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美里sama1月前
这个小仓鼠还给我们屯粮了！#hoshi权顺荣 #BabyHoney #seventeen #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈教学
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神韵艺校1年前
竖叉怎么练？适合4~8岁的竖叉训练流程来啦！#舞蹈基本功 #软开度训练 #舞蹈教学
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体态与软开6月前
无敌压脚背方法 #舞蹈软开#舞蹈生#体态纠正 #脚背
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晴宝2月前
萌宠发射特技教程来了#剪映 #萌宠发射 萌宠发射特技教学 萌宠发射 萌宠发射特技教学 萌宠发射特技仓鼠 萌宠发射特技教学视频 萌宠特技 萌宠发射器 萌宠弹跳表演 萌宠特技遥控漂移车 萌宠吹发舞蹈教学 萌宠工位特效教学 萌宠发射特技仓鼠 萌宠仓鼠 萌宠发射玩具 萌宠小仓鼠 萌宠金大帅仓鼠 仓鼠萌宠 萌宠飞鼠 萌宠小仓鼠火箭车 萌宠召唤道具发送 萌宠飞球特效萌化了 小孩炮弹发射 萌宠炮弹发射 小孩炮弹发射特效 小孩炮弹发射 小孩炮弹视频 萌娃发射 小孩炮弹发射教程 小孩炮弹 小孩炮弹玩具 小孩炮弹发射创意视频 小孩火箭发射的视频 小孩炮弹发射教程 小孩炮弹视频 小孩炮弹发射 仓鼠炮弹发射教程 萌娃发射双胞胎博主 小孩炮弹 小孩炮弹发射教程仓鼠 小孩炮弹发射教程视频 儿童发射炮弹制做过程 孩子发射动作#萌宠发射特技 #发射小孩 #萌宠发射特技仓鼠
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艺考专家杨老师2月前
脚背练习|如何练出美丽的大脚背，跟着北舞附中软度专家贾老师一起来学习吧~#舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #小艺考 #舞蹈练习
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林伶老师和她的孩子们8月前
宝贝们集训结束在家也要自己练习软度噢~可以跟着林伶老师数的节 拍练习，重要的是一直坚持！#小艺考 #舞蹈生 #干货分享 #舞蹈生日常 #重庆舞研附中
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叶老师【专注课堂效率提升】4月前
兴趣班的孩子柔韧性不好，试试这两种训练方式#软开度训练
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椰岛泡芙熊舍（出熊🐻）5天前
不装了，我们摊牌了～ #仓鼠cosplay#睫毛弯弯舞蹈#睫毛弯弯手势舞#用睫毛弯弯手势舞打开初夏#王者荣耀cos
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治怪兽的波医生6月前
适合新手养的4种仓鼠，全是入门级！#新手养仓鼠 #养鼠推荐 #仓鼠品种 #入门级仓鼠 #仓鼠科普
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AAA南扬州虎皮仓鼠1周前
我方派出两个萌物#徐明浩 #夫胜宽 #YENA
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北京舞蹈毯技9月前
北京舞蹈生毯技 分享几种提高弹跳性的训练方法，跳跃类技巧随便耍！ #舞蹈生 #舞蹈技巧 #北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师#舞蹈毯技
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田野舞蹈艺考7月前
🧘邪修练舞了嘛～国庆假期在家也动起来吧！ #学起来 #舞蹈集训 #练功 #田野艺考 #舞蹈生
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仓鼠之家1月前
锐评仓鼠行为，从夯到拉 #仓鼠宝宝的日常 #它好像个宝宝 #仓鼠 #金丝熊 #养鼠日常分享
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体态与软开6月前
舞蹈生必看 #舞蹈生 #舞蹈软开 #体态纠正
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我叫果子（出🐻）6天前
仓鼠柔韧性太强了… #养仓鼠必看 #萌宠蜜袋鼯 #花枝鼠 #蜜袋鼯日常 #仓鼠熊类
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🐹是奶黄包吖~3月前
训鼠攻略 | 全阶段脱敏训练手法介绍，新手必看！ 5分钟鼠鼠到家全阶段脱敏训练详细手法介绍，新手必看！#仓鼠 #金丝熊 #养鼠日常分享 #可爱 #攻略
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舞林高手养成记1年前
舞蹈生下腰的不同级别#舞蹈课堂随拍 #日常训练 #软度练习
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RESCENE_official1周前
天使小仓鼠🪽🤍 #ZENA #RESCENE #Runaway #Runaway舞蹈挑战 #甜妹
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巷上舞蹈小助手1周前
考官偷偷加分的地面技巧 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈技巧 #地面技巧 #舞蹈课堂随拍
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听益诚说舞蹈基本功1年前
#舞蹈基本功#软开度训练#方式#按摩
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一只小蜜冯🍯1月前
100种练胯的方式（2/100）｜正确压胯 很多人压胯只追求“趴得低”，却忽略了最关键的发力逻辑。 真正正确的压胯，从来不是硬压、硬趴。 软开要慢，更要对。 找对发力，每一次压胯都在长功，而不是耗功。 #南宁软开课 #南宁舞蹈 #练胯 #舞蹈基本功 #胯
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黄油软软哒7月前
#青年创作者成长计划 #蜜波利金丝熊 #仓鼠脱敏教程 #金丝熊 #黄油软软哒 今日是一只会饶舌的鼠子
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鹿鸣华舞•栗校长3月前
三种手型改善孩子跳舞时，手部动作绵软无力#适合初学者#中国舞基本功#基本手型#启蒙教学
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小卓超哇噻✨4月前
跟着舞蹈生邪修练腿是真有用啊！！ #舞蹈生 #直腿 #瘦腿
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一颗豆芽菜2月前
20天学会扭胯 #0基础学舞蹈 #创作者中心 #创作灵感 #八字胯练习 #舞蹈挑战
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舞林高手养成记1年前
舞蹈生日常压脚背 #日常训练 #舞蹈生的日常 #基本功 #软度打卡
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RESCENE_official6天前
Runaway 小仓鼠 完🐹😢 #ZENA #RESCENE #Runaway #Runaway舞蹈挑战 #忙内
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丰年🧧6月前
【7/100种瘦身】🔥原创跟练🔥不容错过，舞蹈生编创瘦腿跟练！好玩又好瘦！冲冲冲！ 🌈动作要领： 1️⃣做前活动一下 2️⃣肚子不要顶起来，可以在屁股下面垫个垫子 3️⃣做完记得拉伸大腿前侧（后几期要出） ❤️组合是丰年原创的，目的是希望大家坚持做下去，期待宝们瘦瘦瘦‼️ #见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #瘦腿 #瘦大腿
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RESCENE_official2周前
小仓鼠闪现在Show Champion🐹🤍 #ZENA #RESCENE #Runaway舞蹈挑战 #高能偶像派对 #星动营业中
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婵心舞韵赵安然9月前
#舞蹈#零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #手指练习 这是一期适合与零基础手指灵活度的练习视频， 如果你的手指僵硬，可以参考这期视频的五种练习方式， 建议点赞收藏起来，每天跟着练习帮助你灵活双手灵活手腕❤️#抖音小助手@dou+小助手
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仓鼠草莓酱3周前
再白白白白白#香菜摇5舞蹈挑战
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四叶草日记🍀1周前
今天给大家介绍迷你世界里的14种动物怎么驯服和繁殖#真实生活分享计划 #迷你世界 #迷你世界十周年 #迷你世界动物驯服 #动物
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仓鼠大王1年前
当时不觉得苦 回过头 全是苦#舞蹈生
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四夕（三七）1周前
#它真的好像个小宝宝 #仓鼠舞蹈
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小黑不黑（仓鼠）10月前
躺手鼠教程1.0版 仅仅针对乖宝宝鼠～犟种鼠请绕道2.0版 #萌宠动物 #萌宠 #日常生活 #萌宠推荐官 #宠物出道计划
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九命阿祖5月前
抖音诚不欺我，用了好多种方法，包括“强制爱”，都没用，刷到的博主的方法还是挺科学的，一次就成功了#养鼠日常分享 #脱敏训练 #金丝熊 #仓鼠 #宠物vlog
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仓鼠傻多5天前
钢琴上舞蹈的仓鼠🐹 没有音乐天赋的胖傻多，死活不会弹钢琴…… #可爱的仓鼠 #小仓鼠 #仓鼠#仓鼠宝宝的日常 #仓鼠宝宝
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才不是宅女4月前
如何养成一只爱干饭的鼠，从一包贝尔吉鼠粮开始#金丝熊 #仓鼠 #养鼠日常分享
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雨后彩虹🌈1周前
发什么都不火，今天发个仓鼠跳舞的是否能吸引大家的眼球！😂😂
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胖程5天前
今天收到了yoyo妹妹的小仓鼠 下周就开始跟着yoyo一起学舞蹈，好开心 以后我跟多乐就是同学啦 #我的小可爱❤妈妈爱你哦 一起在一个学校里跳舞 #带娃时光
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Tyc-C1月前
不蹲+蹲｜慢速入门版协调 #协调性 #舞蹈基本功训练 #手脚协调训练 #脚步 #入门基础
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灵栋舞蹈专业基本功1周前
#软开度训练 #软度 #软开度 #舞蹈集训 #舞蹈基本功
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💰多多熊宝1（出熊）6月前
脱敏训练从小抓起 每日一盘🐭#养鼠日常分享 #养鼠经验分享 #侏儒仓鼠 #仓鼠宝宝 #仓鼠🐹
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小卓超哇噻✨6天前
我早就说过了跟舞蹈生是真能学到东西！不服来战！#舞蹈生 #塑形 #瘦腿 #intous
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弦娜｜YX•Dance3周前
#真实生活分享计划 灵活手指的方法#零基础学舞蹈基本功 #古典舞 #南宁舞蹈 #软开度训练
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灵栋舞蹈专业基本功6天前
#软开度训练 #软度 #舞蹈集训 #基本功舞蹈训练
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q螺蛳粉5天前
舞蹈生10r生存教程 #舞蹈生#瑞子娘#vlog#真实生活分享计划#已经开始期待五一了
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九虎科学软开5天前
小胯困难户#真实生活分享 #舞蹈生的日常 #干货 #舞蹈 #小胯
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肌活｜舞蹈学1月前
舞蹈生脚背弯道超车的秘密㊙️ 20分钟帮舞蹈生快速开脚背 不踩不压！安全有效不回弹！ #行业大揭秘 #小妙招大作用
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小小舞蹈梦1周前
#仓鼠的生存之道
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丫丫爱蹦哒7月前
🔥38min新手燃脂舞合集‼️暴汗瘦全身 每一支都超爱，适合新手，跳舞真的很治愈，跳得好不好不重要，重要的是可以带来快乐和健康，喜欢跳舞的姐妹一定要动起来💪🏻💪🏻❤❤ 跟练：野生罗罗，毛小猴，辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂，豆魔简舞，桑禹涵，钱晟_Happy，刘逗逗不怎么逗 #创作灵感 #一学就会系列 #舞蹈 #快乐就这么简单 #零基础学舞蹈 @抖音小助手
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9块9包邮吗(涨粉up )5天前
这是熊家第一次自己跳此种类型且是完整版的舞蹈，没有一二宝跳的 好，就当在繁忙的时光里停止思考静静享受音乐吧#布布一二#一二布布#一二布布日常#跳舞
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熊熊指挥官2周前
舞蹈生练一字马最痛的是什么？#有趣的知识又增长了
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知艺舞蹈(杭州西溪)11月前
不同舞蹈生的软度！#学舞蹈的女孩 #中国舞 #少儿舞蹈课堂 #搞笑#舞蹈培训
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丫丫爱蹦哒7月前
‼️谁还不会跳《极乐净土》🔥新手友好口令版来啦，好学好跳，一起跟练打卡吧💃 跟练：刘逗逗不怎么逗 #创作灵感 #一学就会系列 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #运动 @抖音小助手
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天使妈妈6月前
搬腿前先做几组高抬腿热身，让腿部关节活动开，既能避免拉伤，也能让后续的搬腿动作更顺畅。#软开度 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #学舞蹈的孩子最美丽 #看过来
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米奇小熊（缺牙版）2周前
犟种 归来仍是半斤小妞 #真实生活分享计划 #摆烂的鼠生 #养鼠熊日常分享 #仓鼠来袭 #躺赢鼠生
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北京舞蹈毯技-小木老师1月前
后跨太硬怎么办？看视频练习就能变软！#舞蹈生#杭州凌舞毯功集训营#凌舞毯技#艺考生#舞蹈老师
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小仓鼠吃饭日记7月前
集训舞蹈生不计热量不减肥的一顿吃什么#小仓鼠吃饭日常
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云边的萌宠之家2年前
鼠老师科目三💃舞蹈教学 #金丝熊 #科目三舞蹈 #养鼠日常分享 #仓鼠🐹 #抖in萌宠计划
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兽医小阿花1周前
不知道自己鼠鼠在说啥 看完这篇轻松和它对话 #仓鼠 #新手养鼠 #鼠鼠 #仓鼠日常 #仓鼠的行为
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