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在什么和什么之间选择了丢人
这个世界很难对吗
谁给我压力
当妈的能有什么心思无非是健康快乐
为什么总是伤害最爱的人
怎样才会找到蠢汉
辰鸢·是CC吖
2月前
他的想法?放下了吗?卡在哪里? #断联 #复合 #分手复合 #前任 #旧人
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心理学的简易说明书
4月前
#热门 如果你也经常:✅ 反复回想过去✅ 提前焦虑未来✅ 现在卡住不动。不妨试试这“三心不可得”心法。📌在评论区写下你最近“想太多”的一件事,我帮你轻轻放下。#停止内耗才能自救 #自我提升 #来自孩子的心声
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焕发新生
1月前
卡住➠平时有很多话是憋在心里 黑影➠潜意识里积攒的负面情绪 咽下的委屈是真相➠忍住了最真实的想法 #正能量 #个人成长 #思维 #就想说点大实话 #流量
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周姐的生态农庄
1月前
理都懂,但放下真的好难 😔 前两天说健康第一,今天自己就卡住了。知道该养,但放不下农场。 这就是真实的我,不完美,但真实。 #真实状态 #人在上海心在农场 #中年人的纠结#知乎农场#周姐的生态农庄
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今晚再读一页
2周前
天总会亮的,允许万物穿过,与自己和解 你是不是总卡在情绪里、困在过去里、累在控制里? 一段关系放不下,一件小事想不通,一句话反复琢磨。 不是你不够好,是你不懂"允许"。 允许情绪流过,允许过去放下,允许无常发生,允许自己不完 美。 真正的强大,不是不受伤,而是受伤后依然温柔存在。 #阅读 #成长 #文字的力量 #读书 #允许万物穿过
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廖博士讲强迫焦虑
10月前
强迫症的本质,就是大脑被念头、想法和情绪卡住了,该怎么逃出来呢?#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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张小华
6月前
你知道吗?不是放不下!#心理学#纠结#胡思乱想#放下
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华仔(自我成长版)
5月前
如果你觉得人生卡住了,试试这三步 #成长#认知#改变#接纳#放下
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这很Tina
3周前
自从开始创业 几乎很难完全放下工作 悠哉悠哉地过一天 但是弦绷得太紧总觉得会卡住 大脑不转 身体不转 荷尔蒙不配合 不是这里不舒服 就是那里推进不下去 越想继续越无力继续 心态都快搞烦了 索性不那么紧绷 偶尔停下来 松弛一点享受生活 之后再投入工作 反而效率更高 还会有新的灵感 也算是意外之喜 人还是需要放空的 绷得太紧会变沉重 停下来保养大脑和身心灵 给自己充能的时间 反而可以越跑越快 越走越远 不是有一句话嘛 有些时候 快就是慢 慢就是快 跟大家共勉 #vlog #女性创业者 #高能量状态 #女性成长 #茶文化生活
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赵胡来
5天前
是你主动选择了“卡住”,选择了不改变。 #自我成长 #卡住的内在小孩 #心理疗愈
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静心正念
3周前
强行活在终点,只会自我消耗 显化不是魔法,而是活法,You can only manifest what you find normal,你只能显化那些你习以为常的东西,真正卡住你显化的,往往是你没说出口的内在真实。#显化法则 #放下执念放过自己 #显化丰盛 #吸引力法则 #配得感与价值感
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阿Y
3周前
《你是不是也卡住了》每天都很累,但不知道累在哪。 想动动不了,想停停不下。 不是你不行,是你的位置堵了。 这个系列,我们一起来画一张#焦虑 先别踩油门,看看路。
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用户3905405763919
2周前
3个顶级变通思维,让你彻底告别精神内耗!🔥 每天都很拼,生活却还是一团乱麻?😭其实真不是你不够努力,而是思维陷入了“死胡同”!今天拆解这本《变通思维》,带你看透“变与常”、“进与退”的顶级人生智慧,掌握这套底层逻辑,让你瞬间清醒,人生直接开挂!🚀
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我的岛iisland
5天前
放下执念不是妥协,学会认知解离,别让想法困住自己。#心理学#情感#火柴人#心理健康#自我成长
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东哥爱梳头
5天前
建立思维体系 你是不是也有这种感觉:学了很多道理,但遇到问题还是无从下手?试试这个「三维五维」思维坐标法,把混乱的想法分类归档,瞬间理清思路!你在哪个维度最容易卡住?来聊聊~#思维 #认知 #成长 #自我认知
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乙太姐姐🌀☀️
1周前
旧东西不丢, 真的很难翻身。 很多人以为是运不好, 其实是你一直抓着不该抓的东西。 关系、习惯、想法, 有些东西不放,新的进不来。 你有没有发现, 你卡住的地方,一直都是同一个点? #转变 #人生阶段 #卡住的感觉 #慢慢变好 #自我觉察
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三斤星塔工作室
8月前
感情卡住不动,如何打开现在的僵局? #情感
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虾话多
10月前
10个提问带你认识真我,远离“被卡住”的瞬间💪 你有没有过被卡住的瞬间? 在这些瞬间中 有没有尝试拿起更大勇气 问问自己内心真实想法呢? . 其实 在心理学中 答案是最不重要的 提问才是最重要的 #心理 #拒绝自我怀疑 #自我觉察 #Allin我自己 #暂停下来问自己
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静心正念
6天前
你一直在无意识显化糟糕的人生。#吸引力法则心灵成长 #创作者中心 #创作灵感 显化蕞容易卡住的,不是方法,而是你一直活在旧信念里 显化不是靠努力“求来”的,而是你内在信念、状态和现实本来就在同步发生。真正重要的,不是想着未来要成为谁,而是现在就活成那个版本的自己,进入那个状态,用新的方式思考、感受和行动。 想让显化变快,先停止向外分散能量 很多人显化没有结果,不是不够努力,而是不知道自己要什么,或者一直把注意力放在比较、匮乏和外界评价上。多体验、多收集你想过的人生样本,把焦点收回自己,培养底气和配得感,显化会自然开始。 显化的核心,不是技巧,而是爱自己 愿景板、肯定语都只是工具,真正让显化顺起来的,是你开始爱自己、相信自己值得。你越不把愿望放在高处,不执着抓取,越容易吸引同频的人、机会和好运。显化本质上,是找回自己,并创造新的生命体验。#显化法则 #放下执念放过自己
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山泽伴生 | 宠物告别
1周前
为什么有些人给宠物做完仪式,反而不那么痛了? “很多人以为,宠物离开之后,时间会让你慢慢放下。 但其实,大多数人,是被‘卡住了’。” “你会反复想—— 我当时有没有做错什么? 它最后是不是很难受? 我是不是还欠它一个告别?” “真正让人痛的,不是离开。 而是——这段关系,没有被‘好好安放’。” “人,其实是需要一个‘交代’的。” “在一些传统里,有一套很朴素的逻辑—— 人要有依靠、有边界、有秩序。” “简单说就是三件事: 你相信什么, 你不再做什么, 你接下来要怎么活。”“当一段关系结束,如果没有一个‘仪式’, 人就会一直停在过去。” “但当你真的去告别、去表达、去安放它—— 你会慢慢从‘愧疚’,走到‘想念’。” “有些告别,不是为了它。 是为了你,能继续往前走。” “如果你也在经历这种时刻, 至少,你不用一个人扛。” #宠物离别 #宠物离世 #狗狗 #毛孩子 #小狗离世
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莉儿记美学
1周前
心里想说"不",嘴上却说"好"——不是软弱,是喉轮被卡住了 #脉轮 #心理学 #女性成长 #蓝色 #莉儿记美学
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Jane(简) 【学说英语】
4天前
听得懂,一说就卡壳! 你是不是常常有這種感覺?聽英文的時候好像懂一點,開口說的時候卻又卡住了。其實問題不是你不夠努力,而是你還沒有找到有效的方法。這支影片要分享一個非常實用、而且可以同時訓練 listening 和 speaking 的方法,就是 follow-along reading。 這個方法很簡單,但效果非常強。你一邊聽英文,一邊看文字,一邊跟著大聲讀出來。這樣可以同時訓練你的耳朵、眼睛、嘴巴和語感。尤其是透過 stories 來練習,你不只是學單字和句子,你是在用故事建立的 english sense。這種方法非常適合想要口說、聽力、發音、語感的人。 在這支 slow and clear version 的影片裡,你會知道為什麼這個方法有效、應該怎麼練、怎麼挑素材、怎麼從跟讀進步到自然開口說 english。如果你一直覺得自己聽得懂卻說不出來,這支影片真的很適合你。 看完之後,歡迎留言告訴我你想用哪一種 story 來練習。覺得有幫助,也別忘了留言分享給也在學英文的朋友。 #跟读法 #影子阅读法 #英语朗读 #英语听力 #英语口语
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陈怡冰 国家二级心理咨询师
2周前
放下“教好他”,亲子关系才真正松动 你走不进孩子心里,是因为你一直在“教”,而不是“在”。很多父母和孩子的关系卡住了,就是因为姿态错了。#家庭教育 #父母课堂 #教育焦虑#孩子教育 #育儿
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阿森的书单
1周前
《生死疲劳》:如果觉得人生卡住了,进来“轮回”一次#小说 #莫言 #生死疲劳 #放下执念 #人生智慧
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河南考场李校
1周前
科二挂科不用慌!千万别原地内耗 驾考从来不用死磕一个科目!科二挂科暂时放下,专心练熟科三,合理安排考试顺序,减少心理压力,你是不是也被科二反复卡住了??#大车增驾#大车增驾培训ab证#河南考场李校#科二挂科#驾考
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芜湖微动咨询
2月前
如何彻底放下 如何彻底放下#克服焦虑 #自卑内耗
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何林玹.女性力量
6天前
人这一生最大的清醒 就是找回自己的本来面目 不被情绪捆绑,不被念头拉扯,不被世俗定义 四步拿回内在力量 清空杂念、安住当下、回归本心 放下执念与向外抓取 慢慢戒掉内耗、焦虑、纠结 做回清净圆满的真我 内心安稳,人生自会通透自在✨ #认知觉醒 #找回自己 #停止内耗 #活在当下 #修心修行
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卞老师
8月前
最近的你,有没有被某种情绪卡住呢?有没有一个,让你怎么都放不下的一个念呢?
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杨智轶先生国学经典
1周前
#杨智轶先生 #国学文化 低谷皆是人生洗牌,困境皆是成长契机。 放下内耗,转念前行,跨越所有卡点。 心向阳光,沉淀成长蜕变,方能向阳重生。
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家卫老师群主幸福卷卷
4天前
孩子一做难题就放下笔?不是懒,是信了“神秘方法” 很多家长问我 孩子一做数学题就放下笔 说他不会 其实他会 他只是卡在一个小地方 但他觉得 这道题一定有个他没听过的神秘方法 他不是能力不行 他是不敢朴素地往下想 学霸也卡 但学霸脑子里没有神秘方法 他只会想 我是不是漏看条件了 还是证反了 中等生为什么上不去 就四个字 朴素不下去 一个人见多了 就不会觉得世界要靠绝招 最朴素的 往往是最有力的 #家卫老师 #亲子育儿 #育儿干货 #原生家庭
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十分钟精读一本书|拾光书屋
1月前
一招教你停止胡思乱想,拒绝精神内耗 如何停止胡思乱想?做到这 3 点,大脑瞬间安静。#如何停止胡思乱想 #心理学 #拒绝精神内耗 #焦虑 #这也能开播
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乐享人生
1周前
放下执念,专注自己才是最舒服的活法#女性#活法#智慧
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大明焦虑陪伴
1周前
要想焦虑好起来,你要放下着急 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑症自救
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阿言的碎碎念
1周前
慢慢才明白: 大部分焦虑,都是提前想太多造成的。别拿明天的未知,消耗今天的快乐,别让胡思乱想,困住原本轻松的自己。放下多余顾虑,顺其自然,好好吃饭、好好生活,一切都会慢慢变好。#停止精神内耗 #生活感悟 #取悦自己
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天意谈焦虑
9月前
想要摆脱强迫焦虑,一定要放下这个执念#焦虑 #情绪管理 #心态
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尤丽狄茜 Euridice Music
1周前
只改变了一个想法,换声区直接通了 很多人一到换声区就开始用力 但问题往往不在“能力” 而是在一个很小的细节 她刚刚还快要卡住 只换了一个感觉 声音一下就松开了 你一到高音是紧,还是虚? #声乐 #换声区 #唱歌技巧 #艺考声乐 #美声
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大林子⚡
1月前
#大林子夫妇 #大林子 #焦虑
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罗大人
3周前
#骨科 #骨科医生 #门诊日常 #诊室日常
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刘佳导师解焦虑
6月前
听我说,从今天开始放下那些乱七八糟的想法! #焦虑 #情绪认知 #积极心态 #停止胡思乱想
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海边小晓
2周前
#玫丽坊大朱旭店 #租房监控 #达摩急救法救弟弟 #达摩急救法 #海边小晓
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桃玖与你(心理师)
4周前
摆烂后如何快速恢复心力 很多人以为自己坚持不下去, 是因为不自律。 但更隐蔽的问题是—— 👉 你只会冲,不会停。 当你总是做过头, 身体开始抗拒, 你就很容易再次回到摆烂状态。 真正的关键,不只是开始, 而是学会“收”。 #摆烂 #自律 #行动力 #时间管理 #心理学
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圣杯王后
6天前
褪去固执执念,本心安稳,自有岁月温柔以待
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围棋清醒派
2周前
在学围棋的过程中遇到瓶颈了,卡住了,怎么办?一暂时抽离,不做不想,二找个高手帮你分析问题,一个站在山顶的人看山腰的人,总能有些不一样的看法。 #围棋 #怎么突破学棋瓶颈期 #学习方法#教育
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大菲看剧
2周前
#爱情理论 7末你就是我要找的渣nan
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尚少年
11月前
渗透 #渗透沙溢 #渗透许忠义
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悦悦服装设计
3周前
一场意外,让我放下所有执念#意外 #放下 #执念 #开悟
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^源来蓝莓&爆甜-Mirror
1周前
本想抽身离开 可穿白t的你又把我拉回原地💚💚💚动了脱粉念头,却败给了你干净的白T 差点转身离开,又被你的温柔牢牢困住 明明已经萌生过悄悄退场的想法 可看到身穿白T安安静静的你 所有想放下的心思瞬间都烟消云散 终究还是舍不得,甘愿沦陷在你的温柔里#张真源 #张真源温柔 #张真源live之神 #源来蓝莓爆甜_Mirror @时代少年团-张真源 演出顺利!💚
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热心小市民
1月前
放下社会认同感 能解决80%的焦虑#精神内耗 #拒绝焦虑 #社会的运转模版 #人生感悟 #青年创作者成长计划
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秦宇阳
6天前
权衡后选择离开你其实反而很难真正放下 #两性情感#亲密关系#情感共鸣#恋爱 #创作者扶持计划
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五克拉Julia (实操派显化教练)
3周前
放下对“感觉”的执着,才能真正解锁释放的力量!!!!!!!!
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廖小宇
1周前
不敢跨出第一步,就只能永远困在原地,重复不喜欢的生活,接受平庸的现状。 别等一切准备好了再出发,先上路,再打磨;先开始,再优秀。 所有逆袭,都是从一次不起眼的起步开始。从今天起,放下顾虑,勇敢迈出第一步,你会发现,原来自己远比想象中更强大。#勇敢的人先享受世界
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火柴知行
1周前
卡住就先放一放 #卡住 #思维定势 #无意识思考 #火柴知行
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茹果心理
1周前
#一分钟干货教学 #缓解焦虑 #智慧人生 #容易紧张 #成长
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羽师兄
1月前
想摆脱强迫焦虑,要接受不确定! #焦虑#强迫思维#强迫#内耗
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今天听什么
2周前
放下对自己的定义和限制, 诚实的面对每一个当下的自己#加入创作者扶持计划 #播客 #自我进化论 #情绪管理
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中年觉醒(阿伦老师)
6月前
你“卡住”的真正原因 是因为你一直在用“外在的努力”, 去解决“内在的问题”!! 喜欢的话欢迎帮我点赞分享,感恩🙏 #内在问题 #内耗
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丁丁讲焦虑
3周前
找到了走出焦虑的方法你还不知道么? 放下恐惧 自会上岸#焦虑 #情绪 #恐惧 #认知
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仙女Z
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分手断联暧昧卡住的那个Ta,现在的状态,想法,未来行动
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林涅心理
1周前
放下怨恨,爱自己,爱世界 #真实生活分享计划 #焦虑症 #抑郁症患者的内心独白 #抑郁症
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~修心智慧~
1周前
心是一切的根源,烦恼,痛苦,焦虑,抑郁是因为心被卡住了#修心修行#治愈#深夜疗愈#心是一切的根源 #情绪管理
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武汉鱼哥上门洗头
1月前
到同济医院帮小姐姐术后上门洗头发 #武汉同城 #上门洗头 #武汉鱼哥上门洗头 #孕期洗头 #月子洗头
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小麦野了
4月前
当你觉得人生被卡住用这个办法 绝对管用#创作人计划 #人生感悟 #能量加油站 #低谷期 #情感共鸣
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