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感情里争对错的心理成因。亲密关系里,明明吵的事儿芝麻大小,可就是停不下来。他说你至于吗,你说那你怎么不反思自己。结果越吵越上头,最后谁也不理谁。 为什么我们在感情里,总忍不住争对错?今天从心理学角度,给你挖几个底层的答案。 1.你在保护自己不受伤 心理学里有个词叫“认知失调”。当事实跟你心里对自己的看法不一样时,你会特难受。 比如你一直觉得自己是个体贴的爱人,可他忽然说你根本不考虑我的感受。这句话就像一根针,直接扎破了你对自己的好印象。 为了不让那种坏印象的感觉涌上来,你本能地反击对方,你是在保护自己不被那个“我不够好”压垮。也就是我还是个好人的这种感觉。 2.你在争权力 很多争吵,表面是讲道理,其实是在争权力。你说袜子别扔地上,他说我累了一天就扔一下怎么了。你说你怎么不讲卫生,他说你怎么这么控制欲强。 你们争的是这个家里,应该听谁的。也就是争权。对很多人来说,如果自己的规则不被遵守,就等于失控,而失控的感觉,就像我要死掉的感觉一样抓狂 3.没有人教你合理表达过 这个原因最扎心。如果你小时候一哭,大人说别矫情,一委屈,大人说没出息。潜意识里你就学会了一件事:脆弱是丢人的,说需要是会被嫌弃的。可情绪不会消失,它只是以另外一种方式呈现,叫讲道理、叫你不对。 所以你们的沟通成了反向形成。也就是正话反说。你不是不想好好说话,而是从小到大,没人教过你,可以直接说需要的安全感。 4.你越不安,就越需要他认错 依恋心理学告诉我们,焦虑型依恋的人最容易争对错。因为他们的安全感不来自我们之间的关系是稳的,而来自他有没有按我的标准做。只要他认错了、服软了,你就能暂时放心。 可一旦他不认错,你的警报就响了,他不听我的,是不是不爱我了?要走了?于是你加倍地争,想通过赢把他拽回来。你争的不是道理,是你别离开我。 其实说白了,感情里爱争对错的人,本质是心里太没底了,比较弱。他们太怕不被看见、不被认可、不被稳稳地接住。 所以一个人格成熟的爱人明白,争赢了道理,只会拉开两个人的距离,但输掉情绪,却能留住彼此的真心。 真正的成熟的亲密关系,从来不是非要分个谁对谁错,而是懂得互相包容,彼此迁就。感情里没有输赢,只有珍惜,放过对错才能留住爱意#情感心理学#情感真相#亲密关系#两性关系
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邵大嫂3月前
老公,我想问你,嫁给你到底有什么错?为什么要让我承受这么多委屈?如果真是我欠你的,这么多年,也该还清了吧?难道我就那么不值得,才让你这样不珍惜? 你总说我脾气不好。可你还记得吗?我曾经也是说话温柔、眼里有光的女孩。是一次次被忽略的感受,是争吵后从未被安抚的情绪,是那些一个人咽下的苦,让我慢慢变成了现在的样子。 结婚这么多年,每次吵架最后都没结果。你不哄,我不闹,过几天就像没发生。可问题其实都还在,只是沉进了心里,成了一个个解不开的结。我为什么还能继续?为了父母,为了孩子,为了这个家,也为了——我们曾经那么真诚地爱过。 当初不顾一切选择了你,不图钱,不图别的,只图你对我好。可现在连这份好,都在日子里一点点淡了。你以为我爱翻旧账,其实我翻的不是账,是那些从来没被好好对待的委屈,是心里一次次结了痂又被撕开的伤。 如果不是因为孩子,我们可能早就散了。曾经以为婚姻是避风港,后来才明白,我经历的风雨,好多都是婚姻带来的。你的每一次忽略,都在提醒我:别依赖谁,谁都靠不住。 你总让我体谅你,可你体谅过我吗?等我终于忍不住发了脾气,你却说我“这脾气谁能受得了”。但你从没想过,是谁把我变成这样的。 有时候看到别人幸福的样子,我会忍不住掉眼泪。我也曾相信,我们一起走了这么久,应该能幸福的。可现实好像谁都可以幸福,唯独我不行。 那些没被安抚的情绪,没被解决的委屈,一点一点堆在心里。慢慢地,我就不再想要什么,也不再期待什么了。以前你不在身边我睡不着,现在你在身边,我反而睡不安稳。以前你出门,我会问你跟谁、在哪儿,你不接电话我会着急。后来我懂了,有些事勉强不来,就像捧着一杯热水,再渴,烫手了也会放下。 现在,你去哪儿、做什么、和谁一起,我已经不想问了。我们都学会了更爱自己。 我这辈子,不是输给了爱情,不是输给了婚姻,甚至不是输给了你。我只是输给了我拿命换来的孩子。那一声“妈妈”,是一生的责任。被困在婚姻里的,往往是母亲。那个从前爱笑开朗的女孩,已经留在很远的昨天了。如果不是因为孩子,我会转身就走。 我一退再退,一忍再忍,你以为我怕离婚吗?我不怕。我怕的是我的孩子出去玩会被欺负,会被说“没妈”;我怕她变得敏感、自卑、脆弱。 我所有的热情和期待,都在一次次失望里耗尽了。我的事,不想让你知道;你的事,我也不再关心。既然回不去,那就这样吧。我们不再是谁的爱人,只是孩子的爸爸妈妈。人生的路或许还能一起走一段,但心已经不在一个方向了。孩子身上流着你我的血,她需要我们——这是唯一的原因。 我不敢回头看走过的路,那些颠簸几乎要了我半条命。你承诺过的,都没实现;我没承诺的,却全都给了你。我累了会换个方式继续,你累了却想换个新的人。我付出所有,最后只感动了自己。是你让我的等待变得没意义,也让我的坚持像个笑话。 你知道我远嫁,吵架没地方可去;你知道我心软,舍不得孩子。但请记住:我也有不顾一切的勇气。如果哪天我不忍了,你就真的什么都不是了。#文案#情感共鸣#人生感悟#文案太扎心#抖音二创激励计划
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原以为这辈子不会被爱了~很多姐妹都好奇为什么我们感情一直那么好,其实我们也是走了一段很难的路,我们也是吵过闹过emo过,甚至已经闹到离婚,所以你们就知道为什么我会选择辞职…… 我们故事从“东宫”火的那年开始,我遭遇冷暴力,断崖式分手,哭到恶心呕吐,每天以泪洗面,吃不下饭,暴瘦,那时候觉得情情爱爱不过如此~ 后来遇见了他,是他陪我熬过那段低谷期,是他无微不至的关心照顾,是他一次次的鼓励,是他每天晚上偷玩手机陪着我,不管自己多累都要把我哄睡,也是他的无条件偏爱让我再一次相信爱情,所以在21岁这一年我选择了结婚 婚后的那段低谷期,我们争吵不断,一直在自我怀疑,一遍遍后悔当初的选择,总是忍不住发脾气甚至想要离开他,直到有了孩子过了一段快乐的时光,后面又开始三地分居,开始吵架,情绪上头那一刻总是说很多难听的话,他却一如既往的宠着我,心疼我,一遍遍说着对不起,是他没能给我好的生活,让我受委屈,后来,他总是给我浪漫惊喜,让我没有落差感,后来他的时间只属于我,后来他休假从不会让我做家务,后来我又做回了小女孩,是多吃饭就会被夸奖,是鞋带不用自己系,是我想要什么二话不说买,他在尽他所能对我好~ 直到25岁这一年,我选择去创叶,想结束这三地分居的生活,所有人都说那么好的工作不做,没事找事,都不理解也只有他愿意相信我,支持我,我承认我是感性的,所以我离不开他~ 没想过结婚比谈恋爱好,这段婚姻没有父母反对,没有距离年龄,无关其他只有爱情,没想到婚后的我会那么幸福,他对我更胜从前~ #婚后生活 #双向奔赴的爱情 #创业日记
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en.4月前
仅此记录📝。在医院上班的前公公,纵容自己儿子在女方孕期,做出抛妻弃子的行为:纵容自己妻子(前婆婆)没有边界感的在与其儿子婚姻期间,给媳妇极其丈母娘长篇大论发语音,发"妻子要包容伺候好丈夫家庭才和睦"等类似视频,"男人上班辛苦了,我儿子是我家少爷,娶你是来伺候我儿子的,我儿子是我家族最受人尊重的。"“我儿子十指不沾阳春水,给你做顿饭都是你的福气” "我妹妹的儿子和他女朋友瞒着家里人就把结婚证领了,多省事。' 为维护自己儿子,来女方娘家又蹦又跳又哭的撒泼。让我成为了单亲妈妈,孩子都有了,还一家人要求零存整取,全额退彩礼。说不退就是诈骗。是以我身体生育为代价,以我小孩来诈骗吗。 前婆婆骂女生大半夜骂女生黄话,作为中间人的丈夫一言不吭,但是如果妻子敢有一句顶嘴反驳婆婆,要求自己妻子给自己妈妈道歉。 平时对女方说话命令式,希望要求女方对其百依百顺,对其听话,说自己表弟的媳妇(弟妹)对其表弟言听计从,说东不敢往西。说外面就有女人很听他的话,他让其下床对方就下床。 从孕八个月对方做出抛妻弃子,急于撇清关系继续装单身去潇洒,到小孩现在出生快满月,对方以及他的父母没过问过一句关于小孩。作为男人,起码的责任感和担当都没有,那么以后也别指望我小孩叫他一声爸。
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