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流鼻血时,仰头、塞纸巾、举对侧手这些常见做法是错误的,不仅止不住血,还可能引发呛咳甚至窒息。下面为大家科普鼻出血的正确急救方法和预防措施。 鼻出血是鼻黏膜脆弱小血管破裂所致,主要分两种类型:一是鼻腔前部出血,较常见,小孩多为此类,血从鼻孔直接流出,易处理;二是鼻腔后部出血,较危险,多见于高血压老年人,血从后部流至嗓子眼易被咽下,且出血点不易看清,需警惕。 鼻出血的原因和鼻腔结构有关,鼻黏膜薄、血管多且浅,稍受刺激就易破裂。常见原因有局部和全身性两类:局部原因包括空气干冷、抠鼻孔、鼻炎、外伤等;全身性原因包括高血压、血液病、长期服用抗凝药等。 正确止血方法有4步: 1. 保持冷静,避免因紧张导致血压升高、出血加剧。 2. 身体前倾,头稍低,让血从鼻孔顺利流出,避免倒流。 3. 按压鼻翼,用食指和中指紧紧捏住鼻子,用嘴呼吸,儿童至少按5分钟,成年人至少按10-15分钟,中途别松手偷看,否则血凝块掉落会白按。 4. 辅助冷敷,若出血较多,可用冰袋或冷毛巾敷鼻梁,促使血管收缩,加快止血。若出血量特别大,按压30分钟仍止不住,或伴随头晕、呼吸困难、反复出血,需立刻就医。血止住后也不能大意,绝不能擤、挖、揉鼻子,以免刺激再次出血。 预防鼻出血的方法: 1. 多喝水,室内用加湿器保持空气湿润。 2. 不要用力抠鼻子,剪短指甲,温柔清理鼻腔。 3. 保护好鼻子,避免外伤;有鼻炎、高血压、血液病的,要积极治疗原发病。 4. 看好小孩,防止其将小零件、坚果等塞入鼻腔。
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