减肥 我想瘦下来,第一,我想精神上满足,想穿衣自由,想吃好吃的食物,美味的食物,但每次吃完我都可以不带后悔的。 160斤的时候,我每次吃完东西我都要扇自己大嘴巴子,太难受了,不过那时候确实该打,都那么胖了,还要吃,在吃人都吃毁了。 现在我减肥的目的就是瘦下来,看着镜子里自己毫无赘肉的身体,心里散发出满足感,看着不用看尺码就能随意下单的店铺,沾沾自喜,去实体店可以毫无顾忌的试所有衣服,不会出现,哎呀,我这没有你的码呀,小姑娘吃的珠圆玉润的,家里伙食肯定好哈,我不要,我要我挑衣服,不是衣服挑我。 我想每次吃完东西都不带后悔的,我可以真正想吃啥,今天就吃啥,再也不用顾忌着要减肥了,彻底瘦下去,瘦到自己的目标体重,我就会更开心了,啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦 胖,有时候吃东西其实我也不是很想吃的,纯馋,我要瘦下来吃我真正想吃的东西,我要瘦下来,用我自己喜欢的状态过我自己的生活,那样子我才会更开心。加油,坚持就是胜利,时间能证明一切 过两天我不是休息了吗?我脑海里居然在想我要吃啥,其实吧,吃东西不论你是吃什么东西都不会胖,你是吃多了才会胖,说减肥不要去吃放纵餐,是因为咱们普通人有时候管不住,一旦让你吃了,你嘴巴又开始馋了,脑袋里又开始想了,又忍不住出去买了,要是你可以做到吃了脑袋里不想,也不冲出去买,那你可以吃一下放纵餐,做不到就老老实实忍住,不要吃,就这么简单。 减肥很简单,就是每天保持饥饿感,加时间加月,打底都要一个月起步,你才能看到效果,你老老实实三个月,忍住你包瘦下去。 坚持,时间能证明一切,撒谎的人原地踏步 #减肥#减肥中 #忍住 #坚持 #加油
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