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周围血管蔡文怡医生4月前
别再“热水泡脚”了！水温超42℃、泡超20分钟，可能悄悄伤脚#热水泡脚 #水温 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医博导潘毅5月前
睡前泡脚，很多人都搞错了！ #泡脚 #失眠 #科普 #知识分享 #睡觉
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骨科医生魏鹤新5月前
冬季泡脚要泡多长时间什么样的水温最适合 #日常生活 #医学科普 #廊坊四院
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中医刘福生5月前
泡脚越久越好吗？水温越热越好？多久泡一次脚？5大误区你肯定有过#养生小知识 #泡脚 #中医 #医疗科普 #坚持泡脚的好处
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血管外科张磊主任3周前
热水泡脚究竟是养生还是踩坑？这三类人千万不要用热水泡脚以及泡脚的4点注意事项。#泡脚 #泡脚的好处 #老年人健康 #抖出健康知识宝藏 #抖音科普破圈计划
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骨关节医生程桯4月前
泡脚治足踝越泡越痛，原来水温不是越高越好 #足踝 #热点 #泡脚水温度多少合适 #健康科普 #门诊案例
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陈蜀医生2月前
减脂期泡脚避坑？水温不对越泡越肿！#复工健康指南#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#减脂期
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小满8月前
以前用泡脚桶泡脚，温度弄得老高，脚碰一下就弹开，觉得温度越高越好，泡到大汗，后来发现，完全错啦！水温不是越高越好，最好不要超过体温。你泡脚泡对了吗？ #睡眠 #泡脚 #养生 #泡脚水温
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仲景有话说1年前
泡脚什么温度最适宜？#泡脚#中医#养生#科普#健康
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儿科杨阳主任2月前
泡脚的最合适温度#冷知识 #干货分享#秘密 @抖音小助手
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立丰小陈💊师5月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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养生先养心3月前
#传递健康与美丽 #创作者中心 #创作灵感 家人们！冬天泡脚可不是越烫越好，这些坑千万别踩！ 花椒祛湿、生姜驱寒、艾叶止痛、食盐杀菌，对症用才管用！ 6大禁忌记牢了：水温别超45℃、时间别超20分钟、饭后别泡… 关注我，带你学最接地气的中医养生！ #泡脚小妙招#冬季养生
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中医博士后李树明10月前
颠覆认知！夏天越热越该泡脚？90%的人不知道，这才是解暑王炸 #夏至 #抖出健康知识宝藏 #中医博士后李树明
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魏大林博士仙客5月前
泡脚是门学问，学好了身体会更好。#养生 #健康科普 #知识 #人生智慧
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高医生治未病6月前
泡脚#泡脚时间#泡脚温度#睡眠
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中医刘读文1周前
睡前泡脚水过热并不是好事 #失眠 #泡脚 #生活小妙招 #中医
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正本清源话康养1月前
水越热，出汗越多，对身体越好吗？#养生保健小知识 #创作者中心 #创作灵感
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殷老师的好物严选7月前
正确泡脚注意这几点 #泡脚 #养生 #水温 #按摩 #健康科普
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主播海霞11月前
“海霞邀您一起涨健识”泡脚有讲究！ #海霞 #养生 #泡脚 #生活常识 #大有学问
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朱老师·健康管理师1月前
泡脚您可能一直都泡错了！#日常科普冷知识 #养生 #健康科普
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正本清源话康养1周前
脚痒脚气用开水烫只会加重症状#养生知识科普 #调养身体方法分享 #创作者中心 #创作灵感
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宇博士带娃日常6月前
秋冬孩子泡脚好处多，但90%的家长都做错了#孩子泡脚 #育儿经验分享 #宝妈收藏
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家倍护懒人无水泡脚桶1月前
水越烫越好？你中招了吗？ #健康科普 #心血管健康 #正确泡脚 #养生小知识#抖出健康知识宝藏
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蒙自耳鼻喉陈建洲4月前
泡脚水越烫越好？小心低温烫伤。#冬天泡脚 #低温烫伤 #医学科普 #蒙自耳鼻喉陈建洲
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吉林省中医药学会2月前
脚是人的第二心脏 会泡脚 身体好 #泡脚的好处 #泡脚的正确方法 #中医养生知识 #抖音健康知识分享温水泡脚，温热的刺激会通过这些“通道”，传到全身，疏通经络、促进气血循环、温暖脏腑，既能缓解疲惫，又能帮助睡眠、驱寒祛湿#抖出健康知识宝藏
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培元堂养生说9月前
泡脚养生，温度对了才有效#中医养生 #养生 #健康 #健康科普 #泡脚的好处
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詹老师健康分享3月前
泡脚的方法 #养生知识 #健康科普 #养生 #健康 #泡脚
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史老师锻炼课堂1月前
泡脚别烫脚，40度刚刚好#泡脚#养生#健康#日常保健
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901151011281月前
热水泡脚，这3个坑千万别踩！很多老人都泡错了#泡脚的好处 #中老年 #中老年女性
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高级营养师顺利姐5月前
泡脚是不是水温越高越好呢？ 家人们！是不是觉得泡脚水温越高越养生？泡到脚发红、烫得冒汗才舒服？大错特错！作为营养师，今天必须提醒你：超过这个温度，反而会伤红管！ 研究证实，泡脚的最佳水温是 40 到 42℃，最高不能超过 45℃。我见过有老人用 55℃的热水泡脚，直接头晕摔倒，就是因为高温让足部血管急剧扩张，心脏和大脑供血不足了！而且水温太高，麻烦还不止这一个：第一，反复刺激血管过度扩张，会让血管弹性下降，高血压、静脉曲张的人还可能加重病情；第二，会破坏皮肤屏障，秋冬季节泡完更干燥脱皮，甚至诱发湿疹；第三，睡前用过热的水泡脚，反而会让身体核心温度降不下来，影响睡眠！ 那正确泡脚该怎么做？记住两个核心：水温控制在 40-42℃，时间 15-20 分钟，泡到微微发热就够了。尤其是高血压、糖尿病的朋友，水温得降到 40℃以下，时间也别超 15 分钟，最好有人陪同。 想让泡脚更养生，也可以简单加个料：体寒的放 3-5 片生姜，上班族加 10-15 克艾叶，脚容易出汗的撒点食盐，温和又有效！ 泡脚是低成本养生，但关键在 “温和适度”。别再搞 “烫脚式养生” 了，转发给家里老人，一起用正确方式泡脚才靠谱！#泡脚 #养生 #老人 #冬季必备 #生活常识科普
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娜米小兔健康顾问1周前
泡脚水越烫越好？错！这 3 个误区正在伤你的身 泡脚水越烫越好？错！这 3 个误区正在伤你的身#泡脚 #洗脚 #娜米小兔
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悟冰1周前
泡脚水温越烫越好吗#奥迪#宝马#路虎#奔驰#保时捷
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峰哥聊养生2月前
别再自杀式泡脚！越烫越伤身，很多人天天都在错#健康 #养生#健康减脂 #乐瘦园#鄂尔多斯乐瘦园
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小G知识局3月前
泡脚的时候，明明水温没变，为何越动越烫？#泡脚 #抖出知识点
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乘道传文-星阳3周前
平常泡脚的水温是不是烫才好 #传统文化 #国学文化 #泡脚 #生活 #健康
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开心王医生1周前
泡脚别贪久贪烫这几类人越泡越伤身#泡脚 #健康 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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伟江中医知识搬运3月前
泡脚不是“越热越长”越好 1把控水温，舒适为宜。 2控制时长，微微汗出为宜。 #中医养生 #每天分享科普知识
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养生大合集1周前
第二篇：泡脚的方法·水温时长皆学问㈠ #泡脚 #泡脚的方法 #ai动画 #养生泡脚
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刘主任说风湿1月前
类风湿患者泡脚有讲究，不是越烫越好 #医学科普 #类风湿 #泡脚 #关节疼痛
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养方堂宠粉号3月前
别再用烫水泡脚了！中医警告：越泡越伤身，这三个坑赶紧填 #泡脚 #中医 #养生
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你的维他命-叶子博士5月前
天啊#原来泡脚水不是越烫越好#
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圣仙2周前
温水泡脚水温多少合适？别再乱泡了！#泡脚水温度多少合适 #生活小常识仅供参考 #水温
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颐养有道1周前
泡脚注意温度和时间#即刻让爱发声 #养细菌
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瑶妹智能家居旗舰店3周前
泡脚越烫越好？其实大错特错！#养生 #泡脚 #足浴#瑶妹泡脚桶#实木泡脚桶#泡脚桶 #恒温泡脚桶 #智能语音泡脚桶 #养生好物#居家养生#泡脚桶推荐
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轩轩养生日常1周前
家里爱泡脚的长辈，赶紧看完这条 #养生就是养健康#养生#泡脚的好处
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足浴服务礼仪薛如玉1周前
泡脚水温:除了客人喝酒了，或者有糖尿病，心脏病等特殊原因。建议水温热一点。这样脚泡好了再按会事半功倍。顾客不盖腿也不冷。但是还是以顾客感受为准，顾客怕热，觉得烫，那我们就再放点凉水就好。
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零零后 药店小店长5月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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小瑞的健康搭子局5月前
越烫越好吗？泡脚的秘密你还知道多少？#养生 #健康养生 #养生小知识 #泡脚
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齐吉堂清和1周前
泡脚水温30°C竟比烫水跟养生#养生 #黄帝内经
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惠康💊师张妹妹5月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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普宁立丰小陈姨药师5月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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中医杨根凤主任4月前
热水泡脚，真的很好吗？ #医学科普 #调理身体
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灿磊6天前
居家养生#弘哥说国医#十万中医传承短视频挑战赛@袁氏医弘堂滋补养生旗舰店
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基柱堂养生坊1周前
泡脚这3类人注意 #中医 #泡脚 #健康
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大闺女杨洋10月前
泡脚水的温度不是越烫越好，不要被错误的观念养生#大闺女杨洋 #养生 #健康误区 #科普
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胡氏夫妇1周前
泡脚也讲究适可而止 #营养知识的重要性 #养生知识科普 #营养常识科普 #养生科普分享 #科普养生知识
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快乐短剧搞笑2周前
健康生活短视频 #泡脚什么时间段泡最好 ##女生每天泡脚有什么好处 #治脚气的有效方法
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药师汪小吖✨5月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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耳鼻喉那些事儿9月前
爱泡脚的朋友看过来～ 不少人觉得水越烫越舒服，其实这是误区哦！水温太高容易刺激皮肤，40℃左右刚好，泡15-20分钟，温和又养身～别再用"高温"较劲啦！ #泡脚小常识 #健康生活指南 #日常养生技巧
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小周药师🌸5月前
爱泡烫水的人天塌了#养生 #涨知识 #耀学者联盟
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