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北京舞艺毯技Tricking运动中心8月前
北京舞蹈生毯技集训 这些常见舞蹈地板技巧你会哪个呢！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技就集训营#舞蹈老师
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艺舞舞蹈舞蹈教学3月前
我猜你们要这个：立身绞柱怎么做 ？ tips： 1. 左腿保持脚背贴地板到4点 2. 及时顶胯，及时反手，及时钻头 3. 落地慢，留后腿。 演示小舞者： Jocy 关注我，跟着我们一起练起来吧 #技术技巧#立身绞柱 #中国舞 #学舞蹈的女孩 #松江学舞蹈
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Kiddi8月前
#街舞教学 #丝滑小连招 #地板动作来一套
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Doc舞蹈网课-现代舞7月前
『分享』⚡3个地板技巧分享（🎓无分解 - ⚠️参考&提升舞蹈审美）#Doc舞蹈网课
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北京舞艺毯技Tricking运动中心6月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈地板技巧“挑腰蝎子摆尾”的分解练习你学会了嘛！#舞蹈技巧 #舞蹈生 #舞蹈毯技#北京舞蹈毯技集训#舞蹈老师
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爱跳舞的玩玩舟7月前
1分钟教你4种下地起身 #popping教学 #街舞教学 #groundmove #groundmove教学 #footwork
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北京舞艺毯技Tricking运动中心9月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈地板技巧摸地旋风分解练习！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈生日常
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Bboy_Shiro1月前
街舞breaking地板动作分享 #街舞 #breaking教学 #bboy #这就是街舞
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北京舞艺毯技9月前
三步学会一个丝滑小技巧，快艾特你的姐妹一起来学吧 #舞蹈生#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营 #舞蹈毯技#舞蹈地板技巧
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北京舞蹈毯技5月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈地板技巧“鲤鱼打挺”的分解练习你学会了吗！#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈老师#北京舞艺毯技集训营#舞蹈毯技
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毯技man8月前
简单的地板技巧怎么做出来这么费劲😤#舞蹈生 #舞蹈技巧 #地面技巧 #舞行武速 #舞蹈课堂随拍
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北京舞行武速舞蹈毯技技巧10月前
舞蹈编导的同学有福了，快来学起来这个地板技巧！#舞蹈生 #舞蹈技巧 #地板技巧 #舞行武速 #北京舞蹈毯技集训营
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笑熙熙（舞蹈教学版）2月前
不会横叉？那就看看这个视频#横叉 #舞蹈技巧 #知识分享 #简单易学 #单色舞蹈
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北京舞艺毯技舞蹈技术技巧10月前
四步教会你舞蹈地板技巧“鱼跃倒扑虎”快跟着视频练起来吧 #舞蹈生 #舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师#舞蹈毯技
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赵赵同学（跳舞限流版2月前
Heels常见地板动作教学 #heels基本功 #heels教学 #heels入门 #赵赵老师教跳舞
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阿吉野3年前
@火星街舞#少儿街舞 地板技巧动作估计是所有小男孩的爱😊😊😊
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宜宾T+M舞蹈-kIDS5月前
#宜宾tm舞蹈 #宜宾舞蹈室 #少儿爵士舞 #技巧分享 #地板动作组合 分享干货！你在练成品舞，别人一直在练基本功！！
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第壹街舞-晓婧10月前
想跳出炸裂的Power Moves？想跳舞稳如泰山？想在地板动作中游刃有余？想跳舞时体力源源不断？这一切的根基，都在你的下盘！ 街舞不只是律动和技巧，更是身体力量的极致表达。强大的下肢力量、超凡的核心稳定性、瞬间的爆发力、持久的耐力——这些‘看不见’的肌肉实力，才是支撑你华丽舞步、征服舞台的隐形引擎！ #下盘不稳练什么 #第壹街舞 #基础训练 #下盘训练
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北京舞艺毯技Tricking运动中心7月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈地板技巧“后拉”你学会了嘛！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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No8 Dance-Yeta10月前
Freestyle的练习方法｜移动的趣味练习#街舞 #舞蹈 #跳舞 #hiphop
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北京舞蹈毯技-小木老师4月前
舞蹈地板技巧你都会哪些#舞蹈生 #杭州凌舞毯技 #杭州凌舞毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈老师
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北京舞艺毯技3月前
北京舞蹈生毯技集训 零基础小白也能学会的舞蹈地面技巧“分腿过肩翻”你学会了吗！#舞蹈生 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞蹈老师
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赵赵同学（跳舞限流版2月前
Heels常见地板动作教学2#heels基本功 #heels零基础 #heels入门 #赵赵老师教跳舞 #短裙
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会教课的陈牧儿1年前
少儿爵士地板技巧来一套，注意踢腿的时候脚背要绷脚尖，力量才能集中往上#基本功教学 #一步一步教会你跳舞 #地板技巧 #爵士女孩 #如何练习爵士舞基本功
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Bboy跳跳1月前
#少儿街舞基础练习 #创作者中心 #创作灵感 #少儿街舞breaking #地板舞 风车多久能学会？风车是最简单的地板舞技巧
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川佬斯.炸舞派1月前
如果你是地板舞的老师 就一定要有一套自己的教学体系#街舞教案 #breaking教学 #霹雳舞教学 #地板舞教学
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秀舞蹈2月前
动作要点：脚掌踩实地板，身体不要摇晃，只动胯左右摆动#舞蹈技巧 #动作分解教学 #零基础学舞蹈 #广场舞
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吴Eno2月前
女生跳hiphop必学下地技巧！#街舞 #hiphop #吴eno的hiphop基本功 #hiphop基础 #同城
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管小云（招生中）1月前
脚和地板没有连接的关系怎么办？ #拉丁舞 #拉丁舞教学#拉丁舞课堂#少儿拉丁舞#南京拉丁舞
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简哥4天前
国标舞力学③：流畅秘密·全身力的传导 第三部分揭开国标舞轻松连贯的秘密：力的传导。从地板反作用力开始，经脚踝、胯、核心、肩，一直传到指尖，形成完整力量通道。力传不通就会僵硬、拉扯、易受伤；传通则轻盈舒展、双人合一。#其它舞蹈#国标舞 #摩登舞#拉丁舞 #退休生活
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章鱼老师（iOne爱玩舞蹈）1月前
孩子年纪小喜欢地板舞breaking怎么办？ #街舞 #宝妈 #育儿 #苏州少儿街舞 #章鱼老师
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Bboy_Shiro4周前
一个摔背小连接 #街舞 #街舞教学 #breaking教学 #bboy
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𝓑𝓴𝓗𝓙𝓱💥1月前
地板舞入门神招：Baby风车教学#breaking教学 #breaking技巧进阶#Baby风车 #街舞教学
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叫云云2周前
#你的好坏我照单全收 #爵士舞 一个脚伸直踩地板，不要离开地板噢（这个裤子安利给所有跳舞人）
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拉丁小白6月前
拉丁舞中脚下无力跟不上节奏原来是不会推地板！#拉丁舞#体育舞蹈#国标舞#成人拉丁舞#舞蹈技巧
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凤舞基本功2周前
甩反肩打不到地板怎么办？发力点的影响是非常大的哟，马老师的指导你掌握了吗？#舞蹈老师 #甩反肩 #肩的训练 #舞蹈基本功
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Yiso伊索来跳舞2月前
如果你跳舞还在看地板，这条视频包你解决！！
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爱迪老师教你跳5月前
古典舞中的擦地是什么? 跳舞腿没劲？站不稳？古典舞基本功「擦地」专治这个问题！练出腿部力量与控制的秘诀。来看如何用对方法，让双腿充满力量感！#零基础古典舞教学 #古典舞基本功 #古典舞基本功训练 #爱迪老师
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小吴爱跳舞1月前
基础分享-下地技巧#街舞
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黄石JS舞蹈 /DinDin（舞蹈号1周前
我不在乎无男一 五女一 五永一 五舞一 五奢一 五ACE一 五颜一 五唱一，我只在乎明天能不能是五一 #heels #地板技巧 #horry编舞 #oneofthegirls编舞 #黄石学跳舞
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舞蹈毯技（全国）舞蹈生技巧集训1周前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈必学地面技巧“过肩翻”的分解练习你学会了吗！#舞蹈生 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #北京舞艺
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司令SI LIN工作室7月前
@郑晓云老师优秀教学视频精选 先有地板重量 再有挺拔对抗 才有舞蹈质感##优雅气质有技巧#北舞专业老师讲摩登 #教师节快乐
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一佳国际舞蹈 小宇老师4月前
小朋友跳伦巴walk时 找不到脚和地板的对抗力 一个技巧帮你解决#一佳国际舞校
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教地板舞的梁老师4月前
新手倒立的防摔小技巧#朔州街舞 #地板舞 #倒立
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日照·兰姐爱跳舞4天前
快三第一步迈不出去？日照兰姐教你踩实地板，力从斜后往前滑，新手一看就会！ #日照兰姐快三 #快三教学 #快三第一步 #中老年舞蹈培训 #中老年舞蹈
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秀舞蹈2月前
U型胯怎么做才好看 动作要点：保持上半身稳定，脚掌踩实地板，用胯画“U”，动作要多练习才熟练，记得收藏跟练哦#U型胯 #慢速跟练 #一学就会 #创作者扶持计划
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瑞秋heels5月前
第2集｜一次教会你这个常见heels地板动作 #heels基本功 #heels技巧 #地板动作 #分解教学 #零基础学舞蹈 @抖音小助手
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广州FB舞蹈工作室纯享版3年前
今日地板技巧动作分享来了～记得收藏点赞慢慢学#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #专教零基础初学者 #保姆级教程 #分解教学
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歡❶樂❤️2周前
超难度动作 网红小孩跳舞 AI跳舞一键生成入口 一键生成萌娃跳舞AI特效 萌娃地板动作技巧 AI萌娃跳舞视频模板 萌娃跳舞原视频 萌娃跳舞爆款视频 小孩功夫视频 萌娃练武视频 今日份小可爱已上线 爱跳舞的宝宝 这个动作有点难#小云雀seedance #小云雀AI #由小云雀seedance2.0制作 #用小云雀Agent短剧一键直出 #小云雀爆款马上成片
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申么呀10月前
爵士舞基本功练习197-4种常见地板动作 练习地板动作之前必看的保护膝盖发力技巧！来自@Jeje老师爵士舞（精细指导） 的干货分享～ #爵士舞地板动作 #爵士舞基础 #在家学跳舞 #舞蹈干货 #零基础爵士舞
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弥勒市虹溪镇武佳舞艺术培训学校5天前
哪有天生的就会的，都是后期培养出来的优秀#舞蹈专业训练 #舞蹈技巧练习 #地板舞breaking
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桓台新星街舞1周前
一直忙着新校区装修。把兄弟们放草稿箱忘记发了 #地板舞 #桓台街舞 #新星街舞 #舞蹈日常训练 #这就是街舞
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舞蝶6天前
今天上午，带学生练习，柔韧度和下盘移动，这样跳舞的时候，方可能够舒展出美的一面及对地板的踩力！
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甜猫猫1周前
人类幼崽这是有多软的腰 萌娃地板柔术舞蹈教程 萌娃挑战高难度 萌娃学功夫教学 萌娃高难度同款 萌娃趣味玩法 超难度动作 萌娃练武 萌娃地板动作技巧 小孩练基本功舞蹈 萌娃舞蹈基本功展示 小孩高难度动作训练 人类幼崽神操作合集 小孩跳舞小孩跳舞 萌宝宝跳舞视频ai #剪映
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川佬斯.炸舞派6月前
为什么你的学生 跳舞没有感觉#街舞教学 #地板舞教学 #霹雳舞教学
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宸耀艺考(27届招募中)3周前
谁说坐着就没力量？ 细节在于：结束画圈的同时，脚趾尖拼命往天花板够，左脚背死死推住地板。 胳膊、核心、左腿——三个点瞬间锁死。 感觉像被无形的线从头顶提起来。 #现代舞 #现代舞基训 #地面技巧 #舞蹈干货 #舞蹈艺考
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铜陵丁家班少儿街舞🇨🇳 丁老师5天前
假期继续努力💪#地板舞 #地板舞breaking #舞蹈技巧练习 #街舞练功
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Ai视线3周前
萌娃地板柔术舞蹈教程 萌娃跳舞教学视频 ai跳舞一键生成入口 萌娃跳舞ai特效一键生成 #由小云雀seedance2.0制作 #小云雀AI #小云雀爆款马上成片 #小云雀seedance #用小云雀Agent短剧一键直出 萌娃跳舞ai软件推荐 一键生成萌娃ai舞蹈 萌娃跳舞ai特效 萌娃跳舞ai生成软件 一键生成萌娃跳舞ai特效 萌娃跳舞爆款视频拍同款 爱跳舞的宝宝 萌娃地板动作展示 萌娃地板舞蹈教学 萌娃地板模仿模板 萌娃地板创意动作 萌娃超高难度动作 萌娃柔韧性展示
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拉丁小白9月前
跳舞腿无力感受不到腿和地板的关联性原来是这个原因！#拉丁舞#体育舞蹈#国标舞#成人拉丁舞 #舞蹈技巧
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小妖霖霖1周前
车坏了两周没跳舞，水平急剧下降😱 果然学习如逆水行舟，不进则退🤔（这段heels地板动作真给我折磨得够呛😂） #爵士舞 #heels #舞蹈日常 #舞蹈基本功
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啊咪6月前
跳舞时，你考虑过脚底和地板的连接？#choreography
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北京舞蹈毯技10月前
北京舞蹈生毯技 舞蹈地板技巧 后拉 跟着步骤轻松学会！ #舞蹈生 #舞蹈技巧 #北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师#舞蹈毯技
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An❷dy❤️1周前
超难度动作 网红小孩跳舞 AI跳舞一键生成入口 一键生成萌娃跳舞AI特效 萌娃地板动作技巧 AI萌娃跳舞视频模板 萌娃跳舞原视频 萌娃跳舞爆款视频 小孩功夫视频 萌娃练武视频 今日份小可爱已上线 爱跳舞的宝宝 这个动作有点难#剪映#高难度动作 #超难度动作 #人类幼崽 #爱跳舞的小宝宝
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异合街舞（龙湖蜀新天街校区）6天前
地板舞苦练合集，所有丝滑背后都是无数次跌倒✊🏻#壹盒街舞#breaking#练习技巧
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