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采奕公子爱旅游5天前
2026年5月1日的月牙泉实况 带大家看一下五月一日的鸣沙山月牙泉#鸣沙山月牙泉景区 #敦煌 #万人齐聚鸣沙山 #万人星空
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你是我的小骆驼4天前
五一小长假开启 #2026年5月1日 #五一节快乐 #五一爬山一日游
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向山野4天前
2026年5月1日 歪顶坨8公里徒步 #亲子徒步翻山越岭 #带娃户外徒步 #户外登山
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大瘦肉爱徒步4天前
2026年5月1日徒步天津蓟州九华峰，全程6.8公里，总用时3小时20分，最高海拔740米，累计爬升505米。我是反穿的，在下山的时候难度比较大，如果正穿应该会相对容易一点点。但这个难度新手还是不要尝试了，可以走旁边的莲花峰也是不错的选择。这个路线是粉丝推荐的，感觉非常不错，有机会会再来～#徒步 #户外徒步 #爬山 #天津 #九华峰
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小白菜5天前
2026年5月1日回益10年第一次爬山，登碧云峰，虽然有点累，还是坚持爬到了山顶，上班很辛苦，闲暇时间，拥抱大自然，疲惫瞬间烟消云散，下一次相约桃江浮邱山，安化云台山！#五一假期 #碧云峰 #爬山
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“周周”·爷俩户外-100峰计划4天前
请问这是完成北京三峰大环线最小年龄记录吗？ 第 76次：北京三峰 日期：（2026年5月1日） 全程：22.5公里 海拔：1283米 爬升：1895米 耗时：12小时 带娃：1星 线路：5星 风景：3星 六只脚：#10008714 两步路： 17409306 导航：海淀大觉寺三峰果然名不虚传，名副其实的“虐线”。开局就是持续大爬升，中途接连翻越多座山头，收尾又是漫长陡降，全程几乎无平路可走。即便早有耳闻、心理建设拉满，走下来依旧让人身心俱疲，全程都在挑战体能与意志的双重极限。 这趟行程，硬生生把我和航弟的潜能都逼到了极致。真心建议：若非强驴，千万别贸然带孩子挑战。整条线路技术难度不高，但超长距离与巨大累计爬升，足以让人走得怀疑人生。 出发前航弟就提前和我说：“要是坚持不住，我会哭。”果不其然，途中他哭了两次。可每次哭完，抹掉眼泪、调整呼吸，又坚定地迈开脚步继续向前。那一刻忽然懂得，这大概就是户外徒步的真正意义——不是征服山峰，而是在极限中学会坚持，在脆弱中学会自愈。 痛并突破着，我们也一举刷新了徒步以来的五项纪录： ✅最长徒步距离：22.5公里 ✅最大累计爬升：1892米 ✅最长徒步时长：12小时 ✅最早出发时刻：清晨6点 ✅首次偶遇山间野蛇，解锁全新山野奇遇 一程山野，一程成长。累到极致，也燃到极致，更见证了小小的身体里，藏着大大的坚韧。 #一头扎进绿色的山野里 #上抖音分享我的运动生活
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歪嘴大排档(清明哥)5天前
2026年5-1的武功山 #享受大自然 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
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街口人氏4天前
今天五一节，又来大工山了。9点30分，车停千山水库埂上，沿外环线顺时针开始爬山。 走进山林，风裹着草木的清香扑面而来，深吸一口，肺腑间满是山野的清润。 越往深处，山越雄奇。群峰如奔马般连绵起伏，而芙蓉峰卓然挺立，县志里说“秀削芙蓉、色凝螺黛”，一点不假。我们踩着碎石路向上攀爬，脚下是松动的石块，身旁是陡峭的崖壁，每一步都需凝神聚力。爬大工山真是体力活，不比爬黄山轻松多少。 在山中，艰难地爬行着，有时手脚并用。其实我很想知道当年炼铜场的遗址在哪里？有文献记载，就在这大山深处，曾是炉火熊熊的炼铜场，成千上万的工匠在此劳作，将矿石化为精铜，那些闪烁着金属光泽的铜锭，曾支撑起吴楚争霸的雄图霸业。如今，昔日的喧嚣早已散去，这里一片清山绿水，仿佛没人来过。 千山水库就在山下，它像一块被群山捧着的绿玉，水面泛着粼粼波光，掬一捧水，洒在脸上，顿时疲乏全消。看看时间，已是下午4时。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][太阳][太阳][太阳] 今天五一节，又来大工山了。9点30分，车停千山水库埂上，沿外环线顺时针开始爬山。 走进山林，风裹着草木的清香扑面而来，深吸一口，肺腑间满是山野的清润。 越往深处，山越雄奇。群峰如奔马般连绵起伏，而芙蓉峰卓然挺立，县志里说“秀削芙蓉、色凝螺黛”，一点不假。我们踩着碎石路向上攀爬，脚下是松动的石块，身旁是陡峭的崖壁，每一步都需凝神聚力。爬大工山真是体力活，不比爬黄山轻松多少。 在山中，艰难地爬行着，有时手脚并用。其实我很想知道当年炼铜场的遗址在哪里？有文献记载，就在这大山深处，曾是炉火熊熊的炼铜场，成千上万的工匠在此劳作，将矿石化为精铜，那些闪烁着金属光泽的铜锭，曾支撑起吴楚争霸的雄图霸业。如今，昔日的喧嚣早已散去，这里一片清山绿水，仿佛没人来过。 千山水库就在山下，它像一块被群山捧着的绿玉，水面泛着粼粼波光，掬一捧水，洒在脸上，顿时疲乏全消。看看时间，已是下午4时。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][太阳][太阳][太阳] 今天五一节，又来大工山了。9点30分，车停千山水库埂上，沿外环线顺时针开始爬山。 走进山林，风裹着草木的清香扑面而来，深吸一口，肺腑间满是山野的清润。 越往深处，山越雄奇。群峰如奔马般连绵起伏
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甜心女王5天前
#2026年5月1号，我们一起去定安文笔峰爬山烧香拜佛，保佑我们风调雨顺，四季平安！
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若菲5天前
2026年5月第一天，跑步，爬山，说说笑笑，釆一些野菜回家，收获一份好心情，呼吸一下大自然的新鲜空气。收获满满！
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⌯'ᵕ'⌯爱运动的s5天前
最好的休息不是躺在床上 不是卧在沙发里 而是到山里，到大自然中 让心情放松，放心情舒畅 生活很简单，日子很平淡，偶尔爬爬山，吹吹风，拍拍照，没有很快乐，也没有不快乐，这就是当下🍁#户外爬山
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等待有缘的你🌹4天前
#户外徒步爬山活动记实 早安，今天是2026年5月1日，三月十五，星期 五（劳动节）早间微语录：经历了物是人非，有苦自我释放；有乐欣然品尝。风吹雨打知生活，苦尽甘来懂人生。人到中年，看透了人情冷暖，看清了世事多变，也突然明白了一些道理。突然间便懂了：人生不在于获得，而在于放下。一些得到，不一定会长久；一些失去，未必不会再拥有。重要的是：让心，在阳光下学会舞蹈。向前走，潇洒心情，收获淡定。人生并不在于获取，更在于放得下。放下一处烦恼，收获一个惊喜；放下一种执著，收获一种自在。突然间便懂了：人生无常，心态最重要。人生，因静而从容，因从容而优雅。淡然于心，自在于世间。云淡得悠闲，水淡育万物。世间之事，纷纷扰扰，对错得失，难求完美。若一心想要事事求顺意，反而深陷于计较的泥潭，不能自拔。若凡事但求无愧于心，得失荣辱不介怀，自然落得清闲自在。人活一世，心态比什么都重要 🌹🌹🌹♥️🏃‍♂️
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展望未来4天前
2026年5月1日凤凰岭爬山一日游#忘掉年龄走进大自然放松心情 #🌹🌹
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兴国县格莱仕自行车4天前
5.1小长假总该出去走走吧，2026年第一次出国😁带我娃儿们爬山的感觉就是这么幸福，翠微峰#一日游
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老鹰4天前
2026年5月1日，云之端户外群30名驴友在群主的带领下，相约攀登宜春境内第二高峰太平山，海拔1736米，8点开始爬山，下午1：30登顶，用时5个半小时。青山环绕，蓝天白云，我们走在这片没开发的原始野路上，陡峭、累，衣服湿透，但每走一步，都是与大地的对话，那些生活中绕在心里的结，在登顶瞬间就顺了。
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胡涂5天前
五一爬山感悟
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福瑞封韵红包5天前
五一爬山记 #五一爬山记 #爬山vlog #户外徒步登山 #自然治愈时刻 #生活感悟分享
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狒_狒5天前
休闲时光，享受人生 2026群山篇039：四川.汶川.熊猫之眼&熊猫王国之巅 #户外 #爬山 #登山 #熊猫之眼 #熊猫王国之巅 注：5月1号，-3到6度，晴转大雾 注：草甸、雪径、公路 注：移动只有前面一段有信号 注：熊猫之眼只到了假顶，雪厚，过去真顶怕滑坠，没雪的时候能上去 【实际里程&爬升&时间表】 ██汇总： █全程距离：12.58km █起点海拔：3796m（龙末烧烤） █最高海拔：4583m █累计爬升：971m █开始时间：8:42 █结束时间：15:23 █全程用时：4小时47分钟
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人缘5天前
#2026年5月1日本群十六位爬山爱好者爬东山一圈。行程16公里，累计爬升560米，汗水浸湿衣衫，快乐却满溢心间，亲近自然、携手同行的时光，治愈又温暖。期待下次再一同奔赴山野，共赏沿途风光！
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安安7775天前
2026年5月1日和女儿一起去爬山
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巴歪岛的安炎5天前
五一劳动节第一天的梅沙尖，人流量还是很大的。大好河山气势磅礴，层层叠叠#登顶成功 #登上山顶看美景 #爬山🧗
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等待有缘的你🌹4天前
#户外徒步爬山活动记实 #寻找徒步搭子 #一起徒步去爬山 #欢乐登山小分队 今天是5月1号星期五 农历三月十五 劳动节，星光不问赶路人，时光不负有心人，致敬每一位努力生活的人，相信所有付出，都有回报，所有耕耘，终有收获，祝大家，五一劳动节快乐！🌹🌹🌹
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擅长健忘5天前
#一起去爬山 #金饶山风景区 #山顶风光 #五一 #亲近自然 2026年五一一起去爬山吧
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三千里江山5天前
2026 5月1日。#户外徒步登山带你看风景 #爬山打卡 #登上山顶看美景 天津梨木台风景区。
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侠明5天前
2026年5月1日我们来到德兴徒步爬山，看龙腾瀑布一日游。AI编辑封面。
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uo4天前
五一快乐！#游玩volg
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∏5天前
2026年5月1号的千山日出🌄#日出 #山顶日出#爬山 #户外徒步登山#千山
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快乐骑俠—开心户外领队5天前
五一节里去爬山 #驴友来打卡入口 2026年5月1日，我们沁阳开心户外一行56个驴友相约徒步斑鸠岭、谷沟河，赏景健身拔韮菜。一路上走悬崖栈道、到悬崖之巅的观景平台、下陡坡、穿行荆棘丛生的山路野道、赏溶洞石林美景、穿越漆黑深水长洞，还顺路拔了山韭菜，只是天气预报的阴天、多云，却在半下午来了一场不大不小的淅沥沥沥中雨，让我们把今年这个五一深深地刻印在了心里。
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用户8972321986200安然5天前
2026.5.1[太阳]视频日记📝一览众山小🧗
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女汉子娜娜5天前
让我们一起奔赴一场山野之约～#户外徒步登山 #治愈系山野风景 #旅行感悟分享
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掌上明朱（谢绝连赞，有赞必回）5天前
#上热门话题 爬山咯！
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🍀庆庆5天前
#2026爬山打卡 #追风出行 #五一南山快乐游
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爱吃饲料的猪5天前
2026.05.01白水寨爬山赏水记 #白水寨 #爬山 #和外国人合照
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曹姐姐5天前
#享受大自然 #爬山 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #纪录美好生活 2026年5月1日
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追求梦想5天前
2026年5月1号。爬山的第一天
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春山水林5天前
五月第一天｜2026.5.1.✨🌻希望我们的五月，都有数不尽的开心和好运💕#爬山换个角度看世界 #聆听大自然的旋律行走山水间 jiujiupan~sanbaoshu~jiuqifeng
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带娃爬山的张伟5天前
#五一来深圳看海 #排牙山 #绝美自然风光 #户外徒步登山
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光光06014天前
#项山甑 #高山草甸 #徒步 2026.05.01
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向自然进军5天前
2026年5月1号打卡大美平度大泽山。 听着情歌，欣赏着和爬山搭子一起走进山野的样子，乃是人生一件乐事。
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喜乐私厨 轻享食光5天前
你要享受爬山的过程，才有登顶后的喜悦#中岳嵩山 #爬山🧗 #五一#视频日记
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十妹5天前
☀️劳动节爬山啦！山顶风超爽～五月必须开心+好运buff叠满！⛰️
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妍妍爱跑步爱诗词5天前
2026年5月1日，全程徒步越野富岭匡山主峰天山斗，海拔1350米，全程12公里，用时3小时#越野跑 #户外爬山 #越野跑步 #大山深处自然美山清水秀好风光 #跑山路线推荐
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心之魂5天前
2026年5月1日/#山间亲子徒步 /可爱的宝贝们精神可嘉
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鹰城骑行5天前
2026年5月1日劳动节登金牛山，穿金牛洞。 #爬山 #山上美景 #天然氧吧
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Joeyfeng5天前
2026年5月1日，劳动节快乐！今天早上六点半打球到八点多，然后带着孩子们来爬山，最后下山的感觉真酸爽🌹🌹🌹#自然风光 #登上山顶看美景 #爬山 #坚持锻炼给自己一个好身体 #大山深处自然美
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summer.5天前
幸福不在别处 当下即是全部 2026年5月1日我在和舍友一起走进森林徒步吸氧#同姐妹们一起爬山
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四川郭哥5天前
远离人潮，沉浸式爬山三十一公里，山不见我，我自见山，山水治愈所有疲惫，脚步所至皆是风景，2026年5月1日打卡。
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陶江5天前
🌿五一龙洞冲！一线天石阶超带感～团结爬山才够味！
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老兵（峄县老酒哥）5天前
2026年5月1日泰山的人流#登泰山 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 @蒋 （居士） @刘斌——华光武功 @没有公主命要有女王👑👑心 @云端太极 @
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我要稳稳的幸福5天前
2026年5月1号藏马山爬山
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南大街一颗草5天前
南川金佛山 山不见我， 我自会去见山 诗和远方都很贵，还是爬山最实惠。 #爬山 #金佛山
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阅.昭5天前
2026年5月1日 今日陪伴 往年清明，总习惯带着孩子爬山登高、望远抒怀。今年因故南下，没能赴约。 恰逢五一劳动节，补上一场山野之行，陪孩子们奔赴自然。 山不在高，贵在步履不停；路不畏远，贵在坚韧而行。🌿 #大山里的原生态风与自由 #孩子们的坚韧 #爬山换个角度看世界
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小没溜儿5天前
2026年5月1日 东岳泰山拿下！视频有点长 请耐心观看！想笑就笑别憋着但很真实 39岁身体素质没有那么好了，但我耐力还行坚持爬完全程！#泰山旅行vlog #东岳泰山 #泰山红门 #泰山十八盘 #泰山缆车
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灯尖户外金灯灯5天前
#户外 #爬山 #野炊#景德镇 #原创视频 2026.5.1劳动节野炊
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曹姐姐5天前
#森林氧吧 #爬山 #享受大自然 #生命不息运动不止 2026年5月1日
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Xouoii-5天前
📍 𝐓𝐚𝐢 𝐬𝐡𝐚𝐧 泰山#山顶日出 #2026年5月1日
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蕃茄酱小猫5天前
#青春 #黄山 #旅行 #06 欲买桂花同载酒 终不似 少年游
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画家石谷的漫生活4天前
2026年5月1日国际劳动节，邵阳越野组织近600大小驴友等户外活动爱好者参加了位于隆回、新邵、新化三区交界处的十重大界徒步爬山看映山红活动！#徒步爬山#看映山红#走进大自然#爱徒步爱爬山#红五月
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萍子4天前
济宁小刀山。山势险峻，脊部奇峰耸立，状似刀锋，部分路段需手脚并用#山东户外爬山
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星星守护神5天前
2026年5月1日，湖南之旅第10站 游览张家界天门山。
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韦纳斯5天前
东森路线成功完成，耗时12个小时16分，继续加油，挑战自我，突破极限#五一 #爬山 #户外 #抖音二创激励计划 #东森
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淡然5天前
五一晴光映翠岗， 络石花开满谷香。 漫步山脊青嶂里， 身随山水自怡扬。 #户外徒步爬山活动记实
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林州小张（石板岩民宿）5天前
最新！2026年5月1日 林州石板岩风景区#林州小张#石板岩镇民宿#太行山自驾游#太行大峡谷
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华山安安1周前
华山景区五一放福利了，成人门票半价优惠了，快来欣赏华山的美景吧。#重要通知 #华山 #华山风景名胜区5a #华山旅游攻略 #爬山
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