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巷上舞蹈小助手1周前
考官偷偷加分的地面技巧 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈技巧 #地面技巧 #舞蹈课堂随拍
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安禾意（技巧教学版）1年前
助跑起范儿—起跳趋步#毯技技巧集训 #助跑跳远的技巧教学 #趋步 #趋步侧手翻
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泉艺舞蹈艺考7月前
后桥过不去，可能起范就错了#舞蹈艺考 #舞蹈生 #舞蹈集训 #舞蹈课堂随拍 #山东舞蹈统考
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巷上舞蹈小助手9月前
起来 跟着练一下 #舞蹈生 #舞蹈集训 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #舞蹈技巧
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内蒙舞研艺考8月前
串翻身该如何起范，看看这个视频！#串翻身 #舞蹈生
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巷上舞蹈小助手1周前
校考能加分的技巧你还没练？ #舞蹈技巧 #舞蹈生 #艺考舞蹈 #后扑虎 #舞蹈集训
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中榜艺术教育1周前
探海开范儿视频 师生同框 一起来学习吧✨ #课堂动作示范 #舞蹈练功日常分享 #艺考 #舞蹈生
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哈哈董点舞蹈1周前
#真实生活分享计划 #舞蹈技巧教学 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈技巧组合
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安禾意（技巧教学版）2月前
大跳起范，细节错步如何做？保姆级分解教学 #舞蹈技巧 #技巧教学 #舞蹈基本功 #大跳
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中榜艺术教育2周前
探海开范儿练习，一起来学习吧！#舞蹈艺考 #舞蹈技巧 #舞蹈老师 #舞蹈练功日常分享
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东莞小名媛舞蹈-赵老师3月前
我经常遇到老师们问我，前腿该怎么练啊？这个腰太硬了怎么办啊？在或者是，为什么做不到啊？ 这篇笔记有可能会帮助到你们，我们先不着急解决问题，先看看问题是怎么被“发现”的？发现问题的原因是什么？ 需要先知道缺什么，我们才能补给什么。#中国舞课堂 #日常训练 #中国舞 #基本功 #少儿舞蹈课堂
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安禾意（技巧教学版）4月前
三步帮你解决，倒踢跳不高 前腿起不来的问题。 #舞蹈技巧 #倒踢紫金冠 #倒踢紫金冠技巧 #舞蹈教程 #苏州舞蹈
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舞蹈教师曾绘7月前
#舞蹈课堂随拍 #舞蹈 #舞蹈培训 #舞蹈技巧教学 舞蹈技巧——大跳 完整开范讲解细节
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舞行武速（全国）舞蹈毯技集训营2月前
同样的起范儿两个技巧有什么区别呢？#舞蹈生#舞蹈技巧#舞行武速#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功
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郑州【娇妍舞蹈】娇娇老师2月前
蒙族舞“硬手”开范儿教学#郑州舞蹈 #娇妍舞蹈 #成人舞蹈 #舞蹈教学 #民族舞
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芭蕾大魔王孙榕11月前
七亿芭蕾小课堂🌸pirouette开范儿🌸转圈圈起来🩰 #芭蕾 #转圈 #知识分享 #成人芭蕾 #舞蹈教学
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童梦溢馨1月前
周老师🆚艺术一团示范：舞蹈生的#毯功技巧 你get到哪几个了❓ #舞蹈技巧#技术技巧 #艺术团 #舞蹈生
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吾来舞往 郭英5月前
技巧组合再起范儿？借用惯性！ #舞蹈艺考 #舞蹈艺考生 #舞蹈艺考集训 #舞蹈艺考培训班 #江苏舞蹈艺考培训班费用
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FLY成都舞蹈室-教学号4月前
这个超帅的下地技巧帮你拆好了，别漏掉了你的护膝～#动作教学 #成都舞蹈培训#杨博文 #heymama#幻梦都破碎
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长青（全国招收）舞蹈生毯技速成基地1年前
舞蹈技巧之正确起范和发力 想要舞蹈跳得出彩，起范和发力是关键#毯子功 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈 #小翻 #基本功技术技巧
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星之海艺考3月前
舞蹈艺考生必看，搬前腿怎么练~#河南舞蹈艺考 #郑州舞蹈艺考集训 #星之海艺考
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脱离地心引力8月前
“云里起范”，发力点/重心一次讲清！#运动锻炼 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈毯技 #vlog十亿流量扶持计划 #舞蹈生
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美美老师5月前
热巴鼓剧目如何做出质感？ #舞蹈生 #舞蹈艺考 #舞蹈剧目 #民族舞 #热巴鼓
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笑熙熙（舞蹈教学版）6月前
四个步骤教会你中国舞中的风火轮 #中国舞 #风火轮 #舞蹈教学 #干货分享 #成人零基础舞蹈培训
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博文小蹦豆儿～💕🤩1月前
这个大范儿啊🥹太正了omg#王润编舞 #现代爵士 #博文舞蹈中心 #天津少儿舞蹈 #少儿爵士
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起范儿舞蹈艺术学校官方号1年前
大跳教学来喽来喽#培训机构 快来跟我们一起学舞蹈吧
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽1月前
学会“头部”起范儿，告别跳舞僵硬 #跳舞僵硬 #头部起范 #爵士舞基本功 #跳舞细节#零基础学舞蹈
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Ms.莹5年前
#舞蹈技巧 《起大范 放小💨》原创@皮皮骞
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宁波曲曲·10年肚皮舞/体态/产后6月前
肚皮舞技巧串联组合背面慢速教学版#东方舞教学 #肚皮舞东方舞 #好身材好气质 #成人零基础舞蹈培训 #肚皮舞基本功
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安禾意（技巧教学版）1周前
平转技巧—课堂教学。主讲｜把上平转开范儿。 #古典舞技巧 #技巧教学 #平转 #舞蹈技巧 #舞蹈集训
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爵士舞柳柳老师3月前
起范儿和定点的重要性，你知道吗？#爵士舞集训 #苏州学舞蹈 #舞蹈教学
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陈妍2周前
#民族舞 #舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #陈妍 #民族文化
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海口陸舞蹈2周前
古典舞身韵开范练习之穿手 怎么练习规范的穿手一招教会你#青年创作者扶持计划 #穿手 #身韵巡礼基础教材 #身韵巡礼 #古典舞身韵
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国风舞蹈艺术教育10月前
曾经常被老师说过最多的话，如今我们这个“范儿”做对味了嘛 #成人中国舞 #舞蹈知识 #舞蹈干货
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重庆花溪-非遗中国舞-王老师1月前
零基础小白热巴舞怎样开范儿？ 零基础小白#非遗热巴 怎样开范儿？ #民族舞蹈视频#民族舞的魅力 #创作者中心 #创作灵感
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张磊磊（舞蹈）4周前
古典舞身韵里“云肩转腰”的起范儿及运用；舞蹈教学干货分享来了！收藏跟练吧！#成人零基础舞蹈 #古典舞身韵 #云肩转腰 #零基础学舞蹈 #舞蹈干货
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明日之星1周前
小学生街头比舞瞬间起范儿网友：这才是少年该有的样子#街舞 #舞蹈 #神操作 #萌娃
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毯技man8月前
从站小翻开范儿到虎跳冒小翻只需要一节课，质量你就看吧，一看一个不吱声🥹#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞行武速 #冒小翻
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何老师专注教学（招生中）6月前
旋风空转教学 言传身教，这次确实没做好，最近也是在生病中，但必须要给学生详细讲清楚每一个步骤，青出蓝而胜于蓝，你们好才是真的好。#旋风空转教学 #旋风空转 #男生技巧 #舞蹈技巧 #何老师专注教学
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目黑少年1周前
We go up～ 所有人准备 起范儿🛫 红色的热烈和活泼在小朋友们身上显得淋漓尽致 这次编舞直接一个 热烈 青春 #目黑 #目黑少年 #成都少儿街舞培训#抖音舞蹈挑战 #基本功
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闹闹舞蹈【零基础教学】7月前
爵士步走起来没气场？手臂摆动难看？ 😈今天仅用一个毛巾就能立马带你找到爵士步走起来倍有范儿的感觉哦～ #闹闹爵士舞精准发力 #爵士舞基本功 #成人零基础舞蹈培训 #爵士舞基本功 #爵士步
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雪儿老师-舞蹈1年前
一首歌跟练数节拍版🔥持续更。不会数节拍的仙女跟这个吧🔅 提：提也称为提气，即吸气。在提的过程中，气息被提到胸腔，肩背慢慢打开直立，头部向上钻。提也是一个起范儿的过程，气息要延伸到头顶。 沉：沉也称为沉气，即吐气。在沉的过程中，气息沉到小腹，也就是气沉丹田。肩部向下沉，脊背从直立一节节弯曲，呈放松状态。沉的时候要注意身体正直向下沉，肩微拢，头胸微含。 #雪儿老师舞蹈跟练 #古典舞身韵 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #成人古典舞
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贾舞日常记录5月前
复合转的开范儿与要领有哪些？来跟着高老师一起学习一下吧！ #贾舞艺考 #舞蹈课堂#舞蹈生
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雪儿❄️6月前
每天练习10分钟，你的舞姿越来越有“范儿”～#舞蹈教程 #古典舞身韵 #古典舞基本功 #哈尔滨成人古典舞
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒5月前
头胯同转总不同步？大宋老师 教你同步发力超有范儿~ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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毯技man8月前
老弟鼓个掌还给她姐整恍范儿啦😂#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈课堂随拍 #狸猫变后桥冒小翻 #舞行武速
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肉丝Rose🦋1周前
40岁职场宝妈下班自学舞蹈～这是最放松惬意的独处时光 #若梦 #舞蹈教学 #生活服务热点中心 #抖音潮流舞蹈大赛 #真实生活分享计划 @抖音热点宝 @抖音媒体内容优推官
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Melissa熊9月前
爵士舞要起范儿怎么弄好看？ #零基础舞蹈教学 #舞蹈教学 #舞蹈分解 #爵士舞 #专教零基础初学者
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是多娇呀1周前
#青花瓷 健身舞蹈#国风古韵 #居家跟练版 #爱旗袍爱生活更爱自己
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湖艺君君老师小课堂9月前
一分钟帮你把平转提速，最重要的是何时发力，如何发力，一起练叭#平转#舞蹈艺考 #舞蹈技巧#平转技巧#创作灵感
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静安舞蹈学院KeepingDance3周前
上戏老师教你技巧结尾收范#舞蹈艺考#成人零基础舞蹈培训#静安舞蹈学院#静安舞院#舞蹈基本功
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金金讲舞蹈记录生活1月前
怎么样才能突破跳好舞蹈的几个点#舞蹈知识分享 #舞蹈逆袭之路 #女性力量 #金金老师教舞蹈
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小媳妇的烈酒3周前
看着都舒服了
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起范儿京剧体验 教学🪭8月前
京剧基本功教学系列---子午相丁字步 #传统艺术 #国风正当红 #干货分享 #京剧 #起范儿京剧教学
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哈哈董点舞蹈2周前
#真实生活分享计划 #抖加小助手 #舞蹈 #艺考#舞蹈技巧
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小含老师舞蹈课堂2月前
身韵练不好，再美动作也白搭 这几个身韵注意事项 新手一定要记牢 越练越有范儿～ #古典舞新手 #舞蹈干货分享 #身韵元素 #跳舞变美
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北京舞艺毯技1周前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈技巧提升篇 如何做好“倒踢紫金冠”！#舞蹈生 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #北京舞艺
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霜姐3年前
#藏蒙舞蹈课堂#起大范儿走小范儿#雷老师抖音直播教学
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壹玖玖柒舞蹈工作室（招生版）1周前
#幼儿舞蹈培训 #少儿舞蹈 #中国舞 #中国舞基本功 #侧手翻
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泉泉老师3周前
开范儿，不用很难，最主要是正#舞蹈日常练习 #成人舞蹈教学 #舞蹈培训 #记录习舞的好时光 #成人民族舞
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明菲形体舞蹈1年前
3个舞蹈技巧，舞出专业范儿！建议收藏起来，反复练习！ #舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈技巧#简单易学 #明菲形体舞蹈
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教跳舞的妖儿🍀125月前
#零基础学舞 #jazz #爵士基本功 #零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 舞蹈常用基本功起范后退步
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楞个会教舞的佳佳(夏季集训招生中)1周前
这个动作只有1%的人能做到 #动作挑战 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈干货 #中国舞 #单色舞蹈
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舞艺创联1月前
【舞艺联盟】中国舞基本功技术技巧🌹🌹🌹 聚焦中国舞基本功技术技巧，由北京舞蹈学院李贵霞教授亲授吊腰动作要领，舞艺联盟师资专项研修，科学训练，夯实教师教学核心能力。👍👍👍
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灰大狼2周前
太有范儿了！！#山西摇 #整活ing #舞蹈教程 #舞蹈挑战
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