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徽州大鲜8月前
大鱼大肉都吃腻了，来到爽口凉菜，好吃好看又入味 #麻花青笋 #美食教程 #跟抖音学做菜 #创意美食 #我的厨房日记
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舟妈爱做饭1年前
家常清炒莴笋，青脆爽口，做法简单又好吃！#莴笋的家常做法 #跟着抖音学做菜
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王小胖吖🫧2月前
青笋炒肉，清脆爽口还下饭，简简单单才是生活！#健康美食自己做 #青笋炒肉 #今日美食分享 #家常菜 #下饭菜
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理理今天吃点啥6月前
求你们都去做这个炝拌莴笋‼️香辣爽脆巨下饭🔥 就这个莴笋，我妈说我可以去摆摊了😍关键做法简单到厨房小白也能轻松学会，真的香麻了❗️#我的厨房日记 #分享你的美味晚餐 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #厨房小白适合做的家常菜 #超级下饭的家常菜 @抖音创作小助手
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广东奶爸（有锅气版）2月前
青笋炒虾仁 清脆爽口#广东奶爸的食谱 #青笋炒虾仁 #年夜饭 #满级吃商指南 #莴笋
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八戒馋美食7月前
这个青笋木耳炒肉清脆爽口特别下饭 #下饭菜 #清炒莴笋 #莴笋炒肉 #家常菜#青笋的做法
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冉刚美食5月前
《青笋炒肉片》家常下饭菜。青笋脆嫩肉片滑，脆嫩爽口不腻人。#美食教程 #美食 #家常菜 #家常菜教程
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小杨爱做菜（美食）1月前
青笋你就这么做 清新爽口 减肥必备 嘎嘎好吃 #在家也能做漂亮饭 #美食 #青笋 #真实生活分享计划 #抖音美食推荐官
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三弟教做菜7月前
特别爽脆好吃的青笋做法来了，想学做菜的关注我，我会经常给大家分享各种美食做法！#美食制作分享 #抖音美食教程 #教你做美食 #家常菜教程
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吃货妙妙屋9月前
凉拌青笋，美味。#家常菜 #每天分享做菜 #在家做美食
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无情的红烧肉1周前
清炒莴笋｜做法简单脆嫩爽口❗️❗️ #清炒莴笋#二人食 #美食教程 #下饭菜 #家常菜
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静姐喜欢美食1月前
家常青笋做法，清淡还好吃#青笋炒木耳#味道好极了你们想吃吗 #原创作品#热门
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恰饭啦1月前
#吃 #沙县拌菜 #减脂餐 #好吃到停不下来 #懒人快手菜 沙县拌菜法适合好多蔬菜呀，青笋凉拌清脆爽口，做法依旧简单，好适合懒人吃的减脂餐呀！
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留意，家常菜1年前
春季要多吃莴笋，教你这样搭配，清脆爽口味道特香，超下饭#家常菜 #美食
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陈屠屠教做菜4月前
厨房小白必会！#清炒莴笋丝 脆嫩解腻超简单#家常菜 #下饭菜 #美食教程 @DOU+小助手
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李大厨教做菜10月前
#美食制作分享 响油青笋 做法独特 口感爽脆 味道鲜美 营养健康 筒单 易学 老少皆宜
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仇食记1月前
青笋木耳肉片这么炒，肉片嫩滑，莴笋爽脆！ #青年创作者成长计划 #美食教程 #家常菜 #马上开拍
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美食分享2年前
青笋平时你们都怎么吃……今天分享一道清脆爽口的做法#青笋 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官 @抖音创作者中心 @@抖音热点 @抖音美食推荐官
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图图的小饭桌2月前
炝拌莴笋丝做法来啦！莴笋这样做清脆爽口又爽口，减脂餐整上线了#炝拌莴笋丝 #莴笋丝做法 #凉拌菜 #家常凉拌菜 #低脂美食 @DOU+小助手
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孙一富7月前
翡翠椒麻青笋制作过程分享给大家，特点：青脆，爽口#美食制作分享 #原创视频 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食教程
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琪琪妈（家常菜）2周前
家常凉拌莴笋，少油低脂，清脆爽口，配粥下饭都超合适。#家常菜#美食分享
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家里有个馋丫头1周前
家常又营养的青笋炒牛肉，一口肉香，一口脆爽，简单快手巨下饭#青笋炒牛肉 #炒牛肉的家常做法 #青笋家常做法 #快手菜式
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杰妈小厨房6月前
秋天的青笋还挺嫩，素炒青笋清脆爽口超下饭#青笋家常做法 #素炒青笋 #超级下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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大阳的小厨房1月前
又到了吃青笋的季节！这道青笋烧豆腐软糯鲜香！清脆爽口！你也做起来吧！#美食小技巧 #自制美食 #家常菜教程 #青笋烧豆腐
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莹莹的简单生活10月前
家常便饭，今天给大家分享清炒青笋的家常做法#美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食 #清炒莴笋
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良姜厨房11月前
青笋虾仁～怎么这么好吃…… #抖音美食推荐官 #海鲜美食 #分享美食分享快乐😋😋 #夏日食力狂欢 #虾仁 怎么吃都好吃的菜来了
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旦小旦（爱美食）3年前
青笋试着这样炒，清脆爽口又下饭#莴笋 #美食
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许小胖的厨房日记~4周前
酸辣爽口的青笋，建议大家都去做，嘻嘻~ #酸辣青笋 #凉拌菜做法 #凉拌美食 #下饭菜 #美食
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厨房不是厨房2月前
#原创 家常炒青笋片，清脆不出水 #家常菜#下饭菜#炒青笋
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海斌美食1年前
#创作者中心 #抖音美食推荐官 #家常菜 凉拌青笋
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默默在努力3周前
#凉拌菜 #下饭神器 #青笋丝 #凉拌青笋丝 #爽口
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西安陕南妈妈菜•四哥2月前
过年下饭菜的最佳选择 #抖音年味争霸赛青笋炒肉，看四哥分分钟教会你笋要怎样炒才会清香爽口 #江城小馆陕南妈妈菜 #记录美好生活 #家常菜 #正统派 @抖音小助手
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雷小厨教做菜2周前
芥味凉拌青笋丝 青笋这样做摆盘精致，清脆爽口又开胃#抖音美食创作人 #在家做美食#凉拌菜
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生活中的小确幸4月前
饭桌上不能缺少的那一抹绿，这个时节的青笋清脆爽口，还带着一点甜 坚持分享美食的100天#做饭 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #炒菜
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鑫辉马哥1月前
#美食 一道爽口笋丝 征服客人味蕾#美食教程
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馋哭日记1周前
夏天的莴笋这样做，清爽解腻，好吃又下饭#美食分享 #下饭菜#家常素菜食谱
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闲人山姐1月前
想要青笋翠绿爽口就这样炒#我的厨房日记 #做饭小技巧 #自制纯天然食品 #青笋家常做法 #我的厨艺
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爽儿美食记5月前
青笋搭配香菇像我这样做，眼前一亮；亲脆爽口好吃又好看#富贵花开#厨师#果蔬造型#创意摆盘#冷菜系列
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军哥家常菜3月前
年夜饭你就像我这样做个凉拌青笋片，清脆爽口又解腻#凉拌青笋 #美食教程 #年夜饭菜单
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冯能能的食光1月前
第二集：现在正是青笋大量上市的时候，搭配鸡蛋简单一炒，清脆爽口，大人小孩都爱吃#青笋炒鸡蛋 #青笋 #我的厨房日记 #晒出我亲手做的美食 #秀出我的菜
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大月月小厨房1周前
#美食教程持续更新 夏天必吃的清爽小凉菜 #炝拌莴笋 麻辣鲜香，脆嫩爽口，超级好吃！ #美食教程 #爽口凉菜 #家常菜
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精致小厨娘2月前
春天多吃青笋，凉拌也很不错哦#凉拌菜 #开胃菜 #跟着抖音做美食 #素菜 #真实生活分享计划
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张有才的厨房2月前
凉拌青笋，爽脆下酒#创作者中心 #创作灵感 #下酒菜 #青笋 #会做饭的男人最帅
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阿龙厨师10月前
青笋搭配皮蛋鸡蛋干花生米也能做出吃不起的样子，做法简单摆盘精致，爽口解腻#厨师#美食#凉菜系列#凉菜摆盘装饰技巧 #用心做菜
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军哥美食记1周前
以后想吃凉拌青笋片了你就像我这样做，清脆爽口，这是老香老好吃了#美食 #美食教程 #青笋
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付师傅美食4月前
平时大鱼大肉吃多了，试试这个五彩炒青笋，清脆爽口不油腻，大人小孩都喜欢吃#创意美食 #在家做美食 #炒青笋 #年夜饭 #跟着抖音学做菜
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糖妈爱美食1月前
大鱼大肉吃腻的姐姐们，那就试试这道凉拌青笋，清脆爽口好吃还下饭#美食 #凉拌菜 #凉拌青笋
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洋仔的厨房2月前
凉拌青笋丝这样做，清脆爽口不发黑，开胃又解腻！#凉拌青笋丝 #家常凉菜 #开胃小菜 #家常菜
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我呢，永远明媚1周前
炝拌青笋 炝拌青笋，清爽开胃，低脂低油，是一道快手菜，一起来试试吧。#美食分享 #高中生夜宵 #减脂美食 #快手菜 #凉拌菜
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厨之味道10月前
青笋和皮蛋像我这样简单操作就能做出有造型的创意美食。#皮蛋 #青笋 #凉拌菜 #厨艺教程 #美食教程
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喂饱兜兜8月前
这样炒的莴笋丝清爽脆绿，非常解腻！#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #dou上热门 #dou+小助手
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大柚教你学做饭1周前
#凉拌莴笋丝的做法 清爽脆嫩，强烈推荐#凉拌菜 #清脆爽口 #家常菜 #美食
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爱玲厨房6月前
吃火锅一定要试试这道杏仁青笋，太爽口了，最后一口满足感翻倍！#家常菜 #简简单单一顿家常便饭 #抖音美食教程 #家常做法 #下饭菜
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马主任来了6天前
健康又美味的爽口凉拌青笋详细教程来咯！快来看看吧！关注我持续更新更多美食教程！#抖音教你做美食 #创作者中心 #创作灵感 #凉拌青笋丝 #美食科普
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乡土丫头2周前
凉拌莴笋这样做，清脆爽口，做法简单，原汁原味就是好吃#在家做美食 #凉拌菜 #莴笋做法 #凉拌莴笋 #分享一个做饭灵感
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霍妮娜11月前
炎炎夏日，一道翠绿翠绿的青笋，满眼清凉！#我的乡村生活 #腌笋条#腌笋 #真是清脆爽口又开胃 #记录生活
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憨豆有很可爱的闺女1月前
凉拌莴笋丝 一定要试试这道凉拌青笋，口感不但爽脆，关键做法还超简单，低脂低卡，酸辣脆爽很好吃#美食#凉拌青笋#凉拌菜
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花姐的家常菜2周前
凉拌莴笋丝，只需几分钟，做法简单，清脆爽口又好吃！#家常菜 #凉拌菜 #美食 #抖音美食推荐官 #美食分享
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爱做饭的大叔1周前
#晒出我亲手做的美食 #厨房小妙招 #纯手工制作美食 #美食教程 爽口小凉菜，爱吃你就来
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