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栗子日食记8月前
蜜汁鸡腿|鸡翅鲜嫩多汁、做法简单巨下饭 鲜嫩多汁的鸡腿、做法贼简单啊， 这个汤汁拌饭真的绝啦，都快去试试吧#下饭菜 #家常菜 #美食教程 #蜜汁鸡翅 #抖音美食推荐官
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幸福料理站5月前
P43《双椒鸡丁》 炒鸡香辣嫩滑的双椒鸡丁，真的是米饭杀手！#双椒鸡丁 #美食 #美食教程 #下饭菜
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哈哈打怪3月前
挑战纯靠吃不运动带女友已瘦15斤｜娃娃菜蒸鸡腿肉 #青年创作者成长计划 #减脂餐 #今天吃什么 #减肥 #情侣
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是小左不是大左9月前
减脂期也能大口吃肉的解馋减脂餐，葱烧鸡腿！满满的蛋白质！快叫男朋友给你做吧～#减脂餐 #每日减脂餐 #鸡腿的神仙做法 #抖音美食创作者 #好好吃饭大赛
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小饭日记🍚1月前
00后失业在家｜给男朋友做饭第6天🥣 ·🍽️今日菜谱🍱 ·🥔干锅土豆片 ·🍄香菇鸡腿肉 ·🥒黄瓜炒蛋 #热点 #我的厨房日记 #vlog十亿流量扶持计划 #谁能拒绝在吃饭的时候来一集蜡笔小新 #家常菜
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Willow ~减脂餐1月前
#好身材吃出来 #减脂餐 #歪果仁在中国 #日常vlog 去皮鸡腿肉｜无油包菜丝｜减脂餐｜日常两人食
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小羊潘潘8月前
30元复刻塔斯汀鸡腿堡，和男朋友在家实现汉堡自由🍔#抖音趣胃计划 #美食vlog #情侣同居#青年创作者成长计划
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啾啾和阿杆9月前
保姆级照烧鸡腿饭的做法❗️好吃到停不下来❗️ #照烧鸡腿饭 #大厨养成记 #好好吃饭大赛 #教男朋友做饭 #美食vlog @DOU+上热门
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17的做饭日记3月前
周日给男朋友做饭之成功版#炸鸡腿 #西洋菜牛筋丸汤 #美食分享 #抖音小助手我要上热门 #vlog十亿流量扶持计划
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杭杭和小陈🍜1月前
到底怎样切洋葱才不会流泪啊 真的好熏眼睛👀～#情侣vlog #日常vlog #做饭 #十亿流量扶持计划 #抖音美食创作人
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青春不过饱4月前
挑战10块钱3个菜 #10块钱吃一餐 #200块钱吃一个月 今日菜系｜香菇鸡腿+青椒土豆片+孜然鸡胸肉#
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福福的轻生活✅3周前
陪男朋友减肥打卡第14天 #陪男朋友减肥 #给男朋友做饭 #情侣 #减肥
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橙心碎冰冰8月前
#创作灵感 今日便当🍱:鱼香肉丝，照烧鸡腿肉#工作餐菜谱 #一人食便当推荐 #带饭日记#带饭上班
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姜权3月前
快@你的男（女）朋友做给你吃，超好吃的🔥蜜汁鸡腿饭🔥 鸡肉香嫩入味，酱汁香甜浓郁，包裹着每一粒米饭，太香了#蜜汁鸡腿饭 #拌饭 #拌饭的神仙吃法 #抖音美食推荐官 #深夜放毒
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饿不死的大学生1月前
老式烤肉饭，美味又省钱，好吃又不贵。#跟抖音学做美食 #创作者中心 #创作灵感 #烤肉饭 #鸡腿肉
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有李的私人食堂3月前
老婆每周必吃一次的蜜汁鸡腿饭 赶快转发给男朋友，看看谁还没有吃到#家常菜教程 #蜜汁鸡腿
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爱吃大米饭10月前
#打工人带饭 今天还是一荤一素，男朋友说超级好吃
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橙子大当家5月前
二人食|今日菜单📝 咖喱鸡肉饭 凤梨酸奶夹 #在家做美食 #懒人美食 #晚饭吃什么 #咖喱饭 #神仙吃法
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老陈皮2月前
最近很火的蜜汁鸡腿卤肉饭保姆级超详细版教程来啦！有手就会！不好吃来骂我#鸡腿卤肉饭 #蜜汁鸡腿 #美食教程 #盖浇饭
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饭食日记🍱1月前
挑战给男朋友带饭的第15天✨ 今日份便当：酥脆炸物+土豆丝➕鸡腿 #情侣便当 • #给男朋友做饭 • #带饭日记 • #便当打卡
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泡椒大王1月前
马来西亚柠檬鸡：饲养对象计划 酸辣清爽，做法简单，快去让你男朋友试试！记得评论区交作业#抖音年味争霸赛 #鸡腿 #美食摄影 #今日美食 #超级下饭的家常菜
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挑战做100道菜！2周前
男朋友点名要吃的辣子鸡！#每日美食分享 #怎么炒鸡才好吃 #辣子鸡 #动手自己做美食 #家常美食
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幸福料理站4月前
P66《辣子鸡丁》 下酒追剧都超绝的辣子鸡丁，鸡肉焦香麻辣入味，真的太太太好吃啦❗️#辣子鸡丁 #美食 #美食教程
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哈哈打怪3月前
挑战纯靠吃不运动带女友已瘦16斤｜西兰花鸡腿饭 #真实生活分享计划 #今天吃什么 #减脂餐 #减肥 #情侣
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十里八乡大猛女（送饭版）4月前
Day19丨给男朋友带饭的第19天 今天吃火鸡面~奥尔良鸡翅~清炒玉米~栗子鸡腿汤#上班带饭 #午餐便当 #美食 #爱在一日三餐
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月子的美食日记2月前
#抖音年味争霸赛 #蜜汁鸡腿 快让你的男朋友给你做蜜汁鸡腿土豆拌饭
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哈哈打怪8月前
挑战纯靠吃带女友瘦15斤｜无油去皮蒸鸡腿 #创作灵感 #减脂餐 #给女朋友做饭 #减肥 #情侣
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咩咩叫3月前
#日常vlog #04年 #情侣 #萌妹子 今天做了啥？做了南瓜糯米饭，可乐鸡腿炖土豆（特别好吃），买了几件新衣服，晚上还和男朋友出门逛街了。
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炸炸的喂养日记1月前
男朋友牌花椒鸡腿，不用油也巨香！ #花椒鸡腿 #空气炸锅美食 #烤鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #家庭煮夫
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W王小浪3月前
快艾特你的男朋友给你做这个蜜汁鸡腿土豆拌饭。超好吃！ #拌饭 #艾特你想艾特的人 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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王先生（美食）3月前
快@他她做这道🔥蜜汁可乐鸡腿土豆拌饭🔥#鸡腿的神仙做法 #拌饭 #美食 #美食教程 #艾特你想艾特的人
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不好使噻~2周前
第十九集|青椒炒鸡块🦴 鲜嫩鸡腿肉搭配清爽青椒，简单爆炒就超入味，鲜香滑嫩，口味一绝，厨房小白也能轻松搞定🥳🥳#家常菜 #男朋友做饭 #沉浸式做饭 #青椒炒鸡肉 #00后
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豪Dou5月前
巨下饭的“黄焖鸡”一口你就会爱上！！！巨巨巨好吃！#黄焖鸡 #一人食记 #男朋友做饭日常 #家常菜
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宋小蕊（教男朋友做饭）3周前
❗️❗️奥尔良无骨鸡腿❗️❗️ 真正的无骨炸鸡腿，快让你老公给你做，超级好吃#美食教程 #美食配方 #炸鸡腿 #奥尔良鸡腿 #跟着抖音做美食
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团子圆圆5月前
“今天的快乐是给男朋友做饭呀～ 香菇的鲜+鸡肉的嫩+粉皮的糯，炖在一起真的绝了！全程无难度，厨房小白也能轻松复刻～ 看着他吃得津津有味，感觉所有的忙碌都值得啦❤️” #情侣同居 #晚饭吃什么 #二人食 #日常分享 #青年创作者成长计划
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七七减脂日记📔2周前
越吃越瘦系列 已瘦13斤| 今天吃蒜香西葫芦焖鸡腿肉#减脂餐 #一周不重样的减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #100亿流量扶持计划
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番茄椰1月前
如果幸福是有人给你做双椒鸡腿肉拌饭#谁懂这一口的好吃程度 #双椒鸡腿肉 #拌饭
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黎小狗饲养员1周前
逼男朋友吃减脂餐第6️⃣7️⃣天❗️ 今天吃清蒸鸡腿和小奶罐 #美食 #减肥 #减脂餐 #妈呀太香了 #抽象
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哎柚喂美食厨房1月前
男朋友炖的咖喱土豆鸡！拌饭直接香迷糊了 咖喱土豆加胡萝卜炖出来的鸡，真的太绝了！ 鸡肉软嫩，土豆绵密，胡萝卜吸满咖喱汤汁，拌米饭我能连炫三碗！ 做法超简单，一口锅就能搞定，厨房小白也能一次成功！ 快艾特你家对象，让他给你做这碗暖乎乎的咖喱鸡！ 你们吃咖喱最爱加什么配菜？评论区唠唠～ #家常菜 #咖喱鸡 #男友下厨 #懒人美食 #晚餐吃什么
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思思小姐当大厨1周前
今天给男朋友做一个练后餐-沙县卤鸡腿～#情侣 #减脂餐 #在家做美食 #自律
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番茄椰1月前
如果幸福是有人给你做可乐鸡腿拌饭#谁懂这一口的好吃程度 #可乐鸡腿 #拌饭
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安之的日食记5月前
超级浓郁的咖喱鸡饭，我能吃两碗米饭！！ 今日便当墨咖喱鸡肉饭，浓郁香稠很适合做便当，重要的是特别简单，厨房小白、懒人超级好上手做～#咖喱饭 #咖喱#做饭 #便当美食 #给男朋友做饭
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包包包包子7月前
离职在家给男朋友做饭的第n天 希望你也能好好吃饭#吃饭香香身体棒棒 #下厨房的女人 #一日三餐人间烟火简单而美味 #家常菜
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学揍饭4周前
好好吃饭 慢慢生活 #创作灵感 #创作者中心 #会做饭的男人最帅 #情侣 #日常vlog @抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手
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高配草履虫1月前
负基础男朋友学做饭vlog | 苹果炖鸡腿🍗 #真实生活记录 #种草激励计划 #情侣做饭日常 #跟着抖音做美食 #学做饭系列
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成大林（教男朋友做饭）4周前
只要电饭锅就能做的卤鸡腿！ 鲜嫩多汁，不加用一滴水就能做的低卡卤鸡腿！#美食制作 #青年创作者成长计划#美食教程
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张阿姨的菜7月前
阿姨做的酱鸡腿，真的是香迷糊了！ 这个鸡腿，让本来不吃鸡皮的我也炫了一个，外皮特别入味，也没有腥味，导致我男朋友都没得吃了！ 做法简单，有喜欢的赶紧试一下！#在家做美食 #强烈推荐 #美食
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米奈儿超爱吃10月前
这可能是最全面的烤鸡腿教程，关键#低卡 还解馋，快叫男朋友给你安排上吧！#减脂期 #低脂低卡 #美食推荐 #鸡腿的神仙做法
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胖哒的饲养员10月前
恋爱脑有恋爱脑的好！ #好好吃饭大赛 #菠萝鸡排 #减脂餐
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姜权3月前
快@他 让他给你做这道🔥蜜汁可乐鸡腿土豆拌饭🔥 视频内有详细教程。超级简单，非常好吃！#拌饭 #美食 #艾特你想艾特的人 #美食教程#抖音玩法合伙人计划
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喂饱小婷宝2月前
“男人会做饭 对手少一半”00后小情侣拒绝外卖自己做饭之今天吃糖醋鸡腿肉 香菇滑肉（附做菜教程~）#情侣 #恋爱 #做饭 #家常菜 #日常vlog
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做饭有瘾1月前
一个人做两个人的三个菜的晚餐 今日菜品 ～杏鲍菇焖鸡｜吸饱肉汁比肉还香！ 杏鲍菇焖鸡真的太下饭了 鸡肉鲜嫩不柴，杏鲍菇吸满汤汁 软乎乎的巨入味，配米饭能吃三碗！ ～食材：鸡腿肉、杏鲍菇、葱姜蒜 1. 鸡肉切块加姜、洋葱、小米辣（不吃辣可以不加）蚝油、料酒、生抽、老抽、胡椒粉、花椒粉、盐、味精腌制10分钟 2.不粘锅直接加洋葱、杏鲍菇垫底，加上腌好的鸡肉盖上焖。（铁锅可以加点油打底） ～开胃酸汤野葱｜开胃又减脂！ 没胃口就喝这碗酸汤野葱 酸辣清爽，鲜香味十足 做法简单，几分钟就能搞定 ～食材：野葱、糟辣酸、番茄酸 1. 下猪油加入糟辣爆香 2. 加水煮开，下野葱，就很香很好吃了 ～大排档风味爆炒花甲｜干净无沙超入味 在家也能做出夜市同款爆炒花甲 香辣过瘾，肉质鲜嫩，零失败做法 食材：花甲、姜蒜、干辣椒、小米辣、洋葱 1. 花甲盐水吐沙，焯水开口捞出 2. 炒香姜蒜、小米辣、洋葱 3. 大火爆炒花甲，加生抽蚝油 4. 翻炒均匀即可出锅 #焖鸡 #爆炒花甲 #野葱
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