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代掌厨有话说3月前
#美食教程 #美食分享
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机智刘三好6月前
水煮蛋的黄金时间！保姆级教程，一次成功不翻车！ #煮鸡蛋 #水煮蛋 #生活小技巧 #实用小技巧 #做饭小技巧
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顺小招7月前
煮鸡蛋教程#煮鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法
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小秾都生鲜5月前
鸡蛋煮几分钟最好?你最爱吃煮几分钟的鸡蛋?煮蛋计时是按开水下锅的，爱吃溏心蛋的朋友们需用可生食鸡蛋更安全哦~ #鸡蛋 #溏心蛋
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糖果夫妇生活记8月前
要想水煮蛋 蛋黄不发青吃起来不噎人～三个时间点要牢记#水煮蛋的正确做法 #溏心蛋 #流心蛋
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苏西妈妈日记4月前
怎样煮荷包蛋不散不起沫？成功的秘诀是：1水开后关火，2先焖2分钟再开小火煮，3想吃固态蛋黄就煮3到4分钟，时间越短蛋黄越软，总结：一定要开最小火，保持微微开的状态才不会起沫，0失败，快来试试！#蛋 #鸡蛋 #煮鸡蛋 #荷包蛋 #爱吃蛋
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仁济医院七七护士4月前
鸡蛋煮几分钟最好？ #健康科普#健康科普知识宝藏#关注我每天坚持分享知识#护士#鸡蛋
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范志红_原创营养信息2月前
这样煮鸡蛋，又嫩又美味！ ● 操作要点：鸡蛋冷水下锅，煮开后关火，再焖 6 分钟左右，捞出后放在冷水中。这样煮出来的鸡蛋，趁热吃美味极了！学会记得点赞、转发支持哦！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #鸡蛋 #营养 #抖音年味争霸赛
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老何聊健康6月前
鸡蛋到底煮多久才最有营养？ #健康观念 #健康饮食 #鸡蛋
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创视礼承商贸4月前
黄天鹅溏心蛋煮制操作清单 核心准备Tips 1. 选用常温蛋（避免冷藏蛋遇热破裂） 2. 必须热水下锅（保证受热均匀） 3. 煮好后捞出过冷水（便于剥壳，防止余温继续加热蛋黄） 4. 推荐用黄天鹅无菌蛋（无腥味，可放心吃流心） 时间刻度表（按需求选择煮制时长） 煮制时长 鸡蛋状态 4-6分钟 流心蛋/温泉蛋（蛋黄完全液态流心） 7分钟 软糯溏心蛋（蛋黄半凝固，口感绵密） 8-10分钟 全熟蛋（蛋黄完全凝固，无流心） 12分钟 标准硬煮蛋（蛋黄紧实，适合切块凉拌）
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呀赵大力4月前
全网疯传的“煮蛋时间表”，真的想要几成熟就几成熟！ 亲测！溏心、全熟都能一次到位，连厨房小白都秒会～#生活小技巧 #煮鸡蛋 #健康早餐 #厨房小技巧 #养生食谱
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不知道取什么名字1月前
就煮7分钟最好吃。#一般人不告诉他 #我的厨艺 #味道好极了你们想吃吗
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mini哲3月前
5分钟省燃气水焖蛋方法太实用了，蛋白不硬蛋黄不噎，烤脆的法棍🥖蘸着吃打开新吃法#煮鸡蛋 #美食 #法棍 #鸡蛋的神仙吃法
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麻辣嘻嘻（减肥版）4月前
跟着蛋神煮出完美溏心蛋🥚每种都好好吃#跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #跟我追热点 #溏心蛋要煮几分钟 #溏心蛋教程 喜欢8分半的，似流不流刚刚好凝固的感觉～
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孙百万（爱做饭）5月前
舅命！这煮蛋法再也不踩雷⏰ 蛋神诚不欺我！ 跟着时间煮，每颗都完美 没有流心灾难，没有硬芯踩雷 煮蛋自由终于实现啦🍳 #水煮蛋#溏心蛋#蛋神#鸡蛋
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爱美食的yan4月前
#跟着蛋神煮鸡蛋 这是我喜欢的时间蛋，营养又好吃#鸡蛋的神仙吃法 #糖心蛋 #蛋白质 加盐是防止裂开
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翔龙 | 健康食客8月前
煮鸡蛋的时间长短，有不同的秘密#健康科普 #营养均衡 #煮鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #孩子成长
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王小姐今天吃什么5月前
水煮蛋你们都喜欢煮几分钟？6分钟，8分钟，还是10分钟？#水煮蛋时间表
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小阳光3月前
家常五香卤蛋，香到连壳都想嗦🐷💥 做五香卤蛋的诀窍超简单，鸡蛋煮好敲出裂纹，加入卤汁小火煮半小时再焖两小时🌼🍄，蛋白吸满五香卤味，咬开还有卤汁的鲜味儿，蛋黄也不会干柴。早上配面条、夹在馒头里都好吃，日常煮一锅能吃好几天🌱，懒人也能轻松拿捏🍗。#五香卤蛋 #家常美食 #家常饭菜 #快手菜 #上热门
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AhKen的食谱4月前
跟着蛋神学煮蛋🥚煮出完美的全熟蛋😍 怎样把普通的鸡蛋煮到刚刚好的全熟状态，蛋黄软糯蛋白Q弹，煮不破又容易剥壳，营养美味，跟着我的方法一定成功！#跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #舌尖上的抖音 #创作者中心 #创作灵感
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家豪家语的饭饭6月前
只需要6分钟煮出来的茶蛋🥚 不破坏鸡蛋🥚的营养又拥有茉莉花茶的清香，不咸又很入味的#卤蛋 分享给大家，6分钟就搞定的美味😋，需要浸泡24小时以上口味最佳，不会有青色的蛋黄边缘，还有一些流沙感的蛋黄，搭配个面条🍝面包🥖都很绝😋#神仙吃法 ，#抖音美食创作者 #天津陪读妈妈 #美食记录美好生活
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爱7蛋（煮生日蛋）3月前
开水煮蛋，7分30秒的溏心蛋，蛋白完全凝固呈弹嫩质感，蛋黄外层凝固、中心是流动的液态溏心，口感嫩滑不噎人，蛋香浓郁且没有生腥味。#真实生活分享计划 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋 #美食分享 #原创视频
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楠楠在这里🥔4月前
7月龄宝宝辅食第5天第一口鸡蛋黄 鸡蛋属于高敏食物记得排敏三天哦#第一口蛋黄 #辅食 #辅食教程 #辅食打卡 #蛋黄
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芳芳呀2月前
水煮鸡蛋正确方法#生活小妙招 #水煮蛋 #煮荷包蛋小技巧 #生活小窍门 #日常生活小妙招
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胃肠无忧：宋志强教授1月前
吃了一辈子煮鸡蛋，原来煮的方法都错了！ #上热门 #医疗科普 #健康科普 #鸡蛋 #煮
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苒宝辅食日记6月前
🍳宝宝第一口蛋黄怎么吃？7个月+新手爸妈看过来！ 鸡蛋清洗干净，冷水下锅煮8分钟，焖3分钟，煮好捞出过凉白开，好剥皮。蛋黄取1/8，第一天吃不能太多。 加入适量温水稀释，保温层加入70度左右热水防止辅食变凉。取一勺高铁米粉，按压吸收水分，焖30秒，搅拌均匀，再加入稀释好的蛋黄和核桃油，再次搅拌均匀就可以吃啦。 第一次吃蛋黄别贪多，从1/8慢慢加，观察有没有过敏反应，安全最重要～ #宝宝辅食#辅食教程#母婴喂养
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菲菲麻麻👩4周前
高中生的早餐 煮出来蛋黄不干不柴的茶叶蛋，周末做起来！ #美食 #早餐 #美食分享 #茶叶蛋 #厨房日记 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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水瓶志哥1周前
#鸡蛋你吃对了吗？ 评论区聊聊
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大湖测评1周前
鸡蛋这样煮，口感自由选择#煮鸡蛋 #鸡蛋新做法 #生活小妙招 #实用小技巧
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凯悦西餐厅3周前
你真的会煮鸡蛋吗？煮鸡蛋的奥秘，今天凯悦老张一次讲明白！ #凯悦西餐 #煮鸡蛋 #温泉蛋 #西餐厅 #淄博美食
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辰辰小哭包9月前
辅食33天，解锁第一口蛋黄 我的鸡蛋煮的有些很了，煮着忘记了，蛋黄有些硬，大家不要像我一样，蛋黄第一天记得多观察宝宝状况，蛋黄富含铁元素，比菜泥中的铁元素更好吸收，蛋黄中的铁元素能够帮助婴儿预防、治疗缺铁性贫血，对婴儿的生长发育比较重要 蛋黄中含有比较丰富的蛋白质、卵磷脂：蛋白质对于婴儿生长发育和增强抵抗力比较有好处，而蛋白质、卵磷脂是脑细胞发育中不可缺少的重要营养成分。所以宝宝吃蛋黄，对于脑细胞的营养和促进脑发育比较有帮助#辅食教程 #宝宝辅食 #宝妈分享 #宝宝辅食跟我学 #我要上热门🔥
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乐乐辅食日记1周前
新手妈妈必学✅宝宝蛋黄泥做法，软烂无颗粒 不噎好消化#我要上热门 #宝宝辅食 #创作者扶持计划 #辅食 #第一口蛋黄
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成都纪实录2周前
别再乱煮鸡蛋！3个精准秒数，鸡蛋口感差10倍 #煮鸡蛋技巧 #鸡蛋神仙吃法 #厨房干货 #美食小窍门
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Tastemade美食1周前
【干货煮蛋术】请听题：煮蛋时用余热闷多久能煮出蛋白凝固，蛋黄柔嫩的鸡蛋呢？A. 0-4 分钟 B. 4-8分钟 C. 8-10分钟 D. 10-15分钟；最为日常的煮鸡蛋也藏有小学问，快来评论区留下你的选择——答案就藏在视频里啦 #水煮蛋
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冷门知识大百科3周前
煮鸡蛋最佳时间！8分钟煮出不硬不软的完美鸡蛋 #冷知识 #煮鸡蛋技巧 #生活小常识 #涨知识
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晓娟2周前
就按这个方法煮鸡蛋口感真的好！不用一直开着火煮，不喜欢吃全熟的就少焖两分钟，方便还节省燃气#煮鸡蛋的正确方法 #煮鸡蛋 #日常生活小妙招 #早餐吃什么
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多米妈妈辅食1周前
#辅食教程分享 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 宝宝蛋黄排敏就这样做起来，给宝宝吃的鸡蛋不要煮太久，蛋黄表面的绿膜是是硫化亚铁物质，不仅不好消化，还会影响蛋黄里铁的吸收，宝宝肠胃娇嫩，吃多容易腹胀便秘！！！宝宝辅食别乱做，跟我学起来吧～
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梅原9月前
煮鸡蛋千万别再冷水下锅啦！好多人直接加完水就把鸡蛋扔进去，结果煮出来的鸡蛋，剥壳费劲，蛋白还容易黏壳，好好的鸡蛋就这么被浪费了。今天就给大伙分享一个超实用的煮蛋方法，煮出来的鸡蛋，蛋壳轻轻一碰就掉，蛋黄也不会发黑，营养还能最大程度保留。 #养生#健康养生#中式养生#健康生活#水煮蛋的小妙招
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乐乐辅食日记1周前
宝宝蛋黄泥教程来啦✅ 细腻无颗粒 不噎喉，补铁又营养 新手宝妈也能一次成功～#我要上热门 #宝宝辅食 #创作者扶持计划 #辅食 #第一口蛋黄
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佳欣1周前
#真实生活分享计划 七月龄辅食|细腻顺滑蛋黄泥教程 宝宝第一口蛋黄泥米粉，细腻顺滑，好消化不噎喉，小小一口满满能量，简单几步就能做，宝宝吃得超香~快给宝宝安排起来吧#辅食分享 #蛋黄泥米粉 #宝宝辅食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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喵喵不乖1月前
宝宝第一口蛋黄泥制作教程📝 1. 鸡蛋冷水下锅，煮全熟 2. 取1/8蛋黄，用勺子压成细腻泥 3. 高铁米粉冲调后，加入蛋黄泥搅匀 高铁补铁+蛋黄营养，宝宝辅食 好做又好吃，新手妈妈零失败！#我家萌娃小吃货 #儿童营养 #辅食教程 #辅食分享
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@一一和妈妈成长创业记6月前
七月龄宝宝的第一口蛋黄泥应该怎么吃，凉水下锅煮8分钟，煮开用凉水泡3分钟，在切8分之一用温水压成泥，冲泡米粉加蛋黄泥核桃油，刚开始慢慢给宝宝加，一定要做排敏哦#宝宝辅食 #辅食分享 #带娃日常
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丽丽的食光记🍼2周前
别再只吃半个！九月龄整颗熟蛋黄正确做法 9月龄宝宝整颗熟蛋黄正确做法来啦！从半颗过渡到整颗，补铁补营养超合适，冷水下锅8分钟焖2分钟，细腻不噎娃，无盐无糖超适配宝宝味觉～ 新手宝妈零失败，拌米粉、拌粥都🉑️，快给娃安排～ #九月龄辅食 #宝宝蛋黄辅食 #婴儿补铁辅食 #新手宝妈#辅食教程
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￴￴￴ ￴￴￴ ￴￴￴ ￴虞美人食蛋手记1周前
一天吃80个水煮蛋的蛋侠告诉你鸡蛋煮多久最好吃 #鸡蛋 #水煮蛋 #鸡蛋怎么煮好吃
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归园山野1周前
煮水煮蛋，不要再冷水直接下锅煮了，教你一个煮蛋小技巧 #鸡蛋 #水煮蛋的正确做法 #土鸡蛋 #散养土鸡蛋 #鸡蛋怎么吃
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三小姐厨房1周前
煮荷包蛋保姆级教程。#美食#荷包蛋#鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食创作人
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妃妃食养1周前
水煮蛋太干孩子不爱吃，或者煎蛋太油腻，就试试水铺蛋/水波蛋吧，蛋白嫩滑、蛋黄香糯不噎人，真的巨好吃，#水铺蛋#溏心蛋 #水波蛋 #生活小妙招 #早餐
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黄东邪2周前
#谁说鸡蛋煮久了黄带黑圈！地莱煮鸡蛋！先煮十分钟！破壳再煮8分钟！够久了吧！有机鸡蛋不怕火炼！这么久蛋黄上也没带黑圈！打铁还需自身硬！
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孔掌柜爱吃面2周前
白煮蛋最简单教程了吧😅简单滴说，就是5-7分钟自由选择熟度就好了#孔家次坞打面#老板娘 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #白水蛋吃法
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七宝小饭桌1周前
6 月龄/辅食 鸡蛋排敏教程 新手爸妈快做起来吧#宝宝餐椅吃饭
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爱笑的小霖宝1周前
宝妈们，黄金蛋零失败教程来啦，这个拉蛋器很省力 很方便 嘎嘎好用，再也不用担心宝宝不爱吃蛋黄的问题 ✅我归纳了几个细节‼️ 1️⃣下锅煮之前，把鸡蛋温水里面泡两分钟，温度39度左右，这样有利于鸡蛋膜软化、稀释，更容易摇匀。 2️⃣用手机灯光照一下鸡蛋，如果不透光实心的，说明摇匀了，可以开始煮了。 3️⃣在煮的过程中，一定要冷水下锅，水开再转小火小鸡蛋五分钟，大鸡蛋七分钟，摇匀之后的鸡蛋 温度太高、时间太长、 容易爆开。 4️⃣煮熟的鸡蛋，焖五分钟，再放入冷水中，更利于鸡蛋壳剥落。 #宝妈带娃 #宝妈好物 #黄金蛋教程 #宝妈必看 #育儿经验分享
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洋光严选✨居家妙招1周前
不用开火煮！焖8分钟搞定嫩滑蛋黄 鸡蛋最简单的神仙吃法，过滤掉蛋清，开水关火焖8分钟，口感嫩滑像奶酪，营养又好吃，手残党也能轻松拿捏～#生活小妙招 #荷包蛋怎么做又圆又嫩 #分享生活小技巧 #水煮荷包蛋怎么做 #生活好帮手
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彤彤麻麻10月前
宝宝不吃蛋黄一定要试试这样做 宝宝不吃蛋黄怎么办？用这个方法甩出不噎人的黄金蛋，把鸡蛋放进袜子里，疯狂甩3分钟，正常加水煮鸡蛋，注意要小火煮，摇过的鸡蛋容易裂开，剥开就得到一个黄金蛋，蛋黄蛋白傻傻分不清楚～#小妙招大作用 #宝宝爱吃 #鸡蛋的神仙吃法
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轩宝麻麻1周前
#生活小妙招每日更新 #生活小妙招#实用小技巧
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东北小阿婷1周前
别再瞎煮鸡蛋了！东北老妹硬核科普#食品冷知识 #科普 #煮鸡蛋误区 #日常饮食小常识
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元宝成长记11月前
宝宝不吃蛋黄怎么办？用这个方法甩出不噎人的黄金蛋。把鸡蛋放进袜子里，疯狂甩3分钟，正常加水煮鸡蛋，注意⚠️要小火煮（摇过的🥚容易裂）剥开就得到一个黄金蛋，蛋白蛋黄傻傻的分不清楚。#小妙招大作用
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木木夕1周前
不老不嫩刚刚好的水煮蛋，蛋黄绵密不噎人，蛋白嫩滑弹牙！早餐吃它也太合适了#早餐吃什么 #生活小妙招 #厨房日记 #厨房小技巧 #水煮蛋教程
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苏苏同学1周前
懒人封神版茶叶蛋，嘎嘎入味 大数据快推给爱吃卤蛋的姐妹！ 平价家常茶叶蛋，做法简单到离谱 卤完焖一焖，香味直接钻进蛋黄 不齁咸不发苦，Q弹紧实 追剧、早餐、解馋必备，闭眼冲！ #真实生活分享计划 #自制茶叶蛋 #电饭煲卤蛋 #茶叶蛋卤料配方 #现做现吃更健康
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A乡下农家土鸡蛋1周前
水煮鸡蛋不要煮太久。煮太久的话煮出来的鸡蛋就会像短视频开头那样蛋黄变黑，蛋白变黄，那是因为鸡蛋里面的蛋白质加热过久所导致的变质反应，正常煮法是冷水下锅，中火煮8分钟，水开后关火焖2分钟，你就会等到一个营养价值极高而且口感极好的流心蛋。就像短视频后段那样一颗既漂亮又好吃的土鸡蛋。你学会了吗？学会了给个小[爱心][爱心]。#水煮蛋的灵魂吃法 #水煮蛋的正确做法 #水煮蛋这样煮
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爱养生的丽丽1周前
#创作者中心 #创作灵感 儿童版·鸡蛋包银驱寒（简单安全、不伤宝宝） 准备1个土鸡蛋、纯银戒指/银锁、纱布、生姜2片 步骤 1.鸡蛋+生姜冷水下锅，煮开再煮15分钟，煮熟透 2.捞出趁热，剥壳，去掉蛋黄只留蛋白 3.银饰放进蛋白里合拢，用纱布包紧，皮筋绑好 4.鸡蛋烫的时候滚的时候速度稍微快点，停下来容易烫伤，或者也可以等鸡蛋凉一点再滚 - 感冒受凉：滚额头、鼻梁、后脖子大椎、后背 - 肚子着凉胀气：顺时针滚肚脐周围 每次滚5～10分钟，鸡蛋凉了停止 看颜色： 变黑＝寒气湿气重 变红＝上火内热 必看安全 1、全程不能烫到宝宝 2、破皮、发烧高烧、红疹不做 3、滚完2小时不吹风、不碰冷水 4、用过鸡蛋丢掉，不能吃 5、只是民间祛湿驱寒，效果不明显还需要看白大褂 我拉度子是直接把鸡蛋煮熟捞出来就马上操作了，效果非常好，肚子胀，气体多，疼，滚完就缓解了，也舒服了，祛寒效果绝绝子#民间小偏方 #鸡蛋滚银 #祛寒
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ManSur的麻麻1周前
第204集：奶香蛋黄羹这样做，口感嫩滑，营养丰富 #小月岭辅食 #宝宝辅食 #奶香蛋黄羹 #辅食教程 #宝宝爱吃 @DOU+小助手 @抖音作者助手
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依妈私厨1周前
会流油的茶叶蛋，蛋黄是沙沙糯糯的吃着一点都不噎人，咸香中带着茶香真的好好好吃#茶叶蛋
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两根刺儿1周前
这是我煮鸡蛋史上最好的一次。 #亲测分享#生活小常识#原来这么煮
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咖啡店7仔1月前
你会吃生熟蛋，那你会煮生熟蛋吗
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艳子小食光3周前
微波炉高火8分钟煮的鸡蛋，泡了一晚上，出奇的好吃口感就是蛋黄沙沙的不干噎，蛋白被调料浸泡的非常有味道，做减脂餐直接吃下个面条都是极好的！#微波炉美食 #隔夜鸡蛋 #天一热就想吃点清爽小凉菜 #鸡蛋的神仙吃法
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