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伊伊的旅行日记5月前
他是世界上出拳最快的男人，一秒出9拳踢6脚，他就是功夫之王李小龙#李小龙 #功夫之王 #航拍
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平锅不打拳（曾小平）1月前
拳法重击 #拳击 #格斗#一招制敌 #教程 跟着这个方法练 你的拳会 又重又快又犀利
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教搏击的鱼教练2月前
怎么打出快拳快腿#每个动作都是用汗水换来的 #格斗#拳击 #搏击 #散打
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圣明的拳击自习室3月前
圣明鉴拳｜《感受一下拳击运动员的速度》 #圣明鉴拳#郭天燚 #贵州拳击#拳击@郭天燚的燚
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Ekko3033周前
方块养老14：飞腿郎快拳郎是真难抓啊 #我的世界中国版#我的世界苍园觉醒#我的世界心选模组#游戏破壁计划
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精武大可4周前
#天下武功唯快不破 #其实太极拳快拳是很快的#真正的太极拳快起来就是闪电#
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太极沅芷(直播回放)3周前
学多久可以打成视频里那样的快拳呢？ #太极 #太极拳 #中华武术博大精深
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HY -大为老师1月前
中国功夫实战 硬功是基础 但怎么练和怎么用都有讲究，只知练法不得用法的硬功，最后练完了就是一个开砖打瓦片江湖卖艺的功夫。 北京牛街白猿通背拳里的鐕拳，是京城武艺中硬功的代表之一，讲究就是快狠灵狰。 实战用起来打上就得伤人，鐕拳这手功夫也是我师父杨先生的得意技，我师父就很擅长用身法欺身打重手鐕拳，专打人关节（我师父说这是慈悲手法，不打面。） 鐕拳我练成后实战用的话也很少去打对手脸部，我更多是打关节。皆因20年前一次擂台竞赛娱乐，与对手缠斗翻滚之时，兴奋之下无自控，砸拳时下意识就用出来了，（分指手套其实对于练真正实战功夫的还是防护不够）虽只两击，却误断友人鼻梁并致其眉弓开裂。 事后我愧疚难当，自此鐕拳击甚少用于击面，至现在已不惑之年，更甚少与人相斗，此次出来传播功法，皆因不想我们自小练习的功夫就这么在我们这代断绝…… 希望各位朋友都能练真武艺，有志青年当习武强身，投身军旅或安全领域。希望朋友们都能到祖国需要我们的地方去，报效祖国。 感恩🙏#中国功夫 #我的生活 #我的日常 #日常训练 #日常vlog @夜枭 @大力士黄竹
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中华传统技击学咏春拳5天前
快 #咏春 #李恒昌 #非遗传承 #功夫 #传统武术 如果想自己出拳更快，首先要解决一个问题。因为这一个动作会使得你出拳会更慢。 什么是快？大家会联想到快即是速度。只要速度比对方更快，就能先击中对方。 在技击层面，快与慢，从来都是对比，等同于明与暗。如果没有明，又怎么能感受到暗的存在。 当我们成功的比对方更快的击中，是否代表对方慢呢？
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刘教练的能量工厂（搏击&田径）1周前
搏击里想练出快拳，练出重拳，别再光练手臂力量了，快关注一下你的腰腹核心！ #搏击散打训练 #拳击教学 #格斗 #搏击实战技巧 #少儿搏击
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飞扬拳击体能馆馆长1周前
什么是快？#拳击#拳击教学
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律为心行5天前
拳击爱好者的唯一技术指标：发力！ #搏击 #空击 #拳击🥊
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养生太极 （微信同名）2周前
太极拳快拳乃是太极拳皇冠上的明珠， 目前只有极少数的人传承，这套拳共255式，要求在10分钟打完，对体力要求极高，非年轻人才能学好。
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传承-太极诚煊2月前
太极凭什么用“慢”打赢西方拳击的快? #诚煊师父#太极
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养生太极 （微信同名）2月前
太极拳基本属性系列(一)太极拳是武术，而且是最高境界格斗术。#孩子们在学太极拳快拳#
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瓜田小队长3周前
杨建平为中国格斗正名，打败多位外国选手#拳击 #格斗#竞技 #职业拳击 #杨建平
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艺萌爱影5天前
吴樾：评价甄子丹！这拳太快了！我一拳他七拳！花絮更精彩！ #
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老乔武馆儿的老乔6天前
感谢中国MMA不败传奇 “林海飞豹”敖海林老师 @敖海林MMA收徒 #武尊 #one冠军赛 #罗唐 #罗唐vs武尊 #泰拳
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一拳Boxing1周前
拳头的速度来自于脚下。脚下的启动可以让身体有瞬间前移爆发的能力，让你的拳又快又重#职业拳击 #拳击教学 #干货分享 #拳击 #拳击干货
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雨叔很忙3周前
#拳击心法 #拳击术语
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@天天看剧1月前
#创作灵感 #剪辑 #武打动作 #动作电影 #怀旧游戏 《快拳怪招》
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梁其荣咏泰武馆1周前
咏春直冲拳（日字冲拳）是咏春核心拳法，好处集中在实战效率、身体能力、发力逻辑、攻防意识四大方面。 一、实战打击：快、准、狠、稳 - 速度最快、路径最短：沿中线直线出击，动作幅度最小，后发先至、防不胜防。 - 穿透力强：沉肘发力、力由地起，拳峰直击中线要害，寸距也能透劲。 - 连续输出：快出快收，适合近距离缠斗，连消带打、压制力极强 。 - 重心稳：出拳不晃身，攻守一体、不易被反击。 二、身体能力：整体强化 - 核心与肩肘腕协同：练整体发力，告别单纯臂力，肩肘腕更稳、力量损耗更少 。 - 耐力与续航：高频训练提升胸、肩、核心、小臂耐力，久打不软、动作不变形 。 - 拳峰硬度：强化指骨与拳峰，击打不易受伤、打击更扎实。 三、发力与意识：练出咏春精髓 - 固化中线思维：守中用中，攻防都抢中线、无死角。 - 整体劲传导：脚→腿→腰→肩→手，全身合一、劲整力沉。 - 攻防转换快：出拳即回防，节奏紧凑、不给对手空隙 。 - 距离与时机感：精准控距、抓空当，以打代控、掌握主动 。 四、对其他武术/健身的增益 - 提升直拳（刺拳、后手直拳）的穿透力与稳定性 。 - 强化近距离缠斗与连续打击能力 。 - 优化核心发力与身体协调，适合综合格斗与街头防卫。#叶问咏春梁其荣武馆#直冲拳#武术传承
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我心飞翔~陈氏太极拳1周前
太极拳不是老人的拳，更不是慢拳，太极拳是可慢可快，慢打是为了养生和记套路，快打是体现太极拳的刚柔并济。
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邹城洪坚搏击1周前
下了课还停不下来的石教练#石洪坚#偷拍#邹城搏击#邹城散打搏击#少儿搏击
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吴氏针修1月前
董氏太极快拳
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仁者无忧1周前
李小龙的功夫#快
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何俊龙谈太极2月前
真正的太极高手，究竟有多厉害？ #太极 #传武 #智慧人生 #太极拳
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晓青🌈6天前
快密连环，短小精悍，拳腿并用，迅急如电#百young非遗计划#非遗新青年#新青年国风生活图鉴#翻子拳
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拳能世界的小拳头3周前
打 拳就 是 快 乐🥊😎 出 拳 的 快 乐 ，比 咖 啡 更 提 神☕️ 今 天 的 快 乐 是 打 拳 给 的 ，连 步 伐 都 踩 着 开 心 的 节 奏🥊 #为什么要练格斗 #格斗体能 #搏击先锋 #拳落之处寸草不生
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格斗大于2周前
#热门话题 什么，进攻三拳组合，你不知道那几个最实用，来看下方视频教你四个又快又狠三拳组合#拳击#拳法组合#格斗
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刘煜拳击馆6天前
#热门 前手直拳的上下结合#拳击战术 #拳击干货 #拳击交流实战 #拳击爱好者必看
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王馆长的泵铁时代1周前
拉背 有位拳击高手说过！如果你出拳不够快！那你一定是拉力不够强！因为出拳不只是推力要强！拉力也很重要！收拳的速度也要够快！拉的重不重决定收拳的速度够不够快！#每个动作都是用汗水换来的 #dou有两把刷子 #一张图证明你在健身 #一个动作证明你学的专业 #技术流自带bgm
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自律的书生1月前
七步以内到底是枪快还是拳快呢...
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格斗大于2周前
#热门话题 什么，进攻两拳组合，你不知道那几个最实用，来看下方视频教你又快又狠#拳击#格斗#实用
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武境兄弟🇨🇳6天前
快，准，狠，拳风呼啸，爆发力直冲眼底，一招一式尽显武者锋芒，气场全开，谁与争锋？这才是刻在骨子里的武术热血！#搏击户外训练 #抖音二创激励计划 #抖音小助手dou上热门
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麻将天然萌「周一休息」6天前
入魔哪有断魂爽 #麻将#麻将麻将抖起来#是时候展现真正的牌技了#游戏日常#麻将治百病
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急行武趣1周前
这次是什么，其实我也不知道，就叫快打吧 天下武功 唯快不破😬 就当给各位学生、家长紧张学习消遣娱乐下，传武高手见笑🫡 #北京中考 #中考体育 #传统武术 #咏春 #北京家长
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章鱼追剧1月前
到底是枪快还是拳快 #叶问 #甄子丹 #武侠经典 #创作者扶持计划
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）6天前
拳击：90%的人输，不是输拳，是输在了这个方面 #拳击比赛瞬间 #拳击教学 #拳击训练 #拳击基础教学 #拳击与格斗
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仙真子1周前
武当秘传太极拳，一招一式尽显千年智慧！🌿✨ 慢如行云流水，快似雷霆万钧，带你感受内家拳的独特魅力。🧘‍♂️💨 无论你是养生达人还是武术爱好者，这套拳法都能让你身心合一！🌟 快来一起练习，解锁你的太极潜能吧！🔥 #太极拳 #武当功夫 #内家拳 #养生健身 #传统武术
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@拆片记录2周前
真正的顶级武打，出招便是行云流水的艺术 什么才是教科书级别的功夫打斗？ 一招一式，快准稳劲，舒展大气 没有花哨特效，只有真功夫的极致美感 每一帧，都是刻在骨子里的中国武术气场🔥 #精彩片段 #电影分享 #高能片段 #经典 #李连杰
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站桩方法（5月站桩线下有集训）1周前
天下武功唯快不破！ 刘宪军老师是意拳第三代传人，今年已经78岁高龄，眼不花耳不聋，满口好牙，精气神比年轻人还足！20岁开始练外家拳，少林拳，形意拳，心意六合拳，八卦锤和八卦掌；27岁遇到恩师杨绍庚，果断放弃了7年所学的外家拳，至今已经坚持了50余年的站桩！#传统武术 #意拳 #高手在民间 #站桩 #强身健体
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Valkyrie·女武神日志1周前
90%的人练拳，都输在这5件事上！ 这里讲到的每一条，都是拳台上真实发生过的血泪教训。 记得收藏，下次上台前看一遍。#拳击 #拳击比赛 #职业拳击 #拳击实战 #职业拳手
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来了就好1月前
清明节在老家教儿子点大成拳的知识，几千年传武的精华希望不要再我们这代人失传！#传统武术 #传统武术不能失传 #中国武术 #中国武术发扬光大 #大成拳
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豆腐花.5天前
七步之内枪快还是拳快？#空翻#西部快枪手
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闻道漫剧场6天前
太阳浩劫后，诡异异变席卷人类绝境 #漫剧 #热播漫剧 #一个片段看完一整部剧
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不吃煎饼1周前
欢迎收看我的第一期#vlog
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Mita5天前
果然话不能说的太早
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曾少（动漫更新）1周前
#铠甲勇士 #铠甲勇士战斗场景 #铠甲勇士的含金量还在上升
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詩袜奶嗏2月前
这是我见过的学拳最快的小孩了（清理库存，今天不跳#英歌舞 今天是打#蔡李佛拳 且学什么都快的#庄恩琪 ）#传统武术文化 #中国非遗文化
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启飞体育1月前
在家不用装备！每天 5 分钟，拳感快速提升#拳击 #拳击教学 #拳击与格斗 #拳击训练
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