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诸葛星星5月前
周末太短？用这招让周末自动多一天！打工人必看！ 很多人总感觉周末一晃就过去了？那是因为你周五晚上才启动周末！试试我这个“周四狂欢法”，亲测有效，能让你的周末时长感觉直接翻倍。#周四狂欢法 #时间管理 #周末规划 #心理效应 #生活小技巧
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7号机1月前
王者农场双倍周末卡点攻略来了！ 准备时间居然在周五早上，比上班还卷啊？ #游戏日常 #王者荣耀 #王者荣耀农场 #王者农场 #王者荣耀攻略
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momo学姐的百宝箱2月前
3个方法!周末在家高强度狂学11小时不分心! 早上信誓旦旦要学10小时，结果坐下1小时就开始摸鱼刷手机？不是你意志力不行，是你根本不知道身体在煎熬！私处闷热、腰被勒紧、裆部卡得难受，这些痛苦信号强制占据你30%的注意力，大脑只想逃离座位！三个方法让你从坐不住2小时到狂学11小时上瘾，不需要超强意志力，学习时长和专注度暴涨200%！ ① 4+4+3精准时间分配法 ② 解决身体3个隐形干扰 ③ 三层能量恢复法 建议收藏反复看，方法很具体可直接照做！ #学习 #周末在家 #努力 #自律 #学习方法
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硬核阿妹6月前
延长周末2天变4天！这是哪个天才想出来的😍#搞笑 #延长周末的办法 #打工人必看 #冷知识
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张张知识6月前
如何把周末2天变成3天，甚至觉得周末有点长 #周末 #周末愉快 #每天一个科普小知识 #涨知识
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在下太阳雨4月前
让你假期无痛翻倍的毕生绝学！2天爽变5天 周末就像龙卷风，从我的全世界路过……该拿什么把她留住！！！（有答案版… #假期 #放假 #周末 #时间管理 #在抖音学习
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邓云瀚1年前
你的一天将会变成30小时。 #时间管理 #自我提升 #任务安排
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老徐朋友圈1年前
让周末变长的方法 #洋芋和蘑菇
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楚楚的超人妈妈1年前
延长周末小窍门，如何让两天变成四天 #妈咪100问 #金牌育言家 #抖音精选 #科学育儿我有妙招 #小学生
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营养科CiCi1年前
周末太短不够玩❓一招教你两天变四天‼️ #妈咪新风向 #辣妈育儿经 #家长必读 #孩子教育 #学生党
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大J小D8月前
先假装，直到自己真的有时间，慢慢自己就“贵”了
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软柠柠9月前
如何延长周末，上三休四？分享神奇的时间折叠术#打工人 #职场 #vlog #周末 #时间管理
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冷知识库1年前
秘籍 教你一招 周末两天变三天。#冷知识#涨知识 #奇怪的知识增加了 #冷知识科普
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慢读心理3周前
学会这五招，再也不怕周末一晃而过 #延长周末的办法 #周末 #心理学 #认知提升
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护理师susu呀1年前
延长周末技巧，两天如何变四天 #育儿经验 #育儿经验分享 #带娃日常 #育儿好物 #教育
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发胖魔灵1月前
假期不够的你！可以这样让周末变长！
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Lucky1周前
延长周末的5个实用方法#延长周末的办法 #延长周末 #自我提升 #时间管理大师
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心理热量3周前
延长周末感的九个神操作 800W人觉得好用，延长周末感的方法，值得关注#心理学 #认知提升 #健康科普 #延长周末的办法 #自我成长
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NElv逍遥4周前
第19集｜打卡任务
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南昌交警1周前
赣超出行最全攻略来了！截图保存更便捷！ #江西南昌#赣超#交通安全#政务原创作者联盟 #抖加上热门
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康小璇子7月前
你们一天有多少小时？我好像有25小时😏 3个偷时间的技巧奉上～ #vlog日常 #生活vlog #日常生活 #时间管理 #偷时间技巧
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迷你猴直播间3年前
卡钟日期时间设置【清晰版】，感兴趣的朋友可以看下#上班打卡 #考勤 #打卡神器 #打卡机
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小柏的空乘妈妈Le1年前
延长周末小窍门，2天假期丝滑变4天 延长周末小窍门，2天假期丝滑变4天#为什么假期过得这么快 #王牌1加1省薪又随心 #高质量假期怎么过 #辣妈萌娃 #亲子时光
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鸡肉帅哥布林1周前
大佬跟练计划D-2 今日教练：鹿晨辉 #健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #自律 #鹿晨辉
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是西安风味（小吴）1周前
西安旅游速通攻略逛吃逛吃版（保姆级 超详细） #美食判官已上线 #假期的快乐是美食给的 #西安旅游攻略 #西安美食 #逛吃全攻略
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阿玥（俱乐部测评）1周前
好的直属同样重要#超体 #俱乐部 #315 #IF俱乐部
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荧荧心理课3周前
技巧延长周末幸福感#心理学#周末 #认知提升 #心理潜能 #延长周末的办法
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骑不快的小沙(热爱生活版)1周前
周末高能量的vlog#大学生周末日常vlog #外卖日记
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池雾.1周前
照片唯一锁住时间的公式#自由 #黑马计划 #星引力计划
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左长久1周前
#吃喝玩乐分享计划
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小宋在澳2周前
#澳门旅游攻略 #澳门
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叫我小美！2周前
视频中的评价仅限个人观点#天津打卡 #我的天津之旅 #天津旅行 #打卡天津
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多丸趣味上迪在逃买手1周前
上海迪士尼游玩参考｜早享时段高效路线实测#上海迪士尼 #迪士尼游玩攻略 #迪士尼早享 #上海迪士尼游玩vlog #上海迪士尼怎么玩
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春雨夏荷4周前
#短视频创业 @抖音小助手
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阳子同学AI7月前
时间管理（中）：让你每天多出3个小时的四个方法 好，今天我们讲时间管理的进阶版本啊，也就是为什么你会发现非常多人呃他会一天有48个小时啊这种感觉，呃，也就是高效时间管理的一些方法。呃那我们总结一下啊， 首先第一个，我觉得是增加时间啊。这并不是说你呃24小时你比别人多了一个小时、两个小时啊，你有二十七个八个小时啊，不对呃，也就是你把你的娱乐时间啊放在了你的学习啊，其实就是减少相应的时间，增加某个模块的时间啊，这是第一种方法，就是增加时间，呃这跟你的阶段性目标会有关系。 然后第二点的话，是时间外包啊。那这个怎么去理解哈，嗯当你的时薪呃高于这个你的一个外卖的钱的时候，这个时候你果断就不能做饭了啊，大概是这个意思，就是你要把专业的事情留给专业的人干，花钱去买时间，然后你省下来这部分时间呢，你要投入到你更重要的学习和工作当中去。 然后第三个方法就是提升效率啊。那这个怎么去提升呢，就是你得快速进入到你的心流状态。怎么快速进入到心流状态呢，就是呃一个专属的环境啊，就比如说你的工作台，你得布置得非常的顺手啊，比如说右边就是这个笔记本啊，快速的去写这个你的一些思考或者灵感的，然后呢你的手机就要放在一个啊离你30厘米之外的啊一个空间里面啊，一个支架上，然后呢你的水杯啊，包括你的一些其他的办公的文件也要专门的放在一个位置上，这样你能够快速的去找到它们啊，呃快速进入到这个新的状态。 然后还有一个技巧，就是时间叠加啊。这个怎么理解，就是同一时间内，嗯定型，比如说你在洗澡的时候，你就可以去思考啊明天的这个工作安排啊和生活安排，然后你在这个通勤的时候，比如说你是坐公交或者地铁啊，或者打车，这个时候其实你是不用驾驶这个交通工具的，这个时候你就可以去听书，或者说看书啊，用其他的这个感官去接受一些信息，或者说去思考。 所以总结一下就是增加时间、时间外包啊、快速进入心流、然后时间叠加。嗯OK，这就是这期我们进阶版讲的呃时间管理的一个进阶的方法啊， 关注我嗯，下期是最干货的内容。 #职场干货 #时间管理 #效率工具 #个人成长 #干货分享
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小莓碎碎念1月前
通勤碎片时光新玩法#抖音精选 #解锁精选云假期 #精选内容不精简
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沛之peyzᶻᶻ3月前
infp|拒绝无效休息，6个小tips，延长你的短暂的周末 #mbti #infp #男生vlog #周末 #延长周末的办法
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星小豌1周前
广州漫游计划之 第18集:十一餐室 我还是很推荐大家去吃的，价格也偏实惠，30块多的都能吃饱了#美食打卡足迹 #广州 #探店 #用抖音记录餐饮人生 #漫游计划
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渝北刘亦菲1周前
Vlog｜和我一起度过愉快的周天吧～ #十亿vlog扶持计划 #vlog日常 #唱歌 #vlog十亿流量扶持计划 #周末vlog
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山竹Excel表格教学5年前
考勤表动态计算，周末加班时长~ #excel #excel技巧 #excel考勤表 #暑期知识大作战
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人心太深哦1周前
坚持不住了17天打卡
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4everBieber.2周前
周五有chaooooooooo长vlog看😉
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健怪兽24h健身馆(顺义锦荟港店)1周前
家人们，健怪兽24h健身馆顺义锦荟港新店预售，自助健身月卡等你来抢，赶紧下单体验！#健身中心 #健身月卡 #健怪兽健身 #自助健身卡 #顺义健身馆
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D-S1周前
根据上次发的vlog听了大家的建议改进了一些，并且把视频时长给减少了很多，希望大家耐心看完，并在评论区留下建议，感谢大家。中间有彩蛋哦😝#流水账vlog #创作者中心 #创作灵感
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阿田er_1周前
周末休息的4小时vlog#vlog日常 #普通人的生活也值得记录 #电子日记 #周末vlog#真实生活分享
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魔尼可健身(叩叩店)官方号1周前
朋友们，南美西路魔尼可健身房是宝藏！5 元体验，24 小时随练，早八人、深夜党都能练。买次卡超省，下单变猛男，冲就赢麻！ #练背 #你的健身女孩 #肩部训练 #健身模特 #健身房老板娘
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Shona1周前
英国极限生存最终篇#英国留学 #英国留子 #我的留学日常 #在拍一种很新的vlog #极限生存挑战
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