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小小李9月前
给宝做辅食，可别错过“黑乎乎”的木耳呀！做成木耳胡萝卜炒肉，软嫩鲜香超下饭～#宝宝辅食 #辅食分享 #木耳 #宝宝爱吃
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鱼鱼开饭啦6月前
胡萝卜木耳炒肉丝，大人小孩都喜欢，做法简单，营养又好吃#家常菜 #美食教程 #下饭菜 #学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官
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月城镇小牛津幼儿园4月前
#记录幼儿园生活 美好的幼儿园生活💗 不光有游戏🎉还有美食哦🫕 今日食育课： 手撕包菜🥬 胡萝卜木耳炒肉🥕#幼儿园
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王大厨美食博主6月前
蒜苔炒肉配胡萝卜木耳 老人孩子最喜欢的一道年夜菜，蒜苔炒肉，你就像我这么做可口又下饭#美食 #家常菜 #蒜苔炒肉#抖音美食推荐官 #美食教程
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张姐美食2周前
肉丝嫩滑、木耳爽脆、胡萝卜清甜，鱼香汁裹满每一根食材。#鱼香肉丝做法 #家常菜#下饭菜
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佳合1周前
#每天分享美食 #创作者中心 #创作灵感 主料：猪里脊肉300g、木耳适量、胡萝卜半根、青椒1个、冬笋/莴笋少许 调料：泡椒3-5个、姜蒜葱、生抽、老抽、香醋、白糖、盐、淀粉、料酒 第一步：备菜腌制 1. 猪肉切细丝，加1勺料酒+少许盐+1勺淀粉+少许食用油抓匀，腌制10分钟（嫩滑不柴）。 2. 木耳泡发切丝、胡萝卜、青椒、冬笋全部切细丝；泡椒切小段，姜蒜切末、葱切葱花。 第二步：调万能鱼香汁（关键） 碗中搅匀： 2勺生抽 + 1勺老抽 + 3勺香醋 + 2勺白糖 + 1勺淀粉 + 少许清水 第三步：炒制 1. 热锅凉油，下肉丝滑炒至变色，盛出备用。 2. 锅底留油，下姜蒜、泡椒爆香，炒出红油。 3. 倒入胡萝卜、木耳、青椒丝大火翻炒断生。 4. 倒回肉丝，淋入调好的鱼香汁，大火快速翻匀收汁。 5. 撒葱花，关火出锅。#鱼香肉丝
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瞌睡蟲媽媽👩🏻5月前
木耳胡萝卜炒牛肉做法简单，牛肉又香又滑，好吃又下饭#动手自己做美食 #创作者中心 #美食 #家常菜 #牛肉
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杨小小8月前
菜椒 木耳 胡萝卜 里脊肉 油热 上肉 装盘 备用 葱蒜 爆锅 放酱 上色 菜椒胡萝卜丝 下锅 翻炒 肉丝 下锅 在翻炒 吃饭了 张嘴 来一口 #好吃到停不下来 #家常菜 #鱼香肉丝家常做法 #美食
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甜朵儿妈妈6天前
鱼香肉丝的做法即梦AI生成 家常鱼香肉丝正宗做法（零失败+万能鱼香料汁比例） 食材准备 主料：猪里脊肉300克、胡萝卜半根、木耳一把、、笋丝适量（没有可不放） 配料：泡椒6–8个、葱姜蒜适量 腌肉料：生抽1勺、料酒1勺、少许盐、白胡椒粉、淀粉1勺、食用油1勺 万能鱼香料汁（黄金比例，直接照配） 碗中提前调好，搅匀备用： 生抽 2勺 香醋 1.5勺 白糖 2勺 蚝油 1勺 老抽 半勺（上色） 淀粉 1勺 清水 3勺 1勺郫县豆瓣酱 第一步：处理食材 1. 里脊肉切均匀细丝，放入碗中加腌肉料抓匀，最后封一勺食用油，腌制10分钟（滑嫩不柴、不粘锅）。 2. 木耳提前泡发切丝，胡萝卜、葱姜蒜切末，泡椒切小段。 3. 所有配菜焯水1分钟捞出沥干，备用（断生、炒的时候不出水）。 第二步：滑炒肉丝 热锅凉油，油温六成热下入腌好的肉丝，快速划散，炒到变色立马盛出，别炒老。 第三步：炒鱼香味底料 锅里留底油，放入葱姜蒜、泡椒小火炒出红油、炒出鱼香味。 第四步：合菜翻炒 倒入焯好水的胡萝卜、木耳、青椒丝，大火翻炒1分钟。 再倒回滑好的肉丝，快速翻匀。 第五步：淋料汁出锅 把提前调好的鱼香料汁搅匀，淋入锅中，大火快速翻炒收汁，汤汁裹满食材，立刻关火装盘。 关键小窍门 1. 鱼香靠泡椒+糖醋比例，料汁按我给的比例，味道和饭店一模一样。 2. 肉丝一定要提前腌制+封油，滑嫩不发柴。 3. 配菜先焯水，成品清爽不出水、口感脆爽。 4. 全程大火快炒，别慢炖，否则香味和口感都差了#AI #ai做菜谱
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农村小雪4月前
做法简单主要非常好吃#胡萝卜木耳炒肉丝 #美食教程 #湘菜 #妈呀太香了
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“幸福食光·山河纪”6天前
家常鱼香肉丝，鲜香入味超级好吃 家常鱼香肉丝是饭桌上超受欢迎的经典小炒，味道正宗做法接地气。猪里脊切成均匀肉丝，搭配青椒、木耳、胡萝卜丝配色又营养。调好秘制料汁把控好酸甜咸辣的比例，下锅快炒锁住鲜味。肉丝嫩滑入味，配菜清爽爽口，酱汁浓郁裹满食材，配米饭能多吃一碗。简简单单家常味道，做法好学不复杂，在家就能轻松复刻，全家都爱吃。 #鱼香肉丝家常做法 #经典下饭菜 #家常小炒教程 #居家美食分享
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大圆的一日三餐6天前
每次不知道吃什么菜时就会做这个木耳丝炒肉，不要看它家常下饭真的扛扛的！#妈呀太香了#谁懂这一口的好吃程度 #家常菜 ＃木耳丝炒肉
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爱做饭的阿光6天前
家庭版鱼香肉丝，超级下饭菜，放假一起做起来吧 做法步骤 1. 腌肉丝 里脊肉切细丝，加： 少许盐 + 料酒 + 生抽 + 淀粉 + 一点点食用油 抓匀腌制 10 分钟，嫩滑不柴。 2. 切配菜 胡萝卜、青椒、木耳切细丝； 葱切段，姜蒜切末，泡椒切碎。 3. 滑炒肉丝 热锅少油，倒入肉丝滑炒至变色发白，立刻盛出备用。 4. 炒鱼香料头 留底油，下葱姜蒜 + 泡椒，小火炒出红油和鱼香味。 5. 炒配菜 倒入胡萝卜、木耳、青椒丝，大火翻炒至断生。 6. 合炒调味 倒回肉丝，淋入调好的鱼香汁， 大火快速翻炒收汁，汤汁浓稠裹满食材即可出锅。 #抖音美食吃喝风向标 #下饭神器 #人人都是美食家 #切菜 #美食制作
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霞姐【轻资产创业人】6天前
#家常菜 #美味的家常美食分享 #小吃货家常菜 #野生木耳 #胡萝卜炒香菇做法
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小胡做饭日常4月前
木耳炒肉 胡萝卜甜润、木耳爽弹，肉片炒得鲜嫩不柴，酱汁挂得刚刚好，每一口都是下饭神器，专治没胃口！#真实生活分享计划
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娴姐的小厨房7月前
菌类炒肉真是绝！木耳胡萝卜炒肉～超级下饭 #简单的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #下饭菜 #美食
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大囍厨房人3月前
胡萝卜木耳炒二层肉 增肌硬菜 #纯手工制作美食 #这是真正的硬菜 #做菜我是认真的 #自制家庭美食 #学做美食我是认真滴
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娇娇的御厨8月前
胡萝卜这么炒孩子接受度高了，素菜清炒很美味，简单一餐，清淡可口#胡萝卜炒肉 #清炒藕片 #在家做美食 #美食趣胃计划
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小菊美食1周前
这个木耳炒肉丝清爽脆口不油腻，还特别的下饭，我每次吃这个都要多吃三碗，家里老人小孩都喜欢#木耳炒肉丝 #下饭菜 #优质农产品 #木耳
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容儿的晨养日记5天前
自制鱼香肉丝成功啦 #真实生活分享计划 #鱼香肉丝 #翻炒出的美味 #美味下饭菜 #自己动手丰衣足食的家常菜 解馋啦，想吃的自己做！美味下饭菜-鱼香肉丝，做法超简单：胡萝卜木耳切丝，青红椒切丝 鱼香汁（关键）：生抽 2勺、香醋 1.5勺、白糖 1.5勺、淀粉 1勺、清水 4勺 爆炒出锅，美味自享！
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欣爸小厨房4月前
家常菜嘛当然是越简单越好吃#简简单单又一餐 #鱼香肉片#吃不腻的家常菜 #胡萝卜木耳炒肉#简单美味的家常菜
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周厨教做菜10月前
#家常美食教程 #创作者中心 #创作灵感 💥 小时候放学回家，闻见厨房这味儿，书包一扔就往餐桌钻！你家有没有一道菜，吃一次念十年？#家常菜 #简单易学 🔥【东北木耳炒肉】这锅端上桌，全家抢着舔盘子！香到邻居拍门问秘方‼️@同城推广 @抖音小助手 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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冬花5月前
复刻饭店的“鱼香肉丝”，鲜香脆爽好好吃，特别下饭，小朋友也特别爱吃！#下饭菜 #鱼香肉丝 #木耳丝炒肉
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永乐要永乐1周前
木耳胡萝卜炒肉，主食一锅韭菜盒子#晚餐#韭菜盒子
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小玉吃饭啦（关必回）6天前
谁能拒绝一盘地道鱼香肉丝啊！ 木耳、胡萝卜、青椒配嫩肉丝 鱼香味浓郁，酸辣开胃，拌米饭我能干两碗 做法简单零难度，在家轻松复刻饭店味道！#鱼香肉丝家常做法 #下饭菜家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #dou上热门 @抖音小助手
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最爱美食哈哈哈1月前
烟火气里藏着最暖的滋味，一盘鱼香肉丝，是记忆中妈妈的味道。细嫩的肉丝裹着酸甜微辣的酱汁，胡萝卜与木耳点缀其间，像极了生活里的小确幸。一口下去，味蕾被唤醒，心也跟着热了起来。#家常菜#美食日常 #鱼香肉丝家常做法 #鱼香肉丝 #家常菜100道开胃下饭
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珍味美食记9月前
天热吃饭没胃口，一定像我这样炒个下饭菜，孩子三碗米饭都不够吃，脆嫩爽口，好吃又下饭#下饭菜 #木耳炒肉
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爱喝汤的南瓜叶6月前
胡萝卜炒肉好香#创作者中心 #创作灵感 #家常饭菜 #日常做饭
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陈陈小厨房3月前
木耳丝脆爽，肉丝鲜嫩，简简单单的木耳肉丝，小朋友爱极了！#木耳肉丝 #木耳炒肉 #家常菜 #家常菜教程 #下饭菜
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晨夕爱做饭6月前
家常木耳炒肉，食材多样，好看营养又美味，做法简单#美食教程 #在家做美食 #美食vlog #家常菜教程 #强烈推荐
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案板糕手6天前
木须肉，超级下饭 #木须肉 #木须肉做法 #家常菜 #美食判官已上线 #假期的快乐是美食给的
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阿姐家常煎蛋4天前
原来木须肉的正确做法，这么简单！ #木须肉 #家的味道 #美食教程 #超级下饭 #简单美食
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家～味道1周前
一道简单的胡萝卜炒肉片，香甜可口 鲜美好吃又下饭
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灶台边的老味道（通辽教做）1周前
木须肉的做法#木须肉 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食推荐官
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食光日记6月前
江西版的鱼香肉丝——木耳丝炒肉，一周吃三回都吃不腻，全家都爱的家常味#青年创作者成长计划 #家常菜 #木耳炒肉 #下饭菜 #dou上热门 @DOU+小助手
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张饭包1周前
厨房小白也能做的零失败木须肉 #上热门 #木须肉 #炒出香气四溢#家常菜 #懒人快炒
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家常菜小杨6天前
清爽素炒三样，胡萝卜清甜、木耳脆嫩、黄瓜爽口，鲜香味美不油腻。简单家常小炒，低脂又解腻，一口吃出田园鲜滋味。#素炒三样 #黄瓜 #木耳 #美食教程 #美食 @抖音小助手 @抖音热点 @抖音作者助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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厨影小食光（家常菜）1周前
鱼香肉丝这样做，味道酸酸甜甜，食材丰富有营养，大小朋友都爱吃！#鱼香肉丝 #鱼香肉丝家常做法 #美食教程 #家常菜 #下饭菜
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蛋蛋的蛋定厨房4天前
山药木耳肉片这样做的味道不一般 #山药木耳炒肉 #家常菜教程 #假期的快乐是美食给的 #抖音美食创作人
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开饭了小刘同学1周前
新手0️⃣失败的木须肉教程，简单又美味‼️#家常菜 #做饭 #美食 #木须肉 #美食教程
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慢食光6天前
《木须肉》 #美食 #美食教程 #美食分享 #家常菜 #木须肉
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90後媽媽1周前
#真实生活分享计划 懒人必学木须肉！十分钟快速出锅，肉滑蛋嫩超入味，妥妥的拌饭神器～你们家常下饭硬菜都做什么？ #全职妈妈 #宝妈厨房 #木须肉
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杜杜美食6天前
#上热门话题🔥🔥🔥 #好吃到停不下来的菜 #炒出香气四溢 #抖音推荐美食做法 #热门荤菜做法
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阿丹教做菜6天前
#今日美食分享 #美食教程持续更新 #爱美食
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王小胖5月前
5块钱在家做出美食#在家做美食 #美食 #做饭美食教程
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柠檬美食记6天前
#下饭菜 #美食教程 #抖音美食分享 #家常菜教程
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琪琳食光记1周前
#真实生活分享计划 #超下饭的鱼香肉丝 快动手做一下尝尝吧，我家小学生超级喜欢的口味#抖音美食分享 #鱼香肉丝做法
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小飞的厨房日记1周前
家常木须肉 ｜下饭天花板！！！ 荤素搭配，营养均衡，老少皆宜，非常之下饭✌🏻#木须肉 #家常菜 #家常小炒 #创作者伙伴计划 #青年创作者成长计划
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兴亿家常菜4天前
这道农家小炒，吃一次就念念不忘，巨下饭#家常小炒 #家常菜教程 #下饭菜 #厨房小白学做菜#抖音美食推荐官
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一勺烟火2周前
家庭版鱼香肉丝，做法简单又嘎嘎下饭～ #抖音美食创作人 #下饭菜 #鱼香肉丝
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饼干🫧4天前
有菜有肉的宝宝版鱼香肉丝，安排！ #分享我家宝宝的辅食记录 #宝宝辅食#宝宝鱼香肉丝#一岁宝宝午餐#假期宅家日记
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味食记（家常菜）4天前
孩子超级喜欢的一道菜，#鱼香肉丝 酸酸甜甜的真好吃#家常菜
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苏迪雅开饭啦3月前
不辣鱼香肉丝教程来啦炒出来的肉丝嫩到爆！配菜脆爽，酱汁浓郁，孩子超爱吃～#鱼香肉丝 #儿童餐#抖音美食创作人 #真实生活分享官 #我的厨房日记
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不馋6天前
没有油烟的焖菜模式！低卡低脂，健康营养，好吃还管饱 ！#懒人焖菜 #减脂餐 #健康饮食 #低卡低脂餐 #生活化减脂
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猪猪笨1周前
巨下饭的木须肉 10分钟就能搞定巨下饭的木须肉！肉滑蛋嫩，拌饭吃香没边了！#家常菜 #木须肉 #下饭菜 #下饭神器
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饭饭之交5天前
今日限定｜鱼香肉丝 酸甜香辣，一口沦陷#正宗鱼香肉丝 #翻炒出的美味 #dou上热门爆香下饭
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一凡妈妈1周前
今天又给小朋友做了这道不辣的鱼香肉丝，甜甜的拌着米饭，吃的别提有多香了#下饭菜 #鱼香肉丝 #儿童美食 #鱼香肉丝家常做法 #太好吃了
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六一奶奶爱做饭1月前
家里孩子大人都喜欢吃的一道下饭菜，赶紧做起来吧，真的太下饭了！##家常便饭吃得香 #家常菜 #抖音美食创作者 #普通的饭菜都是家的味道
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可乐麻麻呀～6天前
儿童不辣版鱼香肉丝盖饭，孩子不爱吃蔬菜就这样做，真的巨巨巨好吃😋#美食 #鱼香肉丝盖饭 #吃什么
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乐学人生4天前
零失败鱼香肉丝！酸甜开胃超下饭，配米饭能炫三碗！ #鱼香肉丝 #家常菜谱 #下饭菜 #懒人美食 #厨房小白学做菜
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@饭小米1周前
今天消费11元，做了一餐简单美食，超级下饭 #打工人的晚餐 #创作者中心 #创作灵感 #动手自己做美食 #做菜我是认真的
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十六🍚1月前
超级下饭的家常菜，宝宝吃的好香啊 #家常菜最暖人心 #好吃养人 #自己动手做美食丰衣足食 #宝宝辅食 #宝宝自主进食
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开心6天前
太湖农村妈妈在武汉日常生活分享美食简单食材不一样的胃口好吃 这道家常小炒超好吃食材胡萝卜茭白木耳肉丁青菜青椒再加一点剁椒提味增香所有素菜#先全部焯水，做法特别简单成本还不#到8块钱清爽不油腻营养又下饭老人小孩都适#合吃建议大家多做一点给家里人吃。谢谢
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