您是不是在找：

晋翔谈心理1周前
焦虑和抑郁不可怕，可怕的是自己独自硬抗 #北京心境心理诊所 #心理学 #焦虑 #抑郁
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
游刃有余呀1周前
中年迷茫，也是成长 送给所有正在迷茫焦虑的中年姐妹，别怕，你不是一个人在扛，我们从未躺平，一直在努力，这就是已经足够了不起，评论区告诉我，你最近最大的压力是什么？我们互相打气 #中年感悟#正能量#治愈系#女性成长#自我提升
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
ᝰꫛꫀ多财ོ多亿🌸⃟֯֯֯࿐4天前
乱糟糟的情绪，乱糟糟的我，心酸，疲惫，压抑，焦虑，熬不住硬熬，扛不住死扛，挺不住还得挺，一个人憔悴，一个人崩溃，一个人慢慢治愈。却还要坚强的生活，生活没有标准答案，适合自己的就是最好的，不必讨好谁，也不必勉强谁，做自己就好……
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小李吖⁶.3周前
说的好像就是我，全中！可我不敢发微信朋友圈，怕有的人笑话我，也怕有的人说我矫情，更怕最亲近的人不但不理解我，还会反过来把我说教一通，只会把我越说越心烦意乱……#焦虑症的人没处儿倾诉#焦虑症躯体化症状
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
阿龙思悟1周前
当你觉得压力大到扛不住时，不要去焦虑，尝试过段“摆烂式”生活，那怕一个星期、一个月！这期间可以让你冷静去重新思考、调整自己。你会有新的收获和新的看法，然后再去好好生活！#真实生活分享计划 #说真话 #是时候做出改变了 #改变现状
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
一切为零2周前
乱糟糟的情绪，乱糟糟的我，心酸，疲惫，压抑，焦虑，熬不住硬熬，扛不住死扛，挺不住还得挺，一个人憔悴，一个人崩溃，一个人慢慢治愈。却还要坚强的生活，生活没有标准答案，适合自己的就是最好的，不必讨好谁，也
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
敏儿姐6天前
乱糟糟的情绪，乱糟糟的我，疲惫，压抑，焦虑，熬不住硬熬，扛不住死扛，挺不住还得挺，一个人憔悴，一个人崩溃，一个人慢慢咨愈。却还要坚强的生活#我知道你最近很累#在破碎里捡起自己的光
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
月琼寻梦记1周前
#焦虑症 #求答案 #抑郁症患者 没人能救得了我，也没人会救我，当然我会自己扛过去的。#健康 #好好吃药好好休息
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
爱笑的男孩👦4周前
#创作灵感 #情感 #焦虑 总在担心还没发生的事，总在纠结已经过去的错，心里像被什么东西揪着，一刻也放松不下来，明明什么都没做，却觉得疲惫不堪，越想控制情绪，越容易陷入胡思乱想，害怕不够好，害怕来不及，害怕让别人失望，也害怕辜负自己，在无数个深夜里反复内耗，在天亮之后又装作若无其事，一边崩溃一边自愈，一边焦虑一边硬撑，好像永远都在追赶，却始终找不到心安的地方。@DOU+小助手 @抖音作者助手 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
田甜日常记5天前
这段话治愈了我所有的焦虑。其实既能挣钱还能带娃的真的太少了。事实上你能把孩子带好就已经很优秀了，不要给自己太大压力，更不要否定自己。那些看上去光鲜亮丽又能兼顾家庭又能带孩子的背后一定有一大堆帮手。你能一个人扛到现在已经很优秀了。你不是没有工作，只是没有工资而已。孩子终究会长大，你也一定能慢慢找回自己。#情感共鸣 #我的厨房日记 #抖音小助手dou上热门 #全职妈妈
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞425
竹韵5天前
在安徽中医药附属医院看焦虑失眠了，熬了大半年心慌失眠，天天紧绷着，总怕突然失控。找了位精神科的主任，我说话手抖、语无伦次，他没打断，就安静听，还递了杯温水。我说怕自己扛不住，他轻声说 “你不是矫情，是真的难受”，还给了简单能做到的办法。现在能慢慢睡踏实，心里那块大石头轻多了。#合肥心理#合肥看心理#合肥心理医生#合肥心理医院#抑郁焦虑
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
@优乐美呀！（已瘦20）2周前
#微信状态文案 乱糟糟的情绪，乱糟糟的我，心酸，疲惫，压抑，焦虑，熬不住硬熬，扛不住死扛，挺不住还得挺，一个人憔悴，一个人崩溃，一个人慢慢治愈。却还要坚强的生活，生活没有标准答案，适合自己的就是最好的，不必讨好谁，也不必勉强谁，做自己就好。
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
破茧成蝶.4天前
为什么总焦虑？因为不满现状，因为还想向前。熬几个小时写的文案、拍的视频，发出去就石沉大海。明明觉得自己拍的很用心，却不如别人随随便便拍的一条流量好。坚持了很久还是看不到希望，无数次的自我怀疑。但是你要记住，做什么都不会失败，要么学到，要么赚到。看不清未来的时候，就要比别人多坚持一点，你坚持的东西总会有一天会反过来拥抱你。我们一起加油！#宝妈口播#自媒体#励志
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
漫步人生路21周前
在重庆接受抑郁疏导后，我终于不用再一个人咬牙硬扛。抑郁将我包裹了太久，在重庆嘉华精神心理的诊室里，在蔡素芳主任面前，我第一次敢毫无保留地露出自己最糟糕的模样。我害怕尴尬，也怕被人嫌弃，可她始终温和从容，不催促、不评判，认真倾听我说的每一句话。她没有让我加油，只是告诉我，我可以慢一点，不用逼自己立刻变好。在重庆接受抑郁疏导后，我终于不用再一个人咬牙硬扛。抑郁将我包裹了太久，在重庆嘉华精神心理的诊室里，在蔡素芳主任面前，我第一次敢毫无保留地露出自己最糟糕的模样。我害怕尴尬，也怕被人嫌弃，可她始终温和从容，不催促、不评判，认真倾听我说的每一句话。她没有让我加油，只是告诉我，我可以慢一点，不用逼自己立刻变好。 #重庆看心理#重庆心理咨询#抑郁焦虑#重庆心理医生#抑郁
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
犀利噶啦6天前
在沈阳看抑郁真的不要硬抗了，那时候心里攒满委屈和累，嘴上还总说没事。一边偷偷崩溃往下掉，一边又咬牙想把自己拉回来。睡不着、吃不下，啥也没干却像被掏空。实在没办法，自己去了沈阳心理医院。李亚琴主任没说我想太多，就静静听我倒完所有情绪，慢慢引导我。那一刻感觉有人递了根绳子，把我从深渊边轻轻拽了一把，终于能喘口气了。 #沈阳精神科 #沈阳心理科医生推荐#抑郁焦虑 #沈阳心理医院#就诊记录
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
苏木极简说1周前
心理学中的焦虑和抑y，靠自己硬抗真的很难 #情感 #情感共鸣 #心理学 #焦虑抑郁 #抑郁
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
林儿书语5天前
你说你想要自由，可没人替你决定时，你比谁都慌。其实自由不是没人管你，是你终于敢替自己撑伞。 #书籍分享 #情感共鸣 #自我成长 #选择焦虑 #治愈系
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
两个孩子的农村宝妈5天前
#热门的话题 乱糟糟的情绪，乱糟糟的我，心酸，疲惫.压抑，焦虑熬不住硬熬，扛不住死扛，挺不住还得挺，一个人憔悴，一个人崩溃，一个人慢慢治愈。却还要坚强的生活，生活没有标准，适合自己的就是最好的，不必讨好谁，也不必勉强谁，做自己就好...管它别人怎么说，人活在世上好也说，坏也说，习惯就好，，，
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
元春（向阳）5天前
抑郁焦虑不可怕，可怕的是我们自己先认输了 勇敢面对治疗一切疾病都不难！#抗抑郁焦虑症
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
℡じづ 空城 -、5天前
乱糟糟的情绪，乱糟糟的我，心酸，疲惫，压抑，焦虑，熬不住硬熬，扛不住死扛，挺不住还得挺，一个人憔悴，一个人崩溃，一个人慢慢治愈。却还要坚强的生活，生活没有标准答案，适合自己的就是最好的，不必讨好谁，也不必勉强谁，做自己就好。#我不再是我 #改变不了别人改变自己 #闭嘴 #渐渐的我不再期待任何人和事了 #抖音二创激励计划
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
红尘修心客6天前
成年人的情绪稳定，都是咬牙扛过来的。没人托底的日子，只能自己自愈、自己坚强。#人生感悟 #情绪稳定 #强者自愈 #人间清醒 #经历沉淀
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
璐璐读书1周前
你是不是也总在深夜，害怕未来的未知？ 别硬撑了，累了就歇歇～ 关注我，每个疲惫时刻，我都在。 #情绪自愈 #不焦虑 #好好爱自己 #治愈系 #自我接纳
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
一帘幽梦1周前
乱糟糟的情绪，乱糟糟的我，心酸，疲惫，压抑，焦虑，熬不住硬熬，扛不住死扛，挺不住还得挺，一个人憔悴，一个人崩溃，一个人慢慢治愈。却还要坚强的生活，生活没有标准答案，适合自己的就是最好的，不必讨好谁，也 不必勉强谁，做自己就好
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
春哥6天前
无数个早起的清晨、熬夜的深夜，书桌前的孤独、反复刷题的疲惫，背了又忘的知识点、偶尔崩溃又咬牙自愈的时刻，只有自己最清楚。 你扛过焦虑、忍过迷茫、顶住压力，一步一步慢慢熬，哪怕看不到尽头也没轻易放弃。 不是每个人都能懂这份坚持有多难，但你拼尽全力的样子，才是我们心中最大的欣慰。所有默默付出的时光，终会在某天，给你最好的答案。加油!你是最棒的！
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
晨浠不做梦1周前
抑郁都自己扛 还用向谁低头呢#创作者扶持计划 #焦虑 #抑郁
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
金花大馍1周前
谁都没资格指责我，在我最难的时候都是自己一点一点扛过来的，#阳光总在风雨后#熬过来便是重生
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
张博士解焦虑6天前
焦虑其实是怕出来的 #焦虑 #情绪 #认知 #心态
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2568
Juyree小睿5天前
我们如何度过这些漫长而焦虑的阶段 是迷茫无措，是焦虑更是探索和成长；过了这个阶段后你再往回看，小小的你一个人站在迷雾里给自己闯了一条路出来#热门 #奥德赛时期 #个人成长 #治愈 #一人分饰多角
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
回忆像一场雨淋湿了眼睛1周前
乱糟糟的情绪，乱糟糟的我，心酸， 疲惫，压抑，焦虑，熬不住硬熬，扛不住死扛，挺不住还得挺，一个人憔悴，一个人崩溃，一个人慢慢治愈，却还要坚强的生活，生活没有标准答案，适合自己的就是最好的，不必讨好谁，也不必勉强谁，做自己就好……#我不是很完美但是我很真实
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
💐((🌺输在⥎喜欢妳🌺))🌹6天前
乱糟糟的情绪，乱糟糟的我，心酸，疲惫， 压抑，焦虑，熬不住硬熬，扛不住死扛， 挺不住还得挺，一个人憔悴，一个人崩溃， 一个人慢慢治愈。却还要坚强的生活，生活没有标准答案，适合自己的就是最好的， 不必讨好谁，也不必勉强谁，做自己就好…" #乱糟糟的情绪#生活没有标准答案#成年人的心酸
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
是毛毛呀1周前
你拿什么跟我比，我焦虑抑郁都能扛过来！@三妹（柿子树下） @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
禅语录1周前
杨绛说："挺不过来的，时间也教你与它握手言和。日升月落，总有黎明。"你怕的事，99％都不会发生#杨绛语录 #情绪自愈 #看淡释怀 #熬过去就是重生 #人生感悟
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
张雪峰FM1周前
熬过低谷，万事皆无畏 不必纠结当下，不必焦虑未来。咬牙挺过这段日子，岁月自会温柔待你，前路坦荡，无所畏惧#张雪峰 #治愈语录 #人生感悟 #成长文案 #低谷期是自己熬过来的
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
🦋এ᭄心碎ꦿ谁💔买单ོ࿐ᩚ1周前
乱糟糟的情绪，乱糟糟的我，心酸，疲惫，压抑，焦虑，熬不住硬熬，扛不住死扛，挺不住还得挺，一个人憔悴，一个人崩溃，一个人慢慢治愈。却还要坚强的生活，生活没有标准答案，适合自己的就是最好的，不必讨好谁，也
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
晚风励志1周前
人生最好的状态，是清醒独立，努力自愈。不纠结过往，不焦虑未来，专注当下，提升自己。路要自己走，苦要自己扛，熬过风雨、熬过迷茫，慢慢沉淀，悄悄发光，你想要的一切都会如约而至。#人生感悟 #励志正能量 #成长 #努力成为更好的自己#人间清醒
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞571
晚风叙心事5天前
谁都有熬不下去的日子 夜里崩溃，白天自愈 没人撑腰，没人心疼 只能咬牙自己扛过来
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
书里-小熹6天前
人生一定要遇见一次自己的最强版本那个版本的自己 #鼓励我走出低谷期的句子 你终会遇见最强版本的自己.不必焦虑当下平凡别怕挫折、别怕迷茫，熬过低谷，坚持到底.挣脱怯懦，接纳不完美慢慢来，你终将蜕变发光，活成自己最喜欢的模样.#抖音助我逆袭 #通过抖音找到我
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
励志演说家6天前
别急着赶路，谁不是一步步试探前行 放下焦虑，稳住心态 日子本就一半凡尘烟火，一半温柔诗意 所有经历的波折与奔波，都是蜕变的铺垫 扛得住独处的清寂时光，才配拥有远方与理想 人间烟火滚烫，生活值得奔赴，未来满是可期#无腿勇士陈州 #陈州读书会 #励志@讲者陈州
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞630
初见💞1周前
何可言，何能言，何处言。 心里装着太多委屈和疲惫， 想说，不知从何说起， 想诉，又没人懂你 终究学会了自己熬，自己扛。#何可言何能言何处言 #成年人的世界 #默默自愈 #情绪文案 #人间清醒
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞45

简介:

您在查找“焦虑自己扛过来了还怕什么文案”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-03 05:15

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: