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美滋美味chill2月前
10分钟家常早餐🔥溏心蛋清汤面🍜根本吃不腻 #创作者中心 #创作灵感 简单朴素一碗清汤面🍜 早上来一碗热腾腾，元气满满～几分钟就能搞定，香喷喷又营养，吃一辈子不腻‼️ #营养早餐 #清汤面 #美食教程
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糖爸早餐不重样7月前
煮荷包蛋，别再直接下锅了，简单易学的小技巧，煮的荷包蛋嫩滑不散，早晨来一碗荷包蛋虾面，清爽不油腻。#营养粥 #荷包蛋 #荷包蛋怎么煮
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宵宵食儿4月前
早餐灵感｜不早起不费妈，5分钟搞定汤鲜味美的鸡蛋山药面，吃完全身都是暖呼呼的！#早餐#早餐吃什么#营养早餐
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西柚今天吃了没6月前
🔥谁懂啊？！这个肉沫汆蛋面直接在我心里封神了，鲜美又营养，特别适合给小朋友做！ #今日晚餐 #肉沫汆蛋 #面条的神仙吃法 #营养又健康 #鲜掉眉毛
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瑶爸辅食记1月前
8月龄+宝宝辅食 | 土豆浓汤蛋黄面 宝宝长肉慢的，可以试试这个土豆浓汤蛋黄面。软烂细腻，汤汁浓郁带点清甜，也更容易吞咽和消化，做法简单，一碗有主食也有营养，很多宝宝都会更容易接受。#宝宝面条做法 #宝宝面条 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #辅食教程
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晚晚辅食记1月前
宝宝7个月以后要保证每天一个蛋黄，山药蛋黄碎碎面，营养又软烂，锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力#碎碎面辅食做法 #宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #辅食
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晨夕爱做饭4月前
鸡蛋淮山面，蛋无飞沫，汤鲜味美，快手营养早餐10分钟搞定#美食教程 #煮面 #美食 #快手早餐#强烈推荐
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微姐美食2周前
孩子早餐既要快又要吃的有营养，试试这个五分钟就能搞定的番茄鸡蛋面，汤酸开胃又营养，孩子吃了一碗又一碗。#面条 #番茄鸡蛋面
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暖暖食养记1月前
打工人/宝妈的早餐真的不用太复杂！ 10分钟就能搞定一碗鲜掉眉毛的清汤面， 不用熬高汤，汤底鲜到舔碗， 溏心蛋配软乎乎的面条， 清淡不油腻，好吃又养胃， 早起5分钟就能安排上， 开启元气满满的一天✨#面条爱好者的福音 #清水鸡蛋面 #荷包蛋面条 #养胃早餐 #美食
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顺顺妈辅食分享1月前
7个月以后每天要保证一个蛋黄，山药蛋黄碎碎面，软烂好消化，锻炼咀嚼吞咽能力#宝宝辅食#小月龄辅食#宝宝面条做法
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陪读妈妈兰兰2周前
陪读妈妈 降温的清晨，风都是凉的。 一碗热汤面，是我能给的最实在的暖意。 溏心蛋、鹌鹑蛋、木耳肉丝把所有营养都揉进这一碗里，热气腾腾，暖了胃，也暖了心。人间烟火，不过是三餐四季，为家人认真准备每一顿早餐#陪读妈妈#早餐日记 #高中生早餐#凌晨五点的厨房 #陪读妈妈
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福宝爸爸的厨房3月前
当爹后发现： 想让宝宝爱吃面，汤底才是灵魂！ 今天这碗土豆浓汤蛋黄面， 藏着让汤汁变浓的“天然魔法”。 我的核心发现： ✅ 蒸熟的土豆泥 = 天然增稠剂 （安全健康，口感绵密） ✅ 炒香的胡萝卜 = 天然调味剂 （激发β-胡萝卜素，营养更好吸收） ✅ 蛋黄碎+西兰花 = 营养点缀 （优质蛋白+维生素，颜值还高） 看这浓稠度，每一根面条都裹满汤汁 我姑娘吸溜吸溜，一碗转眼空！ 当爹的成就感，就藏在这空碗里。 #辅食 #辅食分享 #爸爸带娃 #浓汤面 #纯手工制作美食
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常常小食6月前
早晨煮上一碗加荷包蛋的清汤面，热乎乎的简单又好吃，省时不费妈！#清汤面 #生活的烟火气息 #懒人清汤面 #在家做美食 #早餐吃什么
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二妞1月前
小学生早餐一碗热汤面，鸡蛋青菜一放，简单又暖胃 10分钟搞定，孩子吃得香，上学元气满满～#小学生早餐 #宝妈早餐#10分钟早餐
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三三妈美食记2周前
#真实生活分享计划 简单好吃 营养美味😋番茄鸡蛋面小朋友的最爱#番茄鸡蛋面#早餐 #家常早餐
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小陆教美食1月前
营养鸡蛋面 天冷了，早餐不要总出去吃了，给孩子做一碗这样的营养鸡蛋面，热乎乎的简单营养又好吃#早餐 #营养鸡蛋面 #儿童早餐 #美食
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饭饭丁3月前
天冷了又赶时间就吃热乎的炝锅面吧！又快又简单又好吃又营养！荷包蛋不散不粘锅不混汤一定是这样做！#炝锅面 #荷包蛋怎么做不散 #天冷了吃点热乎的 #快手早餐 #高中生早餐
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非洲皮安总（辅食中）1月前
#每日辅食打卡 #创作者中心 #创作灵感 鲜虾鸡蛋面，汤鲜味美，营养丰富宝宝爱吃#辅食教程 #宝宝辅食跟我学
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@蓉儿4月前
一碗清汤面吃了十几年 还是吃不腻，每次来不及做饭就吃它，家人都喜欢，搭配蔬菜鸡蛋肉，简单又营养#面条 #日常vlog
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佳佳张4月前
#鸡蛋的神仙吃法 #做饭小技巧 泡面这样吃更好吃～也不用担心小朋友营养～
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佑爸辅食来了2周前
鸡蛋虾滑面 面条给孩子这样做，口感鲜香又营养！#虾滑面 #面条怎么做好吃 #宝宝辅食
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瑶瑶辅食记2周前
#荷包蛋汤面 #清汤荷包蛋面条
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张小俊儿1周前
【水煮鸡蛋面】怎么才能让自己不忘记吃一个鸡蛋？ 早餐顺手做一碗水煮蛋面，再也不会忘啦！#美食 #家常菜 #面 #减脂餐
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鱼子酱1周前
今天又是不费妈的上学娃早餐，一碗清汤面，配两个五香茶叶蛋，简单营养又好吃😋
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七月知夏1周前
八月龄宝宝辅食篇第3天｜西红柿蛋黄碎碎面 酸甜番茄汤底，软嫩细面，一口鲜香好吞咽 营养满满。 #辅食 #晒出我亲手做的宝宝辅食 #每日辅食打卡 #创作者中心 #创作灵感
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小迪子（二文辅食中）2周前
7月龄宝宝辅食｜鸡蛋菠菜粒粒面 ｜温馨提示！粒粒面不易软烂，要煮10分钟以上盖盖焖3分钟 软烂后给宝宝吃哦！#宝宝辅食
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辉太郎教你做药膳面点6天前
五一不想动？来碗面！众所周知，泡面要煮着吃，怎么吃营养又美味 #五一吃啥 #家常菜 #美食教程 #健康吃
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珊珊童趣6天前
早餐既要营养又要快速，可以给孩子做一碗清汤面，5分钟搞定，连吃三碗都不腻，简单好做，大人小孩都爱吃#早餐#儿童美食 #早餐吃什么
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柚子一人食记2月前
来一碗番茄蛋汤面，给超负荷工作的肠胃减减负吧！祝大家元宵节快乐呀！@DOU+小助手 #年后来点清淡的 #满级吃商指南 #美食 #合理饮食营养均衡 #家常美食
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Wuli宥宥吖1周前
12月龄+今日辅食：南瓜肉沫鸡蛋面🍜营养丰富，有肉有蛋#辅食教程 #宝宝辅食 #宝宝吃饭 #vlog日常 #热门话题
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饭小菜7月前
家里有孩子的一定要学会这个卤蛋清汤面，简单快捷，好吃又营养#早餐#卤蛋#妈呀太香了
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柚柚今天吃啥1周前
宝宝不长肉肉，你就给他多吃面食，这个蛋黄土豆浓汤面，汤汁浓郁，宝宝能吃一大碗#宝宝辅食教程 #土豆蛋黄浓汤面 #宝妈分享
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我是彤彤呀！1周前
让习惯成自然、三餐少油少盐、以清淡主、减脂也会水到渠成～早餐如果牛奶面包吃腻了，不妨几分钟做一碗简简单单的清汤面，有蛋有面又不失营养……#低脂低卡 #低卡早餐#生活化减脂#抖音小助手dou上热门 #日常vlog
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我爱吃饭不刷碗1周前
花12分钟就能搞定一顿饭，营养又美味 #真实生活分享计划 #抖音美食创作人 #创作灵感上热门 #荷包蛋清汤面 #抖加小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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萱宝的饭桌1周前
有时候起不来做早餐，我就会花几分钟简单做一碗这个番茄鸡蛋面，面条爽滑筋道，汤汁浓郁鲜香，好吃到汤都不剩。
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婉婉日记1周前
八个月以上的宝宝就可以吃的山药蛋黄面，软嫩易咀嚼，有菜有蛋，营养丰富，宝宝爱吃，#宝宝辅食 #宝宝爱吃#大人小孩都爱吃 #辅食
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大象妈咪（46岁宝妈）1周前
#辅食教程 宝宝七个月后，建议一天一个蛋黄，山药蛋黄碎碎面营养丰富，质地软烂宝宝好吸收，可以锻炼他的咀嚼能力#小月龄宝宝#营养粥
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金闪闪小食堂1周前
如何让宝宝爱上面条，试试这个番茄蛋黄粒粒面，轻松过渡颗粒食物不干呕，做法超级简单，没牙宝宝都能吃！#小月龄辅食 #辅食分享 #辅食 #宝宝辅食 #婴儿辅食
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乐鼠妈咪1周前
#宝宝辅食 妈妈做辅食日常上线✨ 宝宝专属番茄鸡蛋面 做法简单营养足，娃超爱吃😋
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天津巨能粮油有限公司2周前
试试这样煮挂面口感更加爽滑筋道 #春天吃菠菜的好季节 # 鸡蛋 全蛋 #碳水 膳食纤维 蛋白质 营养均衡简单快捷无负担的美好体验 #
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大林的煮夫日记4月前
老婆生理期，来个简单的糖水荷包蛋跟清汤面#做法简单又营养 #美食教程 #抖音美食创作者 #简单又营养
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饿了1周前
10块钱煮一大锅，面条吸饱了番茄鸡蛋的汤汁，这碗面，怎么吃都不腻。#番茄鸡蛋面 #家常菜 #10块钱吃一餐
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小婉美食日记1周前
强烈建议你们都去试一试这个番茄鸡蛋面，真的营养又好吃，当早餐午餐都很不错#番茄鸡蛋面#茯苓薏米山药线面
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李雪微4月前
今天早上简简单单下个鸡蛋面，有蛋有菜，维生素拉满。简单又美味~#抖音美食推荐官 #美食 #好好吃饭 #美食vlog #早餐吃什么
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糯米炒鸡蛋1周前
#西红柿炒鸡蛋 #懒人面条做法 #番茄鸡蛋面 #营养早餐 #面条的n种吃法 ，哈哈哈，这碗番茄鸡蛋面好吃到想原地封神，汤汁舔干净都嫌不够！
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乐澄妈妈做辅食1周前
今日辅食：鲜虾鸡蛋面 孩子喜欢的鲜虾鸡蛋面，汤鲜味美，有菜有肉营养丰富，好吃到连汤都不剩#辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃#面条的神仙吃法
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小虎早餐吃什么6天前
早餐快速给我家小朋友做的番茄鸡蛋面，汤汁浓郁面条吸饱了汤汁#线面 #茯苓薏米山药面 #速食分享 #爱生活爱美食 #美食分享
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吴小宝辅食记5天前
菠菜蛋黄碎碎面 宝宝的第一口补铁小面条这样做，营养软烂好吸收#宝宝辅食 #辅食教程 #金牌育言家 #有宝贝的假期每一帧都快乐 #认真生活也是劳动成果
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没心肺1周前
#白菜鸡蛋面 #家常面条做法 #营养健康餐 #清淡饮食分享 #美食日常记录
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今天吃面1周前
紫菜鸡蛋汤面 第33集｜今天不整虚的！就炫一碗紫菜鸡蛋汤面！下了班五分钟搞定～好吃简单～#鸡蛋面 #抖音美食创作者 #面条的神仙吃法 #美食教程 #快手菜
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小猪不吃肉的辅食日记vlog1周前
比面疙瘩还有营养的疙瘩汤，做法超简单赶紧来安排 9月龄+辅食：小米疙瘩汤 食材准备： 西红柿,西兰花碎,鸡蛋,小米,面粉,水 制作方法： 1️⃣小米水开煮十分钟捞出过凉水 2️⃣小米沥干水分放入碗中，少量多次加入面粉裹成小颗粒 3️⃣西红柿打成泥 4️⃣油热倒入西红柿泥翻炒加入一碗清水 5️⃣均匀撒入面粒煮8分钟 6️⃣加入一颗蛋黄迅速搅散 7️⃣最后加入西兰花碎煮2-3分钟出锅 新手爸妈不迷路，带你轻松拿捏宝宝辅食，后期持续更新，记不住点赞收藏加关注❤️#辅食教程 #宝宝辅食#小月龄辅食 #辅食#抖音二创激励计划
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15分鲜面局3月前
答应我，试试这个汤底配方，你家挂面会好吃十倍。 早起不知道吃什么？这碗荷包蛋青菜面，鲜味是热汤“激”出来的。 #15分鲜面局 #10分钟早餐 #汤面条好吃的做法 #早餐吃什么 #爱吃面条的看过来
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李富贵6天前
一碗鸡蛋面，主打一个简单、营养又好吃#自制餐蛋面 #鸡蛋面 #虾面配鸡蛋 #早餐吃什么 #全国早餐申请出战
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周丽1周前
一招教你学会煮荷包蛋#讨论 #说真话 #饮食养生常识及方法 #营养知识 #生话小常识每日更新
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懒大厨🐑1周前
#把钱花在刀刃上 青稞西兰花面 × 西红柿鸡蛋卤 低卡又饱腹，营养更到位 青稞劲道，西兰花清香 配上酸甜浓郁的西红柿鸡蛋卤 一口鲜爽，好吃不腻，越吃越健康#西红柿鸡蛋面 #青稞方便面 #低脂低卡餐
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晚晚baby～4周前
宝宝7个月以后要保证每天一个蛋黄，山药蛋黄碎碎面营养又软烂，锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力#碎碎面辅食做法 #宝宝辅食 #不一样的宝宝辅食 #小月龄辅食 #不重复宝宝辅食
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珩珩的辅食日记1周前
7月+｜宝宝7个月后怎么从糊状辅食过度到颗粒状？可以试试这样做，山药蛋黄碎碎面软嫩营养，好咀嚼好吞咽。#辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #假期不长胖指南 #宝宝辅食翻车现场
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茜茜妈妈爱分享~1周前
巨好吃的皮蛋鲜汤面🍜好香好好吃🤤求你们快去做！！教程在视频里哦🧐 #真实生活分享计划#不敢想象这一口有多好吃#面条的花式做法#美食教程#今晚吃什么
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