺。两者结合能稀释痰液，减轻咳嗽症状，适合秋冬干燥引起的咽喉不适。#大寒 #大寒苹果萝卜水#用抖音记录人生
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年年日记👩‍🍼（带娃版）5月前
甲流咳嗽，姜3片，枣3个，梨五片，白萝卜 5片一起煮开喝#润肺止咳 #咳嗽小妙招 #上热门🔥
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甘节粮油旗舰店1周前
红糖换季润肺汤 换季喉咙干痒难受？教你4道红糖养生汤，全家老小都能喝🍵 【红糖生姜汤 - 风寒咳嗽】 生姜3片+广西甘节老红糖粉20g，煮开小火10分钟 【红糖炖梨汤 - 干咳润喉】 雪梨去核切块+广西甘节老红糖粉15g，煮15分钟至软烂 【红糖大蒜水 - 黄痰咽痛】 大蒜3瓣拍碎+广西甘节老红糖粉15g，煮10分钟 【红糖菊花汤 - 上火咳嗽】 菊花5朵煮5分钟，关火加红糖粉搅拌 【小贴士】 粉状红糖溶解快，甜味均匀好吸收～每天1-2杯，连喝3天嗓子舒服多了！ 转发给家人，这个春天一起润起来！
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꧁꫞꯭🌹谭夫人❤️꧂1周前
吃了两餐竹笋，寒咳又来了姜蛋汤寒咳良方😀😀#这是个真实的事情 #舌尖上的味道
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滑县焦虎镇少飞玉器销售店5月前
甲流咳嗽：姜3片，枣5片，梨5片，苹果5片，白萝卜5片，一起煮水喝#分享生活小技巧 #止咳
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譬如北辰6月前
嗓子不舒服，干咳，喝点苹果生姜水润润，没时间煮的就直接研磨盘磨碎，一两分钟就好#咳嗽小妙招 #嗓子疼 #苹果生姜水太厉害了 #驱寒 #真实生活分享计划
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伊莎贝尔店6天前
咳嗽，半夜起来煮萝卜+梨子+生姜汤+冰糖煎水喝，
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白方元6月前
#白萝卜生姜水 #感冒咳嗽有白痰
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静听涛声1周前
吃对是营养，吃错了是毒药，金莲说菜，本期内容：生姜 生姜性温，味辛，归肺、脾、胃经。主要功效就四个：发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹之毒。风寒感冒初期，喝一碗姜汤，能发汗驱寒；胃寒呕逆，吃点生姜，能温中止呕；肺寒咳嗽，喝姜枣茶，能温肺散寒；吃海鲜中毒，生姜还能解毒救命。#茶道 #中医药文化 #饮食文化 #禅意生活
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木灵甲乳节开心锻炼操5月前
天气转凉，容易感冒咳嗽，葱姜香菜粥也称之为神仙粥提高免疫力，补益正气，预防大于治疗！ 糯米或者是粳米一个人一两，人多就再多加。二人就二两，三人就三两。生姜每个人四至五片，带须的葱头一个人也是三个至五个，香菜带根的一把。 先把糯米或粳米和姜和葱煮熟之后再加香菜，根据个人口味加入适量调料食用。 葱白生姜香菜糯米粥一个人的量 【食材用量】 ·糯米：50g ·生姜：3—5片（切碎） ·香菜：15—30g（留根切碎） ·葱白：3—7段（带须） 【做法步骤】 1.备料：糯米提前浸泡30分钟； 2.煮粥：先将糯米煮至软烂； 3.加入切碎的生姜、香菜、葱白，煮5分钟即可。 一：小葱葱白 葱白（连同须根）辛散温通，药力直接走体表，是发散风寒的要药。尤其擅长疏通在表的阳气，打开闭塞的毛孔，从而引发汗出。带须的葱头效果更强，因为须根有引药达表的作用。 二：生姜 生姜同样是辛温之品，能辅助葱头增强发汗解表的力量。同时，它还能温养脾胃，防止外邪影响消化功能，并能化解因风寒引起的咳嗽痰多。 三：香菜 香菜气味芳香辛烈，有很强的发散之力，能够“开毛窍”，帮助葱和姜把汗发出来。对于风寒感冒兼有麻疹透发不畅的情况，尤其适用。 四：糯米 发汗会消耗人体津液和正气。糯米煮的热粥，可以滋补脾胃，化生津液和阳气，防止出汗过多伤身，这就是“扶正祛邪”。此外，粥作为温热的载体，可以帮助药力随着胃气散发于体表。 一碗神仙粥下肚，不仅温暖脾胃，更能帮助身体微微发汗，驱散表邪，这正是中医“药食同源”理念的体现。 它不仅仅是一剂食疗方，更是一种温暖的守护，是千百年来生活经验的沉淀。
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瑜伽人的食光6月前
感冒好了，咳却停不下来？煮这碗水试试 对付这种感冒后的残余ke嗽，关键是‘润’和‘顺’。分享一道我喝过的白萝卜雪梨水，用白萝卜、雪梨、生姜、枸杞和蜂蜜，帮你把残留的‘燥’和‘tan”清出去！”#感冒后咳嗽 #咳嗽怎么办 #食疗养生 #润肺汤 #健康饮食
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米唐的厨房5月前
#创作灵感 寒潮来袭，这碗暖身汤能帮你省心很多#食疗小妙招 #咳嗽小妙招 #咳嗽 #为你煲汤
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云朵朵6天前
#鸡蛋姜的神仙吃法 //㾀风寒一级棒//母亲咳嗽全部好的差不多//
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红哥爱养生4月前
#葱姜还阳汤 #热门
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中医李边边6月前
生姜3种巧搭配一大家子的感冒都用得到 #感冒咳嗽 #止咳小妙招 #生姜 #中医 #抖出健康知识宝藏
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云朵朵1周前
#自制蛋饼 //黄帝内经//讲早上喝姜煎鸡蛋汤嘎嘎治咳嗽风寒方//
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安徽小九1周前
梨膏方 终于熬好了 这个方子好得没法说，妙就妙在生姜。有人怕姜伤肺、燥脾，其实不对。姜能养肺健脾，暖胃助消化，顺气通肠，还能暖肝肾。这方子能暖胃、润肺、止咳嗽气喘、缓解口干咽燥、开胃口、化痰止咳、生津止渴，对痰中带血、嗓子肿痛、声音嘶哑都有用，是老百姓日常就能用的好东西。#养生
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菲娜育儿6月前
换季感冒，试试这3个亲测有效的食疗妙招#感冒 #咳嗽 #咳嗽小妙招 #着凉感冒 #葱姜水 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会
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yy爱养生2周前
换季是感冒的高发期，一旦中招，试试这碗萝卜雪梨生姜水，一喝就能缓解#流感 #萝卜雪梨汤 #养生知识
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中医骨科陈实4月前
最好的止咳方法，就是白萝卜水，没必要花大几百买止咳药 #中医 #中医养生 #咳嗽 #萝卜 #生姜
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土豆妈妈爱做饭5月前
甲流爆发不要慌，分享一个萝卜水，全家老小都能喝#甲流 #萝卜雪梨汤 #生姜 #养生
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直说中医5月前
生姜3种巧搭配，一整年的感冒都用得到，全家老小要牢记 #生姜的妙用 #生姜怎么用 #你不知道的生姜小知识 #感冒咳嗽 #科普一下
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柠檬可乐不加冰5月前
如果你也咳嗽，看到这个汤，对你有用#dou上热门 #养生汤 #快手菜 #在家做美食 #广东汤水
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田园海姐5月前
秋冬季节推荐萝卜梨姜红枣汤 #我的农村生活
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爱吃丸子吖5月前
甘蔗煮水是大补，甘蔗可以搭配各种食材做成好喝又营养的汤，咳嗽的话可以甘蔗搭配雪梨金桔，都是很有益处的#甘蔗雪梨汤 #甘蔗煮水 #甘蔗给你冬天的第一口甜 #红糖姜枣茶
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青黛🍃4月前
#小妙招大作用 #鼻塞感冒 #咳嗽 #生姜的妙用
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天选养生人3周前
🤧 咳不停、喉咙干？全家都要喝的清润汤！懒人也能做🔥 家人们！最近换季天气干，家里人动不动就咳嗽、喉咙痒痒的，真的太难受了！😩 挖到一款巨管用的润肺黄金汤，煮完整个喉咙都润润的，清清爽爽，比喝饮料健康多啦！✨ 📝 汤名：虎乳菌金线莲川贝汤 ✅ 核心功效 1️⃣ 润肺止咳：虎乳菌+川贝强强联手，针对干咳、痰黏、咽喉肿痛，效果立竿见影！ 2️⃣ 清热降火：金线莲清热凉血，专治熬夜党、上火引起的嗓子不舒服。 3️⃣ 全家皆宜：温和不寒凉，老人小孩都能放心喝。 #真实生活分享计划 #煲汤日常 #润肺止咳 #止咳汤 #食疗
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中医姬光辉3月前
再厉害的咳嗽 记住一个土方子 #咳嗽 #土方子 #葱白生姜红糖水 #生活小妙招 #中医
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百界唐大米和香酒191 4853 811周前
天有点冷，感冒咳嗽。拿一个雪梨跟姜跟红糖一起炖吃，看有没有效 靠评论区一下，啊
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胡大夫谈消化4月前
嗓子有痰别担心，记住两碗汤，寒痰热痰都能用 #痰 #养生 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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端端妈的快乐星球4月前
#流感咳嗽 今天分享一款咳嗽的食疗汤方，适合寒性咳嗽，虚咳久咳。有需要的朋友赶紧做起来试试#食疗养生食谱
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密密讲中医3月前
咳嗽最怕这碗汤，几毛钱煮一碗，润肺止咳化痰 #咳嗽 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医
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大壳养生随记4周前
食用季节：春夏冬三季，秋季有去姜版藕粉方。 食用时间：早晨4-6点之间为最好，最迟不超过9点，过了9点可以吃不加生姜的。 🌟感冒、发烧、咳嗽、身上有伤口、受伤、发炎时，暂停吃。 🌟 红糖选择纯甘蔗古法熬制的，藕粉首选太阳晒干的纯藕粉，次选烘干的，二者都要选择无任何添加的。 🧑‍🍳配伍材料：生姜50克，红糖50克，藕粉21克，水500克（有条件可加15克甜当归） 🧑‍🍳做法：（单人份） 1.锅中500毫升水，放入15克条当归，中火煮开后小火煮10分钟 2.10分钟后加入小黄姜、红糖，继续煮5分钟 3.5分钟后把锅里材料全部捞出不要 4.藕粉加适量水化开，倒入锅中，边倒边搅拌直至糊状即可出锅食用。 #藕粉方 #自制熬制 #补气血 #养脾胃 #古中医养生
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中医罗大夫5月前
再厉害的感冒，记住生姜巧搭配 #感冒咳嗽 #咳嗽小妙招 #中医养生科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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晴妈6月前
受凉🤧打喷嚏流鼻涕，试试这个汤，亲测 感冒，受凉咳嗽，流鼻涕，打喷嚏，受寒，身体有寒湿都要试试#感冒 #流鼻涕 #受凉咳嗽 #祛寒湿 #打喷嚏
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中医温大夫6月前
冬季防感冒：葱白姜水温全家#感冒 #流感 #中医 #抖出健康知识宝藏 #预防流感
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中医刘志勇医生6月前
2025年新冠又来了，再厉害的感冒咳嗽，学会这一碗汤全家老小都能喝 #科普 #抖出健康知识宝藏 #咳嗽 #新冠 #流感
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来碗姜汤去去寒 🫕1周前
《听故事学中药》生姜 生姜性温，通畅神明，痰嗽呕吐，开胃极灵 性味归经：辛，微温。归肺、脾、胃经 功能主治：解表散寒，温中止吐，化痰止咳，解鱼蟹毒。用于风寒感冒，胃寒呕吐，寒痰咳嗽。 注意：热盛，阴虚内热忌服 本视频仅做学习交流，不做就医指导。＃中草药知识
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CC 带娃6天前
葱白水，用带根须的葱段，大枣，生姜，大枣，煮沸后五到十分钟就可以给孩子喝了！#葱白水 #风寒感冒食疗方法
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阿乐要好好吃饭5月前
用家里的日常食材就能轻松搞定的一款小甜汤，记得加上在药店买的甘草片喔～ #驱寒保暖 #缓解咳嗽的方法 #小甜汤
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健康管理师李晓岚5月前
🔥甲流来袭反复咳嗽，千万别错过这碗汤❗️ 甲流中招反复咳，教你一个土方法 #抖出健康知识宝藏 #甲流来袭 #反复咳嗽 #甲流 #营养
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陪你看风景5月前
深秋必备，家常养肺汤！进入秋冬后，咳嗽断断续续，吃了药也不见断尾的，一定要去试试这个汤。#养肺 #秋冬#滋润#咳嗽 #调理#养生汤
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徐洋医生6月前
2025年流感病毒又来了，记好一碗汤，全家老小都能喝#流感 #咳嗽 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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猫猫雪饼1231月前
视频日记20 晚上频繁咳嗽，我试了评论区网友推荐的小方法，炒姜片红糖、罗汉果，真实试喝分享#视频日记#炒姜片#罗汉果#红糖
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萝卜糕5天前
杏仁陈皮太子参山药瘦肉汤｜健脾润肺巨养人 #真实生活分享计划 特别是😷的儿童，记得及时补充这个止口亥汤啦孩子脾胃弱、大人换季干燥、容易疲乏 每周炖2次，喝完整个人都润润的，超舒服～#太子参 #感冒止咳汤 #健脾汤
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晓东养生1周前
#真实生活分享计划 #跟着抖音做美食 #养生美食汤的做法 #分享家庭版养生食补汤 #每天学习一点点
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彤彤爱吃牛油果4月前
昨天是二十四节气里的大雪，婆婆家煮了一个白萝卜雪梨姜枣茶，我喝下去以后只觉得太舒服啦，非常好喝，这个月一直咳嗽，我喝完不知是不是心理作用，第二天觉得缓解了很多，在家复刻了一下，给孩子喝也很好，一起来看下吧#养娃日常 #育儿日常 #健康 #养生 #饮品
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郝小梅1月前
受凉寒咳了？ 可以试试这几个饮食小土方，辅助驱寒#咳嗽 #呼吸科 #食疗小妙招
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家康计划5月前
秋冬季天气干燥，易发感冒。尤其是中老年人群患感冒频繁。教你一招，得了感冒应该吃的食物。#健康养生 #养生小常识 #健康饮食
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闽南小婷爱分享21周前
#知识分享 #咳嗽 #闽南 #闽南人
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同济超哥4月前
咳嗽不是大病，简单两招在家煮水喝，寒咳热咳都能对付。 #咳嗽 #养生 #涨知识 #养生 #咳嗽
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神经叩诊李大锤3月前
再说一次简单的止咳方法就是白萝卜水#中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普
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