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小牛不会哞（心理版）6月前
你有睡前在脑海里幻想的习惯吗？#心理#心理学#幻想#自我关怀指南
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+1的懂事长4月前
为什么两口子沟通特别费劲？ 我们很容易陷入和想象的人进行沟通#情感交流 #沟通#夫妻 #恋爱#家庭
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博施优眠心理刘万根3月前
你是否会在入睡前在脑海里编故事？ #睡前幻想 #博施优眠心理 #入睡障碍 #心理健康 #青少年心理
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失眠医生张建平5月前
如果你睡前也总是假想和别人吵架，如何回应人家的攻击 这可能是“过度幻想症”#睡眠障碍 #冷知识 #女性健康
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钱继東1月前
大脑总编造假想场景？这背后藏着心理学真相 你有没有发现自己经常在脑海里想象一些从未发生的对话？ 比如和别人争论、预演未来情境，甚至反复思考"如果当时我那样说会怎样"。 心理学其实早就为这种现象取了名字:心理模拟（Mental Simulation）。 在这条视频里，我们用心理学研究解释了大脑为什么会不断演戏的5个原因： 1.大脑在进行未来预测 2.过度思考形成循环 3.人类天生需要控制感 4.焦虑驱动的风险预演 5.想象与现实激活相同情绪 很多人以为这是自己想太多， 但事实上，这只是大脑试图保护你、准备未来的一种方式。 问题在于，当这种心理模拟变得过度时， 它就会消耗你的注意力、放大焦虑，甚至让想象的情绪变得像现实一样真实。 如果你也经常在脑海里预演剧情， 这条视频会帮助你真正理解,你的大脑究竟在做什么。 理解思维的运作方式，是掌控它的第一步。 #心理学 #焦虑 #大脑 #思考 #英语
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木雨木木1周前
表演型人格非常适合做自媒体 这算不算表演型人格 我总是心里幻想 演练和别人相处的方式并表现出来 有时候想象自己是一个成功人士接受采访 享受这种心里自问自答的过程 之前总怕别人知道 现在勇闯自媒体后面对没人的直播间和镜头的陌生 这种爱自我表现的性格好像让我有了自我表达的勇气#表演型人格 #勇闯自媒体 #自媒体经验分享
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心理咨询师张爱新1月前
过度幻想症 #心理学#心理咨询#张爱新
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一个老“刘”6月前
你想和你的潜意识对话吗？一个测试告诉你！ #心理学 #情感 #测试
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竖了个三7月前
社恐不是病，是对情感连接的高需求！ #社恐 #自我成长 #自愈 #深度思考 #哲学
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心房子心理咨询1月前
#真实生活分享计划 #独立思考 #情感心理 #婚恋情感 #温暖治愈系
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好娃一条龙1周前
人生内耗、动不起来都是被想象出来的世界给吓到了，现实世界可能也很可怕但在现实世界事情会过去，而想象的世界就像一个恐怖故事一遍遍回放。#高敏感是种天赋 #成事心法 #个人成长 #教育的意义在于唤醒 #养个好娃
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邢台智达心理咨询中心1月前
#过度幻想#失眠 #心理学#焦虑#邢台智达心理
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一行老师｜治愈系咨询师5天前
内耗的原因是，明明一句话能问清楚的事，自己在心里演了好几场戏 #情感内耗 #有话直说 #清醒
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Gream.1周前
“我好像生病了”
接投稿：第一人称叙述：
我好像生病了，心里上出现了问题，我从异性恋失恋后，总是独自一个人想象对方在干嘛会不会跟我同频想我，会跟好朋友倾诉，而因此跟一个女生聊了很久很久，成为了很好的好朋友，她长相中性，本身也喜欢女孩子，而我是一直不接受的，在日日夜夜的陪伴，聊天倾诉，了解，我好像因为灵魂的共鸣，对她起占有欲，希望她的目光都集中在我的身上，怎么办，我觉得不对劲了也，他开始对我避嫌，我不喜欢这种感觉，但是我也会克制，是心里出现问题了嘛#钢琴 #情感 #le #够爱
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弗究3周前
为什么我们总是执着于“把话说开”？ 为什么我们总是执着于把话说开，而且只有说开了，心里才会觉得舒服？#认知提升 #智慧人生 #开悟觉醒
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立夏6月前
你知道什么是“过度幻想”症吗？ 现实世界让人失望的时候#口播 #口播视频 #自媒体 #读书 #我要上热门
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不火还拽8月前
为什么有人经常在脑海想象虚构场景 #心理学 #涨知识 #思维 #知识分享
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piggy快跑1月前
情景想象心理测试-和自我潜意识对话，发现自己，但不被定义#心理测试 #性格测试 #潜意识 #自我成长 #发现自我
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见一师兄1周前
向内而活，真正的路在自己心里 你以为人生是在和别人较量，其实一直是在和自己对话，能稳住情绪，看淡欲望，放下执念，才是真正的强大。#修行 #修心 #开悟觉醒 #人生智慧 #禅悟人生
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心里洞察室3周前
心理学中的社交焦虑#社交恐惧 #社交焦虑 #心里 #心里共鸣
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卡米拉2月前
思维与行动的“模拟”混淆 心理机制： 大脑在想象一个场景时，激活的脑区与真实经历该场景时有很大重叠。当你在心里反复预演某句话、某个对话时，大脑会将其编码为一种“已处理”的信息。
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情感研究所7月前
用心理学角度告诉你“感同身受”并不存在 ——人类的感同身受只是大脑的模拟和想象，并非真正的体验共享。如果你因为亲密关系里的被忽略或者感受不到共情而感到焦虑，希望这条视频可以帮助到你。 #心理学知识 #感同身受这个事根本就不存在 #焦虑
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新道4月前
我们明明相爱，为何却像在“平行世界”对话？ #亲密关系背后的心理学原理 #认知不同频#情感内耗#婚姻问题 #婚姻家庭
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塑心师6天前
内心总在批评自己？更换“内在电台”频道，建立积极自我对话 #塑心师 #心力快充站 #自我对话 #积极心理 #心理学
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琳美美1周前
能够勇敢的说出自己心里的想法与对方确认，不在乎结果是否吻合自己的期待，而在乎有勇气交流，若关闭心门，就容易停留在自己的想法里，人生变得不幸#女性成长 #认知觉醒
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心理咨询师张彤馨5月前
聊聊心中的被迫害妄想 其实，这些很多都是我们的想象，没有那么可怕，我们按部就班的过自己的日子就好。#心理学 #被迫害妄想症 #被迫害妄想
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成长学姐Judy7月前
你为什么总觉得自己被针对？”3分钟破解人际内耗 你是不是也经常觉得室友/同学在针对你？😥 其实可能是“投射效应”在作怪！今天用3分钟帮你拆解这种心理内耗~ 👉 第一步：自我觉察（是事实还是想象？） 👉 第二步：直接沟通（别猜，直接问！） 你们宿舍有过什么经典误会？ 👇 评论区聊聊！ #心理学 #投射效应 #大学 #宿舍关系 #个人成长
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星空心理课堂6月前
自动化思维是：与他人交流时逻辑清晰，可自我对话却常陷入自我贬低，被失望、懊悔裹挟，纠结于自身过错，难以理性看待自己的固有思维模式。#心理咨询#女性成长#情绪管理
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正义想明白了1月前
为什么你只是想指出问题，对方却觉得你在针对TA？ #关系相处 #关键对话 #沟通的艺术 #情绪管理 #心理学
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二二姐3周前
你总是内耗，是因为太把别人说的话当回事了。#停止内耗 #沟通技巧 #自我成长 #说出心里话
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钱继東2周前
过度思考？5个心理机制藏在你脑中 为什么你总是停不下来地思考？明明事情已经过去，大脑却还在不断复盘、推演、甚至构建还没发生的未来？本视频从心理学角度深度解析过度思考（Overthinking）背后的5大核心机制：不确定性敏感（uncertainty intolerance）、错误监控系统过强（error monitoring）、认知反刍（cognitive rumination）、高频内在对话（internal dialogue）以及未来预演（anticipatory cognition）。 你会发现，这不是你"想太多"，而是你的大脑在试图保护你、预测风险、避免错误。但当这些机制过度激活，就会让你陷入反复思考、情绪内耗和决策困难的循环之中。 本视频用通俗语言拆解复杂心理机制，帮助你理解自己为什么会反复纠结、焦虑未来、停不下思考，并提供觉察的第一步。如果你也曾在脑海中反复上演从未发生的场景，这条视频会让你重新认识自己的思维模式。在评论区打出"STOP"，一起终止这场无休止的内耗循环。 Overthinking explained: why your brain won't stop. Learn the psychology behind rumination, uncertainty intolerance, cognitive loops, and internal dialogue. Discover how overanalyzing decisions and imagining worst-case scenarios increases stress without solutions. If you've ever replayed conversations or worried about things that never happen, this video breaks it down simply. Comment "STOP" to reset your mind and regain focus. #心理学 #认知 #焦虑 #脑科学 #自我提升
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Jenny.慢慢说4月前
你有没有这样的感受？那些无法自洽的时刻，总是环绕在日常，挥之不散，明明情况没那么糟糕，又总是忍不住去作灾难化想象？ #积极心理学#女性成长智慧#无法自洽#认知心理学
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芙蓉妈妈 汉字中国4天前
当心里被期待填满，很可能就装不进去新东西了……#意象对话
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米勒讲电影5天前
恋爱脑的公主整天幻想着与心上人相见 #影视解说 #我的观影报告 #一起追剧
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大航有财1月前
为什么我们会主动跳进欲望黑洞#说真话独立思考 #观点分享实话实说 #青年创作者扶持计划
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韵山闲聊4月前
为什么有的人总是在意别人的眼光？#独立思考 #认知提升#韵山闲聊 #创作人计划 #内容太过真实
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南京语众小屋1月前
存在性孤独该如何应对 #南京心理咨询师予心 #南京心理咨询 #南京语众小屋心理咨询中心 #孤独 #心理学
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今日心理2周前
强迫性幻想，用想象逃避现实的心里机制 #心理 #心理学 #幻想 #情感 #情感共鸣
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廖博士讲强迫焦虑1周前
强迫焦虑的朋友，心里总是有各种怀疑，越分析、确认，越焦虑害怕，这种情况该怎么办？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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跑跑天使2周前
母胎单身，是因为我的主体性太强了 当你的潜在伴侣说他“中立”时，你感受到的别扭，不是你太敏感。是你敏锐地识别出：这个人拒绝承认他身处这个结构之中，也拒绝为你站出来的意愿。 而这导致异性恋女性主义者在择偶时，面临一个极其狭窄的通道：你不仅要找一个你喜欢的、精神契合的人，还要找一个在政治上不站在你对立面的人。 #girlstalk #女性主义 #女性力量 #女性主体性 #母胎单身
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七叶书谭6天前
多巴胺如何影响我们的情绪、想象、冲动和创造力 揭秘贪婪多巴胺，找回内心平静#贪婪的多巴胺 #读书就是与作者对话 #知识分享 #读书 #多巴胺
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辣妈沈蕾2月前
#儿童教育分享 #创作者中心 #创作灵感 为什么我们心里会住着一个总在怀疑自己、否定自己的声音？那个让我们在社交中感到‘虚弱’，在独处时感到‘恐慌’的源头，可能比我们想象的更早。它往往始于童年，那段我们建立‘自我认知’最关键的时期。#自我认知
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心理老师说心理2周前
为什么你怕与他人眼神对视？#心理 #心理学 #心理健康 #人际关系 #恐惧
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长生调查组1年前
侵入性思维：为什么总会产生邪恶的想法？ #侵入性思维 #邪恶的想法 #心理
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第七号当铺1周前
为什么吵架的时候，越讲道理，人越失控 情绪脑和理性脑？吵架时候我们在想什么？心理问题倒是想法的问题，还真是脑子出现问题？#疗愈#情绪 #情绪稳定 #大脑和心的对话#心理学
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广州睿启生命健康产业有限公司2周前
我们总想赢过别人，争口气、证明自己。到头来才发现，一辈子最难打的仗，是在自己心里。这段视频聊聊：怎么跟自己和解，又怎么把这份和解用在爱上。 #证明自己#敌人#自己的博弈#与自己对话#战胜自己
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正义想明白了2周前
为什么你明明是在关心，对方却觉得你在控制TA？ #关键对话 #沟通技巧 #人际关系 #情绪沟通 #心理学
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野生小白1周前
为什么“悬而未决”的事情最让你焦虑？一招教你看透本质！ #创作者中心 #创作灵感 #提升自己#顶级思维#拒绝内耗
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珍妮的重生世界1月前
#两性情感 #NPD #自恋型人格障碍 #心理 #婚姻情感
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温言老师5天前
心里到底怎么想的？#女性成长 #海外生活 #情感共鸣 #宝格丽 #内容过于真实
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南枳解忧2月前
是怎么想的 #情感疗愈 #亲密关系 #情感真相 #海外生活 #出国旅游
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心里唠嗑局1周前
为什么你越克制，越忍不住去想？ #白熊效应 #心理学效应 #执念放下 #情绪内耗 #心理反弹
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卡几心理2周前
什么90%女性的第一次和想象中不一样？ 问题很扎心，但这就是真相。那要怎样才能和你的伴侣、你的身体、你的真实的感受对话。如何区分虚构的刺激与现实的亲密，解放自己对性的期待，让自己和爱人从虚拟的想象中走出来？#夫妻日常 #恋爱 #情侣 #内容过于真实 #恋爱技巧
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正念魏大仙9月前
你心里的黑暗面，比你想象得更珍贵 #心理学 #知识科普
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刘教官3月前
#刘教官 #家庭教育
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李惠心理3月前
百分之九十女性的第一次，和想象中的不一样。 #心理学#性教育#女性成长#自我成长#认知提升
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小佐2周前
“灾难化思维”不是悲观，而是我们的大脑在过去的伤痛中，学会了一种通过“预演失败”来减轻当下焦虑的自我保护机制。 #灾难化思维 #灾难化 #焦虑 #总往坏处想 #内耗
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卡几心理2周前
为什么90%的女性第一次和想象中不一样，无性婚姻和生活不和谐，可能是沟通和认知出了问题！#内容太过真实 #情感 #爱情 #夫妻 #情侣
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服装设计裁剪排料服务有限公司总裁6天前
#感受身体与心灵的对话 做梦是什么意思？科学家回答我的问题#我宁愿所有痛苦都留在心里 #难过的时候我学会了独自承受 #记录自己的点点滴滴 #这些年经历了什么
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