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黑马4月前
不是有了目标才开始行动，而是行动起来才知道自己想要什么。#拼多多#一周零食不重样#健身打卡 #自律遇见更好的自己 @晚樱的小店 @苦练化妆的晚樱 @贪吃馋嘴的黑马
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三娃妈妈陪学日记1周前
自律就是在没有人监督的情况下 依然能管好自己， 该做的事认真做， 不该做的事坚决不做， 克制惰性、抵制诱惑， 靠自觉约束自己，慢慢成为更好的自己。#创作者扶持计划 #创作者激励计划 #分享一下我的学习经验 #原创视频 @抖音小助手 #什么是自律
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凯凯Kai1月前
我会回答：自律即自由 康德提到：自由不是想做什么就做什么，而是不想做什么就能不做什么。控制食欲，会让我获得选择健康身材的自由；控制时间，让我获得获得高效后闲适的自由。放纵带来的失控与空虚，远不如人生的自由掌控感。（想到哪说哪，吃晕碳了有点）#生图 #live赋予照片生命力 #原相机live #关于凯凯的一切
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徐晓蕾Sissi1月前
身体不是机器，它是一个精微系统。真正高级的自律，不是硬扛，而是听懂身体反馈，该动时动，该静时静。#科普 #健身 #健康决策 #认知
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苏格拉没有底2周前
009集 | 被欲望牵着走，才是真奴隶 自律不是枷锁，是你自己给自己立的法。 你最近一次战胜拖延是什么？👇 #康德 #自律即自由 #拖延症 #哲学 #行动力
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平•庸1周前
所谓自由，不是想做什么就做什么，而是不想做什么，就可以不做什么。掌控身体，才是掌控人生的开始#自律#运动#跑步#减肥
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凯瑞啊哈🌻1周前
30+不上班自律vlog|自律不是折磨自己 饮食、运动、打扫、学习 通过设定自己的生活规则稳定内心秩序 更好的适应自由的生活 #自律 #爱你老己 #vlog日常
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Will （断更就投喂小王奶茶🧋）3月前
但你要知道：自律不是为了受苦，而是为了把你从平庸的自己手里，强行拖拽出来。 正如康德所说：自律，带给我自由。#哲学 #西方哲学 #康德 #自由意志 #自由
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十六记2月前
人有多大自律，才有多大自由，自由不是想做什么就做什么，而是不想做什么可以不做，孩子的自律来自妈妈的自律#家庭教育 #育儿 #亲子#自由
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老陈不是老臣1周前
你以为的自律全是自我感动 总是摸鱼完不成目标？你是真的想赢吗？#国学智慧 #自律 #思维逻辑 #高认知 #认知提升
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小希同学成长记1月前
什么是自律，做到以下几点你就会越来优秀#自律遇见更好的自己 #亲子教育 #成长教育 #自律即自由 #热点话题 @抖音小助手
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保定家政王老板（带新手）5天前
真正的自由不是想做什么就做什么，而是不想做什么就能不做什么。 自律才能自由。放纵带来的不是自由，是失控后的空虚和懊悔。 #保定家政#家政改变女人的命运#靠自己双手赚钱不丢人#家政服务#养老护理
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舒雪在大连（孕中期）10月前
康德说“自由不是你想做什么就做什么，而是你不想做什么就不做什么”你现在自由吗？#内容太过真实 #敢说真话的房产人 #买房那些事 #人间清醒 #今日优质@DOU+小助手 @DOU+上热门
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阿德喜悦人生4月前
自律使我自由 难得事情做成了才有价值！自由不是想做什么就去做什么！那就放纵#健康 #健康第一
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开心李星云1月前
自律是个骗局——99%的人都搞错了 你有没有试过，计划表写得漂漂亮亮，第二天一条都没执行？ 那不是你的问题。 是因为没有人告诉过你——自律到底是用来干嘛的。 这期视频聊聊自律的底层逻辑：目标、驱动力、冗余机制。 不讲大道理，只讲真正管用的。#自律 #个人成长 #知行合一 #习惯方式 #人间观察计划
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吃得胖呼呼1周前
自律，是自由的前提 #播客推荐 #励志正能量 #人生感悟
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长沙大表姐（卢大美）6月前
自由是什么？是你想不做就可以不做，而非你想做什么就做什么。现在的克制和自律，都是为了以后可以自由的不做。越消耗越减少，越浪费越没有。延迟满足，控制口腹之欲#内容过于真实 #自由 #蜕变 #延迟满足
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跳妈在北京10月前
妈妈必听！小学生对自律的觉悟 #家长必看 #小学家长 #自律 #家有小学生 #高效学习
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人间清醒录3周前
停止自责！懒不是你的错，是你还没激活内驱力 自律不是逼自己，是找到让你舒服的方式。评论区告诉我，你最想改变什么？ #自律 #减肥 #人性 #自我提升 #思维认知
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郑州胡姐陪俩儿子成长5天前
少年当自律，未来皆可期 致正在为梦想努力的少年们： 别让一时的贪玩，消耗了本该耀眼的人生。 自律不是苦行，而是帮你拿到未来的自由。 愿你以今日的汗水，换明日的光芒万丈。 #写给孩子的话 #中考加油 #少年励志 #家庭教育 #拒绝任性自律成长#好好读书的重要性
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云舒4周前
自律本身不是目标，而是为了实现目标 #自律遇见更好的自己 #目标 #自我提升 #成功 #拒绝焦虑
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许廿二1周前
别再逼自己“自律”了！不懂这个根本规律，你越努力越分裂#对立统一规律 #马哲思维 #个人成长 #停止内耗 #认知觉醒
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马熙宁同学2周前
真正的自律不是自我逼迫，而是自我善待#自我重塑 #认知觉醒#自律
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思考的咸鱼1周前
从今天开始，别再逼自己自律了#延迟自律 #认知 #认知思维 #自律
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戴烧饭1月前
清晰为王：你不是没有执行力，也不是能量太低，而是你根本没把自己要做什么、为什么做、先做什么想清楚。#自我成长 #个人管理 #执行力 #目标清晰度 #戴烧饭
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知止1周前
你坚持不下去，是因为那根本不是你的路 #自我成长 #认知提升 #自律 #个人提升 #普通人逆袭
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十号在路上1月前
行动力指南：“自律”被严重高估了 你需要的不是自律，而是具体的动力 #自律 #动力 #独立思考 #个人成长
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隐机阁1周前
成年人最顶级的自律， 不是拼命赚钱，也不是刻意合群， 而是守住自己的精神能量。#天涯神贴合集 #精神内耗 #人间清醒 #自我提升 #守住自己的能量
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遇你同行5天前
一般来说，所谓自由，“不是想干什么就干什么，而是不想干什么就不干什么”，对照一下我的状态：不想干也得干，想干的不许干。
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Mr.Tree1周前
4月28日-副本 你是否总为自律不足而烦恼？别纠结了，其实自律不是硬抗，而是欲望的抉择。#人间观察计划 #是谁打翻了大自然调色盘
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老徐茶话1月前
#播客分享 #懒惰 #觉醒开悟 干掉懒惰，懒惰是天生的吗
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杨sir的脑内宇宙6天前
别再死磕自律了 执行力差，很多时候是能量管理出了问题。先把电量充上，再谈野心。 #自律提升 #能量管理 #个人管理 #效率系统 #博士生存指南
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建华谈2周前
自律，不是用今天的痛苦去换明天的快乐；而是你要越来越清楚，哪种快乐更值得我们去靠近，能自主的利用欲望去牵引自己。#自律遇见更好的自己 #知识分享 #跑步感悟
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说真话的变美SIR5月前
自律就能有一个好身材吗？自律本身就是反人性的，做不到的本质原因是什么呢？#自律 #自律的顶端就是享受孤独 #女性智慧 #女性成长
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老陈“说说”3月前
自律的敌人是谁 自律的敌人从来就不是简单的“懒惰”
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月夜读书笔记1周前
你不是不自律，是只能坚持一阵子|《自控力》 #自控力 #自律失败 #行动力 #情绪内耗 #月夜读书
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小妞酱🐮1年前
自由不是你想干什么就可以干什么 而是你想干什么就能干成什么
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菲菲自有光5天前
体重都控制不了，你还能做什么#自律 #体重管理 #加油
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世清欢1周前
自律不是妥协，是自我掌控；所有的坚持，都是为了遇见更强大的自己。#逆袭 #居家锻炼 #自律遇见更好的自己 #健身 #自律坚持
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书籍老师5天前
被批评一句就崩、努力三天就放弃，不是你意志力差，是驱动力错了 #自我成长 #改变自己 #努力没用 #自律失败 #驱动力 #心理 #认知 #打工人 #内耗 #变好的方法 改了行为没用 【视频简介】 你买过多少本讲改变的书？看完觉得"对对对"，三天后全忘，还是老样子。这期我们不聊方法，聊一个更根本的问题：你每次"努力"，到底是真的想变好，还是在逃一件你怕发生的事？两种驱动力，结果天壤之别。一个是油门，一个是随时会断电的应急灯。 【书籍信息】 《变好的方法》| 【澳】史蒂芬·克莱米克；玛拉·克莱米克 【本期你将看到】 🔥 为什么你看了那么多书，还是改不了？ 🔥 "想变好"和"怕不够好"——这两个驱动力差在哪？ 🔥 骄傲和恐惧怎么悄悄控制你每一个"努力"的动作 🔥 别急着改行为，先搞清楚推着你的那个东西是什么 🔥 道理都懂，今天回家能做的第一个动作是什么？ 🔥 你以为在努力，其实只是换个姿势继续耗自己
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Catherine的日记1周前
真正的爱自己，不是放任欲望、随心所欲。 不是想吃就吃、想躺就躺、任由自己摆烂内耗，那只是自我放纵。 真正的自爱，是心里有分寸，做人有边界。 懂得迁就情绪，但不纵容惰性；允许偶尔松弛，但不沉溺安逸。 清醒过日子，温柔善待自己，稳住心态、管好自己，慢慢变好，这才是最高级的好好爱自己。 #爱自己的正确方式 #人间清醒语录 #自我成长治愈 #戒掉内耗好好生活 #清醒自律爱自己
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书婷聊经营十二条 （心本智慧）1周前
我们一定要明白自己该做什么和不做什么#提升自己 #自律 #企业思维
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K哥扯淡6天前
没有自由只有待命，没有自律别想单干。电商不是捷径，是长跑。珍惜你已有的安稳。#电商 #创业 #超级个体
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陪你自律的小布1月前
饿一天两天是没有用的 #饥饿感是变瘦的开始 #坚持自律 #努力变瘦变美 #减肥 #坚持分享正能量
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才来-自律版1周前
我们只会为想做却没有去做而感到遗憾，想干就干，就趁现在💪#自律#户外健身#俯卧撑#徒手健身@抖音小助手
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里哥免租圈3周前
想改命，先改欲望。 你不是没有欲望，你只是欲望用错了地方。 #里哥免租圈 #零租金合作 #欲望管理 #男性成长 #反人性自律
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华创-八宝舟（先天马超圣体）2月前
欢迎收看500斤微胖国服马超自律的一天vlog#vlog日常 #开心就好🌷🌹 #马超圣体八宝舟
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马尾姑娘伊6天前
#自律健身日常 #核心力量锻炼 《极致自律》 你的一天就是你的一生缩影！如果每天都没有做那些，会让你接近目标的事，那你永远到不了想去的地方；对就有人说的除非你改变，每天做的事，否则，你只能永远待原地，所以结果真的不是最重要，最重要的是每天的习惯，因为，只有世界级的习惯，才能带来世界级的结果。
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罗李罗说1周前
自由，不等同于放纵#罗翔 #抖音推广
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胡子哥·老王1周前
欲望是真的，自律是假的。别谈自律，谈你想要什么。聪明人懂得驾驭欲望，而有的人被欲望驾驭。#自律 #欲望 #认知 #成长 #胡说老王
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一只汤姆森5天前
别把爱好当饭吃，你的生活不能只有健身……#健身 #内容过于真实 #健身小白必看经验
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蒙华爱说话1周前
成年人没有什么可抱怨 #蜕变过程 #自律不需要观众 #成长#人生感悟#说实话 成长的道路上哪有不跌跌撞撞吗？
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AhGUi3周前
很多人以为自己不自律 其实问题从来不是自律 而是你大多数行为 根本没有发生在“选择状态”里 当你处在疲惫、分心、情绪波动时 你的行为是自动发生的 不是你决定的 如果你也有“明明没干什么但一天过去了”的感觉 这条视频可能会让你重新理解自己#自律#拖延症#时间管理#习惯#自我控制
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Jack要加油（💪）1周前
第205集｜想要改变吗？那你的闲余时间都用来干什么了？ #自律 #坚持 #Jack叔叔 #Jack要加油
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H来可期5天前
你干什么都不丢人，你什么都不干才最丢人 #励志 #自律 #创业 #努力 #就想说句大实话
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成年人最高级的自律： 不跟陌生人消耗情绪， 花钱是取悦自己，不是接受别人筛选。#宝妈感悟#自我成长 #戒掉内耗#看人下菜碟 #情绪自愈
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盘丝大圣5月前
“自律”真的是你想的那样吗？ #自律 #习惯
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活力激励家1周前
自律是顶级的自由。
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