您是不是在找：

白医生聊健康2周前
熬夜不好究竟是对谁不好#熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #抖音精选
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
发疯的达达达（减肥版）4天前
别熬了#熬夜 #熬夜成瘾
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
云云聊健康小知识1周前
请您真的真的不要再熬夜啦，好不好，能不能做到呀！长期熬夜是会害死人的，求求您不要熬夜了#熬夜 #健康 #健康科普#养生就是养健
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞8598
失眠专家王省6天前
熬夜过度，手发胀，脾胃虚弱怎么办？ 长期熬夜，很容易造成身体不适#失眠#脾胃问题 脾胃虚 # 脾胃问题
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Raining5天前
手机你别熬夜了呗#熬夜 #手机 #脱口秀 #梁海源 #无语
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
健康正能量1周前
气血差 #气血 #熬夜伤身 #睡不好 #没精神 #养生知识分享
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
金姆科技1周前
你以为只是没睡好？身体早就撑不住了！ #睡眠不足 #熬夜 #睡不好 #气血不足 #中医养生
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
方晨星（冲刺1W粉）6天前
熬夜的境界 #内容过于真实 #熬夜党上线 #当代人现状一览
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
____荒度余生🤔5天前
我知道熬夜对身体不好，但是我就是沉迷这种感觉#熬夜 #热门
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
认知觉醒工作室1周前
道理你都懂，为什么却一直做不到？知道熬夜不好，还是熬夜，知道生气不好还是控制不了要生气，几分钟让你拿回人生控制权！
00:00 / 09:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
楠楠是我5天前
都说熬夜对身体不好，可谁不是熬了一天又一天，一年又一年。
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
周大大向阳而生6天前
睡不好不是熬夜，是缺了这4种“睡眠营养” #深度睡眠 #助眠 #营养素 #科学养生 #抗衰
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
ZG5天前
石斛洋参饮——熬夜上火、口干舌燥的人，这杯真的得喝 你有没有这些困扰？ 经常熬夜，口干舌燥，喝多少水都不解渴； 喉咙干痒不舒服，说话多了嗓子冒烟； 睡不好，心里烦躁，五心烦热翻来覆去； 皮肤干、眼睛干，整个人像被抽干了水。 这不是简单的"缺水"，是——阴虚内热，气阴两虚。 中医有个经典组合，石斛洋参饮，四味药食同源，滋阴补气、清润生津，专门对付"虚火"。 铁皮石斛——益胃生津、滋阴清热，被称为"九大仙草之首"，专治深层干燥，从根上补阴液； 西洋参——补气养阴、清热生津，补气不上火，跟石斛搭档，一个补阴一个补气，气阴双补； 百合——清心安神、润肺止咳，对付阴虚失眠、心烦意乱，让你睡得踏实； 枸杞——滋补肝肾、明目润肺，少量点缀，引火归元，平衡全方。 四味搭配，滋阴、补气、润燥、安神，虚火燥热一条线降下来。 适合谁喝？ 长期熬夜、加班用脑，身体透支的人； 口干咽燥、喝水不解渴，总感觉内热的人； 睡眠不好、心烦盗汗，五心烦热的人； 长时间说话、用嗓过度，嗓子干痒的人； 空调房待久了，皮肤干、眼睛干的人。 怎么喝？ 铁皮石斛6克、西洋参3克、百合10克、枸杞2克。 石斛略剪碎，和西洋参、百合一起放入养生壶，加800毫升水，煮沸后小火慢煎30分钟； 关火前放入枸杞，利用余温焖泡即可。 汤色清亮琥珀色，白天温热饮用，避免空腹。 但有些人要慎喝—— 感冒发烧期间：暂停，等好了再喝； 脾胃虚寒、容易腹泻怕冷的：石斛和西洋参都偏凉，可能加重不适； 孕妇和哺乳期：需遵医嘱，不可自行服用； 经期量多的女性：不宜饮用； 避免与萝卜、浓茶、咖啡同服：萝卜下气，浓茶咖啡影响吸收； 不宜长期连续饮用：感觉需要时喝1-2天即可，无需天天喝。 石斛洋参饮，清补不燥、滋阴润燥，阴虚内热的人喝一段时间，口不干了，嗓子舒服了，觉也睡得香了。 #真实生活分享计划 #养生知识 #药食同源 #养生食疗 #养生茶
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
叙享影视1周前
看完这个视频你还敢继续熬夜吗？ #纪录片 #催泪 #医者仁心 #熬夜 #中国救护
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
心平💋依然💅（拒绝连赞私聊谢谢）6天前
#人生百味谁能不累 明晓得熬夜对身体不好，我还是熬了一夜又一夜。有长期上大夜班的朋友出来诉个苦吧🥲#世人慌慌张张只为碎银几两 #为了生活都不容易 #熬不完的夜
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
水獭工具箱5天前
熬夜焦虑睡不好？抖音精选专属白噪音，躺平就放松！ #抖音精选#优质视频#抖音细糠版Kljl
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
龙凤姐5天前
熬夜对身体不好，但不熬夜又挣不到那碎银几两？ #打工人的心酸 #女人的心酸有谁能懂 #熬夜的人都是有故事的人
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
一生何求4天前
#躺在床上的大叔 #熬夜对手机不好
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
吕老师聊健康5天前
#健康#养生#健康养生#养生就是养健康 #健康科普#养生知识
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
🦋এ᭄余生ꦿ随心👑ོ࿐ᩚ🕊꧔ꦿ᭄?1周前
医生说了，不能熬夜，不能生气，不能压抑，不能焦虑，控制好情绪，记不住的话，谁也看不好你的病，可是谁又能做到呢？终于理解了那句：消化不了的情绪最终都是身体在买单。失眠、多梦、易醒、心慌、眩晕、吃不下饭，最终还是身体抗下了所有。#生活随拍 ##细雨绵绵
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
爱吃布丁6天前
熬夜焦虑睡不好？抖音精选专属白噪音，躺平就放松！ #抖音精选 #优质视频 #抖音细慷版 9wxf
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
有故事的人1周前
丫头，不管你现在经历了什么，你都要听话，要按时吃饭，别总熬夜，好好爱自己，对自己好点，不然身体搞垮了看谁管你…记住了吗？#丫头#憨大叔#对口型
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3109
晶晶和您一起温暖更年期4天前
@红姐聊更年期 经常熬夜，对更年到底有没影响呢？#更年期#更年期状态#温暖更年期#女性健康
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
大雅（月子中）6天前
生之前不是总说睡不好吗?😭 生完之后直接不用睡了 哈哈哈哈哈#熬夜带娃#纵享丝滑#新生儿 #熬夜带娃的心酸 #生完不用睡了
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
小乖4天前
都知道熬夜不好，可是不努力如何赢得幸福，不挣钱怎么生活，都说累了就别干了，困了就睡吧 别熬夜 别硬抗，可是大雨来了，真的会有人为你撑伞吗？ #情感
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
文哲诚电子商务5天前
熬夜焦虑睡不好？试试这个睡眠乳酸菌！ 专为熬夜焦虑人群设计，三重机制构建睡眠生态，助力好睡眠~三岁以上就能用哦！#益生菌 #失眠 #益生菌推荐 #健康养生 #当我开始只买对的不买贵的
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小清昂🐎5天前
上夜班了🤱🏼 生之前总说睡不好，生之后直接不用睡了🙄#熬夜带娃#新手妈妈宝宝的成长记录 #记录婴儿真实生活 #15天宝宝
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
麻烦姐1周前
医生说了，你不能熬夜，不能生气，不能压抑，不能焦虑，要控制好情绪，记不住的话，谁也看不好你的病，可是谁又能做得呢？
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
心理科李医生6天前
你的“睡不好”可能已经是病了！#睡眠 #健康科普
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
喜.梦心🍀.林（学校我讨厌你😭）5天前
#自行避雷喵 #嗯，对，依旧小情侣🌚👍 #喜羊羊向爱情梦女避雷！ 我也是熬夜给她弄完了 但我眼睛好像有点智障了 我不行了，眼睛痛死了😭 #嗯，对，大概就是吵架了，然后呢，喜子来哄🌚 #喜羊羊向爱情梦女避雷！ 嗯，对，然后呢，作者也不知道为什么会有点模糊🌚反正导出来后就是这样了🙃
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
燕子♥6天前
医生说了，不能熬夜，不能生气、不能压抑、不能焦虑、记不住的话、说都看不好你的病,可是谁能做到呢？
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
伴你一生4天前
医生说了，不能熬夜，不能生气，不能压抑，不能焦虑，控制好情绪，记不住的话，谁也看不好你的病，可是谁又能做到呢？
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
許及她.🎸5天前
我很好，这阵子过的都很好，你好不好？ #吉他弹唱 #你好不好 #周兴哲 #吉他初学者
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
熬夜对手机不好4天前
有没有人能救一下这个机器人哈哈哈#街头机器人 #人形机器人表演 #炸街机器人 #上班哪有不疯的
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
苏木极简说4天前
睡眠时长决定你怎么活！越睡越死是真的吗？ #熬夜 #睡眠不足 #科普
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
西米露5天前
老公说累不做饭 31岁宝妈下班吃什么～ 你们拍视频会被家人泼冷水吗？俺老公笑话我吃相不好，还熬夜剪辑没几个粉丝😂我表面上笑呵呵的，然而半夜独自看数据的时候会很焦虑，但是放弃很不甘心！我想为自己勇敢一次。#下班吃饭 #夫妻 #婚后日常 #焦虑 #上班族宝妈
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
许娟🐆🌈🌏4天前
本以为是前途无量 结果却是前途无亮。 最近总熬夜肝不好 大家可以叫我小心肝吗？ 喜欢一个人藏不住 喜欢两个人可得藏好了#来偶遇晚风很温柔 #一个人走在街头享受独处 #夜景不错心情不错 #来偶遇夜景 #来偶遇女人一定要活成自己喜欢的样子
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞288
浙江名医馆5天前
天天熬夜身体困重总感觉没精神，试试五指毛桃茯苓膏，19味道地食材茯苓含量大于30%#五指毛桃 #茯苓 #没精神
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
森仔1周前
你有多久没睡过一个好觉了？#失眠 #熬夜 #真实还原
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
@简单chen5天前
医生说了，你不能熬夜，不能生气，不能压抑，不能焦虑，要控制好情绪，记不住的话，谁也看不好你的病，可是谁又能做得呢？
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
鹏飞老师讲运动养生4天前
比熬夜更可怕的 比熬夜还不好的10个坏习惯，你中了几条？ 五一假来了，你还在熬夜吗？ 分享你爱的和爱你的人吧～ #养生小知识 #熬夜 #生活习惯 #养生知识
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
花仙子5天前
医生说了，你不能熬夜，不能生气，不能压抑，不能焦虑，要控制好情绪，记不住的话，谁也看不好你的病，可是谁又能做得呢？#抖音玩法合伙人计划 #抖音二创激励计划 #独白玩法训练营 #抖音真实生活分享计划 #助手热门
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
郑州杨志忠5天前
🥶总怕冷、易犯困？多半是阳气透支了 #中医养生 #养阳气 #手脚冰凉 #熬夜养身 #养生
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
心理能量6天前
你可以熬夜，但你必须学会快速入睡。 #熬夜 #入睡困难#失眠#冷知识科普 #健康养生
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
用户05314天前
#伪骨科 #年上 #bg #捡手机文学#代餐
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
@兜有米🌾5天前
有没有姐妹跟我一样，天天熬夜、爱生气，早上起来口苦口臭，眼睛干得像要冒火？ 肝不好真的太影响状态了！今天直接给你们整理了4杯万能养肝茶，对症喝，比喝奶茶健康多了！ ✅ 爱生气、胸闷烦躁的，喝百合玫瑰疏肝茶，茯苓桑葚红枣一起泡，顺顺肝气； ✅ 熬夜上火、长痘的，喝金银花菊花清肝火茶，决明子枸杞加玫瑰，喝完口气都清新了； ✅ 脸色蜡黄、手脚发麻的，喝枸杞龙眼养血茶，补补肝血，女生经期后喝也超合适； ✅ 眼睛干涩、手心发热的，喝石斛西洋参滋阴茶，熬夜党用来回回血，太舒服了！ 做法都超简单，沸水焖泡就行，材料我都打在屏幕上了，赶紧码住，别等肝喊救命才想起养！ 评论区告诉我，你是哪种情况？”#养肝茶 #熬夜党必备 #女生养生 #中医养生 #健康干货
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
穿着破洞裤的卡姐💓赵晨💞5天前
有人说我吃胖了，我不吃饭我干活没有劲，爬高上低的腿没有劲，我也不想吃胖 胖了对身体不好，天天还熬夜，不管刮风下雨，天热天冷的，都挤在小小的驾驶室里，可又有什么办法呢？钱，没有挣到身体也熬垮了，还争一屁股债，家里父亲和女儿照顾不上，每天过的都混混沌沌的，都不知道方向在哪里？，，，，
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
白二妮儿6天前
医生说了“不能熬夜，不能生气、不能压抑、不能焦虑、控制好情绪、记不住的话、谁也看不好你的病、可是谁又能做到呢？”早安🌞“凌晨🕛5:13分”#晚安故事
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
霞6天前
有点累 ，身体上 ，心里上 ，精神上 ，都有一点 ，一下情绪就上来了，医生说了，你不能熬夜，不能生气，不能压抑，不能焦虑，要控制好情绪，记不住的话，谁也看不好你的病，可是谁又能做得呢？
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
▶ ||ı|ı||lıı 59＂6天前
#医生说了，你不能熬夜，不能生气，不能压抑，不能焦虑，要控制好情绪，记不住的话，谁也看不好你的病，可是谁又能做得呢？
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
ღ归零᭄6天前
医生说了，你不能熬夜，不能生气，不能压抑，不能焦虑，要控制好情绪，记不住的话，谁也看不好你的病，可是谁又能做得呢？
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
子沐养生5天前
熬夜、乱吃、憋情绪…90%的毛病都是自己“作”出来的！看完立刻改掉，别等生病才后悔！#养生干货 #内养外防 #告别重油重盐 @抖音小助手
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
゛歡喜🍀6天前
医生说，不能熬夜，不能生气，不能压抑，不能焦虑，控制好情绪，记不住的话，谁也看不好你的病，可是谁又能做到呢？ 终于理解了那句：消化不了的情绪最终都是身体在买单失眠 多梦 易醒心慌 眩晕 吃不下饭，最终还是身体抗下了所有
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
琳妈养生说1周前
长期晚上不睡觉，对我们有什么影响？#养生 #健康 #养生就是养健康 #涨知识 #睡眠 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
ℒᎭℯ⃝平安💞喜乐1周前
医生说了，不能熬夜，不能生气，不能压抑，不能焦虑，控制好情绪，记不住的话，谁也看不好你的病，可是谁又能做到呢？
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞81

简介:

您在查找“不好不好？熬夜了”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-06 09:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: