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张博士分享2月前
中老年人千万别熬夜！小心四大后果，比年轻人更伤身 #熬夜 #睡眠
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鹏😎2月前
拍了段姥爷的“熬夜实录”： 晚上看手机，上半夜姥姥看，下半夜姥爷看，老两口轮流刷手机，比年轻人还会熬😂
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00后说养老1年前
有群老人天天通宵不睡觉，比年轻人都能熬夜？ #囤好货过大年 #买年货 #城市里的烟火气 #菜市场
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辣条说事3月前
#创作者中心 #创作灵感 百岁老人熬夜追剧到凌晨2点，爱吃零食薯片，比年轻人还随性！
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辣条说事3月前
#真实故事分享 #创作者中心 #创作灵感 百岁老人熬夜追剧到凌晨2点，爱吃零食薯片，比年轻人还随性
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大兰子3周前
老年人身体好的根本原因就是，他们三餐规律，日出而作日入而息，而年轻人总以为自己年轻，熬夜没事扛得住，殊不知就是这些坏习惯慢慢在侵蚀你的身体！#健康无价平安是福 #日常唠嗑
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赵麻麻生活1月前
熬夜的赵麻麻，比年轻人还厉害#赵麻麻#郑团团#熬夜冠军
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老王聊心事3周前
年轻人熬夜高血压vs老人高血压，治疗居然天差地别？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮#高血压
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轻松活过100岁7月前
老中医一句大实话：很多年轻人的身体，还不如老年人！熬夜、压力正悄悄透支你的“健康老本”。养生不是老年人的专利，趁早保养是关键！转给身边的朋友看。
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抚州发布3月前
101岁老人过得比年轻人还“鲜活”，每天熬夜追剧到凌晨2点还爱吃零食，和老伴是“巷子里最黏人的一对”，长寿秘诀：不生气 不较真 心里不装事
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@安然1周前
80后的老人熬夜可真厉害！
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杨威医生5月前
睡不好比熬夜还可怕！5个睡眠特征，帮你远离猝死风险。#睡眠 #医学科普 #关爱老人 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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依然年轻的TA们4周前
退休后比上班还忙！ 阿姨的高能量日常，活得比年轻人还精彩#关爱老人 #退休生活 #记录老人晚年生活 #街头采访 #高能量
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茶韵肖雪财知道1周前
早起的是老人，睡不醒的是年轻人，大爷大妈买菜的精神状态直接吊打太多人了…#日常分享
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退休老张1周前
照护九十多岁老妈六年奉劝所有同龄人别再愚孝害自己 60岁照顾90岁老人的现实困境与应对建议 我跟所有60多岁的人说句大实话，60多岁伺候90多岁的老人，根本不是享福，是在渡劫、熬身、熬心，更熬命。咱们这个年纪，本该退休享福，遛弯、喝茶、听音乐，结果天天围着老人转，白天喂饭擦洗，晚上熬夜翻身，哪有休息日。伺候老人，日复一日，年复一年，身体累垮一身病，心里委屈没人懂，手里的积蓄越花越少，兄弟姐妹个个清闲，就你一个老实人咬牙硬扛，不苦说不出，有累自己受。 我当过陆军、海军，一辈子军旅出身，转业地方工作几十年，啥苦我都扛过。可我退休后实打实伺候90多岁的老妈6年，我才明白，带兵干事不难，守岗位不难，最难的就是照顾高龄老人，这才是人生最难的。 先看三大现实，全是真话： 1. 照护者自己先老，身心双重透支，自己一身毛病还要连轴转，退休后比上班还累。 2. 多子女赡养不均，老实人独自扛着，嘴上都说孝顺，遇事全推，干活的是你，背锅的也是你，受累的还是你。 3. 高龄照护花钱如流水，养老积蓄全掏空，看病、吃药、护理样样花钱，越照顾越没底气。 再看三大病根，一针见血： 1. 愚孝观念害人，把硬扛当孝顺，宁可累倒自己，绝不借力分担。 2. 责任没有白纸黑字，全靠人情良心。 最后说行动，不能把自己累垮。给自己留喘息退路，这是最后一道防线。注意了，你身体这两天没得到休息，硬扛不管用，不出问题才怪。照着做就能行。 **走出困境：** 你没休息，已经连续硬扛快第三天了。每天给自己留出专属喘息时间，先照顾好自己，才能长久尽孝。 **中午给你把赡养责任分清楚：** 还得约兄弟姐妹开会，定好协议。没时间的出钱，有时间的出力，公平分工，不扯皮。 **建立政策支持库：** 办好长护险和高龄补贴，用政策来减轻经济压力。 花时间暂时放手不是不孝，能长久照顾才是真孝顺。你是不是也是60多岁，一个人扛着伺候高龄老人？咱们同龄人抱团取暖。#伺候#伺候老人#说真话
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松哥讲故事2周前
三十多岁浑身乏力，稍动就喘，连扛袋粮食都费劲 看起来比五十岁老人还憔悴。#体虚乏力 #男人不行 #肾虚 #肾虚的表现 #老一辈的智慧
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依链鬼叔说家政1周前
熬不完的夜、扛不住的累，护工的心酸只有自己知道 熬不完的夜、扛不住的累，护工的心酸只有自己知道#家政服务#家政培训#护工 #照顾老人 #养老护理
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信念读书ne1周前
别熬夜了！别硬扛了！90后猝死率28%，养老困境就在眼前! 最近读完《遗忘的世界：失智老人的照护图景》，合上书页时，心里满是沉甸甸的感慨。书中那段关于宋爷爷和李奶奶的故事，刺破了我们对“生老病死”的模糊认知 #青年创作者扶持计划 #真实生活分享计划 #社会百态 #养老 #社会百态真实事件
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书间长物1周前
为什么现在的年轻人，身体还不如七八十岁的老人？🤔其实，你每天的疲惫、健忘、爱感冒，都是免疫系统在“求救”！🚨 本期视频深挖免疫学权威藤田博士的保命秘籍：不靠补品，靠的是“富养”肠道！身体70%的免疫力都藏在肚子里，你却在用奶茶、外卖和熬夜“屠杀”它们。😱 送你一套不花钱的“免疫重启计划”：一碗发酵蔬菜汤、一口饭嚼30下、每天大笑10秒。看完赶紧喝口温水暖暖肠胃吧！🥛✨#免疫力 #肠道健康 #健康养生 #健康生活方式 #长寿
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广西梧州龙圩区钟玉鹏1周前
年轻人也好老人也好，请不要熬夜哦，睡眠不足都知道后果。#谈判现场
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凤凰卫视1月前
年轻人上夜班，怎么防猝死？专家：熬夜短时间无碍 但须避免长时间精神过度劳累 #凤凰大健康 #熬夜 #猝死
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寸若愚1周前
79年的男人，不及年轻人活力四射，不及老人轻松快活，上有老下有小，作为家里的顶梁柱，一刻也不敢放松#情感心理 #情感手写 #情感文字分享
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草莓味的风1月前
家人们，病房里的搞笑日常来啦！ 大叔熬夜刷手机喊头疼，以为得了大病，泼辣护士一怼，真相太真实了～ 家里有老人的一定要记住，少熬夜、少刷手机，多喝水早睡觉，比啥都强！ 搞笑又实用，看完别忘了转给家里长辈看看～ #搞笑短剧 #病房趣事 #中老年健康常识 #搞笑护士
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第1眼新闻1周前
#重庆100岁107岁夫妻的长寿秘籍 婆婆100岁，爷爷107岁，加起来207岁。很多人问长寿秘诀，婆婆笑着说：哪有什么秘诀，就是什么都吃、不挑嘴、不熬夜。吃得下，睡得着，大概就是最长寿的活法。#百岁夫妻 #长寿秘诀 #正能量 （#重庆广电第1眼新闻 记者 任攀 康力为 梁昌豪）
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睡务知社1月前
男性必看的睡眠真相 熬夜的代价太狠了！熬夜=睾酮老10岁！男性必看的睡眠真相✨#男性失眠#熬夜伤害#睡不着#焦虑#健康
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浦东祝桥机场第二敬老院1周前
子女养老真的好吗？ 不得不承认一个现实， 到了养老这一步，永远都是女儿在硬扛。 轮流陪护、熬夜伺候，付出最多，还最容易被挑剔。 其实大可不必互相内耗、委屈自己。 正规专业养老机构，24 小时专人照护， 不绑架子女，不分儿女责任， 让老人安享晚年，也让年轻人好好生活。 浦东本地实景养老院，想了解的评论区告诉我。 #养老院日常 #祝桥机场第二敬老院 #上海养老院 #养老院 #养老
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小师妹三金1周前
我知道熬夜不好 但我好像做不到！#道医 #熬夜成瘾 #宋兆普 #11点睡吧 #真实生活分享计划
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风杨阅读1月前
《抢我的药，说我不懂尊老爱幼？我尊重起来怕你受不住啊》适合熬夜看的劲爆小说，滴水不漏，内容跌宕起伏，太爽
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50岁大叔1周前
男人的50岁，拼的不是双商，而是精力 #黑骑仕 #黑骑仕鲜蒸海参 #50岁依然保持好状态 #精力管理
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九州正能量3月前
倪海廈：比熬夜更折壽！倪師含淚勸告：中老年人長期5點起床，等於慢性自殺，別不聽勸！#倪海厦 #經方中醫 #晨練危害 #必待日光 #老人養生
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小薛勇闯短视频1周前
晚上少玩手机，不然老人会以为你在和手机“谈恋爱”。一不小心就“穿越”到凌晨，手机：“我陪你熬夜，你陪我到天亮。”长辈的提醒，其实是怕你“手机成瘾”，忘了和他们聊天。#熬夜日常#孝敬长辈 #手机依赖#孝敬长辈 #眼睛里的密迷 #
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别 闹2周前
熬夜的耐心看完，有用
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小莉帮忙1周前
近日，河南，“24岁小伙子熬夜打游戏，咖啡饮料当水喝，每日三餐都是外卖...”做血透护士15年，女子分享最扎心的感受：别拿健康赌明天，少熬夜，少喝饮料，网友：好好吃饭，好好睡觉，比什么都重要！
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叶志伟6月前
感受老，理解老，学会老 年轻时总是以自己的立场去定义老年，只有真正从老年人的角度去理解，才能有真切的感知，才能更好的理解父母，才能更好的去规划我们的老年美好生活！#理解老年生活 #美好老年生活 #规划老年生活 #纪录片
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阳光大姐月嫂家政2月前
别跟年轻人比熬夜！咱这年纪，有耐心就是最大的本钱 #阳光大姐 #家政#家政培训 #找工作 #月嫂育婴师早教养老护理
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梦马桑田纪6月前
七旬晨练老人的一句话，点醒多少熬夜的年轻人 #锻炼 #健康 #关爱老人
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Serendipity4周前
#致每一位认真生活的人们 #这话没毛病 熬夜就是作死，明知道现在猝死的人那么多，还通宵熬夜，那不是给阎王爷送人头是啥！
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自律学长懂逆龄6天前
经常熬夜的人，衰老速度会超乎你的想象 #硬核健康科普行动 #健康 #健康科普 #女性健康 #养生 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门
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老张唠生活1周前
#婆媳爆款热门短视频
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解梗词典1周前
你们几岁了？ 越努力越好笑？人老了干啥都心酸！# 玩梗日常 #年龄焦虑#人老了干啥都心酸#20岁中年人#热点
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颐智守护-吴老师聊健康生活1周前
别让五一的团圆，变成你的“渡劫”！！ 被全网忽略的中老年「假期隐性透支」#五一假期 #中老年 #健康养生 #颐智守护
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一刻talks｜硬科技x新商业2周前
长寿的“超级老人”记忆力比年轻人还好，到底做对了什么？ #知识分享 #长寿 #健康科普 #脑细胞
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心血管内科的辛医生2周前
心衰不是老人病？年轻人熬夜心慌别不当回事~#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #心衰
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河南公共频道1周前
已读乱回这种尴尬事儿 都是耳朵惹的祸！老年人耳鸣是虚 年轻人耳鸣是堵？嘴巴干 耳朵闷 越熬夜越响！医生：想不响？别光盯着耳朵！#耳鸣
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言諳1周前
工作是为了生存，生存是为了更好的生活#内容过于真实 #内容太过真实 #有点上头 #日常生活 #内容太过真实啦啦啦
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90后药店上班老阿姨4月前
比熬夜更可怕的是什么？#熬夜 #关灯玩手机 #耀学者联盟
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老汪聊创业1月前
这次人大代表老中医宋兆普，给我们敲响了警钟#健康 #睡眠 #睡觉时长 #早睡早起 #健康养生
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暴龙3周前
真的就是起的越早越年轻啊#熬夜 #熬夜追剧 #熬夜冠军 #困 #通宵
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丰储李奶奶1周前
#徐州#热点 #健康#老百姓关心的话题
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小新说事1月前
大家可能觉得年轻人才会从早到晚捧个手机，其实还有很多老年人也沉迷其中，老年人刷的时间甚至比年轻人还要长。长时间沉迷刷视频，对身心都有影响，尤其是血压和心脏不好的中老年人都要注意。
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知心静姐说1周前
福不能享早，更不能享光 人这一辈子，福气最讲究细水长流。年轻时偷懒透支未来，老了挥霍透支身体。50岁才明白，努力扎根才配得上长久的安稳。#人生感悟 #人间清醒 #惜福 #女性成长
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与她1周前
“轮班值守” #熬夜 #抽象#当代年轻人熬夜现状
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秦思！！6月前
越装越健康，老了还能装啊… #装blog #长寿老人的养生秘诀 #熬夜养生 #路人触发 #幸福者退让原则
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忘龄复兴2周前
#今日热点话题 久病床前无孝子？现实比你想的更扎心#讨论 #养老 #养老革新
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心血管汤医生4月前
汤医生提醒：加速老人衰老的头号元凶，不是熬夜！家家都在犯#衰老 #熬夜 #久坐 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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